Суточная доза витамина с при ковиде

Статьи

Для того, чтобы понять, как «работают» витамины при COVID-19, прежде всего следует разобраться в изменениях, которые вызывает в организме этот коронавирус. Даже среди врачей до сих пор распространена точка зрения о коронавирусной пневмонии как основной причине летальности. То есть, вирус поражает эпителий альвеол, соответственно кислород не может проникать в кровь, падает сатурация (насыщение крови кислородом) и человек попросту задыхается.

Однако это не совсем так — хотя пневмония действительно имеет место быть, но не она чаще всего приводит к смерти.

В самом начале пандемии мне довелось прочитать историю болезни пациента с COVID-19 из госпиталя в Пекине — куда его привезли из Уханя. У этого пациента сатурация поддерживалась на уровне 95% — при помощи кислородной маски. Температура нормализовалась и состояние вроде бы стабилизировалось, хотя и оставалось средней тяжести. Внезапно, на 28-й день болезни в 13.10 сатурация резко упала до 60% и через несколько минут наступила остановка сердца. Реанимационные мероприятия не дали результата и была констатирована смерть. Вскрытие показало воспалительные изменения в правом легком, однако левое легкое не было затронуто воспалением. Отчего же он умер, задал я себе вопрос? Ведь одного легкого достаточно для дыхания. Кроме того, внезапное падение сатурации не характерно для пневмонии. Ответ такой, что пациент умер от тромбоэмболии сосудов легких. Этот тип коронавируса вызывает поражение сосудов различных органов и прежде всего сосудов легких. Кровь в них сворачивается, закупоривает и уже не может доставить кислород органам человека. Именно этот процесс вызывает характерные изменения на компьютерной томографии.

Второй причиной смерти служит так называемый цитокиновый шторм. Цитокины вырабатываются специальными клетками — макрофагами. Цитокины бывают противовоспалительными и провоспалительными, т.е. некоторые виды цитокинов могут вызывать воспаление. Это нормальная реакция организма, но при COVID-19 она иногда приобретает чрезмерные масштабы и огромное количество цитокинов просто разрушает органы и системы — вызывая т.н. полиорганную недостаточность.

Теперь вернемся к витамину D3. Известно, что этот витамин стабилизирует иммунную систему. Если его не хватает, то макрофаги выделяют провоспалительные цитокины, которые поражают органы человека. Доказано, что у людей с дефицитом витамина D3 намного чаще возникают сахарный диабет 1 типа, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания. С другой стороны, люди с нехваткой витамина Д чаще болеют респираторными вирусными инфекциями. А недостаток витамина Д сейчас у большинства населения.

Таким образом, витамин D3 с одной стороны предотвращает цитокиновый шторм, с другой — повышает устойчивость иммунной системы к различным инфекциям, в том числе вирусным.

Это означает, что препараты с витамином Д действительно полезны при новой коронавирусной инфекции.

Проблема в том, что витамин Д медленно накапливается в организме, поэтому начинать его прием после появления симптомов COVID поздно. Понятно, что лучше поздно, чем никогда. Тем не менее, лучше принимать витамин D3 в качестве профилактики COVID-19.

Какая оптимальная доза витамина Д для профилактики вирусных инфекций ( в т.ч. коронавирусной)? Вопрос непростой, т.к. передозировка витамина Д тоже опасна. Лучше всего периодически определять его уровень в плазме крови. Считается, что оптимальным с точки зрения профилактики является концентрация 50 — 100 нг/мл.

Верхним пределом потребления витамина Д в сутки согласно законодательству РФ является 4 000 МЕ, однако за рубежом выпускаются препараты витамина D3 с суточной дозировкой 10 000 МЕ.

Таким образом, вопрос дозировки витамина Д остается открытым.

Витамин С при COVID действует примерно таким же образом, как витамин D3. Аскорбиновая кислота «помогает» клеткам иммунной системы атаковать клетки, зараженные вирусами (это называется апоптозом и фагоцитозом), при этом не разрешая перейти границы нормального иммунного ответа. Кроме того, аскорбиновая кислота стимулирует выработку активных форм кислорода, которые убивают бактерии и вирусы.

