Темы бесед, классных часов по вопросам гигиены, охраны здоровья и формирования здорового образа жизни
Темы бесед, классных часов по вопросам гигиены, охраны здоровья и формирования здорового образа жизни:
1. Цикл бесед «Гигиена школьника».
2. «Чтобы зубы не болели».
3. «Беречь глаз как алмаз».
4. «Да здравствует мыло душистое».
5. «О хороших привычках».
6. «Учимся отдыхать».
7. «Загадки доктора Неболита».
8. «Ты и телевизор».
10. «Твой режим дня».
11. «Не видать грязнулям счастья».
12. «Смейся на здоровье. Улыбка и хорошее настроение».
13. Цикл классных часов «Как уберечь себя от беды».
14. Цикл классных часов «Наше здоровье в наших руках».
15. Инструктажи по предупреждению травматизма (ПДД, поведение на уроках физкультуры, правила техники безопасности на уроках труда, во время прогулок, экскурсий и походов).
16. Занятия по профилактике наркомании.
1. Цикл бесед «Гигиена школьника».
2. «Здоровые привычки — здоровый образ жизни».
3. «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
4. «Кто наши враги».
5. «О спорт, ты — мир!».
6. «Режим питания».
7. «Вредные привычки и их преодоление».
8. «Пока горит свеча».
9. «Здоровый образ жизни — главное условие профилактики возникновения вредных привычек».
10. «Бросай курить — ты уже не маленький».
11. «Память: как ее тренировать».
12. «Особенности влияния никотина и других токсических веществ на развитие организма человека».
13. «Сотвори себя сам».
14. «Нет наркотикам».
15. «О ВИЧ-инфекции».
16. Занятия по профилактике наркомании.
1. Цикл бесед «Гигиена умственного труда».
2. «Зависимость здоровья человека от окружающей среды».
3. «Вредные привычки и здоровье человека».
4. «Здоровье человека XXI века».
5. Гармония тела и духа».
6. «Кушайте на здоровье».
7. «Прелести «свободной любви»»
8. «Умение управлять собой».
9. «Крик о помощи».
10. «Прощайте, наркотики!».
11. Занятия по профилактике наркомании.
12. «Суд над наркоманией».
13. «Исцели себя сам».
14. «Экзамены без стресса».
15. «Сделай правильный выбор».
16. «Разговор на чистоту».
17. Акция «Внимание, СПИД!».
18. «Не оборви свою песню!».
Тематика родительских собраний и других мероприятий для родителей по проблеме формирования здорового образа жизни (с привлечением медицинских работников):
1. «Здоровье ребенка в руках взрослых»,
2. «Здоровая семья: нравственные аспекты»,
3. «На контроле здоровье детей»,
4. «Режим труда и учебы»,
5. «Физическое воспитание детей в семье»,
6. «Алкоголизм, семья, дети»,
7. «Пагубное влияние курения табака на здоровье человека»,
8. «Предупреждение нервных и сердечных заболеваний в годы юности»,
9. «Вредные привычки у детей»,
10. «Подготовка к экзаменам. Как противостоять стрессу»,
11. «Вопросы, которые нас волнуют»,
12. «Эти трудные подростки»,
13. «Взрослые проблемы наших детей»,
14. «Физическое развитие ребенка и пути его совершенствования»,
15. «Курение и статистика»,
16. «Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) — реальность или миф»,
17. «Наркотики в зеркале статистики»,
18. «Социальный вред алкоголизма»,
19. «Психология курения»,
20. «Нецензурная брань — это тоже болезнь».
21. Наблюдения родителями режимных моментов в детском саду, содержащих в себе оздоровительный эффект.
22. Обучение родителей оздоровительным технологиям.
Источник
Темы занятий по зож для классных часах
Проведение внеклассных мероприятий о здоровье в настоящее время становится все более актуальным и необходимым. Пропаганда здорового образа жизни среди современных детей требует умелого подхода и особенных стараний педагогов и родителей.
