Теоретические материалы по зож

Методическое пособие по ЗОЖ
методическая разработка

Методическое пособие включает мероприятия по пропаганде здорового образа жизни среди учащихся среднего школьного возраста, в том числе, подростков группы риска.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Дом детского творчества «Гармония» с.Борское

по проведению мероприятий, направленных
на формирование здорового образа жизни учащихся

Номинация: «Методики подготовки и проведения массовых мероприятий, направленных на пропаганду ЗОЖ и профилактику вредных привычек»

Елисеева Мария Анатольевна, педагог дополнительного образования

Пояснительная записка ………………………………………………… 4

Познавательная программа по профилактике вредных привычек «Выбор за тобой» ……………………………………………………………………. 6

Познавательная программа по пропаганде здорового образа жизни для девочек «Образ женщины»……………………………………………… 9

Интерактивная лекция «Что такое СПИД?» …………………………… 12

Игровая программа «Мы за здоровый образ жизни!» ………………… 18

Список рекомендуемой литературы …………………………………….. 23

Одним из важных показателей благополучия нашего общества является состояние здоровья подрастающего поколения. Современные образовательные стандарты ставят цель воспитать личность, способную к принятию и реализации ценностей здорового и безопасного образа жизни, заинтересованную в занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятии вредных привычек. Основы ценностного отношения учащихся к своему здоровью возможно заложить с помощью систематической, грамотно выстроенной воспитательной работы в рамках образовательной организации.

В начале подросткового периода ребёнок зачастую не имеет определенных жизненных навыков, которые позволили бы сохранить свою индивидуальность, сформировать здоровый эффективный жизненный стиль. Увеличение учебных нагрузок, дополнительные занятия, требования успевать в учёбе часто приводят к снижению стрессоустойчивости, поиску средств для выплеска эмоций. В огромном потоке информации, рекламы, теле- и киноиндустрии подросток без чуткого наставничества взрослого человека может выбрать неверный ориентир и эталон поведения, который способен привести к зависимости от вредных привычек и даже асоциальному поведению. Особенно это касается подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации и относящихся к так называемой «группе риска». Образ жизни молодёжи отражает не только настоящую ситуацию, но и позволяет дать прогноз на будущее. Только здоровая, активная личность может качественно усвоить знания, максимально адаптироваться и реализоваться в динамично развивающемся обществе.

В методическом пособии представлены сценарные материалы мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни учащихся среднего, старшего школьного возраста (5-11 классы). Все сценарии апробированы на базе детского объединения «Детская телестудия «Бриз».

Каждый сценарный материал затрагивает различные аспекты профилактической работы среди подростков и направлен на достижение конкретных целей: профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании; формирование ценностного отношения обучающихся к своему здоровью и здоровью своих близких, воспитание культуры здорового образа жизни.

В 2015 году мероприятиями «Образ женщины» и «Умей сказать НЕТ» охвачено 65 учащихся, из них 9 – подростки группы риска.

В 2016 году мероприятиями «Образ женщины» и «Умей сказать НЕТ» «Что такое СПИД?», «Мы за ЗОЖ!» охвачено 128 учащихся, из них 12 – подростки группы риска.

Методическое пособие предназначено педагогов дополнительного образования, для классных руководителей.

Материалы могут быть использованы образовательными организациями любого типа.

Познавательная программа по профилактике вредных привычек «Выбор за тобой» ставит цель формирования у школьников представления о вреде алкоголизма, наркомании и табакокурения, а также о преимуществах полезных привычек и здорового образа жизни. Просмотр видеороликов – эффективная форма работы с подростками. Она позволяет переключить внимание от статических картинок презентации и способствует эмоциональной разрядке. Ролики показывают, что вредные привычки пагубны для всех. Полученная информация производит больший эффект, закреплённая отрицательными и положительными примерами известных личностей-современников, которые учащиеся анализируют.

