Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни»
макушева светлана
Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни»
Стен газета » Мы за здоровый образ жизни«
Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Движение и здоровье – вещи взаимосвязанные. Занятия спортом управляют несколькими процессами в организме, влияют на все органы и системы. Таким образом,относительно регулярных занятий спортом можно резюмировать:
— Спорт эффективно борется с избыточным весом – многие исследования показывают, что 45-минутное упражнение на велотренажере два раза в неделю позволяет уменьшить объем своего подкожного жира и уменьшить его скопление около внутренних органов.
— Активное движение уменьшает симптомы депрессии – в связи с тем, что при движении тела увеличивается количество гормонов, таких как серотонин и эндорфины. Их еще называют «гормонами счастья». Считается, что тренировки столь же эффективны, как лекарственная терапия при депрессии. Кроме того, отмечается и повышение самооценки, а также значительно более высокая производительность, которая сокращает время рецидива заболевания по сравнению с пациентами, которые принимают лекарства от депрессии.
— Физически активные люди могут быстрее побороть действия гормонов стресса и, следовательно, могут бороться с нервными расстройствами в течение короткого времени. Благодаря физическим упражнениям, в организме формируются дополнительные рецепторы, которые контролируют количество гормонов и инициируют высвобождение полезных ферментов.
— Спорт – это, как представляется медикам, новая надежда для пожилых людей, потому что две тренировки в неделю сокращают примерно на 60% риск развития болезни Альцгеймера.
— Ходьба, бег трусцой или умеренные нагрузки могут увеличить плотность кости, одновременно при этом улучшив координацию мышц и, возможно, снизив риск травм и развития остеопороза в пожилом возрасте.
— Регулярные занятия спортом практикуется среди пациентов с ишемической болезнью. Лечебная физкультура эффективно снижает риск сердечных приступов, инсульта и сердечно-сосудистых операций, в отличие от неактивных пациентов с подобными жалобами.
— Двигательная активность снижает артериальное давление. Длительный и интенсивный тренинг на выносливость способен снизить систолическое артериальное давление на целых 7 мм ртутного столба.
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
Мы сами творцы своего здоровья, за которое в наше время надо бороться!
Исходя из этого,нужно соблюдать некоторые нормы: режим дня – труда, отдыха, сна – в соответствии с суточным биоритмом; двигательная активность, включающая занятия доступными видами спорта, оздоровительным бегом, ходьбой на воздухе, разумное использование методов закаливания.
Консультация «Здоровый образ жизни» Известно, что фундамент здоровья ребенка закладывается в раннем детстве. Для сохранения и укрепления здоровья детей необходимо придерживаться.
Фотоотчет «Здоровый образ жизни» Свежий воздух и лыжи вот та здоровая привычка необходимая нашим детям, чтобы бороться с инфекциями и возбудителями- микробами и бактериями.
Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни» Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни» В жизни главное — здоровье, Согласитесь, господа. И к нему с большой любовью Надо относиться нам всегда.
«Здоровый образ жизни». Лэпбук «Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства» Д. Леббок Отношение к жизни у детей начинает.
Мы за здоровый образ жизни! Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной! Закаляться, обливаться, Спортом разным.
Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни» ЗДОРОВЬЕ ребенка – ЭТО самое ценное сокровище которым обладают родители. Самые счастливые родители те, дети которых здоровы. Занятие спортом.
Неделя «Мы за здоровый образ жизни» Здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста — это не только двигательная активность, но и целый комплекс мер, которые должны стать.
Источник
Советские плакаты, пропагандирующие ЗОЖ
Мы заметили, что вам нравятся статьи про советские плакаты, поэтому решили продолжить создавать разные подборки. В нашей сегодняшней статье мы представим несколько плакатов, которые пропагандируют здоровый образ жизни.
Целевая аудитория первого плаката — это дети. И не зря: государство делало большой акцент на воспитании детей, чтобы вырастить молодежь с правильными ориентирами. Здоровый образ жизни — это то, чего должны были придерживаться советские дети. Здесь мы видим счастливого мальчика, который явно доволен тем, что занимается физкультурой.
Следующий плакат тоже показывает нам ребенка, но понятно, что ориентирован он на взрослых. Однако есть намек на то, что к идее плаката нужно приучать и детей. Смысл заключается в том, что вместо употребления алкогольных напитков нужно заниматься спортом. Спорт придает силы человеку, а спирт заводит его в могилу.
