Сценарий игры-занятия для детей 6 — 12 лет. Правильное питание
4. Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости.
5. Тщательно пережевывай пищу.
6. Не забывай утром завтракать.
7. Употреблять всегда свежие продукты, овощи и фрукты.
8. Купи себе книгу в которой подробно описано правильное и здоровое питании.
А что скажут по этому поводу наши поварята? Давайте послушаем.
Поварята:
Мы тоже поддерживаем правила здорового питания.
Первый поварёнок:
Свежий щавель и редиска, и укроп, и сельдерей,
Шагают со здоровьем близко –
В это точно ты поверь!
Ягодка тогда важна, когда свежая она.
А подсохшие, лежалые – некрасивые и вялые.
Знают все, в сырых растениях есть живительная сила,
А полезных в них веществ
Просто-напросто не счесть!
Эти чудо-вещества – наша сила и броня!
Сильным стать поправиться, и с болезнью справиться.
Второй поварёнок:
Чем больше разных и полезных
В наш рацион продуктов включим,
Тем больше силы и здоровья
Наш организм, друзья, получит.
Чтобы тело гибким было,
Чтоб здоровым быть всегда,
Кушать овощи и фрукты
Не забывайте никогда!
Ведущий 1:
Существуют продукты, которые полезны людям. Это кефир, рыба, овощи фрукты, ягоды и т.д. Но есть продукты, которые вредны для здоровья. Это сахар, чипсы, конфеты, газировка, шоколад в больших количествах. А так же есть продукты, которые не приносят вреда, но не являются полезными, необходимыми для здоровья. Это различные булочки, пирожки, пампушки и т.д. Все полезные продукты снабжают организм энергией, чтобы можно было двигаться, играть, заниматься, помогают организму расти, питают его витаминами. Особенно много витаминов содержится в овощах и фруктах.
Ребята, а где покупают витамины? (Ответы детей)
Не обязательно идти за витаминами в аптеку. Витамины «живут» рядом с нами. А где, вы определите сами, если правильно отгадаете загадки. Тот, кто угадает, найдёт отгадку в моей корзинке.
Загадки
Он совсем-совсем зелёный
И овальный, удлинённый.
Помидора верный брат,
Тоже просится в салат.
(Огурец)
Я вырос на грядке
Характер мой гладкий:
Куда ни приду,
Всех до слёз доведу.
(Лук)
Все узнают молодца,
Что растёт на грядке:
Он побольше огурца,
Толстый он и гладкий,
Тоже держится за плеть,
Приходите посмотреть.
(Кабачок)
Жёлтая курица
Под тыном дуется.
(Тыква)
Красная девица сидит в темнице,
А коса – на улице.
(Морковь)
Воду пьёт – себя торопит,
И растёт, и листья копит.
Набирает вес кубышка,
В середине — кочерыжка.
(Капуста)
Нужнее всех из овощей
Для винегретов и борщей,
Из урожая нового
Красавица лиловая. (Свекла)
Так, где живут витамины? (Дети отвечают – в овощах).
Ну а во фруктах их тоже очень много. Ребята, какие фрукты вы любите? …. А есть фрукты, какие вы не любите? (Ответы детей).
Надо есть как можно больше овощей и фруктов, они помогают человеку быть всегда бодрым и здоровым, т.к. в них много витаминов. А вы много едите фруктов и овощей? Если вы кушаете фрукты и овощи, то вы должны быть сильными, здоровыми, красивыми и внимательными. А вот насколько вы внимательны, мы сейчас и посмотрим.
необходимо приготовить и оформить 2 салата – один из овощей, а другой из фруктов. Команды готовы – начинаем. ….
А пока наши команды колдуют над своими шедеврами, мы послушаем наших поварят, они что-то хотят пожелать нам:
Песенка Поварят
Из репертуара Л.М.Гурченко на мотив песни «Песенка о хорошем настроении»
Если вы, проснувшись, чувствуете вялость,
Если вам не в радость солнечный денёк,
Выпейте стаканчик травяного чая,
Музыку включите и хандра у вас пройдёт.
Припев: И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснётся ваших глаз
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Пейте больше соков, ешьте больше фруктов,
Вам они подарят радость без труда.
Мы же понимаем, что здоровье наше
Нам дано поверьте, люди, раз и навсегда.
Припев. И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснётся ваших глаз
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Ведущий 2:
Спасибо поварятам и это ещё не все, у наших поварят есть для вас витаминные рецепты с пожеланием – здоровье не купишь, его разум дарит.