Познавательная программа по пропаганде здорового образа жизни для девочек «Образ женщины» разработана с целью формирования осознанного выбора здорового образа жизни и ответственности за свой выбор. В основе познавательной программы лежит просмотр и обсуждение фильма «Тайна природы женщины», созданный Общероссийской общественной организацией «Общее дело». В нём известные психологи рассказывают о том, как жизненный выбор может привести девушку к разочарованию или сделать счастливой. Фильм вызывает эмоциональный отклик присутствующих девочек. Последующие обсуждение, анкетирование и выполнение тренингового упражнения «Фотошоп» содействует формированию способности к самоанализу собственного поведения.

Интерактивная лекция «Что такое СПИД?» разработана в рамках акции, приуроченной ко Всемирному дню памяти жертв СПИДа. Цель – пропаганда здорового образа жизни, повышение уровня знаний подростков по проблеме ВИЧ/СПИД. Данная тема достаточно деликатна и может быть сложна для восприятия подростками, однако об этом нужно говорить наравне с темой вредных привычек. В ходе мероприятия ведущий рассказывает о том, что такое СПИД, его стадии, какими путями передаётся. Для переключения внимания и удобства усвоения информации применяются игровые формы работы. Для подведения к теме лекции участники работают с интерактивным стендом «Наркомания», который содержит информацию не только о вреде наркотиков на человеческий организм в целом, но и о болезнях наркоманов, в том числе о СПИДе. Вместо стенда можно использовать 10-минутную презентацию/видеоролик о заболевании.

Игровая программа «Мы за здоровый образ жизни!» может охватить от 20 до 50 участников. Цель – пропаганда ценности здорового образа жизни среди подростков. Знания о здоровом образе жизни передаются учащимся в игровой форме: игра на ассоциации, викторина, эстафета. Рассматриваются вопросы режима дня, правильного питания, личной гигиены и мер профилактики заболеваний.

Проблемный стол «Умей сказать НЕТ» разработан с целью профилактики наркомании среди несовершеннолетних. Перед проведением данного мероприятия рекомендуется подготовить несколько подростков из числа активистов – дать задание изучить вопросы, которые будут обсуждаться в рамках проблемного стола. В ходе мероприятия необходимо будет разделить этих подростков в рабочие группы учащихся, чтобы они стимулировали остальных участников к обсуждению и поиску ответов на поставленные вопросы. Проблемный стол затрагивает такие вопросы как причины, физиологические и социальные последствия употребления наркотиков, альтернативы употреблению наркотиков. Главная идея мероприятия – показать, что в жизни человека есть ценности, ради которых стоит жить и не уходить из реальности. В проблемном столе также используется интерактивный стенд «Наркомания». Вместо стенда можно применить 10-минутную презентацию/видеоролик о проблеме наркомании. В проблемном столе наравне с учащимися могут принять участие педагоги. В качестве консультантов можно пригласить специалистов Управления по контролю за оборотом наркотиков, КДН и ЗП.

Методическое пособие разработано с целью диссеминации педагогического опыта по пропаганде здорового образа жизни среди учащихся среднего школьного возраста, в том числе, подростков группы риска.

• привлечь внимание общественности к проблемам укрепления здоровья подрастающего поколения;
• оказать методическую помощь педагогам и работникам образования в организации воспитательной работы по профилактике вредных привычек среди учащихся, в частности, подростков группы риска;
• содействовать повышению профессиональной квалификации педагогических работников;
• способствовать развитию творческого потенциала педагогов, применению современных педагогических технологий.

Новизна представленных материалов в сравнении с другими подобными материалами заключается в использовании наглядных материалов, мультимедийных технологий и активных игровых методов и интерактивных форм работы.

Ресурсное обеспечение: компьютер, экран, проектор, слайдовые презентации к мероприятиям, игровой реквизит, раздаточные материалы, светодинамический комплекс «Вредные привычки»; помещения для проведения мероприятий: учебные кабинеты, актовый зал, спортивный зал.

Познавательная программа по профилактике

вредных привычек «Выбор за тобой»

Цель: формирование у школьников представления о вреде алкоголизма, наркомании и табакокурения, а также о преимуществах полезных привычек и здорового образа жизни.

