Сценарий клуба здоровья для взрослых

День здоровья для взрослых
план-конспект занятия на тему

развлечение проведено со взрослыми.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Спортивное мероприятие « Веселые старты» подготовили и провели Семенова Е.О. Зарубина Н.Г. Пенчугова А.Н.

Цель : Пропаганда здорового образа жизни. Сплочение коллектива, популяризация спортивного досуга. Укрепление дружеских связей между отделениями «Центра», создание благоприятного психологического климата.

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня команды самых ловких и сообразительных, докажут в честном и открытом поединке, что они достойны звания «Чемпионы»! Сегодня на нашей площадке в соревнованиях «Веселые старты», встречаются команды:——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————- Девиз наших соревнований: «Вспомним старые победы и опять оденем кеды!»

Крошка сын к отцу пришёл.
И спросила кроха:
«Что такое хорошо.
И что такое плохо? »
Делать надо всем зарядку,
Кушать овощи из грядки,
Это очень хорошо!
Если любишь шоколадки,
Сладости и мармеладки!
То в болезнях пропадешь.
И здоровья не найдешь!
Надо спортом заниматься!
Бегать, прыгать, закаляться!
Солнце, воздух и вода —
Наши лучшие друзья!
Будь здоровым! Постарайся!
Радуйся жизни! Улыбайся!

Ведущий: Предлагаю считать наши соревнования открытыми.

Пожелаю я командам от души,
Пусть результаты и успехи будут хороши!

Оценивать наши успехи будет жюри:

Наталья Владиславовна, Наталья Валерьевна, Татьяна Анатольевна.

Пусть жюри весь ход сраженья без промашки проследит.

Кто окажется быстрее и дружнее — пусть сегодня победит!

Через каждые два конкурса, жюри будут оглашать результаты.

Но для начала оглашаем правила сегодняшних состязаний:
• Бежать только в указанном направлении — шаг вправо, шаг влево считается попыткой к бегству.
• Передвигаться только на тех конечностях, на которых разрешают правила.
• Соблюдать олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее! «, означающий: быстрее ветра не бегать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника жюри не бить.
• Использовать спортивный инвентарь строго по назначению — гирями более 16 кг в соперников не кидаться.
• Громче болельщиков не кричать, кроссовки в них не бросать.
• Соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта и во имя чести своей команды.

Что ж, начинаем и задание:

Это было домашнее задание. Вам нужно было придумать название своей команды, девиз команды, приветствие, форму. Итак, давайте знакомиться.

И всюду с нами наш дружок

Смех, смешинка, смех – смешок.

Молодой, задорный смех

Посмеяться нам ни грех.

И следующий конкурс называется « Хозяюшки»

Эстафета «Хозяюшки». У финиша ведро с совком. Взрослые по сигналу шваброй ведут 2 малых мяча до ведра, берут совок и заметают в него мячики, потом из совка перекладывают их в ведро. Возвращаются и передают швабру следующему игроку команды (перед стартующим уже должны лежать 2 мяча). Возвращаются назад. Чья команда быстрее.

Ведущая: Жюри подводит итоги двух конкурсов.

Нашим спортсменам надо отдохнуть. А пока они набираются сил, проведем конкурс для болельщиков.

Конкурс для болельщиков «Угадай сказку»

Я читаю отрывок из сказки, а вы должны сказать, как она называется.

«Я от дедушки ушел, я от бабушки ушел…» (Колобок);

«Не садись на пенек, не ешь пирожок…» (Маша и медведь);

«Не пей, братец, этой водицы – козленочком станешь…» (Сестрица Аленушка и братец Иванушка);

«Яблоня, Яблоня, спрячь нас…» (Гуси-лебеди);

«Спи, глазок, спи, дугой…» (Хаврошечка);

«Лягушечка, лягушечка, отдай мою стрелу…» (Царевна-лягушка);

«Козлятушки, ребятушки, отопритесь, отворитесь…» (Волк и семеро козлят);

«Чего тебе надобно, старче?» (Сказка о золотой рыбке);

«По щучьему веленью, по моему хотенью…» (По щучьему веленью);

«Сивка-бурка, вещая каурка, стань передо мной, как лист перед травой…» (Сивка-бурка).

Жюри оглашает итоги.

Вот задание потрудней,

Помудрей и посложней.

Команды получают наборы карточек с буквами. За 1 минуту игрокам нужно выложить слова, связанные со здоровьем: гигиена, спорт, закаливание, витамины. ( Всем командам одинаковые)

На площадке ледяной

Игроки метут метлой

И по льду гоняют камень.

Что за спорт здесь перед нами?

