Тестостерон витамины для мужчин рейтинг

8 витаминов и микроэлементов для поднятия тестостерона у мужчин

Тестостерон – особенно важный гормон в мужском организме, с выработкой которого напрямую связано здоровое состояние потенции. Ознакомьтесь с перечнем витаминов, употребление которых позволит поддерживать баланс тестостерона в норме.

Если ваша работа связана со стрессами, то дополнительное потребление этого витамина просто необходимо. Суточная доза составляет 1000-1500 мг/день. Если вы курите, то витамин С следует принимать почти постоянно, так как никотин его разрушает.

Продукты, богатые витамином С: цитрусы, ягоды, зелень, капуста.

Выполняет антиоксидантные функции. Кроме того, он не позволяет инсулину разрушать тестостерон, создавая своеобразный барьер между этими важными гормонами. В отличие от женских гормонов (например, эстрогена), тестостерон не столь агрессивен, поэтому нуждается в защите витамина Е.

Продукты, богатые витамином Е: любое растительное масло, зелень, яичный желток.

Совершенно незаменим для повышения либидо и улучшения потенции. Он возобновляет запасы энергии, стимулируя работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Продукты, богатые витамином В: молочные продукты, рыба, орехи, морковь.

Этот витамин тоже способствует выработке мужского тестостерона. Снижение количества витамина D в мужском организме приводит к ухудшению функционирования сердца и негативно сказывается на состоянии костей.

Продукты, богатые витамином D: сыр (особенно с плесенью), яйца, рыбий жир, творог.

Без этого микроэлемента выработка тестостерона не является возможной. Рекомендуемая суточная норма цинка для мужчин составляет 15 мг.

Продукты, богатые цинком: устрицы, морепродукты, рыба, семечки, орехи.

Оказывает прямое влияние на функцию тестостерона. После 40 лет каждый мужчина должен принимать селен и цинк в качестве дополнительных добавок, если дефицит этих элементов не покрывает питание. Суточная доза селена составляет 200 мг.

Продукты, богатые селеном: чеснок, грибы, кукуруза, мясо.

Эта аминокислота является незаменимой для выработки тестостерона. За счет приема аргинина создаются оптимальные условия для продолжительной и устойчивой эрекции, и нормализуется состояние предстательной железы в целом.

Продукты, богатые аргинином: мясо, рыба, морепродукты, семечки.

8. Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты.

Помимо повышения уровня тестостерона, и те, и другие ПНЖК имеют множество полезных свойств: они могут замедлять образование атеросклеротических бляшек в сосудах и тормозить сгущение крови. Также эти кислоты поддерживают тонус кровеносных сосудов в организме.

Продукты, богатые Омега-3 и Омега-6: все виды растительных масел, жирная рыба, авокадо, оливки.

В последние годы число мужчин, страдающих бесплодием, увеличилось.

С 1 января 2021 года вступил в силу новый приказ №803н МЗ РФ «О порядке использования вспомогател

При переносе свежих эмбрионов в программах ЭКО с нативными донорскими ооцитами результативность в

Бесплодие
- Женское бесплодие
- Мужское бесплодие
- Диагностика бесплодия
- Питание и диеты
Всё об ЭКО
- ЭКО по ОМС
- Технологии и программы
- Статистика
- Эмбриология
- Психология
- ЭКО и религия
- За рубежом
- Беременность и роды после ЭКО
Донорские программы
- Донорство ооцитов
- Донорство спермы
Суррогатное материнство
Искусственная инсеминация
Фармакология
Законодательство
- Нормативные акты
- Типовые документы по суррогатному материнству
Полезная информация
- Глоссарий
- Справочник заболеваний
- Рейтинг клиник
- Калькуляторы
- Интересное
- Известные люди
- Усыновление
- Опросы

БАД для тестостерона – какой выбрать для поднятия уровня андрогена?

Повышение мужского полового гормона требуется, когда его дефицит негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии мужчины. Инновационное решение, которое набирает популярность в последние годы – биодобавки натурального происхождения. БАД для тестостерона – безвредная для организма альтернатива аптечным лекарствам. Курсовой прием средства обеспечивает не только восстановление гормонального баланса, но и улучшают работу мужского организма.

Кому показаны добавки для поднятия мужского гормона?

