Таблетки бад для женщин

Какие витамины нужно принимать женщинам

Витамины необходимы для поддержания здоровья, красоты и молодости. Они содержатся в пище,при сбалансированном питании можно должным образом восполнить суточный минимум.У женщин потребность в витаминах изменяется в зависимости от возраста и гормонального фона. Поэтому существуют рекомендации, как выбрать лучшие витамины для женщин и правильно их принимать.

Женские витамины

Все витамины нужны для организма, но у женщин и мужчин по-разному протекают биохимические процессы. Поэтому потребность в биологически активных веществах отличается. Женскими витаминами считают следующие виды:

токоферол (Е) – необходим для созревания яйцеклетки и процесса овуляции, при его дефиците возникают проблемы с наступлением беременности,обладает антиоксидантными свойствами;
ретинол (А) – входит в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения, предотвращает преждевременное старение, улучшает состояние кожи и волос,зрение улучшает;
аскорбиновая кислота (С) – второй витамин из группы антиоксидантов, кроме влияния на состояния клеток и стенки сосудов, поддерживает иммунитет, очень нужен во вторую фазу цикла и во время менструации;
кальциферол (D) – представлен холекальциферолом, который синтезируется в коже, и эргокальциферолом, получаемым с пищей,в первую очередь-профилактика остеопроза;
фолиевая кислота (В9) – необходим во второй половине менструального цикла, если произошло зачатие, на протяжении первых 12 недель беременности.

Не менее важны остальные витамины группы В, К, РР, но их дефицит у женщин, которые питаются сбалансированно, наблюдается редко.

Зачем нужен витамин D

Исследователи считают, что у человека, живущего в городе, наблюдается дефицит витамина Д. Этим объясняют снижение иммунитета и развитие многих болезней. Кальциферол долгое время называли регулятором минерального обмена, который улучшал всасывание кальция и его доставку в клетки. У женщин после наступления климакса гиповитаминоз Д становится одним из факторов, ускоряющих снижение минеральной плотности кости и развития остеопороза.

Но уже много лет врачи приписывают этому веществу другие полезные свойства:

участвует в иммунных реакциях – рецепторы к кальциферолу обнаружены на Т и В-лимфоцитах, которые являются основными защитными клетками организма;
способствует сохранению беременности – за счет регуляции иммунного ответа, подавляет -выработку антител материнского организма на эмбрион, который на 50% состоит из чужеродного ДНК;
обладает противовоспалительным действием – помогает женщинам с генитальным эндометриозом уменьшить активность воспалительного процесса;
защищает кожу от преждевременного старения и рака – ускоряет восстановление ДНК эпителия, поврежденного ультрафиолетом, и не позволяет размножаться измененным опухолевым клеткам;
снижает риск развития рака кишечника , особенно в престарелом возрасте.

Улучшая состояние кожи в зрелом возрасте, при помощи витамина Д можно предотвратить облысение, появление глубоких морщин и развитие базалиомы – опухоли поверхностного слоя эпителия.

Дозировки витаминов для взрослого человека

Для женщин дозировка витаминных препаратов изменяется с возрастом, повышенная потребность в биологических веществах в период беременности. Для поддержания здоровья в сутки нужно, чтобы в организм поступало не менее 600 МЕ кальциферола,для женщин старшего возраста 800 МЕ.

Но исследования показывают, что у большинства есть гиповитаминоз, что связано с недостатком солнечного света, неправильным питанием и увеличенным расходом витамина. Поэтому врачи рекомендуют принимать дополнительно витаминные препараты в дозировке не менее 1000 МЕ. Безопасная суточная доза может составлять 4000 МЕ.

Остальные компоненты используют в следующих количествах:

токоферол – 15 мг;
ретинол – 900-1000 мкг;
аскорбиновая кислота – 70-90 мг;
фолиевая кислота – 200-400 мг;
В12 – 3 мкг.

Какие витамины нужны в 30 лет

В молодом возрасте потребность в витаминных веществах отличается от периода зрелости. Женский организм активно функционирует, в яичниках созревают яйцеклетки, происходит овуляция. Даже если нет желания забеременеть в тридцать лет, нужны средства, которые подержат нормальный менструальный цикл.

