Суточная норма витамина с смородины сколько съедать

Съев 20 граммов черной смородины, можно восполнить суточную норму в аскорбиновой кислоте

В черной смородине находится большое количество витаминов, пектиновых дубильных веществ, органических кислот, а также железа и калия.

Ягоду используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, некоторых видов анемии, нарушении ритма сердца, атеросклерозе, простудных, инфекционных заболеваниях, пародонтозе и пиелонефрите. В смородине содержится до 16% сахара, 4% органических кислот, витамины P, B, аскорбиновая кислота, каротин, эфирные масла.

Черная смородина широко используется в фармацевтической промышленности для приготовления сиропов, улучшающих вкус препаратов. Плоды растения применяются в качестве витаминного диетического средства при фенилкетонурии. А съев 20 граммов ягод черной смородины, можно восполнить суточную норму в аскорбиновой кислоте.

Подписаться на «Друг для друга»:

Вверх ▲ — Отзывы читателей (0) — Написать отзыв ▼ — Версия для печати

22:30 Путин поручил ввести в России учет домашних животных
22:07 Курянка заставила управляющую компанию заплатить за некачественное отопление квартиры
21:30 Курянин выплатит миллион пострадавшим в ДТП возле кладбища
20:20 Под Курском пропал пенсионер
19:31 В администрации Курска обсудили проблемы электроснабжения в микрорайоне Северный
18:30 В Курской области строители детского сада увольняются из-за невыплаты зарплаты
17:50 В Курске ветер срывает ворота, а падающие деревья рвут провода
17:35 В Курске на улице Карла Маркса восстановят старый фонтан
17:30 В Курске присяжные признали обвиняемую в убийстве сожителя заслуживающей снисхождения
17:20 В ДТП под Курском пострадал водитель
16:50 Полиция Курской области нашла мужчину, обокравшего пенсионера
16:45 Под Курском пьяный автослесарь угнал машину клиента
16:38 В Курске пройдут публичные слушания проекта генплана города
16:30 Под Курском пожарные спасли от огня ферму с телятами
16:08 За неделю 31 житель Курской области отдал мошенникам более 5 млн рублей
15:50 В Курске дерево рухнуло на машину
15:38 В Курской области полуторагодовалая девочка выпала из окна 5-го этажа
15:02 В Курске с 17 по 21 мая будут отключать свет
14:24 Куряне участвуют в финале фестиваля «Российская студенческая весна»
13:12 Роман Старовойт призывает курян голосовать за проекты по благоустройству
13:05 МЧС предупреждает курян об ухудшении погоды
12:40 Под Курском 14-летний подросток на мопеде сбил 13-летнюю девочку
12:30 Летняя жара в Курской области сменится похолоданием с грозами и градом
12:00 Стали известны подробности ДТП в Курске с заездом машины на остановку и 4 ранеными женщинами
11:29 В курском селе стадо коров уничтожает огороды жителей
10:51 Ливневки в Курске приняли на баланс города
10:37 Кирилл Сорокин вышел из «Единой России» и слагает полномочия депутата Курской облдумы
10:27 В Курске ливневую канализацию на проспекте Дериглазова построят в 2022-2023 годах
10:19 Роман Старовойт прокомментировал информацию об аварии на очистных сооружениях Курска
10:18 В Курске на улице ВЧК снесут два дома для строительства дороги к «Новой Боевке»
10:18 В Курске ремонт улицы Дзержинского планируют завершить до конца июня
10:11 Губернатор Курской области опроверг слухи о том, что чиновники будут использовать вертолет санавиации в личных целях
10:09 За проекты благоустройства городских территорий проголосовали 26 тысяч жителей Курской области
10:00 В Курской области 104781 человек завершили вакцинацию от коронавируса
09:55 В Курской области от коронавируса скончались 3 человека за сутки
09:54 В Курской области 16 мая выявили 61 новый случай коронавируса
09:50 В Курске росгвардейцы задержали женщину, угрожавшую ножом сотрудникам «скорой»
09:41 В Курске обнаружена краснокнижная болотная черепаха
09:25 Сегодня в Курске приступят к ремонту проездов к жилым домам на проспекте Победы
07:40 Синоптики обещают аномальную жару в Курской области
07:16 Вступил в силу приговор курянину, с которого взыскано 25 миллионов в пользу государства

