Способы укрепления здоровья презентация для детей

ПРЕЗЕНТАЦИЯ «Закаливание — как фактор укрепления и сохранения здоровья детей»
презентация к уроку по теме

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ), воздушные и солнечные ванны. При этом важна постепенность и систематичность в снижении температуры воды или воздуха, а не резкий её переход.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №15 «Дюймовочка» «Закаливание – фактор укрепления и сохранения здоровья детей » /консультация для родителей/ Арепьева Лариса Владимировна инструктор по физической культуре Старый Оскол, 2012

ЗАКАЛИВАНИЕ это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

Основные эффекты закаливающих процедур: • укрепление нервной системы, • развитие мышц и костей, • улучшение работы внутренних органов, • активизация обмена веществ, • невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Закаливание водой Умывание и другие гигиенические процедуры Влажное обтирание Обливание ног Душ, общее обливание Купание в водоеме Полоскание горла ФОРМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

Закаливание солнцем Световоздушные ванны Солнечные ванны Отдых в тени Закаливание воздухом Прогулка в любую погоду в соответствующей одежде Сон на воздухе Специальные воздушные ванны Хождение босиком Суховоздушная баня (сауна)

• Проводить закаливающие процедуры систематически (ежедневно). • Увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно. • Учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры. • Никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка. • Избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце. • Правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов. • В случае болезни в не тяжелой форме прекращать закаливание не нужно. Надо уменьшить силу воздействия (увеличить t воды и уменьшить время обливания), но проводить эти процедуры обязательно. Е сли вы все же серьезно заболели, временно можно отменить процедуры, но перерыв должен быть не более 5-7 дней. Если перерыв между закаливанием продлился более двух недель, нужно все начинать сначала. О сновные принципы закаливания

Источник

Презентация «Здоровый образ жизни как способ укрепления здоровья»
презентация на тему

Презентацию можно использовать на родительских собраниях, досугах и развлечениях на темы о ЗОЖ, в проектной деятельности на темы о ЗОЖ

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Подготовила: Алешина С.И. и нструктор по физкультуре МДОУ «Детский сад № 70» Г. Ярославля ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК СПОСОБ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО УКРЕПЛЕНИЮ И СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ:

ДВИЖЕНИЕ И СПОРТ

ЗАРЯДКА КАЖДОЕ УТРО

ВКЛЮЧЕНИЕ В РАЦИОН ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ БЕЛКОМ

ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ:

ОТСУТСТВИЕ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ

ЗДОРОВАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

ДРУЖНАЯ АТМОСФЕРА В СЕМЬЕ

ВЕСЕЛЬЕ И ОТДЫХ

. ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Вредные привычки — это сложившиеся способы деструктивного ( саморазрушающего ) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Плавание – один из немногих видов спорта, который разносторонне и гармонически развивает все группы мышц ребенка, формирует правильную осанку. Непрерывные движения ногами в быстром темпе великолепно т.

Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка — это самая главная задача не тол.

Данная публикация рассказывает об одном из направлений в моей работе — защита, сохранение и развитие здоровья ребенка.

Наша работа будет эффективна при вашей поддержке, родители!Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкульт.

Что такое здоровый образ жизни.

Разработала: воспитатель МДОУ ЦРР «Кристаллик» — детский сад № 30города Железногорска Курской областиСнегирева Татьяна Ивановна.

Источник

«Укрепление и сохранение здоровья дошкольников»
презентация на тему

Укрепление и сохранение здоровья дошкольников

содержание презентации «Укрепление и сохранение здоровья дошкольников.pptx»

Укрепление и сохранение здоровья дошкольников

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка,

происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Забота о воспитании здорового ребёнка является приоритетной в работе любого дошкольного учреждения.

Что такое здоровье

Какие факторы влияют на состояние здоровья?

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Наследственность; экология; развитие здравоохранения; образ жизни.

Что такое здоровый образ жизни

Взрослым необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни.

