Сыворотка шарова с витамином с

Обзор и сравнение сывороток с витамином С, использованных за последние два с половиной года

Прошу посмотреть.

Начну с того, что витамин С надо выбирать — очень многое зависит от его формы, его концентрации и правильного рН.
Чуть подробнее о витамине С почитать можно здесь

Итак, Sesderma Liposomal Serum C-Vit — липосомальная сыворотка с витамином С.

Сыворотка представляет из себя белесую слегка гелевую субстанцию, очень приятную и лёгкую. Хочу отметить момент, что у марки липосомальные сыворотки почти все одинаковые по текстуре и ощущениям. И ещё один момент — расходуются они махом, 30 мл хватает буквально на месяц-полтора, по крайней мере те, что были у меня, ведут себя именно таким образом.
В составе сыворотки витамин С в стабильной форме аскорбил глюкозид, инкапсулированный в липосомы. Также в составе экстракт шелковицы, гиалуроновая кислота и пептид- cтимулятор синтеза компонентов межклеточного матрикса Syn-coll.
Сыворотка отличная, прекрасно переносится, никакого жжения, каких то раздражений не вызывает. Кожу оживляет, делает ее однородной, выравнивает цвет и текстуру, хорошо увлажняет в момент нанесения, принося чувство прохлады. Отбеливания лично я не вижу. В целом, отличный продукт, если бы не одно но — в составе содержится спирт, которого лично я стараюсь избегать.
И на сегодняшний день сыворотка стоит порядка 4 тысяч, это дорого, учитывая ее расход.
Ещё от паре продуктов марки почитать можно здесь
В целом, я марку люблю и, возможно, в будущем приобрету себе витамин с в ампулах с 12% содержанием в форме l-ascorbic acid.

Medik8 CE-Tetra — антиоксидантная сыворотка с витамином С и Е

Это масляная сыворотка. В составе масло жожоба, два силикона, циклопентасилоксан и циклогексасилоксан. Далее идёт стабильный витамин С в форме тетрагексилдецил аскорбат, которого, по уверениям производителя в сыворотке 7% и который по силе равен 28% витамина С в форме LLA. Также витамин Е, сополимер — пленкообращующий агент и отдушка.
Сыворотка предназначена для возраста 40+, хотя это условные значения и для кожи сухой, нормальной и склонной к покраснениям. Наносится она несложно, но по первости может казаться, что 4 капель, как советует производитель, не хватает — масло жожоба цепляется за кожу, не люблю этот эффект, как грязными руками возишь.
К моему сожалению, эта сыворотка мне не подошла — уже к концу первой недели она вызвала у меня больнючие красные подкожники, особенно на щеках. Я делала к ней два подхода, но в итоге все заканчивалось одинаково — прыщами, причем во второй раз они возникли буквально через три дня. Ни на морщинки, ни на пигментацию я никакого действия не увидела.
И вообще, с маркой у меня не сложилось. Здесь можно почитать ещё о двух продуктах марки, сыворотке с 0.3% ретинола и увлажняющем креме. Эффекта ноль, маркой я очень недовольна, жалко денег и потраченного времени.

Martiderm Proteoglicanos FPS — ампулы с протеогликанами и витамином С 5%

Средство в ампулах, представляет из себя жиденькое и жирненькое молочко, с не очень приятным запахом. Наносится легко, распределяется быстро, впитывается, в моем случае, бесследно, но в течение 15-30 минут, утром это неудобно. Каких то негативных моментов не вызвала, за исключением одного момента — пока она впитывается, возникает ощущение сауны на лице, при этом сыворотка может пощипывать, а лицо может под ней чесаться.
В составе нестабильная форма витамина С — l-ascorbic acid, которого здесь 5%. Ампула рассчитана на 2 раза использования, растянуть ее можно и дольше, тем более, средства на два раза реально много, но витамин здесь быстро окисляющийся, поэтому экономить нет смысла.
По итогу кожа с этой сывороткой неплохая, подтянутая, отражает свет и в общем, сыворотка мне понравилась, но повторять я ее не стала, хотя пигмент она мне неплохо скрыла. Полный отзыв можно почитать здесь

Timeless 20% vitamin C + E + Ferulic Acid Serum — сыворотка с витамином С, Е и феруловой кислотой.