Салат «Сибирячка»
Свежую капусту и морковь нашинковать, добавить грецкий орех, изюм, смородину (яблоко), заправить сметаной с чесноком.
(Витамины А, Е, С, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Р).
Салат «Бодрость»
Редьку и морковь нашинковать, добавить лук, чеснок, посолить, заправить сметаной.
(Витамины А, С, D, Е).
Салат «Здоровье»
Нашинковать на мелкой тёрке морковь, добавить грецкий орех, изюм, клюкву, заправить сметаной.
(Витамины А, С, Е, В).
У наших поварят есть ещё информация о салатах.
Поварята:
• Салаты готовят из сырых и вареных овощей, зелени, фруктов.
Овощи, зелень, фрукты для салатов измельчают непосредственно перед едой. Их нельзя держать на свету, в воде и> на воздухе, так как это ведет к потере витаминов и микроэлементов. По мере измельчения продукта его нужно перекладывать в эмалированную посуду под крышку. Натирать овощи лучше на крупной терке, тогда в них дольше сохраняется сок и не теряются вкусовые качества.
Для оформления салатов можно пользоваться терками и ножами различной формы, нарезать овощи и фрукты кружочками, дольками, соломкой, кубиками, звездочками.
Салаты рекомендуются в качестве закуски перед завтраком, обедом и ужином, но могут также служить гарнирами ко вторым блюдам из мяса и рыбы. Их нужно заправлять непосредственно перед едой.
• Помните. При приготовлении салатов нельзя смешивать овощи теплые с холодными. Это ведет к порче блюда!
Ведущий:
Наши команды готовы продемонстрировать свои вкусные и самое главное полезные салатики.
(Все желающие пробуют и высказывают свое мнение)
Все молодцы, все старались. Вот и подошло к концу наше мероприятие. Мы говорим вам большое спасибо за работу и хотим пожелать всем: ешьте для того чтобы жить, а не живите для того чтобы есть. Надеюсь, вам понравилось наши посиделки и мы ещё встретимся.
Источник
Сценарий развлечения в подготовительной группе «Правильное питание — залог здоровья»
Ирина Тюняева
Сценарий развлечения в подготовительной группе «Правильное питание — залог здоровья»
Сценарий развлечения в подготовительной группе «Правильное питание — залог здоровья»
— Ребята, сегодня мы с вами поговорим о правильном питании. Скажите, человек может прожить без еды?
Какое-то время может, но совсем недолго. Чтобы человек рос и развивался, ему необходимо каждый день питаться. Скажите, дети, а чем питается человек?
— Мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты.
Хотите отправиться в путешествие в волшебную страну «Здоровье»? Тогда закрывайте глаза (и с помощью волшебной палочки отправляемся в путешествие).
— Здравствуйте! Я Обжоркин! Это кто пожаловал в нашу страну объедания? Что-то по вам не скажешь, что переедаете, наверно больны?
— Здравствуйте! Разве это страна объедания? Мы спешили в страну здоровья! А наши ребята вовсе не больны. Они правильно питаются. Знают какие продукты полезны, а какие вредны! А вот по вам, товарищ Обжоркин, этого не скажешь.
— Самые полезные продукты – это конфеты и шоколад (достает конфеты, шоколад и удовольствием пробует).
Дети не соглашаются
И еще очень полезна Кока-Кола (показывает бутылку с Кока-Колой).
— Обжоркин, это вредные продукты!
Обжоркин, ты уже не помнишь, что было в прошлый раз, когда… (сценка: «Обжоркин объелся конфет и шоколада, пил Кока-Колу и у него разболелся живот, зубы, появилась сыпь»).
— Ой-ой мне плохо, мне больно, у меня болит живот, у меня болят, помогите, позовите доктора.
Ведущий звонит доктору
Приходит доктор, осматривает Обжоркина, назначает ему правильное лечение – правильное питание.
— Ребята, а вы знаете, что содержится во всех правильных продуктах?
— Ребята, а вы можете рассказать мне и Обжоркину в каких продуктах какие витамины содержатся и как они влияют на наш организм?
Выходят витамины A, B, C.
Расскажу Вам не тая,
Как полезен я, друзья!
Я в морковке и томате,
В тыкве, персике, салате.
Съешь меня – и подрастешь
Будешь ты во всем хорош!
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет томатный сок.
Рыба, хлеб, яйцо и сыр,
Мясо, птица и кефир,
Дрожжи, курага, орехи –
Вот для вас секрет успеха!
И в горохе тоже я.
Много пользы от меня!