Пользу приносит антиоксидантный комплекс, в который входят А, Е, С. Обязательна фолиевая кислота и В12, они участвуют в кроветворении и помогают восстановить уровень гемоглобина наряду с лекарствами железа. Тем, кто мучается от обильных менструаций, эти препараты нужно принимать в профилактической дозе перед каждыми месячными.

Читайте также: Нот бад что это такое

Хороший витаминный комплекс помогает укреплять ногти, улучшает состояние волос и кожи. Если в него включена достаточная доза фолиевой кислоты, его можно применять при планировании беременности.

Полезные добавки в 40 лет

Постепенное угасание функции яичников может проявиться уже в 40 лет. Заметно ухудшается состояние кожи, она теряет эластичность, седеют волосы. Эффективно поддерживать здоровье в этот период можно при помощи витаминных средств, объединенных в комплексы для зрелых женщин. В них должны быть включены следующие компоненты:

В6 – для поддержания работы нервной системы, нормализации сна и снижения симптомов ПМС;
Е – для замедления старения, улучшения состояния кожи;
D- для профилактики гиперплазии эндометрия, онкологических заболеваний;
А – чтобы укрепить сосуды,зрение, для профилактики гинекологических патологий;
К – для нормализации свертываемости крови, профилактики маточных кровотечений.

После сорока лет из-за снижения функции яичников проявляется увядание организма. Хороший мультивитаминный комплекс не остановит этот процесс, но поможет поддержать организм.

Для женщин после 50 лет

Климакс наступает в среднем в пятьдесят лет, но это не означает старость. Выраженные старческие изменения проявляются только после 70 лет. Чтобы помочь организму, нужно заниматься спортом, правильно питаться и пить витамины в таблетках, а при выраженных симптомах климакса принимать гормональные средства.

Одно из самых нужных лекарств для женщин этого возраста – кальциферол. Чтобы выбрать, какой витамин Д лучше купить взрослой женщине, нужно почитать состав. В него обязательно должен включаться кальций в дозировке около 1500 мг. После наступления менопаузы, действенная схема профилактики рака толстой кишки, эндометрия и молочной железы включает:

диету с большим содержанием клетчатки;
кальциферол – 1100 МЕ;
кальций 1500 мг.

ТОП-5 препаратов

Бороться с гиповитаминозом можно, если покупать отдельно нужный тип витамина, но удобнее применять мультивитамины со сбалансированным составом. Выбирать в аптеке хорошие препараты тяжело, нужно учитывать много параметров. Для этого можно записаться к врачу, почитать отзывы или ориентироваться на ТОП-5 препаратов для женщин разного возраста.

SOLGAR ,Laboratoires INELDEA, Nature’s Bounty, FINE JAPAN, INFINITY, UNIMAT – можно подбирать комплекс, ориентируясь на возраст или состояние здоровья. Производитель предлагает мультивитамины для девушек, ведущих активный образ жизни, для тех, кто готовится к материнству. Можно купить специальный препарат для женщин после 45 лет, для старшего возраста есть таблетки с витамином Д и кальцием и многие другие поливитаминные комплексы.

Ортомол – линейка витаминных средств для женщин, которые выпускаются в капсулах, питьевой жидкости и гранулах для приготовления раствора. Содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья в разном возрасте.
Витрум – включают микро- и макроэлементы в необходимых дозировках. Для молодых девушек есть лекарства из серии Beauty, а для зрелого возраста – Beauty Elit, в их составе вещества, позволяющие укреплять ногти, поддерживать красоту волос. Есть препараты для планирования беременности и содержащие омега-3 кислоты.
Допельгерц Актив менопауза – витаминные комплекс для женщин после наступления климакса. Особенность в том, что в нем есть все нужные вещества для профилактики болезней сердца и остеопороза.
Дуовит – препараты для женщин, которые можно принимать в любом возрасте. Таблетки разделены на два типа в зависимости от совместимости компонентов.

Если принимать витаминные вещества комплексно с 20 лет, можно подержать высокий уровень здоровья. Профилактика с 50 лет позволит предотвратить раннее развитие остеопороза. В зрелом возрасте много сопутствующих заболеваний, при которых нужны корректировки приема витаминов. В препаратах предыдущего поколения это не предусматривалось, но можно приобрести новые средства, которые специально разработаны для пациенток с сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом или болезнями суставов.