Сыворотка представляет из себя прозрачную жидкость, но слегка маслянистую. Есть запах, мне она пахнет как будто железом, но не сильно, только если принюхиваться.
Наносится легко, распределяется быстро и также впитывается, жирность не ощущается.
В составе сыворотки максимально эффективное количество витамина С 20%, рН ее составляет около 3, самый рабочий для LAA.
Кроме того, в составе синергичный витамин Е и феруловая кислота.
На мою кожу эта сыворотка оказывает только положительное действие — она эластичная, яркая, приобретает холеность и лоск. Негативных моментов я не наблюдала, кроме, разве, отсутствия влияния на пигментацию. Вот непонятно — 5% laa влияет, 20% нет… Использовать ее желательно вечером, четырех-пяти капель хватает на все лицо.
Хочу сравнить эту сыворотку с хваленой Skinseuticals CEFerulic. Правда у меня она была давно, около шести лет назад. Брала я ее два раза, и оба раза она приезжала ко мне цвета шампанского. Я не верю производителю, когда он утверждает, что сывороткой, которая поменяла свой цвет, пользоваться можно. Timeless тоже окисляется, но приезжает она всегда прозрачная и цвет начинает менять только по истечении трёх месяцев. CEFerulic же становится довольно жёлтой уже в течение полутора месяцев, то есть окисление идёт полным ходом.
Недавно был пост, в котором можно полюбоваться оттенком сыворотки, оранжевый цвет это конечно безобразие…
Здесь я показывала, как сделать аналог CEFerulic по патентованному рецепту, если кому интересно.

Bielenda Neuro Glicol + Vitamin C — ночная сыворотка с гликолевой кислотой, витамином С и ботоксоподобным пептидом аргирелином.

Сыворотка представляет из себя прозрачную, слегка густоватую водичку. Наносится, распределяется, впитывается без труда, оставляя после себя слегка липковатую пленочку, но комфортную. Запах имеется, слегка кисленький.
В составе стабильный некислый витамин С в форме этиласкорбиновой кислоты, жиро- и водорастворимой. 2% этого витамина, по уверениям производителей, сопоставимо 15% витамина в кислой форме LAA.
Также в составе гликолевая кислота в количестве 4.5%, которая играет роль поверхностного эксфолиатора (подробненько о кислотах почитать можно здесь), пантенол для успокоения и ботоксоподобным пептидом аргирелин, которого тут мало)
Сыворотка комфортная, переносится хорошо, новичкам может немного пощипывать, в целом же, никаких дамагов не замечено. Кожу даёт ровную, со сглаженным рельефом и порами, мою пигментацию держит «в рамках», слегка отшелушивает. В целом, продукт понравился, единственное, мне неудобно им пользоваться на ночь. Полный отзыв почитать можно здесь.
При покупке продуктов марки нужно быть внимательным к составам, особенно к кремам, частенько они туда кладут гидантоин.

InstaNatural Vitamin C Serum — сыворотка с витамином С.

Текстура сыворотки — молочко, очень текучее. Разносится, впитывается легко, оставляя после себя некую пленочку, которую хочется накрыть увлажняющим кремом. Пахнет копчёностями.
В составе стабильный некислый витамин С в форме SAP. Сыворотка подкрашенная, но здесь этого боятся не нужно, стабильные SAPы и MAPы живут примерно в течение 8 месяцев со дня изготовления. Также в составе феруловая кислота и множество натуральных ботанических экстрактов, которые могут дать аллергическую реакцию, тут надо быть внимательным.
Сыворотка очень мягкая, нежная, тем не менее, она даёт эффект гладкой кожи, успокаивает, уменьшает покраснения. Прекрасный продукт для использования в утренней рутине. Полный отзыв почитать можно здесь

The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% — сыворотка с 23% витамином С и гиалуроновыми сферами-филлерами.

