Суставная гимнастика
Суставная гимнастика представляет собой эффективный комплекс упражнений, направленный на физическое усовершенствование. Такие заболевания как артрит, артроз, остеохондроз, грыжа дисков и многие другие, сопровождающиеся сильными и глухими болями в спине и в шее, нередко вызывают боли в сердце, в результате чего у людей разного возраста может нарушаться привычный ритм жизни. Решить эти проблемы вам поможет суставная гимнастика.
Занятия суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость суставов, но и улучшают мышечный тонус, снимают психологическое напряжение, повышают работоспособность, увеличивают общую выносливость. Исходя из подготовленности организма и набора физических нагрузок, в «Академии Здоровья» существуют три уровня суставной гимнастики: для начинающих, адаптивно-суставная, для подготовленных.
Для представителей сильного пола есть специально разработанная программа мужской силовой гимнастики. Силовая гимнастика позволяет не только выглядеть привлекательно, но также предотвратить многочисленные проблемы со здоровьем: боли в позвоночнике, заболевания сердца, артрозы и многие другие. Регулярные занятия помогают не только оказать положительное влияние на здоровье мужчины, но и улучшить потенцию и сохранить сексуальную силу.
Правильное физическое развитие ребенка является основой для его здорового будущего. В инновационной клинике проводятся занятия суставной гимнастикой для детей. Детская гимнастика позволяет развить все группы мышц, тренировать пластику, координацию, выносливость и упорство. Кроме этого гимнастика — это профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, предупреждение сколиоза и плоскостопия.
Кроме суставной гимнастики в инновационной клинике «Академия здоровья» разработаны и проводятся такие гимнастические программы, как фитбол, стретчинг и хатха-йога.
Фитбол — это название не только фитнесс — программы, но и основного тренажера, используемого в данном виде гимнастики. Упражнения с фитболом развивают не только внешние, но и глубокие мышцы. Эти упражнения формируют ягодицы и бедра, помогают развить брюшной пресс и мышцы спины. Гимнастика на фитболе подходит практически всем, т.к. помогает разгрузить суставы и позвоночник. Вы можете заниматься фитболом, чтобы сбросить вес, подтянуть мышцы или просто улучшить самочувствие.
Стретчинг («stretching») является комплексом упражнений, которые способствуют растяжению мышц. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Выполняя упражнения на растяжку, Вы сможете ещё долгие годы вести активный образ жизни, они позволят также укрепить другие системы организма.
Расписание занятий суставной гимнастикой в «Академии Здоровья»
В рамках курса реабилитации по программе ОМС:
- Понедельник, среда, пятница, воскресенье с 12.00-13.00
- Вторник, четверг, суббота с 12.00-13.00
Суставная гимнастика (платно):
- Вторник, четверг с 16.00-17.00
- Четверг с 18.00-19.00
Источник
Кинезитерапия
Кинезитерапевтическое отделения «Академии здоровья» делает ставку на внутренние силы организма, на его способность к восстановлению после различных физических нагрузок. Наши специалисты подберут оптимальный набор физических нагрузок, которые помогут вам быстро вернуться к нормальной жизни. Разработанная уникальная методика индивидуальных занятий на тренажерах позволяет, с одной стороны, разгрузить позвоночник и суставы, с другой — восстанавливают кровообращение в мышцах позвоночника, снимают боли, устраняют спазмы. Зачастую метод кинезитерапии является единственно возможным в силу имеющихся у пациентов сопутствующих заболеваний и невозможности применения медикаментозного и физиотерапевтического лечения.
Наиболее прогрессивным методом в современной кинезитерапии является аквакинезитерапия. Для проведения лечебных процедур был построен и оборудован современный бассейн, приобретены самые современные акватренажеры Aquagym. Разработаны и созданы собственные акватренажеры, на которые оформлен патент. Занятия на уникальных водных тренажерах показаны для ранней реабилитации по поводу эндопротезирования крупных суставов (через 2 недели -1 месяц после операции), ревматоидном артрите, компрессионных переломах позвоночника без смещения отломков через 1 месяц после травмы; после операций по поводу грыжи межпозвоночного диска через 1 месяц после операции; при нарушениях двигательной функции после скелетных травм: переломов длинных трубчатых костей, костей таза.