Источник

Для женщин (бад)

Только сообщения c 8.00-20.00

Столички в соц. сетях

Выбрать другой город

Мы отправили смс/сообщение с кодом на ХХХ

Желаем приятных покупок с сетью аптек «Столички»

Для добавления в избранное, пожалуйста, войдите

Вы уверены, что хотите бронировать товары именно в аптеке « » по адресу: ул. Павловская, 18с2?

В аптеке « » доступны не все товары из вашей корзины:

Наименование

Кол-во

Забронируйте товары, доступные в данной аптеке или выберите другую аптеку позже

В аптеке « » доступны не все товары из вашей корзины:

Наименование

Кол-во

Забронируйте товары, доступные в данной аптеке или выберите другую аптеку позже

Под заказ

Источник

Наша лучшая подборка препаратов для здоровья вашей мамы

. каждая представительница прекрасного пола, безусловно, разделяет мнение: мы выглядим так, как мы себя чувствуем. Вывод напрашивается сам собой: секрет привлекательности женщины кроется отнюдь не только в средствах из ее косметички или в стиле одежды, хотя это, конечно же, очень важно. Запомните главный месседж – красота приходит изнутри и прежде всего зависит от здоровья. Ловите нашу подборку натуральных препаратов для его поддержания!

Фитоэстрогены

Менопауза как осень жизни. Но только не для женщины, знакомой с удивительными свойствами особенных фитоэстрогенов! Она точно знает, как сделать так, чтобы возраст оставался тайной, а подруги не переставали восхищаться ее энергией, талантами и гармонией в личной жизни.

Много интересного о фитоэстрогенах вы можете узнать из статьи «Фитоэстрогены: это моя новая жизнь. и мои новые 50!» . А мы сейчас расскажем о новинке на нашем рынке – уникальных фитоэстрогенах из корня сибирского ревеня. Теперь российским женщинам, в том числе и вашей маме, доступно новое мощное негормональное средство для облегчения проявлений менопаузы.

Удивительно, но растение с таким «русским» названием как сибирский ревень стало трендом на Западе. В Германии стандартизированный экстракт его корня применяется более 20 лет. Результаты исследований впечатляют: прием экстракта в суточной дозировке 4 мг способствует облегчению сразу 11 частых проявлений менопаузы, в том числе приливов, потливости по ночам, раздражительности, перепадов настроения, нарушений сна и сексуальной функции.

Западный тренд, наконец, пришел в Россию! Компания Эвалар дает возможность российским женщинам раскрыть удивительную силу фитоэстрогенов нового поколения и представляет ФитоЭстрогены Эвалар – первый 1 натуральный 2 негормональный препарат на основе стандартизированного экстракта корня сибирского ревеня. ФитоЭстрогены Эвалар производятся из высококачественного сырья от немецкого производителя и удобны в приеме: достаточно всего 1 капсулы в день.
1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
2 По действующему компоненту.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Но, безусловно, ваша мама не ограничена в выборе. Ей доступны и другие натуральные препараты для поддержания здоровья в период менопаузы, например:

изофлавоны сои;
мощная фитоформула на основе экстрактов красного клевера, дягиля, цимицифуги, дикого ямса, витекса священного, гриффонии, шалфея, пустырника, картамуса и L-теанина;
специальные витамины для женщин 45+, усиленные экстрактами цимицифуги и пустырника;
растительный комплекс с экстрактами зародышей сои, травы пустырника сердечного, ягод витекса священного, корней дягиля лекарственного и астрагала, семян чертополоха молочного, а также порошком корня уже упомянутого нами дягиля.

Индол-3-карбинол

Женщине после 40-45 лет в связи с гормональной перестройкой важно обращать особое внимание на состояние груди: регулярно проводить самообледование молочных желез, проходить профилактические осмотры у гинеколога, делать УЗИ и маммографию.

А еще мы рекомендуем обратить внимание на БАДы для женщин на основе индол-3-карбинола. Среди всех натуральных компонентов это, пожалуй, один из самых мощных природных защитников здоровья груди. Как показывают исследования, индол-3-карбинол работает на клеточном и молекулярном уровнях, воздействуя на механизмы контроля клеточного деления и препятствуя развитию злокачественных клеток. А еще индол-3 карбинол благотворно влияет на гормональный баланс.

