Презентация на тему «здоровый образ жизни»
презентация по теме
Презентация посвещана теме «Здоровый образ жизни». В ней вы найдете и определение слов «Здоровье», «Здоровый образ жизни»; какие элементы входят в здоровый образ жизни, его актуальность; здоровый образ жизни в детском саду. Краткое описание и красочные картинки будут интересны не только взрослым, но и детям. Спасибо за внимание!
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| zdorovyy_obraz_zhizni_2.pptx | 2.52 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Здоровый образ жизни Выполнила работу : инструктор ФИЗО БМК ДОУ №21 Буковская Анастасия Дмитриевна
Содержание: Определения «Здоровье» и «Здоровый образ жизни». ( 3сл .) От чего зависит здоровье людей. ( 4 — 5 сл .) Актуальность здорового образа жизни людей. ( 6 – 7сл .) Элементы здорового образа жизни. ( 8 – 12 сл.) Формирование здорового образа жизни.( 13 сл .) Здоровый образ жизни в детском саду: ( 14 — 15 сл.) Рациональный режим дня, ( 16сл .) Питание, ( 17сл.) Физическая нагрузка, ( 18 — 19 сл.) Закаливание, ( 20 сл.) Гигиена, ( 21 сл.) Благополучная психологическая обстановка ( 22 сл.) Заключение.
Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18–20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % — от здравоохранения. 50%
Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
Элементы здорового образа жизни: окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада. Под пропагандой здорового образа жизни понимают целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, реклама в СМИ (радио, телевидение, Интернет).
Здоровый образ жизни в детском саду Здоровый образ жизни является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни .
Период дошкольного возраста является по-настоящему уникальным: столь интенсивного развития человек больше не переживает никогда – за 7 лет его формирование достигает невероятных высот, что становится возможным благодаря особому детскому потенциалу развития – психического и физического. В дошкольном возрасте формируются основные жизненные понятия, в том числе понятие здоровья и правильного здорового поведения. Полученные в этом возрасте представления порой бывают необычайно стойкими и ложатся в основу дальнейшего развития человека.
Компоненты здорового образа жизни ребенка дошкольного возраста практически идентичны таковым для образа жизни любого другого возраста, однако, естественно, существуют определенные нюансы, характерные именно для возраста 2-7 лет. Рациональный режим дня Режим дня подразумевает особое распределение времени и чередование различных видов деятельности в течение дня. Соблюдение режима дает возможность наладить функционирование всех органов и систем, облегчить процесс обучения, сделать процессы работы и восстановления организма наиболее эффективными. Именно поэтому режим дня становится основой формирования здоровья с самых первых дней жизни.
Питание В связи с важностью такого компонента питания, как регулярность, в выходные и праздничные дни родителям рекомендуют придерживаться того же распорядка приема пищи, что и в дошкольном учреждении. Конечно, вполне допустимо отклонение от режима питания, обоснованное, например, выездом на природу, однако и в этом случае прием пищи лучше максимально приближать к привычному времени.
Физическая нагрузка Как правило, в детском саду здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами, подвижные игры на свежем воздухе являются обязательными практически в любом дошкольном учреждении. Не должны стать исключением и выходные дни. Старайтесь организовывать выезды на природу, посещать вместе спортзалы и стадионы, а в возрасте 5-6 лет вполне можно начинать заниматься некоторыми видами спорта в секциях.
Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры рациональная физическая нагрузка учит дошкольника чувствовать свое тело и управлять им, к тому же движение активирует аппетит, улучшает обмен веществ и пищеварительные процессы, тренирует волю и характер, дает ребенку массу позитивных эмоций.
Закаливание Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма ребенка к различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, замечено, что закаливание способствует повышению работоспособности и развитию целого комплекса компенсаторных реакций.
Гигиенические мероприятия и навыки Гигиенические мероприятия должны стать для дошкольника обычными и субъективно необходимыми – этого можно достичь регулярностью и возможно более ранним их введением. Однако, несмотря на все воспитательные мероприятия, стоит учитывать, что ребенок дошкольного возраста в большинстве случаев нуждается в контроле. Напоминайте ребенку о необходимости мыть руки, контролируйте его умывание, поощряйте его самостоятельность в этих вопросах.
Благополучная психологическая обстановка Касательно психологической обстановки в дошкольном возрасте значение имеют два аспекта: отношения в семье и обстановка в дошкольном учреждении. Отношения в семье являются основой психологического состояния ребенка: именно от них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько он весел и любознателен, насколько открыт общению и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что дома его ждут любящие родители, которым можно поверить все свои тревоги и неудачи, от которых он получит новый заряд любви и тепла, ему по силам будет перенести многие неприятности и невзгоды.
Каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным — бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Наша задача — научить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни.
