Сценарий внеклассного мероприятия для студентов колледжа с презентацией. Мы за ЗОЖ
Автор: Тайшихина Людмила Федоровна, социальный педагог Улан-Удэнского спец.ПУ.
Описание: Вашему вниманию предлагаю сценарий для воспитательного мероприятия, посвящённого профилактике вредных привычек и пропаганде ЗОЖ. Данная разработка поможет в подготовке к мероприятию социальным педагогам, воспитателям образовательных учреждений.
Цель: формирование представления о здоровом образе жизни
Задачи:
• научить ценить и сохранять собственное здоровье;
• развивать кругозор и познавательную деятельность
Оборудование: ноутбук, мультимедийный проектор, презентация, раздаточный материал.
Ход мероприятия
Социальный педагог:
— Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это прекрасное слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие воспитанницы, коллеги и гости. Сегодня мы проведем с вами мероприятие , которое называется «Мы за здоровый образ жизни».
Вы готовы для разговора? Слайд- 1, 2
Девочки мне хочется Вас спросить: «Вы любите жизнь? (девочки отвечают).
Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, каждый и запишите продолжение фразы: «Счастливая жизнь – это…»
Воспитанницы записывают те понятия, которые, по их мнению, характеризуют счастливую жизнь (работают 2-3 мин).
Социальный педагог. Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное.
Потом последуют: здоровье, достаточное питание, материальное благополучие, семья, дети, медицинское обслуживание…
Затем предлагается обсудить записи о счастливой жизни и расставить их по степени значимости с воспитанницами..
Социальный педагог. Мы хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, были целеустремленными и жизнерадостными людьми.
Обращаю ваше внимание на то, что здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодежи.
Сегодня речь пойдет о здоровье и здоровом образе жизни. Слайд 2,3
Монтаж :
1.Здоровье– это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
2.Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
3.Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Социальный педагог: Что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простой вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности. Слайд 4.
Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой.(вдох – выдох, сон – бодрствование).
Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
У вас есть листочки со словами – ассоциациями. Нужно будет прикрепить их, это будет показывать, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на доске изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон – социальное здоровье, 2 вагон – психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье). Слайд 5.
Физическое здоровье связано с работой нашего организма. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
Социальное здоровье человека – это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие – в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение.
Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения.. Но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того, какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Социальный педагог. Сейчас мы с Вами проведем тест «Твое здоровье». Подведение итогов тестирования.
Игра «Верю — не верю»
(если согласны поднимаете руку, если нет – руку не поднимаете ) Слайд 10,11
1.Согласны ли вы, что зарядка — это источник бодрости и здоровья? (да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
4.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
5.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
6.Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
7.Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
Информационный лекторий. Слайд 11-21
Компоненты здорового образа жизни. Выступают воспитанницы:
Режим дня. Слайд 24
Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.
Сон. Слайд 25
Сон положительно влияет на организм человека. Сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств;
Закаливание. Слайд 26
Немаловажная роль в развитии здоровья – закаливание. Закаливание организма помогает предотвратить многие болезни, которые наступают сезонно.
Личная гигиена Слайд 27
Необходимо в жизни соблюдать личную гигиену!
Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое. »
Даже если, кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести их под микроскоп, как нашему взору предстанут маленькие наглые микробы.
Социальный педагог:
Положительные эмоции тоже необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта, доброжелательность..
Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.
Социальный педагог:
-Но есть факторы, которые также негативно влияют на здоровье человека. Какие?
Слайд 28-30
1.Табакокурение часто относят к вредным привычкам, а ведь это одна из опасных болезней, называемая химической зависимостью.
Особенно пагубно влияет курение на организм женщины.
Если женщина курит, ребенок у такой женщины чаще болеет и отстает в развитии.
2. Алкоголизм.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни.
От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь особенно активно влияет на организм, постепенно разрушая его.
3.Наркомания.
Последствия употребления наркотических веществ разрушительны: они вызывают болезни сердца, печени и почек, служат деградации личности, что часто связано с социальным падением и нередко переходящей в слабоумие.
Сейчас мы с Вами определили те факторы, которые негативно влияют на здоровье человека. Избегайте вредных привычек
Ведь именно в подростковом возрасте окончательно формируется организм, который должен служить Вам всю жизнь.
Социальный педагог: Слайд 42.
