Стулья опасные для здоровья

Мебельные эксперты опровергли миф о самовзрывающихся стульях

• Мебельные эксперты опровергли миф о самовзрывающихся стульях
• Кровавая драма в Ногинске: как подающий надежды футболист подсел на убийственные спайсы
• Стабильный 51 килограмм: сестры Зайцевы раскрыли секрет стройности
• У перенесших детей начали выявлять тяжелые осложнения
• В Петербурге начался суд по делу о «пьяном» ДТП, в котором погибла мать троих детей
• В российских магазинах нашли сорт сыра, к которому почти нет претензий
• В Китае взорвался реактор на химзаводе
• Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате
• В платных лабораториях стал доступен тест на антитела после прививки «ЭпиВакКороной»
• После шоу «Маска» Кириллу Туриченко предложили уйти из группы «Иванушки International»
• Демографическая бомба: почему в Китае стало не хватать людей
• «Вписка удалась»: в Сети обсуждают секс-видео с 15-летней школьницей на вечеринке

Коленный стул, , седло, лежачее офисное кресло или обычная табуретка — как выбрать безопасный для здоровья и даже жизни стул.

В столице Калмыкии Элисте, как известно, очень любят шахматы и все, что с ними связано. Тут есть даже сквер Остапа Бендера и памятник великому комбинатору и 12 стульям. В современной жизни покупка стульев тоже превращается в настоящее приключение: сколько разных моделей — домашние, офисные, для детских занятий и все время дополнительные функции, которые стоят денег. Что из этого несет реальную пользу, а что нет? Проверили на себе!

Судя по сообщениям из Интернета, иногда современные стулья могут убивать. В Челябинской области, как передают, такое едва не произошло с школьницей, а в Китае офисные кресла несколько жизней — во всех случаях, как утверждает Сеть, взрывались подъемные механизмы (газлифты). И сидящего человека буквально пронзало прорывающими обшивку деталями. Если сказать честно, корреспонденты «Чуда техники» не смогли найти вызывающих доверие подтверждений этим сообщениям, но решили проверить, есть ли риск. В центр сертификации и исследований привезли дешевое офисное кресло за 2 тысячи рублей — похожее мелькает в тех видеороликах, которые повествуют о трагедиях со стульями.

Как вообще работает подъемный механизм? Его основа — два цилиндра и поршень. Внутри — газ под давлением в несколько атмосфер. Пока клапан между цилиндрами закрыт, газ работает, как пружина, на которую опирается поршень. Сиденье можно нагрузить, высота не изменится, но стоит нажать на рычаг регулировки, и клапан откроется. Если в это время на стуле сидит, газ начнет перетекать из внутреннего цилиндра во внешний, и сиденье опустится. Чтобы его поднять, надо привстать и снова нажать на рычаг, газ будет стремиться уравнять давление между цилиндрами и поднимет сиденье. Конечно, это сложная, но удобная штука.

Кстати, кресло из пластика — с колесиками и подъемным механизмом — появилось у человечества всего 30 лет назад. На чем сидели раньше, изучает коллекционер винтажной мебели Артём Летунов. Он находит уникальные экземпляры буквально на помойке и потом реставрирует. Увлечение переросло в бизнес, теперь у него небольшое производство уже собственной коллекции. Для Артёма , как он признается, самое важное — это не удобство, а нечто другое.

Артём Летунов, руководитель мебельного производства, коллекционер: «Я больше всего в стульях ценю стиль, эстетику, визуальную красоту. Просто есть формы красивые, а есть совершенно стандартные. Вот чем необычнее предмет, тем он, конечно, любимей».

Над стульями и сейчас работают именитые дизайнеры — например, Денис Симачёв. Он говорит, что каждому нужен свой стул — под особенности фигуры и специфику работы. Универсальных стульев не бывает.

Денис Симачёв, дизайнер: «Мне все нравится, начиная от табуретки, заканчивая каким то мягким утопающим креслом».

