Тест мое здоровье с результатами ответов

А) с плотного и жирного завтрака

Б) сон до самого обеда

В) зарядка и утренняя гимнастика

3. Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:

А) малая двигательная активность, психологические стрессы;

Б) переедание, алкоголизм, наркомания, курение;

В) все перечисленное

4. Утренняя гигиеническая гимнастика способствует:

А) переходу организма от заторможенного состояния к активной деятельности;

Б) развитию выносливости;

В) повышению артериального давления;

Г) все перечисленное

5. Физическая работоспособность – это:

А) способность человека быстро выполнять работу;

Б) способность выполнять большой объем работы.

В) способность выполнять разные виды работ;

Г) способность к быстрому восстановлению после работы;

6. Основу двигательного режима составляют:

А) способы поддержания физической работоспособности;

Б) развитие физических способностей;

В) физические упражнения и занятия спортом;

Г) развитие двигательных умений и навыков.

7. Выберите правильные ответы. Что относится к процедурам закаливания:

А) прохладный душ;

Б) прогулка под дождем;

В) обливание водой;

Г) питье холодной воды;

Д) солнечные ванны;

Е) держание ног в тазу с горячей водой;

Ж) выполнение физических упражнений.

8. С чего следует начинать закаливающие процедуры:

А) с растирания тела полотенцем

Б) с обливания прохладной водой;

В) с обливания холодной водой;

Г) с обливания водой, имеющей температуру тела;

9. Избыточный вес:

А) укрепляет опорно-двигательный аппарат;

Б)оказывает отрицательное воздействие на системы организма.

В) активизирует обмен веществ;

Г) тренирует сердечно-сосудистую систему

10. Назовите основные причины лишнего веса:

А) пропуск уроков физической культуры;

Б) избыточное питание и недостаточная двигательная активность;

В) избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы.

11. В каких продуктах больше всего содержится углеводов:

А) в меде, хлебопродуктах, крупах;

Б) в мясопродуктах, рыбопродуктах;

В) в овощах и фруктах.

12. В каких продуктах больше всего содержится жиров:

Б) в масле, свинине;

В) в печенье, твороге.

13. Выберите правильные ответы. К показателям физического развития относятся:

В) продолжительность смеха;

Е) окружность грудной клетки.

14. Всемирный день здоровья считается:

15. Гиподинамия – это:

А) пониженная двигательная активность человека;

Б) повышенная двигательная активность человека;

В) нехватка витаминов в организме;

Г) чрезмерное питание.

Ответы к тесту по теме: «Я и мое здоровье!»

Номер материала: ДБ-730028

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня

Время чтения: 2 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю

Время чтения: 2 минуты

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Апелляция ЕГЭ 2021

Время чтения: 6 минут

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Тест мое здоровье с результатами ответов

Тест поможет определить насколько Вы здоровы. Иногда человеку нужен всего лишь толчок, чтобы понять куда ему двигаться дальше.

Начало теста:

Варианты ответов:

• 8 часов и более
• от 3 до 5 часов
• от 5 до 7 часов
• 2 часа

Варианты ответов:

• 5 и более чашек
• от 1 до 2 чашек
• А кофе считается?
• 3-4 чашки

Варианты ответов:

Варианты ответов:

• 1 или 2 дня
• 3-4 дня
• Я не пью алкоголь
• 5 и более дней

Варианты ответов:

• Минимум 3 раза
• Даже не знаю
• Пару раз в неделю
• Минимум 4 раза

Варианты ответов:

• Хлопья/мюсли с молоком
• Омлет с беконом
• Смузи
• Пирог/пирожное/пирожки

Варианты ответов:

• Бургер с картошкой фри
• Салат/суп
• Бутерброд с колбасой
• Шаурма/пицца

Варианты ответов:

• Макароны с котлетами
• Пицца
• Жаренная курочка с гарниром
• Бургер с картошкой фри

Варианты ответов:

Варианты ответов:

• Бокал вина
• Маска для лица
• Долгий и крепкий сон
• Маникюр

Варианты ответов:

Варианты ответов:

• Посмотрю сериал
• Возьму себе мороженое
• Погуляю с друзьями
• Устрою пикник в лесу

Идет подсчет результатов

Выберите, что Вас интересует:

Сообщить о нарушение

Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.