• познакомить учащихся с информацией о вредных привычках и их последствиях;
• развивать собственную точку зрения на влияние токсичных веществ на человека;
• воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: компьютер, проектор; ролики о вреде табачной и алкогольной продукции, наркотиков; прикреплённое на магнитной доске изображение дерева, магниты, набор зелёных листьев дерева с названиями полезных привычек, набор коричневых листьев с названиями вредных привычек.

Целевая аудитория: учащиеся 5-7 классов.

Количество участников: 15-20 человек.

Ведущий: Здравствуйте! Рада вас всех сегодня видеть! Прежде, чем мы начнем, давайте сыграем в одну очень интересную игру, чтобы познакомиться и поприветствовать друг друга.

Ролевая игра «Защита организма». Для проведения необходимо, чтобы количество игроков было не меньше 10, а также должны быть подготовлены цветные карточки по количеству игроков.

Часть игроков выстраивается в круг, замыкая руки в локте, образуя щит. В центре круга стоит человек (организм). «Щит» – это клетки иммунной системы «Служба безопасности» (они не пропускают инфекцию к организму). Оставшиеся 2 игрока – это вирус простуды (2 чел.) и ВИЧ (1 чел.). Игра проходит в два действия:

1-е действие: подходят вирусы простуды, но их нападение отбито «щитом» – «Службой безопасности»;

2-е действие: к «щиту» подходит ВИЧ-инфекция – у неё в руках цветные карточки (рецепторы). ВИЧ вручает каждой клетке иммунной системы такую карточку, и они становятся пораженными ВИЧ.

К концу игры у организма не остается ни одного защитника и та же простуда (или другая инфекция) легко проникает в организм.

Ведущий: Мы с вами на примере увидели, как вирус ВИЧ-инфекции проникает в организм человека.

Итак, ребята, ВИЧ – это инфекция, проникающая в организм человека, а конечной стадией является СПИД – само заболевание.

Как же ВИЧ может попасть в организм человека? (обсуждение)

• При половом контакте с больным СПИДом или зараженным ВИЧ.
• В результате использования для инъекций нестерильных шприцев.
• Путем введения крови или ее препаратов, содержащих вирус.
• От беременной женщины, зараженной СПИДом, её ребенку.

Стадии протекания болезни:

Первая стадия – острая инфекция. Она протекает как «гриппоподобное заболевание» (повышение температуры, насморк, кашель, сыпь на коже). Спустя 2-3 недели Острый период проходит. Следует отметить, что в 60-70 % случаев острое начало может отсутствовать. Человек, не зная о наличии вируса, может заражать других.

Вторая стадия – асимптомная инфекция (АИ). Полное отсутствие клинических проявлений ВИЧ-инфекции. Носителей ВИЧ-инфекции можно выявить, только проводя специальные лабораторные исследования.

Третья стадия – персистирующая генерализованная лимфаденопатия (ПГЛ). Возникает через 3-5 лет после второй стадии. На фоне снижения защитных сил организма возникают различные симптомы болезни: увеличение лимфоузлов, головные боли, расстройства кишечника, упадок сил. Лечение дает кратковременное улучшение, человек еще трудоспособен.

Четвертая стадия – по мере развития инфекционного процесса иммунная система полностью разрушается не только с патогенными, но и с обычными микробами, с детства живущими в легких, кишечнике, на коже. Развиваются поражения слизистых оболочек, лимфоузлов, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, органов зрения, нервной системы. Больной теряет в весе около 10%. Смертельный исход неизбежен.

От момента заражения до смертельного исхода проходит иногда и 10-12 лет, поэтому ВИЧ-инфекция относится к медленным инфекциям.

— Как вы считаете, передаётся ли ВИЧ/СПИД через рукопожатие?

Ответ: инфекция через рукопожатие не передается.

— А есть ли риск заразиться при чихании, поцелую, или если нас поцарапал ВИЧ-инфицированный?

