Онлайн Тест “Анализ и оценка образа жизни и здоровья организма” с программой оздоровления
Пройдите тест — получите оценку здоровья своего организма.
Тест позволит вам оценить здоровье с медицинской точки зрения, следующих систем организма:
1 — система переваривания и усвоения пищи – ферментная система, расщепляет пищу на вещества, которые могут всасываться через ворсинки кишечника в кровь. Особенно важно то, что эта система отвечает за всасывание БАД (поэтому она выделена в самостоятельную систему и поставлена на 1-е место в списке систем)
2 — желудочно-кишечный тракт – осуществляет транспорт пищевого комка (моторика кишечника) и эвакуацию шлаков и балластных веществ
3 — сердечно-сосудистая система — кислорода и воды всем системам организма
4 — нервная система – обеспечивает генерацию и передачу информации, в том числе управляющую, всем системам организма в оперативном режиме
5 — иммунная система – распознает «инородные» тела (например: вирусы, микробы) и запускает оборонительные биохимические процессы для их уничтожения
6 — дыхательная система – доставляет кислород, необходимый для сжигания сахаров, обеспечивающих энергией организм, в кровь и удаляет образующийся при этом углекислый газ
7 — мочевыводящая система – фильтрует из крови все нежелательные соединения и удаляет их из организма
8 — эндокринная система — осуществляющие тонкую регуляцию различных биохимических процессов (например, регуляция содержания сахара в крови) и влияющие на различные функциональные системы организма
9 — опорно-двигательная система – служит опорой для других систем организма и помогает выдерживать нагрузку при движении
Ответы теста делятся на две части:
Подробное описание. Каждая система организма оценивается по шкале — Очень хорошо, Хорошо, Удовлетворительно и Неудовлетворительно. А так же сразу даются рекомендации, какая продукции нашего магазина подходит вам для улучшения вашего самочувствия.
Вторая часть — это количество баллов набранное каждой системой от максимального до минимального. Обращаем ваше внимание, что первые две системы, которые набрали максимальное количество баллов — требуют вашего внимания.
Ответьте на вопросы онлайн теста для здоровья, они дадут вам возможность определить какие системы организма, отвечающего за ваше здоровье и самочувствие, на сегодняшний день при вашем образе жизни — функционируют со сбоями. После обработки результатов теста, обратите внимание на две системы, в которых максимальное количество баллов.
Если вы приняли решение и начали принимать программу с оздоровительной продукцией, во время ее приема, тестируйте себя еженедельно, баллы должны меняться в сторону уменьшения, например: по сердечно-сосудистой системе оценочный итоговый балл был равен 8, при тестировании через неделю, он изменился и стал равен 5. Если уменьшения баллов не происходит, то через неделю увеличиваем дозировку, принимаемых БАДов.
Бывает так, что, по баллам, есть улучшение состояния здоровья, а по самочувствию нет, в таком случае, так же увеличиваем дозировку, принимаемых БАДов.
Источник
8 тестов для самостоятельной оценки своего здоровья
Многие из нас предпочитают обращаться к врачу только в случае крайней необходимости, а плановые осмотры постоянно откладываются и игнорируются. И это вполне объяснимо, мало кто хочет окунаться в больничную атмосферу и тратить свое время на малоприятные процедуры. Такое халатное отношение к собственному здоровью может иметь печальные и неприятные последствия.
Диагностика в домашних условиях
Конечно, самостоятельно в домашних условиях невозможно определить все параметры своего здоровья и текущего состояния организма. Но, благодаря нескольким простым тестам, можно выявить тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что поход к врачу откладывать нельзя.
1. Эндокринная система
Объем талии позволяет поверхностно оценить состояние эндокринной системы. Он измеряется мерной лентой приблизительно на 2,5 см выше пупка. В норме объем живота должен быть не больше 85 см у женщин и 100 см у мужчин.
Если измерения показали результат выше нормы, нужно немедленно посетить врача. Этот показатель может косвенно указывать на наличие сахарного диабета. Статистика гласит о том, что люди с большим животом в 5 раз чаще болеют диабетом 2 типа. В Японии на законных основаниях людей с большими животами принуждают учавствовать в специальных программах для похудения.