Это не совсем сыворотка, а суспензия, то есть взвесь порошка в эмолентах. При нанесении на кожу порошок ощущается, кем-то сильнее, кем-то нет, лично для меня в зоне комфорта. При нанесении ощущается достаточная жирность, но наносится и распределяется сыворотка легко, скользит. Для всего лица трёх капель достаточно, иначе возникнет ощущение парника на коже.
В составе кислая и активная форма витамина С — LAA, причем в большом количестве. О рН здесь речи не идёт, так как средство безводное. Также сыворотка содержит обезвоженные гиалуроновые сферы, которые при нанесении дальнейшего увлажнения расправляются в коже, приподнимая ее изнутри и обеспечивают дополнительное увлажнение.
У меня с этой сывороткой не сложилось, так как использовала я ее по привычной схеме. Кожа засорилась, стала рыхлой.
К сыворотке нужен подход, наносить ее следует 2-3 раза в неделю и использовать только на ночь. При этом уделять достаточное внимание последующему очищению кожи.
Честно признаться, я ее так и не допользовала до конца, выбросила — во-первых, стоило мне ее мазнуть чуть лишнего, как тут же вскакивал красный прыщ, во-вторых, мне не всегда удобно использовать средство вечером по причине третиноина. В-третьих, на кожу наносится практически нерастворенный порошок окисляемого витамина С, так как он вообще-то водорастворимый, и какую реакцию от него ждать, неизвестно. Девушки нашли выход из положения — сбрызгивать сначала лицо гидролатом или водой, следом наносить сыворотку.
Полный отзыв почитать можно здесь

The Ordinary Vitamin C Suspension 30% in Silicone — сыворотка с витамином С 30% в силиконе.

Второй раз на те же грабли, что называется. Почему то всегда хочется всего и побольше, хотя прекрасно знаешь, что лучшее враг хорошего.
Я после первой сыворотки от марки зареклась брать высокие дозы витамина С, но нет же…
Здесь такая же текстура — суспензия, но порошок не ощущается вообще — сыворотка приятная и нежная.
Наносится и разносится легко и просто, скользит по коже, прекрасно впитывается без следа, оставляя кожу матовой. Никакой жирности, никаких пленок. При этом сыворотка абсолютно кожу не щипет, только если на ранках, не раздражает, по сравнению с ее собратом.
В составе все тот же активный кислый витамин С в форме L-ascorbic Acid, но уже в количестве 30%. Про рН не упоминается, форма безводная. Кроме силиконов здесь больше ничего нет.
Я могу ее использовать также 2-3 раза в неделю и чаще всего утром. Наношу, держу максимум полчаса и смываю, причем кожу приходится очищать достаточно интенсивно, иначе силиконы остаются пленкой.
Кожу, как первый экземпляр, эта сыворотка не портит, но я даже не пыталась ее использовать каждый день. Из положительного могу отметить, что она действительно хорошо выравнивает цвет и текстуру, оживляет кожу, с ней появляется то пресловутое сияние, также я заметила влияние, хоть и очень небольшое, на пигмент. Очень хорошо сглаживает шелушения на фоне применения третиноина. Но есть и но — во-первых, меня постоянно терзают сомнения, насколько хорошо проникает витамин С сквозь силикон, ведь окисляется он не только на свету, но и на воздухе. Во-вторых, во время нахождения сыворотки на лице моя кожа дрябнет на глазах, покрывается сеткой морщин — все проходит сразу после умывания, кожа как будто натягивается, но сам факт меня беспокоит. В общем, мне не комфортно при использовании этого продукта.
Полного отзыва на продукт я ещё не писала, возможно, в будущем.