Вообще, как говорят ученые, постоянно сидеть человек начал сравнительно недавно. Стулу всего 4 тысячи лет, в масштабах эволюции это очень мало. Обезьяны висят на деревьях, аборигены сидят на корточках, в Древней Греции и Риме считалось, что лучше полулежать, а в восточных странах до сих пор обедают на полу или за низкими столиками.

Станислав Дробышевский, антрополог: «Полезнее принимать разные позы, на самом деле, то есть нет одного полезного варианта для человечества в целом».

Длительное сидение сейчас называют одной из главных причин проблем человечества со здоровьем. И, несомненно, лучше всего если уж сидеть, то время от времени двигаясь, и для этого изобретено немало. Подробнее — в репортаже программы «Чудо техники» на НТВ.

Источник

Стулья-убийцы угрожают офисным служащим

Лента новостей

Все новости »

Офисные кресла смертельно опасны, предупреждает своих читателей-клерков BusinessWeek. Альтернативой для офисных служащих могут стать высокие стулья или же беговые дорожки под рабочими столами

Офисные кресла смертельно опасны. Фото: isoetes/flickr.com —>

Офисные кресла смертельно опасны, предупреждает своих читателей-клерков BusinessWeek. Альтернативой для офисных служащих могут стать высокие стулья или же беговые дорожки под рабочими столами.

За последние 30 лет отрасль, занимающаяся выпуском крутящихся офисных кресел, выросла до 3 млрд долларов, на рынке США работает более 100 компаний. Самое популярное офисное кресло обеспечивает поясничную поддержку. Культовая модель Aeron, выпускаемая компанией Herman Miller, стоит около 700 долларов, и многие офисные клерки безгранично ей доверяют. Однако ученые не разделают их восторгов. Aeron слишком низкие, считает датский доктор А. С. Мандал. «Я посетил Herman Miller несколько лет назад, и они это понимают. Кресла должны быть выше, чтобы вы могли двигаться. Но пока у них огромные продажи, они не хотят ничего менять», — сетует врач.

Дон Чедвик, дизайнер Aeron, оправдывается тем, что его брали на работу вовсе не в качестве дизайнера идеального продукта для восьмичасового рабочего дня, и что он устал обновлять этот бестселлер. «Мы получили краткие основные пожелания для разработки офисного кресла нового поколения», — говорит он.

Значительная доля представлений о том, как должен выглядеть удобный стул, идет в мебельной промышленности от 1960-1970 годов, когда начали поступать многочисленные жалобы от рабочих на боли в спине. Основной причиной проблемы являлось отсутствие поддержки поясницы. «Однако поясничная поддержка не сильно помогает позвоночнику», — считает эксперт.

«Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. — Однако идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы».

Если вы читаете эту статью сидя, а в этом положении мы проводим в среднем 8,9 часа в день, остановитесь и прислушайтесь к себе, призывает своих читателей BusinessWeek. Есть ли боль внизу спины или легкое онемение? Вы немного расстроены?

Эти симптомы обычны, но не позитивны, и их может провоцировать самое частое положение тела — сидение. Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями. «Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи».

Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет. «Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».

У Гамильтона, как у многих его коллег, нет офисного кресла. «Если вы занимаетесь работой стоя, вы задействуете специализированные мышцы для поддержания осанки, которые никогда не устают, — говорит Гамильтон. — Они уникальны тем, что нервная система задействует их для нагрузок с низкой интенсивностью, и они богаты ферментами». Один фермент, липопротеинлипаза, захватывает жиры и холестерин из крови, сжигает жиры в энергию, превращая «плохой» холестерин LDL в «хороший», HDL. Когда вы сидите, мышцы расслаблены, и ферментная активность падает на 90-95%. За несколько часов сидения уровень «здорового» холестерина в крови падает на 20%.

Статистика подтверждает данные Гамильтона. Смертность среди пожилых людей, которые ведут активный образ жизни, вдвое ниже, чем среди тех, кто увлекается просмотром ТВ или веб-серфингом. Последние чаще страдают гипертонией, высоким уровнем сахара в крови вне зависимости от веса.