Какие цели и задачи поставить для классного часа о здоровом образе жизни?
Цель такого классного часа может быть довольно обобщенной. Например, привить школьникам любовь к здоровому образу жизни. Помогут в реализации этой цели следующие задачи:
- развить умение анализировать свой образ жизни, его положительные и отрицательные стороны;
- воспитать сознательное отношение к своему здоровью;
- помочь школьникам осознать факторы, вредящие человеческому здоровью;
- сформировать свод правил здорового образа жизни.
Какие темы выбрать для проведения классного часа?
- Путешествие по стране Здоровье.
- О спорт — ты жизнь!
- Здоровье у того, кто бережет его!
- Дети и компьютер.
- Мифы о здоровье.
- О вреде курения / алкоголя / наркотиков.
Какой формы должен быть классный час о ЗОЖ?
В начальной школе
Для учеников 1-4 классов здоровый образ жизни — это, прежде всего, правильное питание, условия личной гигиены, физические нагрузки. Так почему бы не провести классный час о ЗОЖ в игровой форме? Ученики смогут поучаствовать в викторине или совершить путешествие по сказочным городам, в каждом из которых нужно будет ответить на вопросы или показать на собственном примере, как правильно чистить зубы, как делать зарядку по утрам, как проводить закаливание и т.д.
Это странствие может сопровождаться творческими заданиями. Например, дополнить пословицу о здоровом образе жизни, разгадать ребус, который поможет продолжить путь, сочинить четверостишье о здоровье из предложенных слов, выбрать полезные продукты из списка (хотя это могут быть и картинки). У каждого странника должна быть цель. В данном случае этой целью будет волшебный цветок ЗОЖик, на каждом лепесточке которого ученики смогут написать, что для них значит теперь здоровый образ жизни. Это станет вариантом рефлексии.
В старших классах
В среднем и старшем звене школы обычно поднимают более серьезные вопросы. Так что и форму лучше выбирать дискуссионную. Например, за круглым столом. На такой классный час можно пригласить родителей, которым есть что сказать о вреде компьютеров и прочих гаджетов. Или наоборот, послушать мнение своего ребенка относительно этой проблемы.
Можно разделить класс на несколько групп и провести ролевую игру, в которой учащиеся — это работники рекламного агентства. Каждой группе выдать определенное задание, например, создать рекламную кампанию против вредных привычек или за здоровый образ жизни. Разумеется, задача учителя — подготовить весь необходимый теоретический материал для такой работы. Результатом будет презентация учащимися своих разработок.
Оформление внеклассного мероприятия о ЗОЖ
При оформлении кабинета к классному часу можно использовать соответствующие плакаты, а также цитаты, вынесенные на доску. Например,
- Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос (Плутарх).
- Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья (А. Шопенгауэр).
- Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь (Гиппократ).
- Без здоровья невозможно и счастье (В.Г. Белинский).
Источник
Темы занятий по программе «Здоровье» для 6-11 классов
Темы занятий по формированию экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни обучающихся на ступени основного общего образования
Просмотр содержимого документа
«Темы занятий по программе «Здоровье» для 6-11 классов»
Темы занятий по формированию экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни обучающихся на ступени основного общего образования
Общее количество часов
Комплекс I. Рациональный режим труда и отдыха. Режим питания.
Рациональный режим труда и отдыха: составление режима дня.
Режим питания школьника. Игра «Полезные и вредные продукты».
Комплекс II. Личная гигиена. Двигательная активность.
Личная гигиена — путь к здоровью. Правила личной гигиены школьника.
Основные правила гигиены зрения (гигиена чтения, письма, просмотра Т/В).
Значение утренней зарядки для здоровья человека.
Значение и способы закаливания. Основные правила закаливания (закаливание воздухом, солнцем и водой).
Комплекс III. Самопознание и управление собой.