Следующий плакат тоже предназначен как для детей, так и для взрослых. Одним из лучших способов для того, чтобы поддержать здоровье, является закаливание, и в СССР это тоже понимали. Здесь мы видим довольных отца и сына, которые заботятся о своем здоровье, закаливаясь.
Содержание следующего плаката снова создает противопоставление между алкоголем и спортом. Здесь мы видим, как гиря разбивает бокал. Лозунг плаката “За здоровье!” в данном случае означает, что к здоровью людей приводит спорт, но никак не спиртные напитки.
Последний плакат призывает делать зарядку по утрам. Здесь мы видим образ женского идеала: сильная, стройная, целеустремленная и красивая женщина занимается спортом с утра. К такому состоянию ее привела именно физкультура, как показывают авторы плаката.
Источник
Стенгазета «Здоровый образ жизни — залог успеха»
Наталия Кирпичёва
Стенгазета «Здоровый образ жизни — залог успеха»
Добрый день! Идея моей стенгазеты в том, чтобы донести в простой форме до родителей и детей основы здорового образа жизни. Ведь от здоровья зависит многое в нашей жизни. Здоровье человека – проблема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в настоящее время она становиться первостепенной.
«Береги здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в дошкольном возрасте. Целью оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении является создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих. Необходимо погружение ребенка в особо организованную жизненную среду, формирующую привычки здорового образа жизни. Для этого важно уметь конструировать познавательную деятельность детей на занятиях в быту, и в игре.
Итак, здоровый образ жизни (ЗОЖ)зависит от:
1. Правильного питания
2. Соблюдения режима дня
3. Культурно-гигиенических навыков.
5. Физической культуру.
6. Прогулок на свежем воздухе.
7. Отказа от вредных привычек.
К сожалению, в силу недостаточного развития уровня культуры и образования в нашем обществе в последнее время здоровье ребёнка в семье не является абсолютным приоритетом! Многие родители не могут служить своим детям положительным примером здорового образа жизни, как и не могут создать ребёнку позитивную мотивацию быть здоровым!
Здоровье — это целенаправленная работа на всю жизнь!
А то, что закладывается в ребёнка с детства – остаётся с ним на всю жизнь!
«Здоровый образ жизни» Весь февраль в нашем саду проходил месячник за здоровый образ жизни. Проводился открытый смотр гимнастики после сна, методический семинар.
Консультация для родителей на тему «Здоровый образ жизни семьи — залог успешного восстановления ребенка» «Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка» Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того.
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни семьи — залог здоровья ребенка» «Берегите здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка.
Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни» Здоровый образ жизни для детей чрезвычайно важен для их полноценного физического и психического здоровья. Пропаганда здорового образа.
Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни» В детском саду «Колосок» средней группе «Подсолнушки» мной была проведена проектная деятельность по теме: «Здоровья детей дошкольного возраста.
Здоровый образ жизни Хочу поделиться своей работой о здоровом образе жизни. В этот процесс в нашем детском саду вовлечены не только дети, но и воспитатели,.
Проект-Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни!» Тип проекта: практико-ориентированный. Вид проекта: информационно-игровой. Срок проекта: краткосрочный. Участники проекта: воспитатели,.
Стенгазета «Здоровый образ жизни» Здоровье – это главная ценность любого человека. Хорошее крепкое здоровье позволяет добиваться многих серьезных целей, в то время как слабое.
Стенгазета «Здоровый образ жизни детей» Дошкольное детство — уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье и осуществляется развитие личности. В.
Здоровая семья — залог успеха в жизни! Родителям на заметку Прежде, чем ссорится при ребенке – подумайте… вы помиритесь и забудете, а забудет ли он?.
Источник
Рисунки про здоровый образ жизни
Прививать детям правила здорового образа жизни важно с самого раннего возраста, это поможет правильно развиваться и получить полезные привычки. Рисунки на тему здорового образа жизни популярны у школьников 1-2 классов для создания стенгазет.
Стенгазета цветными карандашами «Будь здоров без докторов!»
Детский рисунок «Я выбираю здоровый образ жизни!» — Здоровое питание, прогулка на свежем воздухе, спорт, соблюдение гигиены
Рисунок красками Мы за здоровый образ жизни 5-6 класс
Правильное питание, спорт, свежий воздух, режим дня, хорошее настроение
Рисунок в детский садик о жизни и здоровье
Ребята, давайте вести здоровый образ жизни
Плакат Твоя жизнь — твой выбор, рисунок в 3-4 класс школы
Источник
Конкурс семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров»
Лидия Демьяненко
Конкурс семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров»
Одна из главных задач семьи и детского сада- забота о сохранении и укреплении здоровья детей, формирование у них элементарных представлений о здоровом образе жизни, воспитание полезных привычек, в том числе привычки к полезному питанию, потребности в двигательной активности. Поскольку базис общей культуры личности закладывается прежде всего в семье, именно родители ответственны за создание условий, в которых каждый будет понимать от чего зависит его здоровье и здоровье семьи в целом.