2. Мозг
Для проведения следующего теста понадобиться помощь друга. Также для этого испытания необходимо подготовить чистый лист бумаги и ручку, либо карандаш. На бумаге нужно нарисовать часы. Далее ваш помощник загадывает любое время, например 10:10. Вы должны нарисовать часовую и минутную стрелку, которые показывают загаданное время.
На первый взгляд, задание очень простое, но его выполнение требует активации множества участков нашего мозга. Неспособность правильно нарисовать стрелки может быть одним из первых признаков слабоумия, поэтому откладывать посещение медицинского учреждения не стоит.
3. Позвоночник
Для проверки позвоночника понадобятся весы, причем не одни, а двое. Необходимо правую ногу поставить на первые весы, а левую расположить на вторых. Вес должен распределиться приблизительно одинаково, сильная разница свидетельствует о наличии проблем. Большой разброс указывает на то, что тазобедренная кость, позвоночник и голова смещены от центра тела. Без консультации доктора эту проблему невозможно решить.
4. Дыхательная система
Для проверки состояния легких рекомендуется провести тест Штанге. Для данного теста необходим секундомер.
В положении стоя нужно измерить частоту сердечных сокращений в течение 30 секунд. После этого надо сесть и сделать 3 вдоха подряд, не выдыхая. Следующий этап: задержка дыхания на максимально возможное время. Нужно засечь, сколько времени вы выдержите. После выдоха снова измеряется пульс в течение 30 секунд.
Оценка результата:
- Если вам удалось удерживать дыхание меньше 40 секунд, это указывает на неудовлетворительную работу дыхательной системы. Средний показатель: 40-49 секунд. Период задержки больше 50 секунд подтверждает то, что вы находитесь в хорошей форме;
- Далее нужно рассчитать свой пульс по следующей формуле: ЧСС за 30 секунд после теста разделить на показатели ЧСС за 30 секунд до теста. Если полученный результат составляет 1,2 или меньше, то волноваться не стоит. А вот цифры выше этого числа демонстрируют то, что дыхательная система не совсем в порядке и сердечно-сосудистая система страдает от недостатка кислорода.
5. Кости
Внешний вид ногтей может многое рассказать многое о здоровье своего владельца. Если ногти слоятся, крошатся, на них появляются белые точки – это верный признак проблем со здоровьем. Такое состояние может возникать в результате недостатка витамина В и железа. Также это предвестник развития остеопороза.
6. Зрение
Чтобы проверить остроту своего зрения, рекомендуется в течение 30 секунд сфокусировать взгляд на оконной раме. По истечению времени нужно закрыть глаза и после поочередно открывать правый и левый глаз. Если изображение перед вашими глазами становиться нечетким и размытым, а линии сливаются, то нужно срочно посетить окулиста. Такие признаки указывают на дегенерацию желтого пятна, которая может повлечь за собой полную потерю зрения.
Проверить зрение можно еще одним методом. Для этого необходимо отойти от любой машины на 100 метров и попробовать прочитать номерной знак. Если вы не в состоянии выполнить эту задачу, то откладывать посещение поликлиники не стоит.
7. Слух
Чтобы удостовериться, что с вашим слухом все нормально, нужно попробовать послушать чужую речь на расстоянии 5-6 метров. Если вы не в состоянии разобрать, о чем говориться, то необходимо проконсультироваться с доктором.
Для этого теста нужно выбирать тихое, спокойное место, потому что посторонний шум делает проверку недостоверной.
8. Печень
Свидетельствовать о неудовлетворительном состоянии печени может жировая прослойка на талии, желтые глаза, налет на языке и жировики на лице (особенно на веках).
Данные тесты нельзя использовать для постановки какого-то диагноза, а тем более это не повод для самолечения. Неудовлетворительные показатели должны привести вас в кабинет врача, который профессионально сможет оценить состояние и принять необходимые меры.
Источник
Аналитический тест здоровья
Тест разработан лучшими специалистами-нутрициологами компании Nature’s Sunshine Products, Inc — лидером на рынке Wellness (продукции для здоровья и красоты).
Почему Вам стоит потратить всего 10 минут на прохождение этого теста прямо СЕЙЧАС?