Оптимальная доза витамина С для профилактики вирусных инфекций (в том числе коронавирусной): 100 — 200 мг/сутки. Однако в активную фазу вирусной инфекции потребности организма в аскорбиновой кислоте значительно увеличиваются и составляют не менее 1000 мг/сутки.

Резюмируя вышеизложенное: витамины D3 и С весьма эффективны с точки зрения профилактики тяжелого течения коронавирусной инфекции, т.е. даже если Вы заболеете — вероятность серьезных осложнений будет намного меньше.

Для того, чтобы понять — какой Ваш статус в настоящее время, рекомендуем проверить концентрацию витамина Д в плазме крови.

Для профилактики вирусных инфекций мы разработали и выпускаем комплекс витаминов «АЛАКРИВИТ», который содержит витамин D3, витамины С, РР, В6, В2, В5, В9 а также магний и лецитин.

«АЛАКРИВИТ» обладает высокой биодоступностью, так как выпускается в форме геля для приема внутрь. Его не нужно растворять или запивать, а еще он вкусный)))

Приобрести «АЛАКРИВИТ» можно на:

Источник

Витамин С при коронавирусе: какой дозировки и сколько раз в день пить при ковиде?

Краткое содержание:

Уже доказан научный факт, что витамин С при коронавирусе необходим организму, и действительно помогает справиться с патогеном. Это мощный антиоксидант, который обеспечивает поддержку легочной функциональности. Еще на старте распространения в России врачи объясняли, почему его важно пить в этот сложный период. Важно знать, какой лучше купить, чтобы достичь намеченных целей – профилактики и лечения.

Почему важно пить витамин С при коронавирусе

Новый РНК вирус изменчив и коварен и распространяется по меньшей мере в двух штаммах:

агрессивном;
вызывающем бессимптомное протекание в организме.

Вариабельная симптоматика создает ситуации, когда его сложно диагностировать, тем более что вирионы попадают в организм тремя путями. В зависимости от путей проникновения они поражают слизистые кишечника, верхней дыхательной системы, легочные ткани.

Витамин С при коронавирусе – только часть активной комбинации, одно из немногих средств, чье действие доказано и практическими опытами, и статистическими данными:

Сам по себе – это мощный оксидант, повышающий устойчивость к опасному вирусу, в комбинации с Д 3, который обеспечивает защиту системы дыхания, с В 12, обладающим поддерживающим действием на полезную микрофлору кишечной слизистой.
Если триада витаминов сопровождается приемом нутриентов – селена и цинка, повышается общая сопротивляемость вирусу. До наступления болезни – это отличное средство профилактики.
Статистика летальных исходов подтверждает прямую взаимосвязь между дефицитом витаминов и микроэлементов и развитием осложнений.
Доказанным фактом считается, что витамин С, добавленный в корм цыплят, повышает устойчивость птиц к инфекционному бронхиту. Речь идет о бронхите, вызванным двумя типами птичьих РНК-вирусов. Это инфекционный бронхит. Он действует только на птиц. Отсюда и решение применять его по отношению к РНК-вирусу, действующему на человеческий организм.
Комплекс витаминов помогает предупредить развитие цитокинового шторма, являющегося частой причиной летального исхода. При осложнениях от патогена нынешней мировой пандемии, иммунитет может утратить контроль за выбросом цитокинов. Воспаление – защитная реакция, но в группе риска оно проявляется в гипертрофированной форме. Результат неконтролируемой реакции организма – отек легких и отказ ССС.
Поступление кислоты означает формирование первого защитного уровня в слизистых, антиоксидантную защиту, подавление активной репликации патогенного агента и одновременную поддержку/коррекцию деятельности иммунитета в формировании иммунного ответа на проникновение агрессора.