Что означают ПОСЛОВИЦА?
1.Здоров будешь – все добудешь!
2. Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
3. Двигайся больше – проживешь дольше.
4. В здоровом теле – здоровый дух.
5 Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится
Ну и в заключении подведем итоги заочного анкетирование. Задание было выбрать из представленных ниже ценностей, по твоему мнению, важных для человека
• профессиональная карьера- 18%;
• крепкое здоровье – 31%;
• хорошая дружная семья – 24%;
• яркая насыщенная жизнь-12%;
• материально благополучие -8%;
• близкие друзья -7%.
Социальный педагог:
Девочки, что нового узнали на нашем занятии?
Надеюсь, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут в вашей жизни.
Желаю ВАМ
•Никогда не болеть;
•Правильно питаться;
•Быть бодрыми;
•Вершить добрые дела.
Мы за здоровый образ жизни!
Спасибо всем за участие в мероприятии.
Источник
Смешные сценки про спорт и здоровый образ жизни
Физкульт привет всем бодрым читателям! А вы знаете, что спорт и ЗОЖ завоевали невероятную популярность. Крутышки-малышки в 5 лет занимаются йогой, а 80-летние бабушки по утрам совершают забег на длинные дистанции. Чтобы не отставать от шустрых бабулек и быть на гребне волны публикую смешные сценки про спорт и здоровый образ жизни.
Юмор поможет нам размять мышцы и одновременно немножко посмеяться над спортивным фанатизмом. В сценках вы встретите спортсменов, которые забыли подкачать мозг. Познакомитесь с группой веселых физкультурников, а еще увидите двух отважных девчонок, рвущихся на олимпиаду за честь и славу любимой Родины.
Сценки универсальные! Они подойдут для любой возрастной группы – от детворы до взрослой аудитории. Читать также: Короткие сценки про студентов.
Главное, включить творческую жилку и разыграть постановку с огоньком и современным юмором.
Сценка «Самый сильный!» для детей и взрослых
На сцене обычный дворик обычного городка. На скамейке паренек в спортивном костюме грызет семечки. Из-за кулис появляется худенький мальчик в очках с кучей книжек и тяжелым ранцем.
Парень в спортивке: О, привет, Санек!
Парень в очках: Привет, Виталик!
Виталий: Ты на урок или с урока? (усмехается) Не жизнь, а карусель «Зубрежка»!
Саша: Я со школы, сейчас на шахматы, потом на английский, а вечерком на рисование.
Виталий: Эх, Санек! Жизнь проходит мимо (за кадром звук проезжающего авто). Вот! Как это эта ауди промчалась, так скучно и бестолково проходит твоя жизнь!
Саша задумчиво и обиженно: Почему это?
Виталий тянет товарища на скамейку, авторитетно кладет руку на плечо: Саня, Саня! Послушай добрый совет старого друга! Бросай ты эти книжки (толкает учебники на землю), прикупи адидас (показывает на свой спортивный костюм) и пойдем со мной в секцию. Будем из тебя человека делать!
Саша: А как же английский и шахматы?
Виталий раздраженно: Санек, ну не тупи, а! Какой толк от твоего инглиша и шахмат. Пару фраз знаешь, типа Хелло и Хаю дую ду, для девчонок хватает. А шахматы тебе не помогут за себя постоять, когда на тебя Валерка из соседнего двора наедет. Будешь бежать пятками сверками, пешками сыпать. Ха-ха-ха! (зло смеется).
Саша сжимает кулаки: А чего этому Валерику от меня надо?
Виталий: А вот сейчас узнаешь!
На сцене под тяжелый рок появляется пацан лет 16 с двумя дружками. Парни чувствуют себя королями всех окрестных дворов и никого не бояться.
Валера: Опачки, здорово, милюзга!
Виталий и Саша с опаской: Привет!
Валера: Чего сидим, скамейку греем, а налоги не платим? (Троица усмехается).
Виталий: Валер, да нет ничего! Хлеба купил и молока, осталось в кармане 3 рубля.
Валера: Годится, давай! А друган чего такой тихий, стольничек прячет в Азбуке?
Парни смеются, толкают Сашу.
Виталий: Валер, не трогай его, не видишь бОтан, откуда у него стольничек!
Валера: Сейчас проверим!