В семьях наших воспитанников накоплен большой опыт по сохранению и укреплению здоровья детей. Поэтому самые активные родители с удовольствие м откликнулись на предложение принять участие в конкурсе семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров!».
Конкурс проводился в соответствии с годовым планом воспитательно-образовательной работы МБДОУ детский сад «Алёнушка» с. Фёдоровка на 2020-2021 уч. год в целях развития конструктивного взаимодействия с семьёй, изучения опыта семейного воспитания дошкольников, пропаганды здорового образа жизни, популяризации семейного увлечения различными видами спорта, элементами спортивных игр, подвижными играми, традиционными системами закаливания, здоровым питанием и привычками.
По условиям конкурса стенгазета должна быть оформлена на стандартном листе ватмана, иметь название «Если хочешь быть здоров!»,содержать указание авторов газеты: ф. и. о. родителей, имя ребенка. Предполагалось, что на стенгазете будут размещены фотографии (на фотобумаге или распечатанные на принтере в цветном, черно-белом изображении). Размер фотографий не менее 10*15. Фотографии должны отражать семейные увлечения спортом, спортивными играми, закаливанием, приверженность здоровому питанию, здоровые привычки детей и родителей. Участники конкурса могли разместить на стенгазете различные лозунги, стихи, рисунки.
Жюри конкурса оценивало эстетику оформления стенгазеты, наличие фотографий, отражающих не менее 6 направлений здорового образа жизни (занятие утренней гимнастикой, спортом, подвижные игры, закаливание, здоровое питание и привычки, а так же творческий подход к оформлению.
К сожалению, в связи с пандемией коронавируса и небольшим количеством детей, посещающих детский сад после двухнедельного карантина, в конкурсе приняли участие всего 5 семей воспитанников: семья Витковских Светы и Егора (группа «Звездочка», группа «Солнышко», семья Денека Димы и Гоши (группа «Ромашка» и группа «Пчелки», семья Каменской Ксении (группа «Солнышко», семья Гуторова Вани (группа «Звездочка») и семья Федченко Дани (группа «Пчелки»).
Жюри отметило, что все участники конкурса понимают основы здорового образа жизни семьи: закаливание, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом. Так из семейных фотографий мы узнали, что семья Каменских увлекается скалолазанием.Девиз семьи: «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!». В семье Федченко уважают ежедневный распорядок дня, прогулки на свежем воздухе. Кроме того, к полезным привычкам Дани чистить зубы по утрам и вечерам,прибавилась привычка соблюдать чистоту в доме: мыть пол и протирать пыль.
Девиз семьи Дейнека:
У нас крепкая семья: папа, мама, брат и я!
Дружно, весело живем, никогда не устаем!
Вместе любим мы играть, вместе любим отдыхать.
И девиз у нас такой: «Никогда не унывать!».
Члены этой дружной семьи любят утренние пробежки, пешие прогулки и игры на свежем воздухе.
Самый маленький участник конкурса- Гуторов Ваня. В его семье любят водные процедуры, футбол, прогулки на свежем воздухе и путешествия по памятным местам Ростовской области.
В семье Витковских Егора и Светы предпочитают каждый день делать зарядку, гулять на свежем воздухе при любой погоде, а вместо сладостей употреблять полезные фрукты и овощи.
Объективно оценив конкурсные работы, жюри пришло к выводу, что
Диплом победителя-(1 место) присуждается семье Каменских.
Диплом победителя- (2 место) присуждается семье Федченко.
Диплом победителя- (3 место) присуждается семьям Витковских, Дейнека, Гуторовых.
Предлагаю использовать опыт нашего детского сада всем желающим педагогам. С этой целью предлагаю Положение о конкурсе семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров!» и Лист оценки конкурса для членов жюри.
Старший воспитатель Л. Н. Демьяненко.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад «Алёнушка» с. Фёдоровка.
о конкурсе семейных стенгазет
«Если хочешь быть здоров!».
Разработано старшим воспитателем
1. Общие положения.