Участники команд по очереди бросают набивной мяч, пытаясь выбить кегли из обруча, расположенного на расстоянии 5 м.

Ведущая: Жюри подводит итоги.

А вы болельщики что заскучали? Устали, наверное. Давайте потанцуем.

В спорте главное стараться,
Не лениться, заниматься!
Отдохнули, в путь пора!
Ждет нас новая игра!

Эстафета «Гонка мячей под ногами».

Реквизит: 2 мяча.

Описание эстафеты: Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т.д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Ведущая: Эстафета «Три прыжка».

Реквизит: 2 обруча, 2 скакалки.

Описание эстафеты: На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится.

Ведущая: жюри подводит итоги.

Ведущая: Следующее испытание «Веселый художник»
Ведущий:

Я буду читать стихотворение, а вы — выполнять задания (рисовать) в соответствии с текстом. Участвуют все члены команды, выходят по одному и рисуют.
Нарисуйте круг большой (рисует 1-й) .
Сверху — маленький такой, (рисует 2-й)
На макушке ушка два — это будет голова (рисует 3-й) .
Точка, точка, запятая – вышла мордочка кота ( рисует 4й)

Нарисуем для красы попышней ему усы. ( рисует 5-й)
Вот красивый хвост готов (рисует 6-й) — ты прекрасней всех котов.
Ведущая:

Следующий конкурс комбинированная эстафета – «Многоборье».

Испытать этот вкус должны все!

1: «Дружные паучки» (взрослые встают спиной друг к другу, сцепившись локтями) добегают до отметки и обратно.

2: «Ледоход» (одеваем ледянку и передвигаемся на них до конуса и обратно и передаем другому.

3: Бежим до столика и пьем напиток под названием «Вкус победы» « Кто быстрее выпьет напиток через коктейльную трубочку».

Это был, пожалуй, самый сложный конкурс.

А чтобы отдохнуть и немного расслабиться, мы проведем

Музыкальный конкурс, но конкурс будет немного необычным.

На подносе лежат листы с названием песни и голосом животного, которым вы должны пропеть эту песенку. Пропеть так, чтобы болельщики отгадали эту песню.

« Я на солнышке лежу» — голосом поросенка

« В лесу родилась елочка» — голосом котенка

« Миллион алых роз» — голосом собаки

« Спокойной ночи малыши» — голосом утки

Ведущая: жюри подводят общие итоги.

Музыкальная пауза «Флешмоб»

Ведущий:
Все прошли мы испытания,
Завершились состязания!
Ну а итог соревнований,
Жюри объявят нам сейчас!

Члены жюри отмечают победителей, награждают их дипломами

Ведущий:
Досуг спортивный завершен,
Итог спортивный подведен!
Он доказал, что мы друзья.
Со спортом дружная семья!
И пусть спортивные деньки.
Дадут здоровые ростки!
И до свиданья, в добрый час,
Но ждем еще мы в гости Вас!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

совместное с родителями развлечение.

Сценарий праздника «В эдоровом теле-здоровый дух», для детей старшего возраста детского сада. Показ кукольного спектакля о девочке Маше (для всех возрастов).

Цель: укреплять здоровье детей, воспитывать у детей стремление быть здоровым, формировать двигательную активность. Задачи.1. Создавать праздничное настроение у детей.2. Развивать физи.

Цель: формировать представление о здоровом образе жизни, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении .

Сценарий спортивного праздника на улице — День Здоровья.

Лучшие дни проведения – суббота, воскресенье, праздники, каникулы, отпуск.

Конспект спортивного праздника для взрослых (сотрудников ДОУ) » День Здоровья&quot.

Источник

Сценарий клуба здоровья для взрослых

346780 Ростовская область

г. Азов, Петровский б-р 20

тел.(86342) 4-49-43, 4-06-15

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

. Новое .

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
сценарий

Ведущий: Дорогие ребята, что в жизни самое главное и ценное? Что называют сокровищем, богатством в народе?
Дети: Здоровье.
Ведущий: Правильно! Здоровье. О здоровье народом сложено много пословиц и поговорок. Давайте их вспомним. Я буду начинать говорить пословицу или поговорку, а вы вспоминайте и постарайтесь продолжить. Итак, внимание!

Здоровье дороже. ( денег).
Береги платье снову, а здоровье. ( смолоду).
Здоров будешь всё. (добудешь).
Чистота- залог. (здоровья).
В здоровом теле — здоровый. ( дух).
Двигайся больше, проживёшь . (дольше).
Болезнь человека не . (красит).
Ешь чеснок и лук — не возьмёт ни один. ( недуг).
Ходи больше — жить будешь . (дольше).