Ребята отрывают Саню от скамейки, начинают трясти, проверяют ранец, трясут учебники. В это время на сцене появляется мужчина с девочкой лет 5-6.
Мужчина: Эй, Валера, ты опять чудишь! А ну бегом отсюда, а то участкового вызову.
Валера: Атас, ребя! Пока, пока! (уходя, грозит кулаком ребятам).
Мужчина: Привет, пацаны! Опять Валера вас обижает? Вы расскажите, вмиг его приструним!
Виталий сжимает руку Саши: Не, дядя Лёня, все в порядке! А вы куда со Светкой идете?
Мужчина: Да вот записал Светика в секцию по тяжелой атлетике, хочу, чтобы дочь сильной выросла и всегда могла за себя постоять!
Виталий с уважением: Круууууто!
Мужчина: Ну, мы пошли, и вы бегите по домам! Отцам приветы передавайте!
Виталий машет: До свидания! (обращается к Саше) Вот видал, даже малая в секцию ходит, силачкой будет, а ты? Против Валерки не попрешь!
Саша вскакивает с места, собирает учебники, надевает ранец: А мы еще поглядим, кто кого! Вот вырасту, выучусь, стану профессором и кандидатом в мастера спорта!
Виталий хохочет: Кто? Ты? Мастер спорта! По метанию шашек что ли? Ой, насмешил!
Саша гордо: Поживем, увидим! Пока!
Ребята расходятся, гаснет свет. Голос за кадром: Прошло 20 лет!
Освещается сцена, на той же скамейке сидит полноватый мужчина в спортивном костюме и грызет семечки. Слышен звук подъехавшей машины, хлопает дверца, на сцене появляется высокий солидный парень в очках. Внимательно смотрит на мужчину.
Парень в очках: Виталик, ты что ли?
Виталий: Да, он самый! А ты? (присматривается) Ой, Санек? Ты что ли, не узнать! Сколько лет, сколько зим! Какими судьбами?
Саша: Да вот приехал родителей навестить, с внуками познакомить.
Виталий: А ты где? Как? Смотрю и тача у тебя крутая, и сам при параде.
Саша: Я живу и работаю в Лондоне переводчиком, получаю второе образование, пишу диссертацию. Планирую преподавать в университете. Женат, 2 сына, жена – модель и дизайнер одежды.
Виталий: О как? Ну, молоток, хорошо устроился! А мышцы на шахматах накачал? (смеется)
Саша: В студенческие годы часто болел, решил заняться Джиу-джицу, сейчас я кандидат в мастера спорта.
Виталий: А это чего такое? Джиу-джицу, слово чудное и не выговоришь (хихикает).
Саша: Это японское искусство рукопашного боя, хочешь, несколько приемов покажу.
Виталий: Ой, не надо, ушатаешь еще, а мне дорогая супруга Светлана потом добавит.
Саша: О, ты на Светке женился?
Виталий обреченно: Да! А она же у меня тяжелоатлетка, молот метает, прикинь, как она меня метает по кухне. Мама не горюй!
Саша смеется: Представляю! А как вообще поживаете?
Виталий: Неплохо, мастерскую открыл по ремонту машин, сын растет, обалдуй, учиться не хочет. Но теперь я тебя в пример ставить буду, может исправиться.
В это время за кадром грохот, на сцену врывается Светлана, крупная женщина в спортивном костюме.
Света: Виталька, опять на лавочке прохлаждаешься! А ну вставай, иди, работай! (Хватает мужа, оглядывается на Сашу) Вот лодырь, понятно, в кого сын растет!
Саша удивлен, Света треплет Виталика, а в это время участковый ведет под руку Валеру. Участники сценки проходят мимо, герои бегут за ними, а на сцене остается Саша.
Саша обращается к ребятам: Друзья! Занимайтесь спортом, и никто во дворе вас не обидит! Но не забывайте, что главное, это образование. Знания откроют вам любые двери и помогут исполнить мечты!
Сценка «Качаем мышцы» для подростков
Вам понадобится группа талантливых ребят, которые могут петь, танцевать и одновременно шутить.
Чтобы постановка удалась, придется хорошенько потренироваться! Сценка с веселыми шутками должна получиться слаженной, смешной и мега-заводной.
Итак, начинаем! Под шикарную композицию Boney M — Gotta Go Home на сцену выходят парни и девчонки в ярких спортивных костюмах.
