Тема по английскому языку здоровье человека

Сегодня все больше и больше людей в обществе поддерживают здоровый образ жизни. Они делают это по-разному. Некоторые бросают курить, другие начинают соблюдать определенную диету. Есть люди, которые прекращают есть мясную продукцию и становятся вегетарианцами. Есть те, которые начинают заниматься спортом и упражнениями. В любом случае все они хотят вести здоровый образ жизни, чтобы чувствовать себя лучше и жить дольше. Уже известно, что здоровый образ жизни состоит из нескольких компонентов. Те, кто стараются идти в ногу со всеми этими компонентами являются здоровыми людьми.

В первую очередь, люди, у которых есть плохие и вредные для здоровья привычки, должны бросить их. Это означает, что курильщики должны постараться жить без сигарет или, по крайней мере, уменьшить их количество их. Те, кто злоупотребляют алкоголем, должны остановиться и задуматься о своей печени. Те, кто сидят до поздней ночи, должны попытаться ложиться спать до 12 часов, так как это лучшее время для расслабления тела и здорового сна. Другая плохая привычка — спать слишком долго. Человек, который просыпается ближе ко второй половине дня, будет чувствовать небольшую усталость и дискомфорт в течение дня. Полезно ложиться спать до полуночи и просыпаться раньше восьми или девяти утра.

Вторым компонентом является здоровое питание. Диетологи утверждают, что мы должны есть больше овощей и фруктов, поскольку они богаты всяческими витаминами. Некоторые из них также советуют подыскивать в супермаркетах органические продукты питания. Фаст-фуд должен быть исключен из нашего ежедневного рациона, а также продукты с различными консервантами. Жирные, жареные и копченые продукты питания также не очень полезны. Многие люди в наши дни становятся вегетарианцами или веганами, что само по себе здорово. Однако врачи настаивают на том, что мясо является богатым источником белка. Поэтому те, кто не ест мяса или мясных продуктов совсем, должны как-то образом находить заменители.

Третий компонент здорового образа жизни включает достаточно упражнений и занятия увлекательными видами спорта. Регулярные прогулки на свежем воздухе, утренняя пробежка, походы в спортзал, занятия йогой, участие в пеших походах — все это поддерживают наше тело и помогает быть в хорошей форме. Многие люди сегодня занимаются малоподвижными работами. Для них особенно важно заниматься спортом или просто бегом в парке. К счастью, сегодня есть множество возможностей заниматься различными видами спорта. Для этого есть крытые и открытые бассейны, футбольные и баскетбольные секции, хорошо оборудованные тренажерные залы, квалифицированные тренеры. Все, что мы должны сделать, это начать заботиться о здоровье.

Четвертый компонент заключается в отсутствии стресса или, по крайней мере, в снижении его влияния на повседневную жизнь. Научиться оставаться уравновешенным и не беспокоиться по пустякам — подлинное искусство. В современной жизни так много стрессовых факторов, связанных с работой, деньгами, жильем и другими вопросами. В Японии существует далекий остров под названием Окинава, где люди никогда и никуда не спешат. Их транспорт никогда не приходит вовремя. Соответственно, люди опаздывают на работу, но на самом деле, никто не переживает и не нервничает по этому поводу. Островитяне любят заниматься боевыми искусствами и совершать длительные прогулки вдоль берега. Они стараются быть всегда в расслабленном и позитивном расположении духа. Возможно, именно поэтому они доживают до ста лет.

Today more and more people in the society support healthy lifestyle. They do it in different ways. Some quit smoking, others follow certain diets. There are people who stop eating meat products and become vegetarians. The others take up some sports or exercise. In any case they all want to lead a healthy life to feel better and to live longer. It is already known that healthy lifestyle consists of several components. Those who try to keep up with all of these components are the healthiest people.

First of all, people who have bad and health destroying habits should quit them. It means smokers should try to live without cigarettes or at least to reduce the amount they smoke. Those who overuse alcohol should stop and think about their liver. Those who stay up till late night should try to go to bed before midnight as it’s the best time for the body to relax and have a healthy sleeping. Another bad habit is sleeping long hours. A person who wakes up closer to the afternoon will feel a slight tiredness and discomfort during the day. It is healthier to go to bed before midnight and to wake before eight or nine in the morning.

The second component is healthy eating. Nutritionists insist that we should eat more vegetables and fruit as they are rich in all kinds of vitamins. Some of them also advise to look for organic food in the supermarkets. Fast food should be excluded from our daily ration as well as the food with various preservatives. Fatty, fried and smoked food is also not very healthy. Many people nowadays turn into vegetarians or vegans, which is great. However doctors insist that meat is a rich source of protein. That’s why those who don’t eat meat or meat products at all should somehow find the substitutes.

The third component of healthy lifestyle is enough exercise and doing some exciting sports. Regular walks in the fresh air, morning runs, going to the gym, doing yoga, participating in hiking tours — all these actions support our body and keep it in good shape. Many people today have rigid works and occupations. It is especially important for them to go in for sports or simply jogging in the park. Luckily, there are so many opportunities to do various sports nowadays. There are indoor and outdoor swimming-pools, football and basketball sections, well-equipped gyms, qualified trainers. All we need to do is to start caring about health.

The fourth component is the absence of stress or at least its reduction in everyday life. Learning to stay level-headed and not to worry about everything around is a genuine art. There are so many stressful factors in modern life, connected with work, money, accommodation and other issues. In Japan there is a distant island called Okinawa where people are never in a hurry. Their transport never arrives on time. Thereafter people are late for work, but nobody really cares or gets nervous about that. The islanders like doing martial arts and taking long walks along the shore. They try to be in serene and positive mood all the time. Perhaps, that’s the reason why they live up to one hundred years.