Резюмируя. Ранее я где-то писала, что хочу полностью отказаться от витамина С, я склоняюсь к мнению, что такая высокая антиоксидантная нагрузка не нужна коже и организму в целом, более того, она вредна. Но решила не быть столь категоричной. Но для себя я сделала следующие выводы — мне не нужна высокая доза витамина С в активной форме LAA, если я и буду брать его, то, думаю, количества 10-12 % более, чем достаточно. И скорей всего это будут ампулы, хоть и не всегда возня с ними удобна.
Более стабильные формы SAP и MAP и другие для меня наиболее предпочтительны. Они, конечно, не дают такого яркого эффекта, как кислая форма, но он все таки есть в виде ровной кожи со сглаженными порами. Не нужно следить за ними настолько тщательно, как за кислой формой, не нужно постоянно бегать к холодильнику, не нужно искать тару и переливать продукт для уменьшения окисления. И всегда эти формы легче вписать в уход, как вечером, так и утром. Уже полгода у меня в више висит Timeless Hyaluronic Acid Vitamin C Serum с 5% содержанием витамина С в форме MAP, гиалуроновой кислотой и матриксилом, вот на ней скорей всего и остановлюсь, по крайней мере, пока.

Спасибо, что смотрели. Я — Лена.

Девушки, делитесь своими любимыми средствами с витамином С.

Источник

Мифы и правда о витамине С: полный гид по ингредиенту

Витамин С способен радикально улучшить кожу. Но есть нюансы. Косметологи и химики рассказывают, как и чем пользоваться, чтобы он действительно работал.

Кажется, про витамин С всё давно известно. Но, как всегда в таких случаях, стоит копнуть чуть глубже — и выясняется, что все не так просто. Без экспертов не разберешься. Нам помогали:

Оксана Иванова — косметический химик, создатель бренда G.Love, совладелец контрактного производства косметики в Doka Lab.
Тийна Орасмяэ-Медер — врач-дерматокосметолог, эксперт по разработке косметических средств, основатель бренда профессиональной косметики Meder Beauty Science.
Оксана Моисеенко — врач-косметолог, дерматовенеролог клиники Gen87.
Мария Бондарева — врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab.
Алтана Базылева — медицинский эксперт Vichy, косметолог-дерматолог.
Яна Шаманова — тренинг-менеджер брендов 3LAB, Dr. Barbara Sturm, Rodial.

Что витамин С делает для кожи?

Работает как антиоксидант, то есть нейтрализует действие свободных радикалов.

В человеческом организме непрерывно происходит цепочка химических реакций. В результате этих реакций (в основном — переработки кислорода) образуются «отходы». Примерно 5% (у здорового человека) из этих «отходов» — свободные радикалы. Они представляют собой молекулы, потерявшие один электрон. Чтобы восстановить баланс, свободные радикалы дрейфуют в поисках молекул с лишним электроном. Часть из них делает полезную работу: цепляется к бактериям, вирусам и раковым клеткам, тем самым убивая их, помогает синтезировать гормоны и ферменты. Но есть свободные радикалы, которым полезной работы не хватило. Они цепляются к молекулам здоровых клеток и крадут у них электрон, тем самым окисляя их. А окисленная клетка — мертвая. Конкретно в коже в первую очередь страдают коллаген, эластин и липиды.

И тут появляется молекула витамина С. У нее есть неспаренный электрон, который она готова отдать свободному радикалу. И свободный радикал цепляется к ней, оставляя коллаген, эластин и липиды живыми и здоровыми.

Другими словами, витамин С препятствует разрушению липидов и тем самым помогает сохранить естественный кожный барьер. А также спасает от разрушения коллаген и эластин, от которых зависит упругость кожи.

Есть другой вид свободных радикалов — чужеродные. В отличие от тех, которые являются продуктом нашего же обмена веществ, чужеродные свободные радикалы возникают в организме результате воздействия ультрафиолетового излучения и других вредных факторов окружающей среды. Однако витамин С защищает и от них, действуя по той же схеме: притягивает их к себе своим лишним электроном до того, как они успеют повредить здоровые клетки. В лабораторных условиях посчитали: витамин С, нанесенный на кожу, на 52% сокращает повреждения, вызванные UVB-лучами, и на 40-60% — повреждения, вызванные лучами UVA. (Кстати, даже санскрин не способен полностью защитить от образования чужеродных свободных радикалов: он снижает их выработку, но не блокирует полностью.)