Рекордсмен по содержанию этого вещества – брокколи: в 100 г продукта содержатся 20-30 мг индол-3-карбинола. Однако переходить на «брокколевую» диету вашей маме не придется! Сегодня выпускаются натуральные биодобавки с индол-3-карбинолом в более высоких «работающих» дозировках.

А еще посоветуйте маме заменить свой привычный чай на травяной, созданный специально для женщин. В рецептуру такого фитосбора входят растения, которые обеспечивают многогранную поддержку здоровья молочных желез.
Чай Эвалар БИО Мастофит – изысканный купаж из трав душицы и тысячелистника, цветков ромашки и календулы, корней пиона белоцветкового, а также плодов витекса.
Чай Эвалар БИО Женский (Evalar Bio Femi-Tea) – сочетает в себе потрясающие нотки листьев земляники и черной смородины, теплый вкус травы душицы, терпкий аромат цветков календулы и травы тысячелистника, а еще свежий бриз листьев мяты и травы мелиссы.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

«Особые» пробиотики

Не секрет, что женское здоровье во многом зависит от состояния не только кишечной, но и вагинальной микрофлоры. А ее главными представителями являются лактобактерии. Они выделяют вещества, которые поддерживают оптимальную кислую среду, препятствующую активизации вредных микробов.

К сожалению, нарушить гармонию микрофлоры способны многие факторы: например, лекарства (антибиотики, противовирусные средства, глюкокортикоиды), изменения гормонального фона, ослабление иммунитета, недостаточная гигиена и даже стрессы. Такие состояния как молочница или бактериальный вагиноз – явные признаки того, что полезная микрофлора нуждается в особой поддержке. В такой ситуации на помощь могут прийти особые пробиотики для восстановления женской микрофлоры.

В инновационной линии пробиотиков Мультифлора от Эвалар есть препарат, разработанный специально для поддержания баланса женской микрофлоры – Мультифлора Феми. Это уникальный1 пробиотик, созданный на основе особенного штамма лактобактерий Lactobacillus plantarum I1001 от известной испанской компании AB-Biotics – производителя запатентованных пробиотических штаммов с доказанной эффективностью. Исследования показывают, что Lactobacillus plantarum I1001 способствует формированию и поддержанию полезной микрофлоры, а также защите от вагинальной инфекции, в том грибков – возбудителей молочницы.
1 В ассортименте «Эвалар».
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Суперфуды

Раньше мы уже рассказывали, какую пользу для здоровья женщины несут различные семена. Подробности – в нашей статье. А теперь раскроем свойства некоторых других суперфудов, которые будут полезны и вам, и вашей маме.

Спирулина и хлорелла. Они особенно востребованы среди вегетарианцев и веганов, так как содержат большое количество высококачественного белка. Отлично поддерживают иммунитет, обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, нормальные уровни холестерина и глюкозы, повышают стрессоустойчивость.
Мака перуанская. Способствует поддержке баланса половых гормонов, снижению тревоги и депрессии при менопаузе, благотворно влияет на здоровье костей. Мощный афродизиак.
Какао бобы. Помогают бороться с оксидативным стрессом и хроническим воспалением – важными факторами преждевременного старения, укрепляют сосуды, стимулируют иммунитет, способствуют выработке «гормона счастья» серотонина.
Ягоды годжи. На Востоке их называют «ягодами долголетия и счастья». Они содержат антиоксиданты, помогают держать под контролем уровни холестерина, сахара и артериальное давление, бороться с лишним весом, обладают детокс-свойствами.
Гравиола (аннона колючая, «сметанное яблоко»). Содержит вещества, которые способствуют укреплению иммунитета, поддержанию в норме пищеварения и обмена веществ, очищению организма.

Пусть ваша мама всегда радует окружающих обаянием и женственностью, заряжает своей энергией и любовью к жизни! А все препараты и суперфуды, которые помогут ее поддержать здоровье и привлекательность, вы найдете на виртуальной витрине Фитомаркета от Эвалар!

Источник