22:35 На проспекте Дериглазова в Курске снова отключилось электричество
20:32 В курском краеведческом музее открывается выставка в память о меценате Викторе Истомине
19:45 Экс-футболист курского «Авангарда» забил гол за ЦСКА в последнем туре премьер-лиги
19:00 С понедельника в Курске начинаются отключения горячей воды
16:00 В Курске составили протоколы на 12 уличных торговцев
14:00 В Курской области четыре человека ранены в аварии
13:00 В Курске загорелась квартира из-за вспыхнувшего тонометра
12:20 В Курской области ожидается аномальная жара до +32, а затем похолодание
12:10 Прирост больных коронавирусом отмечен в 3 городах и 8 районах Курской области
11:36 От коронавируса умерли еще четверо жителей Курской области
11:30 В Курске машина сбила людей на остановке, четверо раненых
11:25 В Курской области выявлены 62 новых случая коронавируса
10:45 Под Курском погиб водитель улетевшей с дороги машины
09:50 Ночью в Мокве под Курском произошло серьезное ДТП
09:40 Для санитарной авиации Курской области арендован вертолет за 60 миллионов
09:30 День семьи в Курске отметили особой церемонией и кроссом
09:00 Под Курском загорелся автомобиль
08:35 В Курске приступили к обустройству газонов

23:40 В центре Курска потушен пожар
20:40 В Курске Шамиль Тарпищев открыл международную академию тенниса
20:00 В центре Курска произошла авария
17:05 Курский «Авангард» уступил на выезде «Металлургу-Видное»
17:00 В Курске случилась массовая авария на спуске к Кировскому мосту
16:44 В ДТП под Курском у машины отвалилось колесо
16:30 Курский дуэт комиков вновь поразил Павла Волю и вышел в полуфинал «Comedy Баттл» на ТНТ
15:40 В Курске идет ямочный ремонт на улице Красной Армии
15:05 В Курской области ведется разработка мелового карьера
14:10 В Курске на пожаре в многоэтажке спасены люди
14:00 Курским бизнесменам заплатили 45 миллионов по госконтрактам лишь после вмешательства прокуратуры
12:21 В Курской области неделя начнется с летней жары до +30 градусов
12:01 В Курской области проходит парад детских колясок
11:50 В Курской области откроют круглогодичный учебно-методический молодежный центр «Авангард»
11:40 Прирост по коронавирусу в Курской области выявлен в 3 городах и 11 районах
11:30 В Курской области самовольно установили тарифы на подключение воды
11:18 В Курской области от коронавируса скончались две пожилые женщины
11:11 В Курской области коронавирусом за сутки заболели 63 человека
10:55 На мемориале «Курская дуга» старую гранитную плитку полностью заменят на новую
10:00 В Курской области 5 летних лагерей включились в программу кэшбека
09:50 В Курске автомобилистка сбила женщину на дороге
09:40 В Курской области усилен контроль за пожарной обстановкой
09:15 Под Курском обезвредили груду боеприпасов
09:00 В Курске снесенные на улице Белинского старинные ворота заменили на профлист
08:45 В Курске стартовала соловьиная перепись
08:15 В Курской области ожидается аномальное потепление
07:40 Сегодня под Курском перекроют движение транспорта
07:20 В Курской области горел жилой дом