В едущий: Молодцы! Много вы знаете пословиц о здоровье. Кроме пословиц в русском языке есть устойчивые выражения (фразеологизмы), которые касаются здоровья. Если человек здоров, то о нём как говорят? «Кровь с . «

Дети: Кровь с молоком
Ведущий: Или «Здоров как. »
Дети: Здоров как бык.
Ведущий:Каждому, кто поранился, говорят: «Не переживай! Заживёт, как на . »
Дети: Заживёт как на собаке.
Ведущий: Или «До свадьбы. »
Дети: До свадьбы заживёт.

Ведущий: Это выражение обозначает, что заживёт рана очень быстро. А если и не быстро, но главное, что заживёт. Молодцы! Вспомнили фразеологизмы.
Самое главное в жизни и ценное, сокровище человека — это Здоровье. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. Даже при встрече мы спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу.
Здоровье — главное условие человеческого счастья. Немецкий учёный, философ Артур Шопенгауэр говорил, что 9/10 нашего счастья основано на здоровье и при нем все становится источником наслаждения, тогда как без него никакие блага не могут доставить удовольствие. Так что же такое «здоровье»? Здоровье – это состояние благополучия. Благополучия полного и физического и духовного

Презентация «БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ»
Физическое здоровье — это естественное состояние человека, обусловленное нормальной работой всех органов и систем
организма.
Психическое здоровье обусловливается состоянием головного мозга, степенью эмоциональной устойчивости, развитием внимания и памяти, развитие волевых качеств.
Нравственное здоровье создается моральными принципами. Его определяет сознательное отношение к труду, овладение культурой общества, активная жизненная позиция и неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.
Здоровый образ жизни является основной составляющей счастливой жизни.
К основным правилам здорового образа жизни относятся:
рациональное питание
закаливание организма
физические упражнения
режим дня
искоренение вредных привычек
Питание. Должно быть равновесие между получаемой и расходуемой энергией. Если человек получает энергии больше, чем расходует — человек полнеет. Сейчас более 1/3 нашей страны, включая детей, имеют лишний вес, это приводит к атеросклерозу, гипертонии и к целому ряду других недугов. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах. Питаться лучше четыре-пять раз в день, промежутки между приёмами пищи не должны быть слишком большим. Тренировка выносливости в сочетании с закаливанием обеспечивают растущему организму надёжный щит против многих болезней и недугов. Основными принципами правильного и эффективного закаливания является систематичность и последовательность.
Закаливание – отличное средство для оздоровления, позволяет избавиться от многих болезней, сохранить высокую работоспособность, улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ.
Систематические занятия физическими упражнениями и спортом укрепляют здоровье и развивают физические способности молодёжи. Ежедневная утренняя гимнастика – обязательный минимум физической тренировки. Физические упражнения активизируют деятельность всех органов и систем для поддержания организма в сложный момент нагрузки, укрепляются мышечная и костно-связочная системы. После продолжительных тренировок улучшается подготовленность организма к нагрузкам. Всё это приводит к хорошему самочувствию, приподнятому настроению, хорошему сну.
Любой активный отдых бывает малоэффективным, если не соблюдать режим дня. Правильный режим дня воспитывает: организованность, целеустремленность действий, приучает к самодисциплине. Учёные утверждают, что режим – основа нормальной жизнедеятельности организма, повышения работоспособности, высокого жизненного тонуса, воспитания характера и воли. Такой образ жизни способствует тому, что затрачиваемые в процессе трудовой деятельности силы быстро и полностью восстанавливаются.
Из сказанного выше следует, что здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так, выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неуклонно следовать ему всю жизнь.
Здоровый человек бывает несчастен, но больной не может быть счастлив. Здоровье — это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье.
В библиотеках много, очень много книг, в которых можно найти советы, как сохранить своё здоровье. Есть энциклопедии медицинские, в которых всё очень подробно рассказывается об организме человека, органах и их работе, о заболеваниях и как их лечить. Это очень серьёзные книги. А есть ещё художественная литература – рассказы, сказки, повести, романы, поэмы и другие жанры, в которых затронута темы здоровья человека, болезни, исцеления. Я думаю, вы их знаете, читали. Давайте их вспомним.

(далее ведущий проводит викторину)

ВИКТОРИНА «СПАСИБО НАШИМ ДОКТОРАМ!»

1. Как звали всем известного доктора в сказках К.И. Чуковского? (доктор Айболит)
2. Как звали английского прототипа Доктора Айболита? (доктор Дулитл)
3. В какой сказке посуда убегает от главной героини? И почему? (в сказке К.И. Чуковского «Федорино горе», Федора посуду не любили и поэтому её не мыла)
4. Чем лечил Малыш Карлсона в книге А. Линдгрен «Малыш и Карлсон»? (вареньем)
   5.Чем в скороговорке мама мыла Милу? (мылом)
   6. Вспомните, как называется сказка (кто автор), которая заканчивается вот такими словами.
   

«Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!
Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане,
В ванне и в бане,
Всегда и везде —
ВЕЧНАЯ СЛАВА ВОДЕ» (К.И. Чуковский «Мойдодыр»)

7.Как звали доктора из сказки Н. Носова «Незнайка и его друзья» (Доктор Пилюлькин)
8. Как звали лекаря из сказки А. Толстого «Золотой ключик или приключения Буратино», чем он лечил своих больных? (Дуремар, лечил пациентов пиявками)
9.Что приказала сделать Мальвина Буратино, когда его привёл Пьеро? (чистить зубы и мыться)
10. Как звали доктора из книги Артура Конан Дойла «Приключение Шерлока Холмса» (доктор Уотсон)
11. Откуда эти строки и кто их написал?

Если сын чернее ночи,
Грязь лежит на рожице —
Ясно, это плохо очень
Для ребячьей кожицы.
Если мальчик любит мыло
И зубной порошок,
Это мальчик очень милый
Поступает хорошо!
(В. Маяковский «Что такое хорошо и что такое плохо»)

1. Как фамилия писателя, доктора и нашего земляка в одном лице? В каких произведениях он касается медицинской темы? (А. П. Чехов, рассказы «Лошадиная фамилия», «Хирургия»)
   13. В рассказе О. Генри «Последний лист» героиня тяжело болела. Доктор сказал, что у неё шанс выжить один из десяти, но только в том случае, если она захочет жить. Но пациентка решила, что умрёт, как только упадёт на землю последний лист со старого-престарого плюща, который находился на старой кирпичной стене перед окном. Листья падали и падали. И остался последний. Каждое утро девочка смотрела в окно, а он всё не падал и не падал. Девочка выздоровела. Почему последний лист не падал? (его нарисовал художник, который узнал о болезни девочки и её мыслях о смерти, решил нарисовать лист плюща прямо на стене)
   14. В одном из рассказов А.И. Куприна заболевшей девочке, чтобы она поправилась, приводят животное, очень большое. У девочки после встречи с животным появился аппетит и она стала выздоравливать. Кого привели? Как называется рассказ? ( слон, рассказ «Слон»)
   15. В одном из рассказов А.И. Куприна маленькой девочке, родители которой оказались в сложной жизненной ситуации, и у них не было денег ни на лекарства, ни на то, чтобы пригласить доктора домой — оказал помощь доктор. За лечение он даже не взял денег, а наоборот — дал, чтобы девочке купили лекарство. Это был доктор Пирогов. За его доброту, помощь Пирогова этого называли. Как?(чудесный доктор; из рассказа «Чудесный доктор»)

Конкурс «ПЕРЕПОЛОХ»

Ваша задача собрать слово из букв, связанное со здоровьем. Кто быстрее?
ФИЗКУЛЬТУРА, ЗАКАЛИВАНИЕ, ВИТАМИНЫ.

Конкурс «ЗДОРОВЬЕ»

А сейчас давайте посмотрим на это волшебное слово “ЗДОРОВЬЕ”. Придумайте слова, связанные со здоровьем на каждую букву этого слова. (З – зарядка , Д – диета, О – отдых, Р – режим дня, О – очки, В – витамины, Е – еда)

Конкурс “ЗАГАДКИ — ПОМОЩНИКИ ГИГИЕНЫ”

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.

1.Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда по рукою,
Что это такое? (полотенце)
2. Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам. (зубная щётка)
3.Только ей судья кивнёт
По бревну скакать начнёт!
С длинной ленточкой попляшет
С брусьев ножками помашет
А потом попьёт воды
И ждёт оценок за труды. (гимнастка)
4.Есть лужайка в нашей школе
А на ней козлы и кони
Кувыркаемся мы тут
Ровно 45 минут
В школе кони и лужайка,
Что за чудо угадай-ка? (спортзал)
5.Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)
6.10 плюс один кого-то
Мяч хотят загнать в ворота
А 11 других
Не пустить стремятся их. (футбол)
7.Зелёный луг,
100 скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ
На воротах этих
Рыбацкие сети. (стадион)
8.Лёд вокруг прозрачный, плоский
Две железные полоски
А над ними кто-то пляшет
Прыгает, руками машет. (фигурист)
9. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник)
10.Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде побежит
Она станет чище. (щётка)

Мультфильм «Здоровье начинается дома»

Составила: Н.В. Жукова, библиотекарь Детской библиотеки им. А. Чехова

Источник