Попробуйте пройти эти тесты:

Какое имя подходит вам по знаку зодиака

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 335 227 450 991 просмотров — 14 августа 2019 Пройти тест

Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 453 570 669 832 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест

Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 283 649 506 163 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тест

Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 279 613 419 617 просмотров — 16 января 2019 Пройти тест

Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 375 752 568 850 просмотров — 15 марта 2019 Пройти тест

Проверьте свой интеллект

HTML-кодВладлена Количество прохождений: 311 991 501 137 просмотров — 23 января 2020 Пройти тест

Тест на общие знания, который без ошибок проходят лишь единицы. А получится ли у вас?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 477 149 747 617 просмотров — 05 марта 2019 Пройти тест

Тест на кругозор. Хватит ли вам эрудиции, чтобы пройти его 10/10?

HTML-кодMingalieva Polina Количество прохождений: 473 914 677 933 просмотров — 26 февраля 2020 Пройти тест

Cколько лет вашей душе?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 544 068 868 806 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тест

Тест Роршаха расскажет, что сейчас творится у вас в голове

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 418 845 599 309 просмотров — 22 февраля 2019 Пройти тест

Насколько вы привлекательны?

HTML-кодНикитин Константин Количество прохождений: 379 255 748 664 просмотров — 08 января 2017 Пройти тест

Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

HTML-кодВсякие Научные Штуки Количество прохождений: 611 569 868 573 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тест

Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 311 016 479 301 просмотров — 30 января 2019 Пройти тест

Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 294 980 510 617 просмотров — 21 марта 2019 Пройти тест

Только те, кто росли в СССР, смогут без труда ответить на все вопросы нашего теста

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 289 784 448 596 просмотров — 23 ноября 2018 Пройти тест

Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?

HTML-кодНикитин Константин Количество прохождений: 411 854 585 501 просмотров — 25 декабря 2016 Пройти тест

На какое животное вы похожи, когда злитесь?

HTML-кодНикитин Константин Количество прохождений: 660 108 1 028 833 просмотров — 22 декабря 2016 Пройти тест

Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 415 678 668 979 просмотров — 22 августа 2019 Пройти тест

Что вас ждет в старости?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 390 587 637 915 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тест

Тест на знание русского языка: сможете ли вы грамотно написать все 25 слов?

HTML-кодПроГород Количество прохождений: 519 512 894 810 просмотров — 05 июня 2020 Пройти тест

Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook

Новые тесты от Андрей

Мантры жизни для каждого знака Зодиака

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 31 84 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Простые вопросы по геометрии, на которые сложно вспомнить ответ

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 29 70 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Сколько из 7 советских мультфильмов у вас получится угадать по предложенному кадру?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 55 143 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Посмотри на картинку и узнай, что ты за человек

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 86 163 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

10 взрослых вопросов на самые разные темы для образованных людей

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 117 215 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Вы точно гений, если знаете значения этих сложных слов

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 114 221 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

7 известных советских комедии. Попробуете узнать их по 3 актерам, что сыграли в них?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 99 203 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Какой Вас видят окружающие?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 136 231 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Вы королева или служанка?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 157 267 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Ответьте на 10 нестандартных вопросов из разных областей знаний

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 152 270 просмотров — 08 июня 2021 Пройти тест

Гороскоп злодеек разных знаков зодиака

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 189 364 просмотров — 07 июня 2021 Пройти тест

Узнайте, насколько хорошо вы мыслите логически?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 184 371 просмотров — 07 июня 2021 Пройти тест

Популярные тесты от Андрей

Что вас ждет в старости?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 390 587 637 915 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тест

Тест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 647 321 1 290 801 просмотров — 16 ноября 2019 Пройти тест

У вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 530 524 1 059 278 просмотров — 22 ноября 2019 Пройти тест

Какое имя подходит вам по знаку зодиака

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 335 227 450 991 просмотров — 14 августа 2019 Пройти тест

Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 413 093 675 640 просмотров — 12 июня 2018 Пройти тест

Сможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 517 588 938 329 просмотров — 06 декабря 2018 Пройти тест

Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 364 780 593 745 просмотров — 29 января 2019 Пройти тест

Угадайте воинские звания России по погонам

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 589 976 940 466 просмотров — 11 марта 2019 Пройти тест

Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 326 069 502 796 просмотров — 11 марта 2019 Пройти тест

Сможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 557 450 833 217 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

Cколько лет вашей душе?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 544 068 868 806 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тест

Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 334 051 643 774 просмотров — 25 октября 2019 Пройти тест

Популярные тесты

Какое имя подходит вам по знаку зодиака

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 335 227 450 991 просмотров — 14 августа 2019 Пройти тест

Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 453 570 669 832 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест

Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 283 649 506 163 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тест

Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 279 613 419 617 просмотров — 16 января 2019 Пройти тест

Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 375 752 568 850 просмотров — 15 марта 2019 Пройти тест

Проверьте свой интеллект

HTML-кодВладлена Количество прохождений: 311 991 501 137 просмотров — 23 января 2020 Пройти тест

Тест на общие знания, который без ошибок проходят лишь единицы. А получится ли у вас?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 477 149 747 617 просмотров — 05 марта 2019 Пройти тест

Тест на кругозор. Хватит ли вам эрудиции, чтобы пройти его 10/10?

HTML-кодMingalieva Polina Количество прохождений: 473 914 677 933 просмотров — 26 февраля 2020 Пройти тест

Cколько лет вашей душе?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 544 068 868 806 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тест

Тест Роршаха расскажет, что сейчас творится у вас в голове

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 418 845 599 309 просмотров — 22 февраля 2019 Пройти тест

Насколько вы привлекательны?

HTML-кодНикитин Константин Количество прохождений: 379 255 748 664 просмотров — 08 января 2017 Пройти тест

Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

HTML-кодВсякие Научные Штуки Количество прохождений: 611 569 868 573 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тест

Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 311 016 479 301 просмотров — 30 января 2019 Пройти тест

Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 294 980 510 617 просмотров — 21 марта 2019 Пройти тест

Только те, кто росли в СССР, смогут без труда ответить на все вопросы нашего теста

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 289 784 448 596 просмотров — 23 ноября 2018 Пройти тест

Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?

HTML-кодНикитин Константин Количество прохождений: 411 854 585 501 просмотров — 25 декабря 2016 Пройти тест

На какое животное вы похожи, когда злитесь?

HTML-кодНикитин Константин Количество прохождений: 660 108 1 028 833 просмотров — 22 декабря 2016 Пройти тест

Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 415 678 668 979 просмотров — 22 августа 2019 Пройти тест

Что вас ждет в старости?

HTML-кодАндрей Количество прохождений: 390 587 637 915 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тест

Тест на знание русского языка: сможете ли вы грамотно написать все 25 слов?

HTML-кодПроГород Количество прохождений: 519 512 894 810 просмотров — 05 июня 2020 Пройти тест

Преимущества

Можете встраивать тесты на Ваш сайт. Тест показывается нашем и других сайтах. Гибкие настройки результатов. Возможность поделиться тестом и результатами. Лавинообразный («вирусный») трафик на тест. Русскоязычная аудитория. Без рекламы!

Создавайте тесты онлайн, всё бесплатно. У нас можно бесплатно: создать тест онлайн для для учеников, друзей, сотрудников, для вашего сайта, с ответами и результатами — Все Бесплатно!

Пользователям

Вам захотелось отдохнуть? Или просто приятно провести время? Выбирайте и проходите онлайн-тесты, делитесь результатом с друзьями. Проверьте, смогут они пройти также как Вы, или может лучше?

Конструктор Тестов ру — это огромное количество интересных и бесплатных тестов на сообразительность, IQ, зрение, знания правил дорожного движения, программирования и многое другое. Если Вам понравилось, обязательно поделитесь со своими друзьями в социальных сетях или просто ссылкой. А еще Вы можете легко создать свой тест и его будут проходить десятки тысяч людей.

Внимание! Наши тесты не претендуют на достоверность – не стоит относиться к ним слишком серьезно!

Источник