Источник

Health – Здоровье. Английский топик с переводом и списком слов

Health is very important for every person. Everybody wants to be healthy and active. But in spite of that a lot of people nowadays have different illnesses and other health problems. I take care of my health because I like to feel well. But sometimes it seems that everyone all around me is ill, so it’s very easy to get sick. Sometimes I’m tired or stressed and I have a headache. So I have to use an aspirin or some other pain killer.

I don’t like to go to the doctor, but sometimes I have to. I go to the dentist once a year, because it’s important to look after your teeth. I hate toothache and can’t understand people who are ready to tolerate it because they are scared to go to the dentist.

In my opinion people should try to keep fit, eat healthy food and do some sports. But even if you do all that, it doesn’t guarantee that you won’t have some serious disease like asthma or cancer. The reason of it is a high level of pollution of the environment.

Здоровье очень важно для каждого человека. Все хотят быть здоровыми и энергичными. Но, не смотря на это, многие люди в наши дни имеют разные болезни и другие проблемы со здоровьем. Я забочусь о своем здоровье, потому что мне нравится чувствовать себя хорошо. Но иногда кажется, будто все вокруг заболели, так что очень легко самому заболеть. Иногда я устаю или нервничаю, и у меня болит голова. Так что приходится принимать аспирин или какое-то другое болеутоляющее.

Я не люблю ходить к врачу, но иногда приходится. Я хожу к стоматологу раз в год, потому что очень важно следить за зубами. Я ненавижу зубную боль и не могу понять людей, которые готовы ее терпеть, потому что они боятся пойти к врачу.

С моей точки зрения, люди должны стараться следить за собой, есть здоровую пищу и заниматься спортом. Но даже если ты делаешь все это, это не гарантирует, что ты не заболеешь какой-то серьезной болезнью, как астма или рак. Причина в высоком уровне загрязнения окружающей среды.

Источник

Healthy Lifestyle топик по английскому — разбор темы, лексика, текст с переводом

Модные тенденции на волне всеобщего ажиотажа частенько становятся популярной темой разговоров. И поскольку английский мы учим для общения, то нужно всегда быть в курсе интересов общества. Так что сегодня мы изучим Healthy Lifestyle топик по английскому языку: согласитесь, принципы правильного питания, фитнес и бережный подход к организму в последнее время не теряют популярности, а только набирают обороты. Все больше людей приобщаются к подобной идеологии, и все больше дискуссий на эту тему возникает в обществе. Поэтому в статье мы и расскажем, как описывают здоровый образ жизни по-английски, какую лексику при этом употребляют, и о чем пишут сочинения-эссе на экзаменах. Итак, приступим!

О чем рассказывает Healthy Lifestyle топик по английскому и как с ним работать

Начнем с объяснения того, чем вообще эта тема интересна.

За последнее столетие человечество в плане комфорта жизни сделало огромный рывок вперед. Если еще 100 лет назад не редкостью были избы с земляными полами, то для на сегодняшний день подобное жилье уже абсолютно не приемлемо. Вообще жизнь современного человека максимально обустроена благами и удобствами, именно поэтому у нас и появилось время задуматься об образе жизни. Проанализировав собственный опыт и жизнь прошлых поколений, многие люди пришли к выводу о том, что человечество расходует свои ресурсы неправильно.

Такое переосмысление привело ко многим изменениям в обществе, в частности так появился и формат ЗОЖ, т.е. здоровый образ жизни. А поскольку у западной цивилизации развитие прогресса шло куда быстрее, чем у восточной, то и первые зачатки этой мысли появились именно в Европе и Америке. Так что healthy way of life английскому обществу знаком уже давно. Но при этом актуальности данная тема вовсе не теряет, а даже наоборот: принципы ЗОЖ, ПП и фитнес находят большой отклик в современном западном обществе. Поэтому то мы сегодня и изучаем топик по английскому «Здоровый образ жизни». Итак, что же собой представляет подобный формат работы.

В первую очередь это, конечно, пополнение словарного запаса. Мы приведем популярные английские слова с транскрипцией и русским переводом. Далее интересен сам текст про здоровый образ жизни на английском. С его помощью вы сможете почерпнуть новые знания, увидеть употребление изученной лексики в речи, отработать навыки чтения и произношения. Кроме того, к тексту может прилагаться задание для отработки письма и грамматики. Как правило, это либо письменные ответы на вопросы к тексту, либо написание эссе на английском языке «Здоровый образ жизни». Таким образом, с помощью топика можно проработать все необходимые речевые навыки. Прямо этим сейчас и предлагаем заняться.

Словарный запас по теме Healthy Lifestyle

Как уже отмечалось, прежде чем рассматривать текст, изучают на английском слова про здоровый образ жизни. Причем здесь преследуются сразу несколько целей:

• Изучить перевод слов для понимания топика.
• Отработать произношение новой лексики.
• Познакомиться с контекстами употребления изученных слов и выражений.
• Выбрать шаблонные речевые конструкции, которые помогут написать английское эссе.

Вот так вот простая табличка со словами поможет и знания языка улучшить, и сочинение о здоровом образе жизни на английском языке написать. Но к этому моменту вернемся чуть позже, сейчас же все внимание обращаем непосредственно на саму лексику. Итак, позволяет описать здоровый образ жизни английский язык следующими средствами.