Мои чувства и эмоции
Какие бывают эмоции, где живут мои эмоции?
Хорошие и плохие привычки.
Застенчивость и неуверенность в себе.
Злость и агрессия. Что делать со злостью и агрессией?
Вредные привычки, их влияние на здоровье человека.
Последствия курения и токсикомании. Игра «Плюсы и минусы».
Алкогольные напитки, их влияние на организм подростка.
Негативное влияние компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье подростков.
Твоё свободное время. Формы проведения досуга.
Комплекс V. Безопасное поведение вне дома. Экологическая культура.
Сохранение здоровья в ЧС: пожар, наводнение, землетрясение, терроризм.
«Лекарственные растения-средства оздоровления организма человека»
«Влияние окружающей среды на здоровье человека»
«Что вокруг нас может быть опасным?»
Правила поведения учащихся на улице и дороге. Дорожно-транспортный травматизм. Дорожные знаки: «Пешеходный переход», «Дети», «Движение пешеходов запрещено». Разметка улиц.
Правила безопасного поведения школьников во время каникул. Места игр, катания на велосипедах, роликах, скутерах.
Ожидание общественного транспорта. Посадка и высадка пассажиров.
Беспризорные вещи и отношение к ним. Опасности, которые при этом могут возникнуть.
Учащиеся 6 класса должны
правила закаливания организма; правила гигиены зрения; упражнения для глаз, правила соблюдения личной гигиены, правила составления распорядка дня; о значении утренней зарядки для здоровья человека, последствия влияния компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье, правила поведения в ЧС, лекарственные растения как средства оздоровления организма, влияние окружающей среды на здоровье человека, правила поведения на улице и дороге, что такое эмоции, злость.
закаливать свой организм; соблюдать правила личной гигиены; выполнять упражнения для глаз, выполнять комплекс утренней зарядки, отказаться от употребления сигарет (алкоголя, наркотиков), уметь действовать и принимать правильные решения в чрезвычайных, опасных для жизни ситуациях, справляться со своими эмоциями.
личные качества: не склонен к употреблению ПАВ, делает утреннюю зарядку, занимается спортом, стремится к активному общению, не имеет вредных привычек.
Общее количество часов
Комплекс I. Рациональный режим труда и отдыха. Режим питания.
Виды питания. Пищевые вещества и их роль в питании и здоровье школьника.
Гигиенические требования к школьному режиму. Профилактика переутомления.
Комплекс II. Личная гигиена. Двигательная активность.
Основы личной гигиены подростка. Правила и приемы сохранения чистоты и здоровья тела. Правила личной гигиены юноши (девушки).
Типы волос. Особенности ухода за волосами (подбор шампуней в соответствии с типом волос).
Двигательная активность и здоровье человека.
Рекомендуемые виды физической активности.
Значение утренней зарядки и водных процедур.
Комплекс III. Самопознание и управление собой.
Я — подросток. Что это значит?
Эмоции. Нужно ли управлять своими эмоциями?
Мой гнев, злость и агрессия. Как их предотвратить?
Стресс. Как с ним справиться?
Обида. Как простить обиду?
Комплекс IV. Профилактика вредных привычек.
Понятие о ЗОЖ. Практическая работа: тестирование на определение здоровья учащихся.
Правила здорового образа жизни.
Курение и его последствия. Игра «Да здравствует чистый воздух!»
Наркотики — угроза жизни. Влияние алкоголя на организм человека.
Негативное влияние компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье подростков.
Экологическая игра «Здорово-быть здоровым»
Комплекс V. Безопасное поведение вне дома. Экологическая культура.
Сохранение здоровья в ЧС: наводнение, землетрясение, терроризм.
Здоровье и среда жизнедеятельности человека.
Экологические проблемы региона и как они влияют на здоровье человека.
Опасные ситуации, которые могут возникнуть при контактах с незнакомыми людьми. Правила безопасного общения с незнакомыми людьми на улице, в подъезде, дома.