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам –
И не только по утрам.
Земляничку ты сорвешь
В ягодке меня найдешь.
Я в смородине, в капусте,
В яблоке живу и в луке.
Я в фасоли и картошке,
В помидоре и горошке!
От простуды и ангины
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Конкурс «Дети сортируют продукты по группам и рассказывают о каждой группе продуктов»
Один ребенок отбирает вредные продукты, среди которых красный лимонад.
— Ребята, давайте проведем такой эксперимент (намочим белую тряпку в красном лимонаде, потом прополощем её в чистой воде и посмотрим что получится).
— Дети, Обжоркин, видите тряпка осталась красной, вот так и все наши внутренние органы окрашиваются в красный цвет, когда мы пьем такой лимонад. Поэтому, я предлагаю, для здорового питания, употреблять в пищу только натуральные фрукты и овощи.
— Доктор, ребята, я все понял! С сегодняшнего дня я буду питаться только полезными продуктами, чтобы быть здоровым. До свидания ребята!
— Ребята, чтобы быть здоровыми нужно не только правильно питаться, но и заниматься спортом и поэтому приглашаю всех на веселую физкультминутку.
— Ребята, сейчас вы устали и пока отдыхаете, я вам предлагаю поиграть со мной в игру «Правильно, правильно, совершенно верно!»
Если я читаю четверостишие с правильным высказыванием, то вы говорите слова «Правильно, правильно, совершенно верно!», а если нет, то вы молчите. Будьте внимательны.
• Будет пусть тебе не лень, чистить зубы каждый день!
• Чтобы зубы не болели, ешь конфеты – карамели!
• Фрукты и овощи перед едой, тщательно, очень старательно мой!
• Если выходишь зимой погулять, шапку и шарф надо дома снимать!
• От мамы своей вы убегайте, ногти свои ей подстричь не давайте!
• Вот еще совет простой руки мой перед едой!
• Платочек, расческа должны быть своими, никогда не пользуйся чужими!
• Вовремя ложись и вовремя вставай, режим дня ты соблюдай!
— О чем вы с вами сейчас говорили? Какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровыми? (правила личной гигиены)
— Ребята, мы сегодня с вами побывали в волшебной стране «Здоровье» и узнали много интересного. Чтобы быть здоровыми, что нужно делать человеку?
— Правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать правильно личной гигиены.
— А сейчас нам надо возвращаться обратно в детский сад (прощаемся с доктором).
«Закройте глаза и …»
— Ой, ребята, посмотрите у нас гостинцы из волшебной страны — яблоки, но мы их сейчас есть будем, а пойдем в группу, помоем руки, помоем яблоки и поедим.
Технологическая карта проекта «Правильное питание — залог здорового образа жизни» Технологическая карта проекта «Правильное питание — залог здорового образа жизни» в младшей группе Паспорт проекта Тип проекта: совместный.
Фотоотчёт о мероприятии «Правильное питание — залог здоровья» Детство — самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья. Во всем мире проблема здоровья подрастающего поколения.
Конспект открытого занятия в старшей группе по образовательной деятельности «Правильное питание — залог здоровья» Конспект открытого занятия в старшей группе по образовательной деятельности «Познание» на тему: «Правильное питание – залог здоровья»..
Конспект проведения круглого стола совместно с родителями «Правильное питание — залог здоровья» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 1 муниципального образования Щербиновский район. Конспект.
Конспект внеклассного занятия для учащихся начальной школы «Правильное питание — залог здоровья» Цель: создать условия для формирования представлений об основных питательных веществах, продуктах, их содержащих, о рациональном питании.
Конспект занятия ОБП «Правильное питание — залог здоровья» йымдастырылан оу кыметіні технологиялы картасы Технологическая карта организованной.
Краткосрочный проект в средней группе «Правильное питание — залог здоровья» Актуальность проекта: Все мы знаем, что влияние питания на состояние здоровья человека огромно. Известно, что пища является одним из важнейших.
Проект «Правильное питание-залог здоровья» Проект «Правильное питание – залог здоровья» (подготовительная группа) Тип проекта: познавательный, здоровьесберегающий, исследовательский,.
Проект «Правильное питание — залог здоровья» Участники проекта: воспитатели, родители, воспитанники МБДОУ. Цель проекта: формирование ценностей здорового образа жизни и здорового питания.
Родительское собрание в средней группе «Правильное питание — залог здоровья» Родительское собрание в средней группе «Правильное питание – залог здоровья» Цель: -формирование у родителей представления о значимости.
Источник