Источник
Суставная гимнастика в подарок
Вас беспокоят боли в спине и шеи? Вы чувствуете вялость и быстро утомляетесь? Тогда занятия по суставной гимнастике, это то, что вам нужно! Всё лето в «Академии Здоровья» Вы можете получить в подарок абонемент на адаптивную суставную гимнастику при покупке других абонементов.
С 1 июня по 31августа инновационная клиника дарит Всем пациентам, приятный подарок – абонемент на адаптивную суставную гимнастику. Акция действует при условии покупки абонемента на курс кинезитерапии (18 занятий) или абонемент на курс кинезитерапии в VIP-зале на 1 месяц. Получая такой подарочный бонус, Вы сможете сэкономить 1170 рублей.
Суставная гимнастика представляет собой эффективный комплекс упражнений, направленный на физическое усовершенствование. Такие заболевания как артрит, артроз, остеохондроз, грыжа дисков и многие другие, сопровождающиеся сильными и глухими болями в спине и в шее, нередко вызывают боли в сердце, в результате чего у людей разного возраста может нарушаться привычный ритм жизни. Решить эти проблемы Вам поможет суставная гимнастика.
Занятия суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость суставов, но и улучшают мышечный тонус, снимают психологическое напряжение, повышают работоспособность, увеличивают общую выносливость. Исходя из подготовленности организма и набора физических нагрузок, в «Академии Здоровья» существуют три уровня суставной гимнастики: для начинающих, адаптивно-суставная, для подготовленных.
При покупке абонементов на сайте клиники в режиме онлайн для Вас будет действовать 5%скидка.
Узнать подробности акции Вы можете по телефону: 401-911.
Источник
Врачи клиники
Функциональной диагностики
Этингина Ольга Юрьевна
Врач функциональной диагностики высшей категории
Курупанова Надежда Степановна
Врач высшей категории
Астапенко Наталья Петровна
врач функциональной диагностики высшей категории
Старновская Екатерина Николаевна
врач функциональной диагностики высшей категории
Старновская Екатерина Николаевна – врач функциональной диагностики высшей категории, «Отличник здравоохранения», победитель конкурса 2003 г. в номинации «Лучший врач-диагност Читинской области», ассистент кафедры ультразвуковой и функциональной диагностики ЧГМА, преподаватель функциональной диагностики высшей категории ДПО Читинского Медицинского колледжа.Ведущий специалист по эхокардиографии взрослых,детей и эхокардиографии плодав Забайкальском крае.
В 1982 году с отличием окончилаЧитинский государственный медицинский институт, затем клиническую ординатуру по специальности внутренние болезни. Работала врачом-кардиологом Областной больницы №2. Получив специализацию по функциональной диагностике в Белорусском ГИУВев 1990году, более 24 лет трудилась в Забайкальском краевом консультативно-диагностическом центре врачом функциональной диагностики, из них 12 лет – на должности заведующей отделением ультразвуковых исследований сердца и сосудов. Впервые в Читинской области освоила и внедрила в диагностический процесс чреспищеводную эхокардиографию. Самостоятельно освоила и впервые в области внедрила в практику метод дородовой ультразвуковой диагностики врожденных пороков сердца – эхокардиографию плода. Обучила этим методам исследования сердца своих учеников и последователей.
Проходила неоднократные усовершенствования по специальности на центральных базах: Научный Центр Хирургии Российской Академии Медицинских Наук в 1995г, НовокузнецкийГИДУВ в1997г, Новосибирский НИИПК им. Е.Н. Мешалкина в 2002г, Медицинская академия последипломного образования г. Санкт-Петербургав 2005 г, Российская Медицинская академия последипломного образования г. Москва в 2010 г.Участник Международного курса по эхокардиографии плода в Москве в 2012 году. Является постоянным участником ежегодной конференции Новосибирского НИИПК «Актуальные проблемы ультразвуковой диагностики патологии сердца и сосудов». На очередной 5конференции «Ультразвуковая диагностика острых сердечно-сосудистых состояний» в ноябре 2014 г. выступила с докладом «Перинатальная диагностика критических ВПС». Имеет более 20 печатных работ и публикаций, многие из которых посвящены проблеме дородовой диагностики врожденных пороков сердца у плода.
С 2015 года работает врачом функциональной диагностики поликлинического отделения инновационной клиники «Академия Здоровья».
Руководитель клиники
Давыдов Сергей Олегович
Руководитель клиники. Заслуженный врач РФ. Доктор медицинских наук. Врач травматолог- ортопед высшей категории. Более 30 лет стаж
Источник