Правила безопасного поведения школьников во время каникул. Безопасное поведение на улицах города и дорогах. Наиболее безопасный путь в школу и домой.
Учащиеся 7 класса должны
правила здорового образа жизни, гигиенические требования к школьному режиму, правила личной гигиены девушки и юноши; правила ухода за волосами, виды питания, о влиянии двигательной активности на здоровье человека, о значении утренней зарядки и водных процедур, последствия влияния компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье, правила поведения в ЧС, экологические проблемы региона и как они влияют на здоровье человека, способы управления эмоциями.
определять тип волос, правильно ухаживать за лицом и волосами, следить за своим питанием, уметь действовать и принимать правильные решения в чрезвычайных, опасных для жизни ситуациях, справляться со своими эмоциями.
личные качества: не склонен к употреблению ПАВ, занимается спортом, не имеет вредных привычек, общителен, интересно проводит свободное время.
Общее количество часов
Комплекс I. Рациональный режим труда и отдыха. Режим питания.
Как правильно питаться, чтобы быть здоровым и красивым. Викторина-игра «Выбор модели питания».
Комплекс II. Личная гигиена. Двигательная активность.
Типы кожи. Правила ухода за кожей лица, шеи, с помощью косметических средств. Профилактика появления прыщей у подростков с помощью косметических средств.
Значение косметики для юношей и девушек.
Значение осанки, правила ее улучшения.
Значение закаливания организма для общего состояния здоровья человека. Приемы закаливания организма.
К чему приводит недостаток движения.
Как правильно распределить физические нагрузки.
Комплекс III. Самопознание и управление собой.
Самооценка. Виды самооценки (завышенная, адекватная, низкая).
Уверенность. Что такое уверенность в себе?
Мои достоинства и недостатки.
Как меня видят другие?
Как мы общаемся.
Комплекс IV. Профилактика вредных привычек.
Побочные явления, вызываемые курением. Игра – шоу «Вы рискуете своими лёгкими».
Виды психотропных веществ, их влияние на организм подростка.
Здоровый образ жизни. Факторы риска.
Негативное влияние компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье подростков.
Как противостоять негативному давлению со стороны окружающих.
Комплекс V. Безопасное поведение вне дома. Экологическая культура.
Сохранение здоровья в ЧС: наводнение, землетрясение, терроризм.
Здоровье человека и окружающая среда.
Охрана воды, воздуха и здоровье человека.
Движение пешеходов по дорогам.
Правила обеспечения сохранности личных вещей.
Правила безопасного поведения школьников во время каникул.
Особенности поведения с незнакомыми людьми.
Безопасное поведение при следовании железнодорожным транспортом, обязанности пассажира.
Основные правила поведения на воде, при купании, при отдыхе у воды.
Учащиеся 8 класса должны
правила ухода за кожей лица, приемы нанесения косметических средств на лицо, шею, правила и приемы закаливания организма, как правильно распределить физические нагрузки, о вреде наркотиков, табака, алкоголя, последствия влияния компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье, правила поведения в ЧС, влияние окружающей среды на человека, понятие самооценка, уверенность.
определять тип кожи, ухаживать за кожей лица, шеи, рук с помощью косметических средств, планировать режим дня подростка; уметь действовать и принимать правильные решения в чрезвычайных, опасных для жизни ситуациях, противостоять негативному давлению окружающих, находить в себе достоинства и недостатки, бесконфликтно общаться друг с другом.
личные качества: занимается спортом, следит за состоянием здоровья, не имеет вредных привычек, ведет здоровый образ жизни.
Общее количество часов
Комплекс I. Рациональный режим труда и отдыха. Режим питания.
Отдых — важный элемент режима дня школьника.
Комплекс II. Личная гигиена. Двигательная активность.
Изменения организма в подростковом возрасте. Период интенсивного полового созревания. Заболевания, передающиеся половым путём.