2. Регенерирует и заживляет повреждения. Это происходит за счет увеличения синтеза коллагена I типа.

3. Выравнивает тон и осветляет гиперпигментацию. А именно — подавляет активность фермента тирозиназы, участвующего в выработке меланина.

4. Обладает противовоспалительными свойствами, предотвращая активацию воспалительных цитокинов (гормоноподобных белков). Также к воспалению может приводить окисление липидов, о котором упоминалось выше. Блокируя это окисление, витамин С снижает вероятность появления воспалений.

Кроме того, есть данные, что витамин С снижает количество бактерий P. acnes, вызывающих акне.

5. В высоких концентрациях — отшелушивает и выравнивает рельеф, то есть работает как пилинг.

Есть еще два свойства, приписываемые витамину С. Но пока их не удалось ни доказать, ни опровергнуть.

1. Повышает упругость (или нет), стимулируя синтез коллагена. В теории. На практике — следите за руками.

В нашем организме насчитывается 28 типов коллагена. Есть данные, что витамин С стимулирует синтез коллагена I типа (если очень упростить). Точнее, если у вас нет дефицита витамина С, этот коллаген у вас синтезируется сам по себе. А дефицит витамина С сложно не заметить. Его симптомы — кровоточивость десен и гематомы.

Но это касается именно дефицита витамина С в организме в целом. Однако его уровень может снизиться и локально.

Исследования, в ходе которых была получена версия, что витамин С, нанесенный поверхностно, увеличивает в коже количество коллагена, проводили на ранах, на коже с солнечным эластозом и коже женщин в постменопаузе. Доказать же увеличение количества коллагена в здоровой коже при топическом применении витамина С пока не удалось.

2. Укрепляет (или нет) сосуды, стимулируя синтез коллагена. В теории. На практике — следите за руками-2.

Сосудоукрепляющее действие витамина С доказано. Аскорбиновая кислота напрямую влияет на синтез коллагена IV типа, который выстилает стенки капилляров. Именно поэтому одним из симптомов цинги (дефицита витамина С) являются синяки и кровотечения десен: сосуды разрушаются буквально в труху.

Если человеку с цингой дать таблетку витамина С, состояние его сосудов улучшается. Следует ли из этого, что если человеку, не страдающему цингой, но с куперозом, нанести на кожу средство витамином С, это укрепит сосуды? Нет, укрепление сосудов при местном применении витамина С доказать не удалось.

На всякий случай поясним на более простом примере. Доказано, что парацетамол сбивает жар. Если человеку с температурой 39 дать парацетамол, температура у него действительно понизится. Но если тот же парацетамол выпьет человек с температурой 36,6, ниже она не станет. При этом утверждение, что парацетамол понижает температуру, не является ложным.

Всем ли типам кожи подходит витамин С?

Да. Но если у вас чувствительная реактивная кожа, этот ингредиент может спровоцировать покраснение и зуд. Поэтому сначала лучше протестировать средство на небольшом участке.

В каких формах существует витамин С в косметике? Какая самая эффективная?

Форм витамина С, которые используются в косметике, множество. Перечислим самые популярные. (Хочется расположить их в порядке убывания эффективности, но, увы, это не всегда возможно: результат зависит не только от формы витамина С, но и от состава конкретного средства.)

L-Аскорбиновая кислота (Ascorbic acid) — чистый витамин С. Самая эффективная, но крайне капризная форма: стабильна только в виде порошка, а при разведении разрушается под воздействием света и кислорода. Производители научились это обходить, расфасовывая средство в темные герметичные упаковки, и добавляя в состав стабилизирующие компоненты. Все остальные формы являются производными L-аскорбиновой кислоты, и основную работу выполняет именно она.