Витамин С при коронавирусе концентрируется в легочной ткани, защищая организм от окислительных процессов и обилия свободных радикалов.

Окисление особенно заметно у курильщиков, носителей микробной инфекции, но может появляться и под действием других стрессоров. Прием этого недорогого, но эффективного средства решает разные проблемы: от профилактики заболевания в потенциальных группах риска и облегчения состояния пациента на начальной стадии болезни до предупреждения негативного сценария – гипертрофированного развития воспалительных процессов, осложнений и летального исхода.

Какой витамин С выбрать для лечения от коронавируса

Прием лекарственной формы рекомендован при пневмонии, ОРВИ, легочной недостаточности. При наличии огромного количества предложений в аптеках возникает закономерный вопрос, какой лучше купить витамин С при коронавирусе. Этот вопрос должен решить врач, который учитывает текущее состояние больного, дефицит в его организме и других витаминов и микроэлементов. Здоровым людям, для профилактики заболеваемости, можно выбирать моноформы или комплексы в удобной дозировке или в виде, доступном для приема в любых условиях. В перечень рекомендованных могут войти:

просто аскорбиновая кислота, в пакетиках и таблетках;
Суправит в шипучих таблетках (оптимальная дозировка – 550 мг, есть увеличенная – 850;
драже с аскорбиновой кислотой от Уралбиофарма, Сесана, Фармстандарст-Уфавита;
жевательные конфеты и таблетки для рассасывания с глюкозой от Фарминдустрии и Аскопрома, в разной дозировке, с глюкозой или сахаром;
спрей от компании Garden of Life, который распыляется непосредственно в рот;
таблетки в шипучей форме от российской компании Эвалар, с аскорбинкой и лимонной кислотой, в дозировке 1000 мг;
Мультивита Витамин С, препарат из Сербии, шипучие таблетки с гидрокарбонатом натрия, лимонную кислоты, рибофлавин;
чистый витамин С от Летофарм;
Цинк+Витамин С – с микронутриентами, обеспечивающими стимуляцию иммунитета, страна-производитель Россия.

В виртуальном пространстве на вопрос, какой лучше купить препарат, раздается куча рекомендаций по поводу покупки лекарственных форм. Но все биодобавки, рекламируемые, как липосомальный, буферизированный или органический витамин, содержат примерно такой же набор компонентов.

За счет того, что поставляются они из США и Великобритании, то стоят в десятки раз дороже. В приведенном списке – далеко не все выпускаемые в России препараты, с помощью врача можно подобрать необходимый, моно-или комплексный вид, в удобной для приема форме и дозировке.

Как принимать

Ни в коем случае нельзя глотать, разжевывать или пить в растворенном виде медикаментозное средство, даже если это делается с самыми благими намерениями, для профилактики или выздоровления. Дефицит или профицит одинаково опасны для организма, к тому же некоторая часть необходимого соединения обязательно присутствует в правильно составленном рационе питания. Суточная доза рассчитывается лечащим врачом, хотя есть и определенные закономерности:

курильщикам нужно 35 мг в день;
беременным или кормящим грудью – не более 125 мг/день;
мужчинам – 90 мг/сут.;
женщинам – 75 мг.

Выбор лекарственной формы должен учитывать противопоказания и состав. Тем, кому не рекомендовано употребление сахара, ароматизаторов, есть индивидуальная невосприимчивость к дополнительным компонентам, лучше остановиться на простой аскорбинке в чистом виде.

Противопоказания

Могут возникнуть в ходе взаимодействия с назначенными врачом лекарственными средствами, поэтому составлен список медикаментов, с которыми не следует пить витамин без врачебного мониторинга. При почечных патологиях рекомендуют часть важного соединения в чистом виде замещать употреблением продуктов с богатым содержанием ценного соединения.

Итоги

Полезное действие аскорбиновой кислоты на организм при вирусной инфекции доказано учеными:

Она оказывает неоценимую помощь в разных состояниях.
Есть препараты с чистым витамином и комплексные.
Прием должен проводиться под присмотром врача.
Бесконтрольное определение не менее опасно, чем дефицит аскорбинки.