Голос за кадром: Вы умные, образованные и много читаете? А теперь проверим, насколько вы спортивные!
Девочка-спортсменка громким голосом: Да, да, вы уже засиделись! А ну-ка вставайте с ваших мест и тренируйтесь вместе с нами!
Звучит Gotta Go Home и голос за кадром: Качаем мышцы! Ребята выполняют несколько несложных упражнений.
Парень-спортсмен: Представьте, что вы рассыпали монетки! Наклоняемся и поднимаем, раз-два, раз-два. А теперь представьте, что кто-то собирает ваши монетки. Расталкиваем конкурентов (виляет бедрами), собираем монетки! Раз-два, раз-два (в темпе)!
Девочка-спортсменка: Молодцы, а теперь…
Звучит Gotta Go Home и голос за кадром: Качаем мышцы! Ребята выполняют несколько силовых упражнений.
Парень-спортсмен: Круто! Теперь наклоны. Вперед – рука указывает на (имя), влево — рука указывает на (имя), вправо — рука указывает на (имя), назад – рука указывает на выход. Молодцы! Закончили упражнение, перестали на всех указывать!
Девочка-спортсменка: Молодцы, а теперь…
Звучит Gotta Go Home и голос за кадром: Качаем мышцы! Ребята выполняют несколько танцевальных па.
Парень-спортсмен: Отлично, не сбавляем темп! Начинаем растяжку! (ребята выполняют глубокие приседания с вытянутой ногой, а один неловкий парень во втором ряду сел на шпагат и никак не может встать, ему помогают, зрители смеются).
Девочка-спортсменка: Просто Молодцы, а теперь…
Звучит Gotta Go Home и голос за кадром: Качаем мышцы! Ребята выполняют несколько гимнастических упражнений.
Парень-спортсмен: Вы много сидите за компьютером? Тогда следующее упражнение для вас, на раз-два отрываем попку от стула! (Спортсмены поворачиваются боком к залу и изображают смотрящих в мониторы, стучащих по клавишам, но отрывающих попы от стула). Раз-два, раз-два!
Девочка-спортсменка: Отлично, а теперь…
Звучит Gotta Go Home и голос за кадром: Качаем мышцы! Ребята выполняют несколько упражнений для пятой точки.
Парень-спортсмен: Закончили разминку, переходим к йоге! (Включают красивую мелодию, ребята садятся в позу лотоса и закрывают глаза). Представьте, что вы идете по лесной тропинке, поют птички и ветерок играет в волосах (девушки улыбаются, встряхивают кудряшками). Но что это? Какая-то тень на тропинке! О, боже, это огромный медведь! Бежим!
Ребята, не открывая глаза и не вставая с места, изображают бег.
Парень-спортсмен: Фух, вроде оторвались! Меняем позу, продолжаем! (Ребята принимают разные позы из йоги, звучит расслабляющая мелодия).
Парень-спортсмен монотонным голосом: Подключаемся к космической энергии, открываем чакры. (За кадром завывание ветра) У кого-то чакры нараспашку, прикройте, а то простудитесь! Омммм, когда космос открывает нам двери, отпускайте в небеса ваши желания! (за кадром смачное чавканье). Так, все понятно, кто-то мечтает о жареной курочке и картошечке. (Слышится женский смешок) А кто-то о первом свидании?
Ребята, не открывая глаз, волнуются. Второй спортсмен: Она исчезла, когда мы встретили медведя! Бежим на выручку! (Спортсмены, не вставая с места, изображают бег).
Парень-спортсмен: Ого, смотрите, она съела медведя! А говорила, что вегетарианка! Вот, что диета с девчонками делает! Закончили упражнение!
Ребята встают на ноги, звучит заводная мелодия «Изи изи комон комон», спортсмены исполняют крутой танец. Зрители не могут усидеть на месте, танцуют и аплодируют.
Сценка на КВН про спорт
На сцене импровизированный спортзал, звучит оптимистичная мелодия.
Голос за кадром: Самый лучший на свете урок – это урок физкультуры!
Под команду Раз, два, раз, два! на сцену выбегают три красавицы-девчонки в спортивных шортиках и маячках, за ними учитель по физ-ре в классической синей форме.