Ответ: практически невозможно, так как заражение происходит через кровь, то есть в ранку должна попасть кровь.

— Можно ли отличить ВИЧ-инфицированного, от заболевшего простудными заболеваниями?

Ответ: нет, по внешним признакам это определить невозможно.

Ведущий: Тест на ВИЧ-инфекцию осуществляется системой охраны здоровья, и в первую очередь центрами профилактики СПИДа. Для диагностики необходимо сдать кровь на ВИЧ/СПИД.

Тест на ВИЧ/СПИД – конфиденциален.

Ведущий: Узнали ли вы сегодня что-нибудь полезное для себя? (обсуждение)

Ведущий: Всем спасибо. Я надеюсь, что, приобретя знания, мы меньше будем волноваться без явных на то причин за свою жизнь и жизнь близких нам людей. Теперь мы точно знаем, откуда можно ждать беду. Помните, что только порядочность, нравственная чистота и сознательное отношение к своему здоровью защитит нас от СПИДа.

Источник

uchutrudu.ru

Сайт учителя технологии — просто о сложном!

Материалы по ЗОЖ

Перечень материалов информационно-просветительского характера по формированию здорового образа жизни и профилактике заболеваний

БУКЛЕТЫ (ПАМЯТКИ)

1. Возраст спорту не помеха

1. Боль в сердце – что делать?

1. Диспансеризация взрослого населения

1. Диспансеризация – важный шаг на пути к здоровью

1. Как избежать сахарного диабета 2 типа

1. Кальций для здоровья зубов

1. Диетические рекомендации при ожирении

1. Что надо знать о туберкулезе

1. Какого подвоха ждать от палочки Коха

1. Если у вас повышен холестерин

1. Правила здорового образа жизни (на ненецком языке)

1. Атеросклероз: невидимый враг

1. Артериальная гипертония: что должен знать каждый

1. Что надо делать, чтобы быть здоровым на Севере?

1. Как поднять сломленные крылья (о людях с ограниченными возможностями здоровья)

ИНФОГРАФИКА (ЛИСТОВКИ)

1. Как правильно измерять артериальное давление

1. 10 правил здорового питания

1. Любимые продукты сердца

1. Факторы риска и симптомы сахарного диабета

1. Как сохранить глаза здоровыми?

1. Отпуск закончился. Как пережить этот стресс

1. Продукты питания, снижающие риск развития онкологических заболеваний

1. Профилактика онкологических заболеваний

1. Опасность открытого окна (дети)

1. Правила безопасности при крещенских купаниях

1. Профилактика ожогов у детей

1. Вся правда об электронных сигаретах

1. Осторожно – сибирская язва: проявления и методы защиты

1. Осторожно – сибирская язва. Памятка для оленеводов

1. Поддерживаем холестерин в норме (продукты питания)

1. Зачем нужно знать уровень холестерина

1. Допинг: воздействие и последствия

1. Боль за грудиной: что делать?

1. Основные правила здорового образа жизни

1. Как правильно выбрать зубную щетку

ВИДЕОРОЛИКИ

1. Простые правила здорового образа жизни (Крайний Север) (1:54)

1. Простые правила здорового образа жизни (Крайний Север) (0:30)

1. Симптомы инсульта и первая доврачебная помощь (1:48)

1. Симптомы инсульта – это должен знать каждый (0:30)

1. Инсульт: действовать надо быстро (0:30)

1. Пройди диспансеризацию, пока не поздно (03:26)

1. Диспансеризация – путь к здоровью (01:48)

1. Туберкулез: симптомы заболевания и методы профилактики (05:40)

1. Основные принципы правильного питания для поддержания оптимального веса (03:26)

1. Правильное питание способно изменить историю (01:00)

1. Формула здоровья. Основные принципы правильного питания (02:59)

1. Правильное питание – путь к здоровью (0:20)

1. Культура здоровья – главное выявить риски вовремя (10:45)

1. Откажись от курения сегодня, завтра может быть слишком поздно (0:15)