Конкурс семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров!» проводится в соответствии с годовым планом воспитательно-образовательной работы МБДОУ детский сад «Алёнушка» с. Фёдоровка на 2020-2021 уч. год в целях развития конструктивного взаимодействия с семьёй, изучения опыта семейного воспитания дошкольников, пропаганды здорового образа жизни, популяризации семейного увлечения различными видами спорта, элементами спортивных игр, подвижными играми, традиционными системами закаливания, здоровым питанием и привычками.
2. Цель конкурса: знакомство с лучшим опытом семейного воспитания по формированию у дошкольников начальных представлений о здоровом образе жизни.
• Привлечь внимание родителей к необходимости формирования у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.
• Выявить и пропагандировать лучший опыт семейного воспитания по приобщению детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни.
4. Участники конкурса: родители воспитанников детского сада.
5. Сроки проведения конкурса: с 8 по 29 октября 2020года.
6. Содержание семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров!»:
Фотографии должны отражать семейные увлечения спортом, спортивными играми, закаливанием, приверженность здоровому питанию, здоровые привычки детей и родителей. Участники конкурса могут разместить на стенгазете различные лозунги, стихи, рисунки.
7. Требования к оформлению семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров!»:
7.1. Стенгазета оформляется на стандартном листе ватмана.
7.2. Стенгазета должна иметь название «Если хочешь быть здоров!»,содержать указание авторов газеты: Ф. И. О родителей, имя ребенка.
7.3. На стенгазете размещаются фотографии (на фотобумаге или распечатанные на принтере в цветном, черно-белом изображении).
7.4. Размер фотографий не менее 10*15.
8. Критерии оценки стенгазет:
• Наличие фотографий, отражающих не менее 6 направлений здорового образа жизни (занятие утренней гимнастикой, спортом, подвижные игры, закаливание, здоровое питание и привычки).
• Творческий подход к оформлению стенгазеты.
Победители конкурса награждаются дипломами 1,2,3 степени. Информация о победителях конкурса размещается на сайте детского сада.
Конкурс семейных стенгазет «Если хочешь быть здоров!».
Лист члена жюри конкурса ___
Примечание: За выполнение каждого критерия выставляется оценка в 1 балл. За критерии «Творческий подход к оформлению» и «Эстетика»— от 1 до 1,5 баллов.
Группа. Участники конкурса. Критерии оценки конкурса.
Полное Ф. И. О. родителей, имя ребенка. Название
стенгазеты Формат (лист ватмана) Фото (размер не менее 10*15)Фотографии с отображением не менее 6 моментов:
Здоровое питание;
Прогулки или подвижные игры;
Здоровые привычки).
Творческий подход к оформлению. Эстетика. Общий балл.
Подпись___ ___ ___
Стенгазеты родителей «Если хочешь быть здоров!» В настоящее время и педагогов, и родителей беспокоит проблема здоровья детей. Одной из главных задач, стоящих перед педагогами в дошкольных.
Фотоотчет «Если хочешь быть здоров» День в детском саду начинается с утренней гимнастики, ведь она не только поднимает настроение и придает бодрости организму на целый день,.
Фотоотчет о проведении выставки семейных стенгазет «Как я провел лето» Фотоотчет о проведении выставки стенгазет «Как я провел лето»Подготовительная группа «Солнышко» Воспитатель: Дмитриева Елена Викторовна.
Конспект НОД в старшей группе «Если хочешь быть здоров!» по реализации образовательной области «Познание» Образовательные области: Познавательное развитие, Речевое развитие, Физическое развитие Цель: Создание мотивации детей на здоровый образ.
Лэпбук «Если хочешь быть здоров…» (средняя группа) Уважаемые коллеги, доброго всем времени суток! Представляю вашему вниманию лэпбук о здоровье. Ранее я уже писала, что лэпбук является отличным.
Мастер-класс по аппликации «Если хочешь быть здоров — правильно питайся» для детей младшего дошкольного возраста Мастер-класс по аппликации «Если хочешь быть здоров- правильно питайся» для детей младшего дошкольного возраста. Сделать такую аппликацию.
НОД «Если хочешь быть здоров». Занятие для старшей группы. Цели: 1. Уточнить и расширить представление детей о правилах поведения в общественных местах на примере поликлиники. 2. Дать детям представление.
Развлечение «Если хочешь быть здоров…» Развлечение для средней группы «Если хочешь быть здоров…» Руденко Л. В. Цель: формировать представление о здоровье, как одной из главных.
Источник