Учитель свистит в свисток: Ноги выше, ать-два, ать-два. На месте бегом, ать-два, ать-два. (Смотрит на красивые фигуры девчонок) Эх, хорошо быть физруком!
Девочки косятся на него, учитель продолжает: Бегом марш, не отстаем! (Оглядывается назад, свистит в свисток) Не отстаем!
На сцену под бодрящую музыку выбегают еще две девчонки (для юмористической постановки подойдут высокие, сильные, угловатые парни, переодетые в девушек).
Учитель: Выше ноги! Раз-два-раз-два! Сели, встали, сели, встали!
Горе-спортсменки криво-косо выполняют команды, зрители смеются.
Девушки машут какими-то бумажками, но учитель продолжает: Сели, встали, сели, встали! Эквалайзер показали! Раз-два-раз-два! Упор лежа принять, пошли отжимания! Раз-два-раз-два! А кто будет плохо отжиматься, пойдет убирать территорию! Раз-два-раз-два! (Девушки пугаются, отживаются с подскоком, зрители аплодируют).
Учитель: Я вас погоняю по нормативам! А что вы думали? Пятерки у меня зарабатываются потом и кровью! Гуськом пошли, раз-два-раз-два! Обратно, раз-два-раз-два! А теперь прыжки через козла (Учитель нагибается, девушки прыгают через него). Следующее упражнение — колесо! (Спортсменки хватают друг друга за ноги и катаются по полу). Раз-два-раз-два!
Физрук загонял спортсменок, девушки падают без сил, в руках бумажки.
Учитель: А это что? (смотрит на документ)
Девушки хором умирающим голосом: У нас освобождение!
Учитель: И что? Приходят тут в конце года за оценкой, а «у нас освобождение»! Эх, кто же будет Родину защищать на олимпийских аренах?
Девушки оживают: А мы…а мы…хотим к вам в команду! Ну, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста! Тренер, возьмите нас к себе!
Учитель: Ну, нет! Посмотрите на себя! Худые, угловатые, страшненькие! Кстати, как вас зовут?
Девушка 1: Я Лена!
Девушка 2: А я Алина! (Достает гимнастическую ленточку и изображает Алину Кабаеву).
Девушка 1 толкает вторую: Не ври! Ты Машка-замарашка! Из грязи шары леплю – людей бомблю!
Девушка 2: Ничего ты не понимаешь, это гимнастические мячи! Я тренируюсь!
Учитель: Так, Лена и Алина! Ой, то есть, Лена и Маша! Я возьму только одну из вас в команду, и сейчас мы посмотрим кто из вас сильнее. Проведем короткое соревнование!
Девушки смотрят друг на друга, звучит композиция Руки Вверх! « Мы двое с тобой, мы не разлей вода…».
Девушка 1: Тебе кранты, моя бывшая очкастая подруга!
Девушка 2: Еще поглядим, кривоногая белобрысая дылба!
Тренер выносит две доски. Лена разбивает рукой, Маша ломает головой.
Маша падает: Уууу, а я космос увидела! (Лена помогает подруге подняться)
Учитель: Хорошо, молодцы! Теперь проверим быстроту реакции! (Берет мяч, кидает) Лена, лови! Маша, лови! Лена, лови! Маша, лови! (Имя из зала), лови!
Зрители пугаются, смеются.
Учитель: Так, отлично! (звонит мобильный телефон, учитель отвлекается)
Девчонки под крутую мелодию играют в мяч, танцуют, показывают акробатические трюки. В зале смех и аплодисменты.
Учитель: Так, что тут началось! По местам! Не возьму я вас в команду, вы безнадежны!
Девушка 1: Тренер, вот представьте! Если из таких как мы вы сделаете настоящих спортсменок, вам точно вручат нобелевскую премию! А мы поднимем российский спорт на новый уровень!
Звучит привет композиции «Queen — We Are The Champions». Лена влезает сначала на спину, потом на плечи подружки Маши и поднимает руки вверх.
Зрители охвачены патриотизмом, встают и громко аплодируют.
Автор: Ирина Мамедова.
Уважаемые читатели! На сайте «Топ, топ, сапожок» опубликованы фотографии, найденные в открытом доступе. Если вы являетесь правообладателем контента, напишите администратору (контакты в шапке сайта). Ваши авторские картинки будут удалены.
Источник