1. Откажитесь от курения раз и навсегда (0:30)

1. Дым – невидимый убийца. Сохраним здоровье наших детей (0:30)

1. Алкоголизм страшен (глазами ребенка) (01:00)

1. Вредные привычки и их последствия для здоровья (0:59)

1. Что такое инфаркт миокарда (01:58)

1. Как распознать инфаркт (0:30)

1. Что такое гипертония. Меры профилактики (0:30)

1. Как снизить уровень холестерина (0:30)

1. Сахарный диабет. Целевой уровень глюкозы в крови (0:30)

1. Это должен знать каждый. Если человек без сознания, что делать? (0:30)

1. Быть здоровым – жить активно (0:30)

1. Мама, я хочу тебя увидеть (девочка). Профилактика абортов (0:22)

1. Мама, я хочу тебя увидеть (мальчик). Профилактика абортов (0:22)

1. Звезды против курения. Юлия Савичева (0:30)

1. Звезды против курения. Дмитрий Харатьян (0:30)

1. Звезды против курения. Геннадий Ветров (0:30)

1. Звезды против курения. Василий Степанов (0:30)

1. Звезды против курения. Алексей Чадов (0:30)

1. Остаться без сигареты – значит остаться в живых (0:30)

1. Дети копируют родителей – курение (01:07)

1. Звезды против алкоголя. Федор Бондарчук (0:30)

1. Звезды против алкоголя. Валерия (0:30)

1. Звезды против алкоголя. Андрей Кончаловский (0:30)

1. Звезды против алкоголя. Елена Исинбаева (0:30)

1. Не пускайте в свою жизнь алкоголь (0:30)

1. Дети копируют родителей — алкоголь (0:30)

1. Профилактика онкологических заболеваний (0:20)

ВИДЕОРОЛИКИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ:

1. Профилактика ВИЧ (случайности не случайны) (01:15)

1. У Вас обнаружили ВИЧ. Играют молодые актеры (02:33)

1. Что такое ВИЧ и СПИД (ролик для старшеклассников) (10:53)

1. Неразборчивые связи ведут к беде (0:25)

1. ВИЧ и гепатит. Знать и защищаться (0:30)

1. Эпидемию СПИДа можно остановить (0:30)

АУДИОРОЛИКИ

1. Обращение к родителям (антитабачная пропаганда)

1. Если бы здоровье можно было купить

1. Если бы здоровье можно было купить (диалог в магазине)

1. Если бы здоровье можно было купить (микс)

1. Дать шанс здоровью можешь только ты (антитабачная пропаганда)

1. Насколько дорога Ваша жизнь? (антитабачная пропаганда)

1. Дети копируют вредные привычки родителей

ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ПАМЯТКИ, ЛИСТОВКИ, ИНФОГРАФИКА:

1. Здоровье ребенка в руках родителей (о диспансеризации детей)

1. Стресс и здоровье школьника

1. Компьютер – друг или враг?

1. Как сохранить глаза здоровыми?

1. Опасность открытого окна (дети)

1. Профилактика ожогов у детей

1. Вся правда об электронных сигаретах

ПОСТЕРЫ (ПЛАКАТЫ)

1. Смешарики: одевайся по погоде

1. Смешарики: игры на свежем воздухе

1. Смешарики: здоровое питание – основа процветания

1. Смешарики: чистота всего полезней

1. Смешарики: физическая активность

ВИДЕОРОЛИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

1. Про Колю-курильщика (песочная техника) (1:31)

1. Добрый доктор стоматолог (как правильно чистить зубы) (06:06)

1. Правильное питание способно изменить историю (01:00)

1. Смешарики: игры на воздухе (06:30)

1. Смешарики: нездоровый рекорд (о питании) (06:30)

1. Смешарики: неравные условия (закаливание) (06:30)

1. Легенда о зубном королевстве (16:43)

1. Королева зубная щетка (17:34)

1. Птичка Тари (гигиена полости рта) (08:48)

1. Быть здоровым – это круто (0:18)

Источник