Источник
Презентация на тему: Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни. Выполнила : Сахрова Румия
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. Быть здоровым — значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Что способствует сохранению и укреплению здоровья: Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и эмоциональная устойчивость Личная гигиена Оптимальный уровень двигательной активности Безопасное поведение дома, на улице, на работе Отказ от саморазрушающего поведения Здоровое сексуальное поведение
Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», — так говорил Л.Н. Толстой Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», — так говорил Л.Н. Толстой
Правильное питание. Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты. Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Закаливание. Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.
Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Вводные процедуры. Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Физическая активность. «Физическая активность — ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки», — утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
и попробуйте что — нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой — неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.
В здоровом теле – здоровый дух. У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Отказ от вредных привычек. Вредные привычки — это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности. Вредные привычки могут: складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения перерастать в устойчивые черты характера Приобретать черты автоматизма быть социально обусловленными
Что лежит в основе процессов формирования вредных привычек? Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо). Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.
Воздействие табака на организм. инсульты рак губ, полости рта, горла и гортани повышается риск сердечного приступа рак лёгких рак печени язва и рак желудка, поджелудочной железы Бесплодие гангрена, вызванная закупоркой сосудов
Действие курения на органы дыхания. При курении табачный дым про-никает в ротовую полость, дыхатель-ные пути, вызывают раздражение сли-зистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.
Влияние курения на женский организм. Женщинам курение грозит преждевременным старением. Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом Возникают осложнения при беременности Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой» Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности. Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Алкоголь и его отрицательное действие на организм. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека. Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли ка- тастpофические pазмеpы.
НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным.
Человек рождается на светЧтоб творить, дерзать – и не иначеЧтоб оставить в жизни добрый следИ решить все трудные задачи.Человек рождается на светДля чего? Ищите свой ответ.
Источник
Поиск презентаций
Результаты поиска
Вы можете бесплатно и без регистрации скачать любую из 3000 презентаций на тему здоровый образ жизни
«Здоровье и пропаганда здорового образа жизни» Здоровье – это круто! Здоровье – это драйв! Здоровый образ жизни скорее выбирай. 1.
Презентация: «Здоровье и пропаганда здорового образа жизни» Здоровье – это круто! Здоровье – это драйв! Здоровый образ жизни скорее выбирай. 1.
«Здоровье и пропаганда здорового образа жизни» Здоровье – это круто! Здоровье – это драйв! Здоровый образ жизни скорее выбирай. 1 Здоровый образ жизни не дань .
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровые дети — это великое счастье. На протяжении веков люди искали панацею от болезней и видели ее секреты то в специфике питания,
Презентация: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровые дети — это великое счастье. На .
. социальное благополучие. ВИДЫ ЗДОРОВЬЯ Физическое здоровье Психическое здоровье Нравственное здоровье ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Каждый родитель хочет видеть . своего существования в этом мире. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни это радость для больших и .
Артюнина, Галина Петровна. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни: учебное пособие для высшей школы / Г. П. Артюнина, С. А. Игнатькова.
Презентация: . Петровна. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни: учебное пособие для высшей .
. определения здоровья, болезни, предболезни, здорового образа жизни, двигательной активности и здоровья, питания и здоровья. В . мировоззрения. Раскрывает ведущие факторы здоровья: основы здорового образа жизни, взаимосвязь здоровья с окружающей средой и .
Формирование здорового образа жизни и создание единой профилактической среды на территории Пермского края Министерство здравоохранения Пермского края Другова.
Презентация: Формирование здорового образа жизни и создание единой профилактической среды .
. создание условий для ведения здорового образа жизни ОБЕСПЕЧЕНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 2 элемент модели . Межведомственная комиссия по вопросам охраны здоровья и формирования здорового образа жизни .
Эссе на тему «ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ» Информацию для студентов подготовил преподаватель физической культуры ДИТИ НИЯУ МИФИ Махмадуллаев Сергей Абдулаевич.
Презентация: Эссе на тему «ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ» Информацию для студентов подготовил преподаватель .
. ответственности за собственное самочувствие, когда здоровый образ жизни становится потребностью. Во так и . о жизнедеятельности человека, о его здоровье и здоровом образе жизни, практическими умениями и навыками .
Основы профилактики. Здоровье и здоровый образ жизни.Лекция 1 ПМ 01 Преподаватель: Нейфельд С.Е.
Основы профилактики. Здоровье и здоровый образ жизни.Лекция 1 ПМ 01 Преподаватель: Нейфельд С.Е.
. здоровый образ жизни Уровни здоровья Главные факторы определяющие здоровье Факторы влияющие на здоровье Статистические показатели здоровья Качество жизни Здоровый образ жизни .
З ДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ! Выполнил: студент 405 группы педиатрического факультета Иванов Евгений Константинович.
З ДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ! Выполнил: студент 405 группы педиатрического факультета Иванов Евгений Константинович.