Аскорбил пальмитат (Ascorbyl Palmitate) — получается путем соединения L-аскорбиновой кислоты с жирной пальмитиновой кислотой. Окисляется при контакте с воздухом, светом и теплом. Стабилен только при отсутствии воды в формуле. Не способен осветлить пигментацию.
Аскорбил фосфат натрия (Sodium Ascorbyl Phosphate). Имеет частичку фосфата, то есть фосфатный хвостик, делающий его более стабильным. За счет этого Sodium Ascorbyl Phosphate может проникать в кожу глубже, чем чистая аскорбиновая кислота. Быстро окисляется при солнечном воздействии и температуре выше 40 градусов.
Аскорбил глюкозид (Ascorbyl Glucoside). Аскорбиновая кислота, связанная с глюкозой. Достаточно стабильна. Косметические средства, в которые она входит, со временем могут чуть желтеть, но это не влияет на их свойства.
Аскорбил тетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate). Жирорастворимая форма витамина С. К молекуле прикрепляется хвостик пальмитиновой кислоты. Этот хвостик протаскивает витамин С в роговой слой.
Аскорбил фосфат магния (Magnesium Ascorbyl Phosphate) – проникает в кожу глубже, чем чистая аскорбиновая кислота, при сочетании с липосомами. Мягкая и стабильная. Подходит чувствительной коже.
Тетрагексилдециловый аскорбат или 3-O-этил-аскорбат (Tetrahexyldecyl Ascorbate) и 3-O-этил-аскорбиновая кислота (3-O Ethyl Ascorbic Acid). На данный момент считается самой стабильной (и дорогой). Не окисляется под воздействием света, воздуха, воды и других ингредиентов. Подходит чувствительной коже.

Какой тип средства и с какой концентрацией витамина С выбрать?

Витамин С встречается в тониках, кремах, сыворотках (в том числе ампульных) или сухом порошке, который смешивается непосредственно перед применением. Рабочая концентрация для домашних средств 3-30% (хотя Пола Бегун считает, что витамин С работает даже при концентрации 0,6%). Как правило, в кремах и тониках содержится 3-5%, в сыворотках — 5-30%.

Форм-фактор и процент актива стоит выбирать в зависимости от того, какой эффект вы рассчитываете получить:

антиоксидантная защита — крем или сыворотка с концентрацией 3-5%;
выравнивание тона — сыворотка 5-15%;
выравнивание рельефа и осветление пигментации — сыворотка 15-30% или чистый порошок аскорбиновой кислоты.

Сколько раз в день использовать? Утром или вечером?

Вроде все просто: можно и утром, и вечером. Но есть нюансы.

Нанесение утром хорошо тем, что витамин С будет защищать от свободных радикалов, атакующих кожу под воздействием солнца. Есть два «но»:

Витамин С разрушается от ультрафиолета (вот такой парадокс: защищает от него, но сам разрушается), поэтому его надо «закрывать» средством с SPF.
Витамину С нужно время, чтобы подействовать. Изначально витамин С — твердое вещество. И, какие бы формы ему ни придавали производители, в кожу ему проникнуть достаточно сложно. Чтобы он сработал по максимуму, средство должно находиться на лице целый день (хотя бы 8 часов). Если с утра вы нанесли уход, а затем отправились на тренировку, приняли душ и смыли крем или сыворотку, витамин С не успеет развернуться в полную силу.

На ночь логичнее использовать средства с высокой концентрацией витамина С, работающие как пилинг, и осветляющие сыворотки. В таких концентрациях витамин С повышает фоточувствительность, так что санскрин на следующий день необходим.

Резюмируя: если хотите антиоксидантную защиту — используйте с средства с витамином С с утра. Если нужно выравнивание тона — используйте вечером. И в обоих случаях не забывайте про санскрин.

Витамин С действует через 8 часов?! Подождите, а как же маски с витамином С, которые выдерживаются на коже 15 минут?

Как правило, в масках содержится чистая сухая L-аскорбиновая кислота в высокой концентрации. Она работает как пилинг (без прочих бонусов, которые дает витамин С).

Можно ли использовать средства с витамином С летом? Например, в отпуске на море?

Средства с концентрацией 3-5% — можно и даже нужно: пусть защищают от последствий усиленного воздействия ультрафиолета. Но, повторим (в сотый раз, да) солнцезащита обязательна.