Тестостерон оказывает значимое влияние на мужской организм на протяжении всей жизни. Это – природный стероид, определяющий эмоциональное состояние мужчины, а также участвующий в формировании тела.

В зависимости от возраста варьируется и уровень полового гормона в крови. В эмбриональный период гормон определяет пол будущего ребенка и принимает участие в формировании семенных пузырьков и простаты.

В период полового созревания под действием андрогена фигура мальчика трансформируется в мужскую:

Расширяется грудная клетка;
Нарастает мышечная масса;
Растут волосы по телу;
Увеличиваются гениталии.

После 35 лет количество производимого гормона начинает снижаться по причине естественной перестройки организма. О том, как его повысить — в этой статье.

Уменьшение количества андрогена может вести к:

Снижению либидо;
Развитию синдрома Альцгеймера;
Заболеваниям кровеносной системы.

Принимать БАДы для повышения тестостерона чаще всего приходится мужчинам репродуктивного возраста, у которых уровень гормона находится ниже нормы.

Данный фактор выявляется при помощи подробного анализа крови и может стать следствием:

Неправильно подобранное ежедневное меню;
Наличие избыточного веса;
Пассивный образ жизни;
Подверженность тревогам и стрессу;
Хронические заболевания;
Пагубные привычки.

На основании полной диагностики медицинский специалист подбирает лечебную схему. Если снижение уровня незначительно, то требуется не гормонозаместительная терапия, а стимулирование естественного производства, с чем отлично справляются органические фитопрепараты, содержащие растительные компоненты, активизирующие продуцирование мужских половых гормонов.

БАДы повышающие тестостерон. ТОП-5

Выбирая БАДы для повышения тестостерона, следует внимательно обращать внимание на формулу каждого препарата.

В них должны содержаться следующие компоненты:

Когда в перечне показаний к применению указан «низкий тестостерон», необходимо убедиться, какой именно компонент дает требуемый эффект.

Сеалекс

Сеалекс – комплексный растительный препарат, продающийся в фитоаптеках каждого большого города. Найти — не составит проблемы.

В составе содержатся:

Корень женьшеня – мощный афродизиак, усиливающий кровообращение в половом органе, повышая возбуждение за счет усиления производство тестостерона, добавляя выносливости;
Экстракт плодов пальмы Сереноа. Растительный компонент, добавленный для профилактики и лечения урологических заболеваний;
Экстракт солодки. Растение, наиболее востребованное в тибетской медицине. По мнению Авиценны, корни многократно приумножат мужскую силу;
Эврикома. Обладает свойствами стимулирования синтеза андрогенов, тонизирования, усиления влечения на физиологическом и эмоциональном уровне.

Список показаний применения средства широк. Сеалекс рекомендуется для устранения нарушений половых функций, нормализации эмоционального состояния, предупреждения патологий мочеполовой системы. На одном из первых мест указана такая проблема, как низкий уровень тестостерона.

Прием препарата в таблетках прост: достаточно пить по одной штуке в утреннее или обеленное время на протяжении 2 недель. После месячного перерыва при необходимости повторить курс лечения.

Вектор Соломона

Капли Вектор Соломона по праву находятся в списке, который составляют БАДы, повышающие тестостерон. Данный фитопрепарат оказывает быстрое действие и может обеспечить ситуативную эрекцию в ситуации, располагающей к близости.

Получение всего комплекса эффектов, обещанных производителем, возможно после двухнедельного курса, в течение которого следует пить по 15 капель.

Основные компоненты состава:

Гинкго билоба – одно из древнейших растений, способных усилить переживания в момент оргазма и повысить естественное продуцирование тестостерона;
Корень женьшеня – один из лучших естественных тоников и возбудителей, стимулятор выработки андрогенов;
Греческий пажитник – устраняет воспалительные процессы в предстательной железе и других органах мочеполовой системы, способствует наполнению кровью пещеристых тел;
Перуанская мака – действует как афродизиак, усиливает кровоток гениталий.

Уретроактив

Растительный комплекс в форме порошка, название которого говорит о решение ряда проблем, связанных с мочеполовой системой мужчины. Особенно Уретроактив рекомендуется для пожилых мужчин, страдающих снижением полового влечения из-за уменьшения продуцирования тестостерона. Дополнительные эффекты от препарата – нормализация сперматогенеза, увеличение продолжительности полового акта.