Правила и средства ухода за кожей.
Санитарно-гигиенические правила пользования маникюрными принадлежностями.
Оптимальная двигательная активность.
Комплекс III. Самопознание и управление собой.
Общение — обмен информацией.
Общение — как взаимодействие.
Психология делового общения.
Конфликт — неэффективное общение.
Комплекс IV. Профилактика вредных привычек.
Здоровый образ жизни и его составляющие.
Вред курения. Ролевая игра «Проблема подросткового курения».
Употребление алкоголя и наркотиков – угроза здоровью.
Негативное влияние компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье подростков. Выпуск рекламно-информационных листовок.
Адекватная самооценка. Учись сказать «Нет!» при негативном давлении окружающих.
Комплекс V. Безопасное поведение вне дома. Экологическая культура.
Сохранение здоровья в ЧС: наводнение, землетрясение, терроризм.
Экология вокруг нас.
Влияние питьевой воды на здоровье человека.
Правила безопасного поведения школьников во время каникул.
Правила обеспечения сохранности личных вещей.
Опасные места в городе (арки, гаражи, стройки, траншеи, подъезды, лифты, скверы и парки). Правила по соблюдению личной безопасности.
Учащиеся 9 класса должны
правила по уходу за кожей рук, ног и ногтями, значение диетического питания, значение отдыха в режиме дня школьника, оптимальную двигательную активность, опасность употребления наркотиков, алкоголя, курения; последствия влияния компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье, правила поведения в ЧС, о потребности человека в общении.
составлять меню диетического питания, правильно ухаживать за кожей рук, ног с помощью косметических средств, уметь действовать и принимать правильные решения в чрезвычайных, опасных для жизни ситуациях, уметь сказать «Нет!» при негативном давлении окружающих, конструктивно общаться друг с другом.
закаливает организм, не имеет вредных привычек, занимается спортом, интересно проводит свободное время, ведет здоровый образ жизни, увлекает других к занятию спортом, обладает коммуникативными способностями.
Общее количество часов
Комплекс I. Рациональный режим труда и отдыха. Режим питания.
Режим дня — старшие классы.
Энергетика питания. Минеральные вещества и незаменимые микроэлементы.
Динамика работоспособности человека
Комплекс II. Личная гигиена. Двигательная активность.
Проблемы кожи в подростковом возрасте. Правила, способы и средства ухода за проблемной кожей.
Косметические средства и принадлежности для бритья (лосьоны, станки, электробритвы и др.). Санитарно – гигиенические правила пользования бритвенными принадлежностями.
Гигиена тела юноши. Гигиена тела девушки. Гигиенические средства и принадлежности по уходу за телом.
Гиподинамия, её последствия.
Комплекс III. Самопознание и управление собой.
Личность. Психологические особенности личности.
Стресс. Фазы развития стресса. Влияние стресса на организм человека.
Саморегуляция. Внешняя, внутренняя и эмоциональная.
Комплекс IV. Профилактика вредных привычек.
Влияние ПАВ на системы и органы человеческого организма. Факторы, приводящие к риску алкоголизма и наркомании среди подростков.
Диспут «Принятие решения и роль влияния среды».
СПИД. Анализ сведений о СПИДе (круглый стол)
Негативное влияние компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье подростков. Дискуссия.
Твоё свободное время. Формы проведения досуга (тест).
Самооценка. Готов ли я противостоять негативному давлению.
Комплекс V. Безопасное поведение вне дома. Экологическая культура.
Здоровье как основная ценность человека. Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность (диспут).
Сохранение здоровья в ЧС: наводнение, землетрясение, терроризм.
Экологические проблемы современности.
«Экология и бытовые отходы».
Правила поведения в местах массового скопления народа. Толпа.
Криминальные ситуаций на улице и в других общественных местах. Как не стать жертвой. Тренинг: «Учись принимать решение в опасной ситуации».
Правила безопасного поведения в лесу.