Источник

Витамин С при коронавирусе

Сильный иммунитет — лучший способ оставаться здоровым, особенно в условиях нынешней пандемии COVID-19. Узнаем, насколько эффективен витамин С при коронавирусе.

Влияние витамина С при коронавирусе

Иногда появляются сообщения о важности витамина С в борьбе с COVID-19, включая высокие дозы, которые защищают от SARS-CoV-2 и других инфекций. Сразу уточняем: в настоящее время недостаточно данных, чтобы со 100% уверенностью утверждать его эффективность против коронавируса.

Витамин С не предотвращает COVID-19 или другие инфекции, он не лечит их, а также не сокращает продолжительность болезни и не обеспечивает более легкое течение.

Но факт состоит в том, что витамин С, то есть аскорбиновая кислота, является одним из наиболее важных соединений для правильного функционирования нашего организма. Ключевой проблемой в эпоху COVID-19 кажется то, что витамин С влияет на состояние нашего иммунитета. В числе его функций — способность регулировать поглощение лейкоцитами патогенных микроорганизмов.

Кроме того, аскорбиновая кислота ускоряет заживление ран, подавляет кровоточивость десен, закупоривает кровеносные сосуды, замедляет процесс старения кожи, снижает кровяное давление. Он регулирует выработку коллагена — белка, присутствующего, например, в костях, зубах, коже и хрящах и влияющего на усвоение кальция и железа. Это мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, ответственными за повреждение ДНК.

Почему важно пить витамин С при коронавирусе

Как уже было сказано выше, витамин С заботится об иммунитете. Это происходит только тогда, когда мы удовлетворяем ежедневные потребности в этом соединении. Этого не происходит, если мы увлекаемся очень высокими дозами витамина С. Организм ограничивает его поглощение и устраняет этот избыток.

Итак, когда имеет смысл пить добавки с витамином С при коронавирусе? В ситуации, когда его не хватает. При дефиците витамина наш иммунитет будет ослаблен, что приведет к увеличению заболеваемости инфекциями.

Если человек правильно и полноценно питается, ему не грозит дефицит витамина С.

Любой желающий может принимать витамин С. Таким действием здоровый человек, вероятно, не навредит себе, потому что наш организм может избавиться от избытка этого соединения. Но есть ли толк от такой добавки?

Добавки с витамином С будут полезны в период заражения коронавирусом. Это время, когда иммунная система, мобилизуясь на борьбу, требует большего количества витаминов. Но это время, о котором ведется речь, довольно короткое и составляет всего несколько дней.

Как узнать, есть ли у нас дефицит витамина С

Симптомы гиповитаминоза C могут включать слабость, утомляемость, более долгое заживление ран, кровоточивость десен и склонность к простудам. Чтобы убедиться, что нам действительно не хватает витамина С, можно сделать анализ крови на аскорбиновую кислоту. Он осуществляется в заборе крови из вены. После центрифугирования сыворотки в лаборатории определяют концентрацию аскорбиновой кислоты.

Конечно, тест проводится и в случае подозрения на слишком высокую концентрацию аскорбиновой кислоты — однако такие ситуации возникают редко. Организм может справиться с избытком витамина С, ограничивая его всасывание и выводя его с мочой.

Какой витамин С пить взрослому при коронавирусе

Если вы чувствуете, что вашему организму не хватает витамина C, то в разгар пандемии дополнительный прием такой добавки не помешает. Другой вопрос состоит в том, как при таком огромном предложении выбрать, в какой форме купить витамин С при коронавирусе.

Есть средства, предполагающие наличие витамина C и ничего больше. В других препаратах он входит в состав в качестве одного из ингредиентов.