Инструкция по применению: в течение 2 недель ежедневно растворять в воде чайную ложку порошка и выпивать ее. Формула комплекса включает:

Якорцы – растение, стимулирующее естественный синтез андрогенов;
Имбирь – повышает иммунную защиту, тонизирует организм, успокаивает нервы, стимулирует эмоциональное влечение;
Витамин Д – вещество, укрепляющее сосуды и сердечную мышцу;
Можжевельник – оказывает профилактику воспалительных инфекций, снижает дискомфортную симптоматику уже имеющихся;
Петрушка – восстанавливает эластичность венозных и артериальных стенок;
Кора дуба – предупреждает инфекционные поражения, устраняет очаги воспалений.

Биоманикс

Biomanix – средство в капсулах, разработанное для курсового применения и ситуативного обеспечения эрекции. Данный БАД для поднятия тестостерона рекомендовано принимать 21 день, после чего сделать паузу в течение 7 дней. Капсулу следует пить натощак, сразу после пробуждения. Терапевтический курс можно повторить после перерыва.

Действующие вещества фитостредства:

Трибулус Террестрис – компонент, стимулирующий естественную выработку андрогена, активизирует половое влечение;
Экстракт раковин моллюсков – за счет значительного содержания цинка активизирует синтез полового гормона;
L-аргинин – соединение, необходимое для расширения просветов в сосудах, что позволяет кавернозным телам наполниться кровью;
Перуанская мака – имеет выраженное возбуждающее действие, продлевает интимный акт, способствует дополнительной выносливости;
Мексиканский дикий ямс – необходим для повышения фертильности;
Вытяжка Окра – активизирует приток крови к гениталиям;
Тонгкат Али. Усиливает сексуальное желание, нормализует процесс эякуляции;
Муира пуама. Оздоровляет организм, улучшает самочувствие.

Дар Гималаев

Дар Гималаев – добавка, разработанная для длительного применения. Лечение капсулами может длиться до 6 месяцев. В сутки требуется принять 5 штук, по назначению врача доза может быть увеличена.

В составе Дара Гималаев содержатся:

Ягоды тутовника – восстанавливают баланс гормонов;
Листья горянки – стимулируют выработку андрогенов, повышают кровообращение в гениталиях;
Спаржа – улучшает состав крови, очищает организм от метаболитов и токсинов, укрепляет иммунную защиту;
Корень герпестиса – стабилизирует эрекцию, активизирует сперматозоиды, обеспечивает длительный половой акт;
Семена лука-порея – мощный природный возбудитель, оказывает мочегонное действие;
Декстрин – добавляет вязкости компонентами, что позволяет сформировать капсулы.

Противопоказания и возможный вред

ВАЖНО: аптечные (синтетически произведенные) препараты тестостерона имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Возможны:

Изменения настроения и поведения;
Отчетность;
Психические расстройства;
Алопеция;
Проблемы с давлением;
Угревая сыпь.

Данные реакции организма возникают при приеме гормональных препаратов с тестостероном, благодаря чему появляется еще один аргумент в пользу растительных добавок. В большинстве случаев, фитопрепараты имеют 2 вида противопоказаний:

Несовершеннолетний возраст;
Непереносимость веществ в составе.

Однако важно внимательно читать инструкцию к каждому средству. Часть из них имеют такие ограничения как:

Тяжелые сердечные, почечные и печеночные патология;
Сосудистые заболевания;
Нарушение сна;
Некоторые психоневрологические синдромы и душевные расстройства.

Можно ли принимать для профилактики?

Подавляющее количество биодобавок разработаны таким образом, чтобы укреплять организм без дополнительного негативного воздействия на отдельные органы и системы. Соответственно, при наличии факторов риска они допустимы для профилактического лечения снижения уровня тестостерона.

Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Для предупреждения снижения уровня тестостерона могут быть скорректированы дозировки и продолжительность применения.

Отзывы

Мужчины, столкнувшиеся с проблемой низкого тестостерона, на профильных форумах высоко оценивают БАДы, особенно по сравнению с препаратами, которые приобретаются в аптеке. В отзывах встречаются комментарии не только об избавлении от андрогенного дефицита, но и об общем улучшении самочувствия наравне с потенцией.

Источник