Учащиеся 10 класса должны
способы и средства ухода за проблемной кожей, правила пользования бритвенными принадлежностями, основные компоненты правильного режима дня старшеклассника на основе динамики работоспособности, последствия употребления никотина и алкоголя, последствия влияния компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье, правила поведения в ЧС, экологические проблемы современности, способы саморегуляции.
правильного организовывать режим дня, ухаживать за проблемной кожей, бриться, уметь действовать и принимать правильные решения в чрезвычайных, опасных для жизни ситуациях, противостоять негативному давлению окружающих, применять способы саморегуляции.
личностные качества: закаливает организм, не имеет вредных привычек, занимается спортом, интересно проводит свободное время, не равнодушно относится к вредным привычкам других, понимает, что жизнь и здоровье есть высшая ценность человека, сознательно ведет здоровый образ жизни, ответственно относится к окружающей среде.
Общее количество часов
Комплекс I. Рациональный режим труда и отдыха. Режим питания.
Рациональное распределение учебных нагрузок и отдыха в период подготовки к экзаменам.
Питание и режим дня выпускника.
Комплекс II. Личная гигиена. Двигательная активность.
Гигиена тела юноши. Гигиена тела девушки. Гигиенические средства и принадлежности по уходу за телом.
Виды закаливания. Водные процедуры (бассейн, сауна, баня).
Необходимость для организма мышечных нагрузок.
Комплекс III. Самопознание и управление собой.
Лидерство. Типы лидеров. Психологические качества лидерства.
Проблемы безопасности человека в социальной и природной среде.
Общение. Деловое общение.
Психологические особенности публичного выступления.
Комплекс IV. Профилактика вредных привычек.
Причины употребления ПАВ. Алкоголизм. Алкоголь и семья. Наркомания. Наркотики и закон.
Игра «Портрет курильщика».
Ролевая игра «Влияние сверстников».
Деловая игра «Суд над вредными привычками».
СПИД. Излечим ли СПИД в настоящее время? (дискуссия)
Негативное влияние компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье подростков. Дискуссия
Комплекс V. Безопасное поведение вне дома. Экологическая культура.
Здоровый образ жизни. Духовное и психическое здоровье человека. Влияние социальной среды на здоровье человека.
Сохранение здоровья в ЧС: наводнение, землетрясение, терроризм.
Сохранить природу – сохранить жизнь.
Экология города и здоровье населения.
Правила поведения в местах массового скопления людей. Правила поведения в крупных магазинах, на стадионах, дискотеках, в кинотеатрах, театрах.
Как не стать жертвой преступления. Правила поведения на улице при нападении.
Учащиеся 11 класса должны
правила питания и организации режима дня выпускника; меры профилактики инфекционных заболеваний; способы закаливания, влияние наркотиков и алкоголя на физическое, психическое и социальное здоровье человека, последствия влияния компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье, о влиянии окружающей среды на жизнь и здоровье человека, правила поведения в ЧС, психологические качества лидерства, психологические особенности публичного выступления.
вести здоровый образ жизни, закаливать свой организм, предупреждать инфекционные заболевания; уметь действовать и принимать правильные решения в чрезвычайных, опасных для жизни ситуациях, противостоять негативному давлению окружающих, корректно общаться, управлять собой в стрессовых ситуациях.
личностные качества: осознанно выполняет правила здорового и экологически целесообразного образа жизни, безопасного для человека и окружающей его среды, принимает общепринятые нормы как личные нормы поведения, выполняет все правила личной гигиены, укрепляет свое здоровье, не имеет вредных привычек, занимается спортом; эмоционально уравновешен; обладает навыками конструктивного диалога, устойчив к негативным влияниям, ответственно относится к окружающей среде, осознаёт здоровье и жизнь как высшую ценность человека.
Мероприятия по программе:
Создание антирекламных плакатов по проблеме курения, алкоголя, наркомании.
Источник