20:15 Под Курском у дороги обнаружен труп младенца в сумке
19:40 В Курской области новые случаи коронавируса отмечены в 4 городах и 7 районах
19:14 В Курске машина сбила парня на переходе
19:00 В Курской области от коронавируса умерли еще 4 женщины
17:46 Курского школьника наградили за помощь в тушении пожара
17:32 Курские школьники устроят забег за чистоту Волги
17:27 В Курске после ливня смыло огороды и затопило дома
17:20 В Курской области откроется горячая линия по профилактике инфекций, передающихся клещами
17:17 В Курске и пригороде на выходных будут перекрывать движение
17:00 Под Курском взят под стражу осужденный за интим с 13-летней девочкой
16:48 В Курской области выпал град размером с голубиное яйцо
16:40 Жительница Курска зарезала знакомого
16:25 Под Курском погиб водитель катка
16:10 Вакцинацию от коронавируса завершили 13% жителей Курска
16:00 В Курске попал в аварию трамвай
15:51 В Курске пройдет отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
15:40 Директором Курского филиала Россельхозбанка назначен Роман Долещук
15:25 В Курске полностью завершили вакцинацию от коронавируса 20% сотрудников мэрии
15:10 Ковидные стационары Курской области получили 650 упаковок препарата от коронавируса «Артлегиа»
14:52 Курян приглашают на «Соловьиную ночь» в усадьбу Фета
14:32 На двух курских пляжах вандалы сломали оборудование
13:46 Житель Курска получал наркотики из Лос-Анджелеса
13:19 В Курской области подорожали яйца, сахар, макароны и хлеб
12:55 22 мая в Курской области не будут продавать алкоголь
12:54 В Курске разыскивают мужчину, который нашел чужие документы и банковскую карту
12:28 Завтра курский «Авангард» играет на выезде против «Металлурга-Видное»
12:28 В Курске на улице Республиканской во время ливня утонуло несколько машин
12:00 Под Курском бывший полицейский едва не зарезал сына
11:55 16 мая в Курске будет работать бесплатный передвижной флюорограф
11:53 В Курской области к 17 сентября планируют привить от коронавируса 60% населения
11:35 Курянка перевела мошенникам миллион, желая «инвестировать деньги в газовый поток»
11:30 Под Курском автомобилистка сбила ребенка на переходе
11:12 В Курской области 14 мая прошел сильный ливень с градом
11:10 В Курской области возобновят работу детские сухие бассейны
10:58 Роман Старовойт ответил курянам, критикующим власти за отмену массовых мероприятий 9 Мая
10:51 В Курске пассажир получил ранение и инвалидность из-за взрыва колеса рейсового автобуса
10:43 В Курской области в лагерях и санаториях отдохнут 40 тысяч детей
10:42 В Курской области 168 человек из 120 000, сделавших прививку, заболели коронавирусом
10:34 В Курской области выявили британский штамм коронавируса
10:05 В центре Курска «дама с собачкой» дважды украла по кусту бирючины, а затем высадила их на прежнее место
10:02 42 ребенка заболели коронавирусом за неделю
10:00 В Курской области 13 мая коронавирусом заразились еще 65 человек
09:58 На границе в Курской области задержано 400 кг подозрительного салатного цикория
09:55 В Курской области пенсионеры стали реже болеть коронавирусом
09:54 В Курской области 90% пациентов ковидных стационаров находятся на кислородной поддержке
09:37 С 17 мая в Курске начнут отключать горячую воду
08:25 В Курской области названы 558 точек с критической ситуацией по борщевику

22:21 В Курской области прокуратура выявила нарушения при содержании дорог
20:30 В Курске пропал 52-летний мужчина
18:23 На трассе в Курской области столкнулись грузовая «Газель» и самосвал
18:12 Глава города Курска Виктор Карамышев отчитался о доходах за 2020 год
18:08 Роман Старовойт рассказал о строительстве миллиона квадратных метров жилья за 60 млрд рублей
17:57 МегаФон предложил российским пенсионерам постоянную скидку на связь
16:46 В аварии под Курском машина улетела с трассы и перевернулась
16:28 В центре Курска машина сбила женщину на переходе
16:11 Председателем комитета дорожного хозяйства Курска назначен Николай Сметанников
16:10 В Курской области инвалид добился компенсации за купленный протез
15:41 В Курской области под суд идет 63-летний мужчина, зарезавший знакомого
15:41 Приговор жителю Курска, сбившего велосипедиста на Сеймском мосту, оставили в силе
15:11 В Курске продают здание «кривое зеркало» за 17 миллионов
14:40 Под Курском продолжили вырубку березовой рощи
14:19 Призывник из Курска принял участие в Параде Победы на Красной площади Москвы
13:51 В курской областной больнице 36-летнему пациенту проводят уникальную операцию
13:19 Курянка отдала мошеннику 40 тысяч рублей за восстановление в вузе
13:01 От коронавируса в Курской области за сутки скончались мужчина и две женщины
10:20 Утро в Курске началось с аварий
07:40 В Курской области мужчина разрешил конфликт приятелей ударами кочергой

