Тест для презентации зож

ТЕСТ Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни?. 1. Если утром нужно встать пораньше, Вы А) заводите будильник Б) доверяете внутреннему голосу В) полагаетесь. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемyrga-gimnaziya.narod.ru

Презентация на тему: » ТЕСТ Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни?. 1. Если утром нужно встать пораньше, Вы А) заводите будильник Б) доверяете внутреннему голосу В) полагаетесь.» — Транскрипт:

1 ТЕСТ Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни?

2 1. Если утром нужно встать пораньше, Вы А) заводите будильник Б) доверяете внутреннему голосу В) полагаетесь на случай

3 2. Проснувшись утром, Вы А) сразу встаете Б) встаете не спеша, затем гимнастика В) еще немножко нежитесь под одеялом

4 3. Ваш завтрак: А) кофе или чай с бутербродом Б) мясное блюдо и чай В) завтракаете не дома, а в школе

5 4. Как Вы разрешаете конфликтные ситуации: А) долгими дискуссиями Б) уходите от споров В) ясно излагаете свою позицию и уходите от спора

6 5. Чему Вы обычно посвящаете свободное время: А) общественной работе Б) хобби В) домашним делам

7 6. Когда Вы ложитесь спать: А) всегда в одно время Б) по настроению В) по окончании всех дел

8 7. Какое место занимает спорт в Вашей жизни: А) роль болельщика Б) делаете зарядку В) достаточно рабочей и физической нагрузки

9 8. За последние 14 дней Вы хотя бы раз: А) танцевали Б) занимались спортом В) прошли пешком подряд не менее 14 км

10 Используя таблицу, подсчитайте сумму очков. Чем больше Ваш результат, тем здоровее Ваш образ жизни. вопроса ответ а)ответ б)ответ в)

Источник

Тест по теме ЗОЖ
тест по зож на тему

Тест по теме ЗОЖ

Скачать:

Вложение	Размер
test_po_teme_zozh.doc	58 КБ

Предварительный просмотр:

Тест по теме «ЗОЖ»

1.Здоровый образ жизни – это

Занятия физической культурой
Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает

радиоактивные вещества
никотин
эфирные масла
цианистый водород

3. Что такое режим дня?

порядок выполнения повседневных дел
строгое соблюдение определенных правил
перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

4. Что такое рациональное питание?

питание, распределенное по времени принятия пищи
питание с учетом потребностей организма
питание набором определенных продуктов
питание с определенным соотношением питательных веществ

5. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

белки, жиры, углеводы, минеральные соли
вода, белки, жиры и углеводы
белки, жиры, углеводы
жиры и углеводы

6. Что такое витамины?

Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.
Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.
Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.

7. Что такое двигательная активность?

Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
Занятие физической культурой и спортом
Количество движений, необходимых для работы организма

8. Что такое закаливание?

Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
Перечень процедур для воздействия на организм холода
Купание в зимнее время

9. Что такое личная гигиена?

Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
Правила ухода за телом ,кожей, зубами
Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

10. Назовите основные двигательные качества

Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила
Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

11. Одним из важнейших направлений профилактики, является

ЗОЖ
охрана окружающей среды
вакцинация
экологическая безопасность

12. ЗОЖ включает:

охрану окружающей среды
улучшение условий труда
доступность квалифицированной мед. помощи
все ответы верны

13. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:

научность
объективность
массовость
все ответы верны

14. Устным методом пропаганды ЗОЖ является

повседневное общение с окружающими
лекция
аудиозаписи
диалог с врачом

15. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

биологические
окружающая среда
служба здоровья
индивидуальный образ жизни

16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять

упражнения на тренажерах
упражнения на внимание
упражнения на растягивание мышц
упражнения с преодолением веса собственного тела

17. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?

с 17 до 21
с 21 до 1
с 1 до 5
с 5 до 9

18. Что не допускает ЗОЖ?

употребление спиртного
употребление овощей
употребление фруктов
занятия спортом

19.Что является обязательным компонентом ЗОЖ?