Стулья же могут усугублять эту проблему. «Даже сидя на булавке, вы не сможете навредить себе больше, чем сядете в стандартное офисное кресло», — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. Она объясняет это тем, что позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. В общем и целом, то, что человеческий позвоночник напоминает букву S, служит нам хорошую службу. «Как вы думаете, при большой нагрузке на С и S, кто из них сломается быстрее? С», — говорит Кранц. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело.

Это, в свою очередь, вызывает проблемы в других частях тела. «Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки, — говорит глава отделения хирургии позвоночника в медцентре Mount Sinai доктор Эндрю Хехт. — Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьезное давление на спину».

Лучшей альтернативой сидению является полусидящая поза на высоком стуле, в которой поддерживается нагрузка на ноги, а позвоночник остается в форме S. Есть и более радикальные идеи решения проблемы офисного сидения. Так, Джеймс Левин уже провел переговоры с Best Buy и Wal-Mart о том, чтобы разработать «ходячие» рабочие места. Левин модифицировал старую модель беговой дорожки, которая устанавливалась прямо под рабочим столом и в конференц-зале. Одно такое рабочее место стоит около 4,5 тысячи долларов. «За две недели люди, в основном, привыкают к ходьбе на работе. Им только нужно дать шанс», — считает Левин.

Источник

Компьютерные кресла могут быть опасны для здоровья

Казалось бы, чем может навредить компьютерное кресло? Оно внезапно не взорвется, не спровоцирует короткое замыкание и не наедет на человека без прямого воздействия. Однако неудобное кресло все же может нанести вред и стать причиной серьезных травм, причем, подчас, совершенно незаметно для человека. Неудобная спинка, отсутствие подлокотников или валиков для поясницы, жесткое сиденье, некачественная обивка – все это медленно, но верно влияет на наш организм, провоцируя боли в спине и шее. Правильно подобранные компьютерные кресла в офисе и дома помогут этого избежать.

На что стоит в первую очередь обратить внимание?

Во-первых, конструкция. Качественное офисное кресло должно иметь пятилучевую опору на хорошо вращающихся колесиках. Они позволяют передвигаться вдоль рабочего места, не вставая. Для офисных кресел считается обязательным наличие подлокотников. Их отсутствие может привести к быстрой утомляемости и потере работоспособности. Механизмы регулировки должны быть удобно расположены и доступны, чтобы легко и без проблем менять положение спинки и высоту стула.

Во-вторых, спинка. Стоит обратить внимание на угол наклона между спинкой и сиденьем. Он должен быть немногим больше 90 градусов и позволять расслаблять поясничный отдел позвоночника при откидывании на спинку стула. Валик под поясницу также помогает сохранять правильную посадку и снимает напряжение с мышц спины. Кресло для руководителя может иметь еще и подголовник.

В-третьих, сиденье. Сиденья кресел бывают жесткими, полумягкими и мягкими. Жесткие сиденья стоит рассматривать, только если вы планируете купить стулья для посетителей. Кресла для сотрудников или руководителей чаще все же встречаются с мягкими и полумягкими сиденьями.

В-четвертых, обивка. Компьютерные кресла могут быть оббиты натуральной кожей, экокожей или тканью. Тут выбор зависит от денег, которые каждый готов заплатить за кресло. Однако обивка обязательно должна «дышать», быть износостойкой и не должна скользить.

И, наконец, производитель. При выборе офисной мебели, в том числе и компьютерных кресел, стоит особое внимание уделить производителю. Качественно сделанное кресло не развалится под человеком даже при частом использовании и прослужит намного дольше, нежели кресло с такими же характеристиками, но от менее надежного производителя. Наиболее популярными офисными стульями являются кресла отечественного, немецкого, итальянского и польского производства. Спросом пользуются также китайские, сингапурские и тайваньские производители, однако их кресла не отличаются качеством и надежностью.

Итак, мы выяснили, что хорошее компьютерное кресло для офиса или дома должно быть функциональным, эргономичным, надежным и качественным. И если оно отвечает всем названным требованиям, то при его использовании уменьшается риск для здоровья и снижается утомляемость. А большего от компьютерного кресла и не требуется.

Источник