. ВЗЯЛСЯ, ЭТОТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, И ПОЧЕМУ ВОШЕЛ В МОДУ ? ПОНЯТИЕ « ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ » РОДИЛОСЬ В . ЧТО ЖЕ ТАКОЕ З ДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ? Здоровый образ жизни образ жизни отдельного человека с целью профилактики .
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ ХАБАРОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА. Кончуга В.С., специальность.
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ .
. здорового образа жизни, особенности поведения в сфере здоровья, степень приверженности человека к здоровому образу жизни. Содержание структуры здорового образа жизни .
М УНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД 90 «Н ЕЗАБУДКА » Особенности работы по сохранению и укреплению здоровья детей.
. работы по сохранению и укреплению здоровья детей.
. образовательного процесса мотивации к ведению здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это совокупность сознательно сформированных . по формированию ценностных установок на здоровый образ жизни»; Электронная презентация: «Использование эффективных .
Здоровье свыше нам дано, Учись, малыш, беречь его.
Здоровье свыше нам дано, Учись, малыш, беречь его.
. ребенка. Здоровый образ жизни в семье. Совместное художественное творчество родителей и детей. Здоровый образ жизни в . формировании представления о здоровом образе жизни и развитии потребности в здоровом образе жизни у детей, способствовало .
«Быть здоровым, сильным, ловким помогают тренировки! ЗОЖ + спорт = победа! Для спортсменов важно это!»
«Быть здоровым, сильным, ловким помогают тренировки! ЗОЖ + спорт = победа! Для спортсменов важно это!»
. навыков здорового образа жизни у легкоатлетов в условиях дополнительного образования Формирование навыков здорового образа жизни у . спортивного мастерства легкоатлетов. Формирование здоровья и здорового образа жизни в условиях дополнительного образования .
Система « Здоровье – человек» Методическое объединение учителей физической культуры Выполнила: учитель высшей категории Шляхова И.В. МГМЛ при МГТУ.
Система « Здоровье – человек» Методическое объединение учителей физической .
. благополучие Здоровый образ жизни Социально- профессиональные функции Социальное благополучие Перечислите компоненты здорового образа жизни – Перечислите компоненты здорового образа жизни .
«Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка» Родительское собрание.
«Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка» Родительское собрание.
. отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый . отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый .
Воспитание здорового образа жизни МОУ Константиновская средняя общеобразовательная школа.
Воспитание здорового образа жизни МОУ Константиновская средняя общеобразовательная школа.
. и сохранять здоровье учащихся ЗАДАЧИ Определить здоровый образ жизни как социальное явление Определить здоровый образ жизни как . привычек Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни Питание .
Здоровье сберегающие технологии в режиме дня дошкольника.
Здоровье сберегающие технологии в режиме дня дошкольника.
. сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников. Здоровьесберегающая технология — это . и стимулирования здоровья 2. Технологии обучения здоровому образу жизни 2. Технологии обучения здоровому образу жизни 3. Технологии .
Социологический опрос Отношение студентов к формированию здорового образа жизни.
Социологический опрос Отношение студентов к формированию здорового образа жизни.
. : 1. Современная молодежь ведет здоровый образ жизни. 2. Под здоровым образом жизни большинство студентов понимает: занятие . студентов считают, что здоровый образ жизни — это здорово — Информацию о здоровом образе жизни студенты получают в основном .
Цель исследования: выявить эффективные формы и методы формирования знаний о ЗОЖ у младших школьников. Объект исследования: знания о здоровом образе жизни.
. школьников. Объект исследования: знания о здоровом образе жизни.
. , о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний. Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни . образа жизни в связи с изменением их представлений о здоровом образе жизни, о значении ведения здорового образа жизни .
МОУ «Заринская средняя общеобразовательная школа» Воспитательная работа в системе реализации программы «Развитие сельской школы здоровья» «Если твои планы.
. реализации программы «Развитие сельской школы здоровья» «Если твои планы.
. потребности к здоровому образу жизни. Подготовка и проведение КТД, развивающих потребности к здоровому образу жизни. Детские . . Презентация программы по здоровому образу жизни 20. Презентация программы по здоровому образу жизни 21. Музыкальная программа .
Программа деятельности клуба здорового образа жизни. Клуб «Будь здоров!» Девиз:«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
Программа деятельности клуба здорового образа жизни. Клуб «Будь здоров!» Девиз:«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
. культуры здоровья учащегося. Предмет: Здоровье школьника, отношение к здоровому образу жизни. Цель: Обеспечение приоритета здоровья школьника .
Основные принципы формирования здоровья. Интегративный подход к управлению здоровьем. Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова «Медицинская валеология», 200 г. Курс.
Основные принципы формирования здоровья. Интегративный подход к управлению здоровьем. Г.Л. Апанасенко, Л .
. укрепления здоровья. Формирование здоровья – рассмотрен выше. Сохранение здоровья включает в себя соблюдение принципов здорового образа жизни . вооружен знанием, как ему организовать здоровый образ жизни с учетом индивидуальных биологических и .
Источник