Средства с высокой концентрацией витамина С повышают риск пигментации.

С какими ингредиентами (в других средствах) можно сочетать витамин С? А с какими — нельзя?

В теории витамин С сочетается со всеми ингредиентами. То есть не разрушается сам и не разрушает их. На практике его использование советуют разводить по времени с кислотами, ретинолом и ниацинамидом, чтобы не увеличивать риск раздражения кожи. (Правда, существуют средства с именно такой комбинацией, но там проценты активов просчитаны.)

И, как и всегда, важна мера. Если вы используете ретинол или кислоты в высокой концентрации, то витамин С в высокой же концентрации для отшелушивания и осветления вам не нужен. Хватит небольшого процента для антиоксидантной защиты.

А идеальная компания для витамина С — витамин Е. При совместном использовании антиоксидантная защита вырастает в 4 раза. Это справедливо и относительно средств, в которых содержатся два этих ингредиента сразу, и при сочетании, например, сыворотки с витамином С и крема с витамином Е.

А если купить в аптеке аскорбинку, растереть и умыться этим порошком, будет эффект? Или так делать нельзя? А протереться долькой лимона?

От аптечной аскорбинки вреда не будет: концентрация витамина С там низкая, а благодаря глюкозе, которая входит в состав той же аскорбинки, ожог вы не получите. В общем, ничего страшного не случится, но и пользы немного: при местном нанесении витамин С не усваивается кожей ни в каком виде — ни в виде аскорбинки из аптеки, ни в виде пюре из черной смородины. Молекулы витамина С, которые способны проникнуть в кожу, можно только синтезировать в лаборатории.

Но если от аскорбинки нет ни вреда, ни пользы, то протирать лицо лимоном не стоит категорически. Лимонная кислота, которая в нем содержится, может спровоцировать раздражение и ожог.

Есть ли эффект от БАДов с витамином С? Можно ли обойтись только ими и не использовать крем, содержащий этот ингредиент?

Витамин С не синтезируется в человеческом организме, а поступает с пищей. (Рубрика «интересные, но бесполезные факты»: в организме кошки витамин С может синтезироваться сам — из глюкозы). Но, как и любой другой БАД, витамин С следует принимать только в случае его дефицита. Дефицит витамина С, как мы уже писали, достаточно просто заметить. Его признаки: кровоточивость десен, медленное заживление ран, гематомы.

Исследования влияния перорального приема витамина С на кожу проводились, но статистически значимый результат получить не удалось. Только в одном исследовании, где принимало участие всего 33 человека, было установлено, что у испытуемых увеличилось число улавливаемых в коже свободных радикалов. (Но за точность мы поручиться не можем: измерение количества свободных радикалов в биологических организмах — очень сложный процесс). Других бенефитов обнаружено не было.

Говорят, витамин С особенно полезен курильщикам, это так?

В организме курильщиков (10+ сигарет в день) уровень витамина С действительно снижается. Но обычно употребления в пищу продуктов, богатых витамином С, достаточно, чтобы скорректировать дефицит. (Если нет — привет цинга, незамеченной не останется.)

Местное же применение витамина С в виде кремов и сывороток действительно помогает бороться со свободными радикалами, которые образуются потому, что на кожу курильщика постоянно воздействуют продукты горения.

Можно ли использовать витамин С беременным?

Да. Витамин С — редкий компонент, который разрешено использовать во время беременности и лактации.

Если сыворотка с витамином С потемнела, значит ли это, что она испортилась?

Потемнение — результат окислительного процесса. Помните, как темнеет на воздухе откусанное яблоко? Это означает, что к молекулам витамина С уже прикрепились молекулы кислорода. И свободные радикалы они зацепить уже не смогут. Такая сыворотка не принесет вреда, но она бесполезна.

Средства с некоторыми формами витамина С могут чуть желтеть, но это легкий оттенок, а не темно-коричневый цвет. Современные стабильные формулы цвет, как правило, не меняют.

Наши любимые проверенные средства с витамином С и интересные многообещающие новинки:

Источник