21:24 Под Курском в аварии с грузовиком ранена девушка
18:39 В Курской области 29-летнего рабочего убило током
18:24 С 1 июня из Курска можно будет улететь в Крым
18:22 Мэр Курска занялся проблемой отключения электричества на проспекте Дериглазова
15:39 В Курске на улице Энгельса 14 мая откроется садовая ярмарка
12:49 В СК прокомментировали гибель двух жителей Курской области на пожаре
11:26 В Курской области число заболевших коронавирусом за сутки выросло в 14 районах и 4 городах
10:40 В Курске на улице Октябрьской микроавтобус насмерть сбил 62-летнего пешехода
10:11 В Курске жители проспекта Дериглазова возмущаются постоянным отключением света

21:20 В горящем доме под Курском погибли мужчина и женщина
17:02 Власти Курска будут бороться с незаконной парковкой на улице Почтовой
12:51 Из Курска в Крым с 28 мая дважды в неделю будут летать самолеты
12:07 Депутаты Курской областной Думы отчитались о доходах за 2020 год
11:38 В Курске демонтировали деревянную часть буквы на памятнике Героям-танкистам

15:50 Через неделю в Курске начнутся отключения горячей воды
11:49 В Курске в Парке металлических монстров устанавливают 5-метрового Бамблби
08:00 ООО «ГРИНН энергосбыт» размещает информацию

20:40 На окраине Курска произошла массовая авария из-за пьяного водителя
10:42 В Курске прошел Парад Победы

12:13 В Курске на улице Сумской мужчина разжег мангал на балконе многоэтажки
10:06 Жителей Курской области МЧС предупреждает об ухудшении погоды
09:12 В Курске на улице 50 лет Октября 20-летний водитель сбил пешехода

18:39 В администрации Курской области прокомментировали ремонт на Триумфальной арке
16:48 В Курске закроют въезд на «Новую Боевку» со стороны улицы ВЧК
16:10 В Курске на улице 50 лет Октября высадили 40 саженцев катальпы
14:56 В Курске на Триумфальной арке гранитную плитку замазали цементом
14:46 Жителя Курской области зарезали у кафе
14:06 В Курской области многодетным родителям предоставят налоговую льготу на 5107 транспортных средств
13:29 В Курской области торжественно перезахоронили останки 64 советских воинов
13:15 В Курской области машина влетела в отбойник, ранена женщина
12:00 Под Курском произошла тройная авария
11:30 Под Курском на базе «Сейм» создадут новое футбольное поле и обновят коттеджи
10:37 В Курске пострадал ребенок, упавший с квадроцикла
08:15 В Курской области ночью горел жилой дом

15:41 В центре Курска в аварии погиб мотоциклист, ранен ребенок

10:28 Два университета Курской области вошли в международный рейтинг лучших вузов мира

09:38 В Курской области 6-летний мальчик на машине за рулем насмерть сбил свою мать

17:28 Связисты узнали предпочтения «цифровых» книгочеев в Курске

09:30 «Медассист» продолжает вакцинацию курян от коронавируса

11:00 «Деньги и полномочия – регионам»: Сардана Авксентьева идет в Госдуму с партией «Новые люди»

19:00 Седан Киа Церато обновленной версии

Здесь должен был быть календарь, но Ваш броузер не поддерживает показ фреймов.

Источник