Наш тест поможет своевременно выявить скрытые проблемы в работе Вашего организма, в отдельности по каждой системе + Вы получите программу на 9 месяцев для восстановления здоровья, включающую рекомендации по корректировке рациона питания и образа жизни!
Тест очень прост и в тоже время очень эффективен — Вам не нужно знать диагнозы или сдавать анализы.
Аналогов этому тесту НЕТ!
Отметьте галочками те ощущения, которые у Вас есть! Результаты могут Вас удивить.
Тест включает всего 2 шага:
Шаг 1. Заполнение онлайн-теста для анализа здоровья Ваших систем.
Слева перечислены симптомы (ощущения), справа находятся 9 колонок, отвечающих за определенную систему Вашего организма.
Отвечайте только честно! Отмечайте все жалобы, симптомы и ощущения, которые у Вас есть или бывают. Только так Вы сможете получить наиболее точные и правдивые результаты.
Отметьте галочкой симптом, и Вам сразу будут показаны в каких системах организма сбои могут их вызывать.
Используйте подсказки! Рядом с некоторыми симптомами Вы увидите знак «?» — наведя Вы получите подсказку.
Шаг 2. Получите результат и корректировку своего рациона и образа жизни (программа на 9 месяцев подобранная на основе Ваших результатов).
Аналитический тест здоровья
Тест разработан лучшими специалистами-нутрициологами компании Nature’s Sunshine Products, Inc — лидером на рынке Wellness (продукции для здоровья и красоты).
Почему Вам стоит потратить всего 10 минут на прохождение этого теста прямо СЕЙЧАС?
Наш тест поможет своевременно выявить скрытые проблемы в работе Вашего организма, в отдельности по каждой системе + Вы получите программу на 9 месяцев для восстановления здоровья, включающую рекомендации по корректировке рациона питания и образа жизни!
Тест очень прост и в тоже время очень эффективен — Вам не нужно знать диагнозы или сдавать анализы.
Аналогов этому тесту НЕТ!
Отметьте галочками те ощущения, которые у Вас есть! Результаты могут Вас удивить.
Тест включает всего 2 шага:
Шаг 1. Заполнение онлайн-теста для анализа здоровья Ваших систем.
Слева перечислены симптомы (ощущения), справа находятся 9 колонок, отвечающих за определенную систему Вашего организма.
Отвечайте только честно! Отмечайте все жалобы, симптомы и ощущения, которые у Вас есть или бывают. Только так Вы сможете получить наиболее точные и правдивые результаты.
Отметьте галочкой симптом, и Вам сразу будут показаны в каких системах организма сбои могут их вызывать.
Используйте подсказки! Рядом с некоторыми симптомами Вы увидите знак «?» — наведя Вы получите подсказку.
Шаг 2. Получите результат и корректировку своего рациона и образа жизни (программа на 9 месяцев подобранная на основе Ваших результатов).
Пожалуйста, поставьте галочку напротив каждого состояния, которые вы испытываете.
|
Результаты теста мы продублируем Вам на почту, чтобы Вы их могли сохранить и в будущем следовать рекомендациям!
Супер, Вы молодец, если ответили на такое количество вопросов, однозначно Вы цените своё здоровье и хотите сохранить его на многие годы!
Для того чтобы получить качественный долгосрочный результат, воспользуйтесь нашими рекомендациями по улучшению и поддержанию состояния здоровья.
Хотим обратить Ваше внимание на то, что какой бы ни была оценка у 1 системы – переваривания и усвоения пищи, она не зря идет первой, с нее нужно начинать свое оздоровление и поддержку. Это функционально правильный и научно обоснованный подход.
Пограмма рассчитана на то, что Вы каждый месяц концентрируетесь только на одной системе. В течении 9 месяцев Вы полностью восстанавливаете системы, в которых есть проблемы или же занимаетесь профилактикой!
Дозировки приема рекомендуемых комплексов при оценке «Хорошо» и «Отлично» применяются как указано на упаковке. При оценке «Удовлетворительно» дозировки подбираются индивидуально. Контакты Вашего персонального консультанта мы отправили Вам на почту вместе с результатами теста.
Хотите быть здоровым? Регулярно проходите тест и следите за изменениями.
Профилактика болезни самое разумное лечение.
Источник