Какой витамин C при коронавирусе пить взрослому? Вы можете рассматривать для себя следующие формы:

аскорбиновая кислота в таблетках и пакетиках;
шипучие таблетки Суправит в дозировке 550 и 850 мг;
драже, содержащие аскорбиновую кислоту от различных производителей;
таблетки для рассасывания, жевательные конфеты;
соединение в составе мультивитаминных препаратов;
спрей, который можно распылять сразу в рот;
иммуномодулирующий комплекс, содержащий, помимо витаминов, цинк и микронутриенты.

По цене таблетки и драже самые дешевые. Есть витамин в уколах, но их использование может быть показано только в случае невозможности или неэффективности применения пероральной формы.

Сложно сказать, какой именно препарат будет лучше, потому что во всех биодобавках присутствует витамин C в той или иной дозировке. Набор компонентов практически всегда один и тот же. Но если вы хотите дополнительно оказать общеукрепляющий эффект на организм, лучше брать витамин C в составе мультивитаминных препаратов или иммуномодулирующих комплексов. Детям нравятся пастилки и жевательные таблетки.

В поисках идеального витамина С можно выбрать витамин С с биофлавоноидами в дозировке 1000 мг. Биофлавоноиды дополнительно укрепляют наш иммунитет.

Как правильно принимать витамины: дозировка

Считается, что витамин С практически не токсичен. Тем не менее высокие дозы аскорбиновой кислоты могут быть опасны для людей с серповидно-клеточной анемией. Они также могут способствовать образованию камней в почках или проблемам с ЖКТ.

Поэтому предполагается, что безопасная доза витамина С не должна превышать 1000 мг. Более точные дозировки вам подскажет лечащий врач, т. к. без детального анализа состояния пациента в самостоятельном назначении нет смысла. К тому же такой витамин в большинстве случаев выступает частью комплексной терапии и не может применяться в качестве моносредства против Ковида.

Есть ли противопоказания к применению витамина С

В соответствующем возрасту количестве витамин С не вреден даже для маленьких детей. Не рекомендуется лечение аскорбиновой кислотой людям с диагностированной почечной недостаточностью или склонностью к образованию камней в почках, особенно когда речь идет об больших дозах препарата.

Кроме того, большое количество витамина С не рекомендуется пациентам с гемохроматозом, заболеванием, при котором организм поглощает и хранит слишком много железа. Аскорбиновая кислота дополнительно увеличивает абсорбцию этого элемента.

Мнение доктора Комаровского

Педиатр отвергает эффективность различных витаминных препаратов в профилактике и лечении коронавирусом. Он говорит, что если вы не хотите заболеть, то единственным спасением в данном случае может стать только вакцинация.

Комаровский подчеркивает, что многие врачи прописывают людям этот витамин при коронавирусе. Делается это, по его словам, для того, чтобы патология не проходила в осложненной форме. Но по факту возможность заболеть и дальнейшее течение недуга зависит от количества вирусов, с которыми встречается тот или иной субъект, а также состояния его организма к этому моменту.

Педиатр указал на пользу чистого прохладного воздуха с оптимальной влажностью, которая может сослужить хорошую службу для профилактики коронавируса. Также он порекомендовал применять солевые растворы, регулярно пить побольше жидкости.

Позиция Минздрава

Витаминные добавки, смеси минералов и витаминов, экстракты растений и животных и другие препараты, рекламируемые как «усилители иммунитета», не влияют на то, как наша иммунная система реагирует на коронавирус. Научные исследования не подтвердили эффективность этих препаратов в борьбе с коронавирусом. Важно общее состояние нашего организма, которое зависит от соблюдения правил гигиены и здорового образа жизни.

Таким образом, принимать витамин С есть смысл, но важно учесть следующее. Он заботится об иммунитете только тогда, когда мы удовлетворяем суточную потребность в этом соединении. Этого не происходит, если принимать его в высоких дозах.

Когда имеет смысл принимать добавки с витамином С? Если у вас наблюдается его нехватка. Тогда ваш иммунитет действительно ослабнет и вы будете более уязвимы перед любыми респираторными инфекциями, в том числе коронавирусом.

Источник