чтение книг
посещение лекций
занятия спортом
употребление в пищу овощей

20. Здоровье – это состояние полного…

физического благополучия
духовного благополучия
социального благополучия
все ответы верны

Эталоны ответов к тесту по теме «ЗОЖ»

Источник

Презентация ОБЖ тест «ЗОЖ»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Тест: Здоровый образ жизни СТАРТ Автор: учитель изобразительного искусства Ячменев Иван Петрович МБОУ Олонская СОШ

Здоровый образ жизни — это: Образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интелектуальных способностей Система специальных терморегуляторных процессов организма ««Далее»»

К вредным привычкам можно отнести: Склероз Наркомания Шизофрения ЗОЖ ««Далее»»

Гиподинамия-это: Пониженная подвижность Причина нарушения осанки Вид наркотика ««Далее»»

Алкоголизм-это: Эпизодическое употребление спиртных напитков Болезнь, характеризующаяся патологическим влечением к спиртному Утрата количественного контроля над выпитым спиртным ««Далее»»

Мельчайшие организмы, способные расти и размножаться только в живых организмах — это: Паразиты Бактерии Вирусы ««Далее»»

Иммунитет- это: Невосприимчивость организма к действию болезнетворного микроба Болезнь Процесс обмена веществ ««Далее»»

Продолжительность приёма пищи утром должна составлять: 7-10 минут 15-20 минут 10-12 минут ЗОЖ ««Далее»»

Продолжительность приёма пищи в обед должна составлять: 15-20 минут 30-35 минут 20-25 минут ««Далее»»

К инфекциям дыхательных путей можно отнести: холера, туберкулёз, менингит ангина, грипп, дифтерия малярия, чесотка, СПИД ««Далее»»

Здоровый образ жизни на 50 % зависит от…: Наследственности Характера Образа жизни ««Далее»»

Употребление алкоголя ведёт к: Инфаркту Камням в почках Циррозу печени ««Далее»»

Что не является компонентом З.О.Ж.: Отсутствие вредных привычек Двигательная активность Иммунитет ЗОЖ ««Далее»»

Массовое распространение инфекционного заболевания — это: Пандемия Эпидемия Карантин ««Далее»»

Заболевание, не передаваемое половым путём: Герпес СПИД Сифилис ««Далее»»

Рациональное питание это: Питание с учётом потребности организма Питание, распределённое по времени принятия пищи Питание определённым набором продуктов ««Далее»»

Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность: белки, жиры, углеводы, минеральные соли вода, белки, жиры и углеводы белки, жиры, углеводы ««Далее»»

Что такое закаливание?: Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам Перечень процедур для воздействия на организм холода ЗОЖ ««Далее»»

Назовите основные двигательные качества: Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений ««Далее»»

Физическая работоспособность – это: Способность человека быстро выполнять работу; Способность выполнять разные виды работ; Способность выполнять большой объем работы. ««Далее»»

С чего следует начинать закаливающие процедуры: С обливания водой, имеющей температуру тела; С обливания холодной водой; С растирания тела полотенцем ««Далее»»

Тест «Здоровый образ жизни»

Состоит из 20 вопросов На каждый вопрос 3 варианта ответа

Ответив на вопрос правильно появляется стрелка для перехода к следующему

вопросу. Каждый ответ сопровождается фразой из мультфильма или фильма.

Тест создан для учащихся 5 классов, как одна из ступеней социального проекта «Жить здорово» с целью приобщения к «ЗОЖ»

Номер материала: ДБ-642495

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня

Время чтения: 2 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Тест к презентации «ЗОЖ»

специалист в области арт-терапии

Перечислите составляющие здорового образа жизни:

Здоровый образ жизни — способ жизнедеятельности, направленный на:

А — сохранение и улучшение здоровья;

Б — развитие физических качеств;

В — поддержание высокой работоспособности.

Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:

А — малая двигательная активность, психологические стрессы;

Б- переедание, алкоголизм, наркомания, курение;

В — все перечисленное.

Сколько необходимо спать школьнику?

А) 6-8 часов. Б) 8-10 часов. В) 10-12 часов. Г) 4-6 часов

Сколько приемов пищи должен осуществлять школьник?

А) 1 или 2 Б) 2 или 3 В) 3 или 4 Г) 4 или 5 Д) 5 или 6

Выберите правильные ответы. В двигательный режим школьника входят:

А) зарядка Б) чтение книг В) работа за компьютером

Г) просмотр спортивных телепередач

Д) прогулка Е) прием пищи Ж) уроки физической культуры

7. Время удержания закаляющего эффекта . Выберите правильный вариант пропущенного словосочетания. При прекращении закаливающих процедур оздоровляющий эффект пропадает через … .А) 1-1,5 дня; Б) 1-1,5 месяца; В) 1-1,5 года.

8. Виды закаливания : Соедините изображения и текст.