Здоровый образ жизни – это: рациональное питание; соблюдение режима дня; оптимальный двигательный режим; полноценный сон; здоровая гигиеническая среда; благоприятная психологическая атмосфера; закаливание.

Что могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу

Обеспечить ребёнку полноценное питание.

Рациональное питание детей дошкольного возраста – необходимое условие их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Основным принципом правильного питания дошкольников служит максимальное разнообразие пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов — мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить малышей всеми необходимыми им пищевыми веществами.

Ii

Следить за соблюдением режима дня.

Режим дня дошкольника – это распорядок различных видов деятельности и отдыха в течение суток для ребёнка дошкольного возраста.

Регулярное повторение ритма дня, включающего сон, принятие пищи, прогулки, занятия в одно и то же время благоприятно влияет на развитие и здоровье ребенка дошкольного возраста.

Прогулка – один из существенных компонентов режима дня. Дети должны гулять не менее 2-х раз в день по два часа, летом неограниченно. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

Не менее важной составляющей частью режима дня ребёнка является сон

Важно, чтобы малыш ежедневно (и днём, и ночью) засыпал в одно и то же время.

Таким образом, домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня детского сада, и особенно в выходные дни.

Iii

Создать в семье доброжелательный психологический климат .

Взрослый всегда должен стараться быть в хорошем настроении. Не забывать о том, что наш позитивный настрой механически переходит и на ребёнка.

Чем раньше ребёнок получит представления о строении тела человека,

правилах гигиены, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни.

Iv. Формировать у детей интерес к оздоровлению собственного организма, прививать любовь к чистоте .

V. Систематически закаливать детский организм с использованием

природных факторов: воздух, солнце, вода.

Систематическое закаливание способствует формированию у детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее психосоматическое состояние и поведение ребёнка. Основные правила закаливания: 1. Систематическое проведение закаливающих процедур в течение всего года. 2. Постепенное увеличение интенсивности закаливания. 3. Положительный эмоциональный настрой ребёнка. 4. Учет индивидуальных особенностей, состояния здоровья и возраста ребёнка.

Традиционные методы закаливания: Закаливание водой (купание, обтирание

обливание); Закаливание воздухом (принятие воздушных ванн); Закаливание солнцем (принятие солнечных ванн). Нетрадиционные методы закаливания: Контрастное воздушное закаливание (из тёплого помещения дети попадают в «холодное»); Хождение босиком; Контрастный душ; Полоскание горла прохладной водой со снижением её температуры и другие. Источник : С.В. Чиркова. Родительские собрания в детском саду. –М., 2011. — 320 с.

Спасибо за внимание

«Укрепление и сохранение здоровья дошкольников»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Укрепление и сохранение здоровья дошкольников»

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Забота о воспитании здорового ребёнка является приоритетной в работе любого дошкольного учреждения.

Что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Какие факторы влияют на состояние здоровья? НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ; ЭКОЛОГИЯ; РАЗВИТИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ; ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Взрослым необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни . Что такое здоровый образ жизни? ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО: РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ; СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ; ОПТИМАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ; ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН; ЗДОРОВАЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ СРЕДА; БЛАГОПРИЯТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АТМОСФЕРА; ЗАКАЛИВАНИЕ.

Что могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни? ОБЕСПЕЧИТЬ РЕБЁНКУ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ. Основным принципом правильного питания дошкольников служит максимальное разнообразие пищевых рационов . Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов — мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить малышей всеми необходимыми им пищевыми веществами. Рациональное питание детей дошкольного возраста – необходимое условие их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

II. СЛЕДИТЬ ЗА СОБЛЮДЕНИЕМ РЕЖИМА ДНЯ. Режим дня дошкольника – это распорядок различных видов деятельности и отдыха в течение суток для ребёнка дошкольного возраста. Регулярное повторение ритма дня, включающего сон, принятие пищи, прогулки, занятия в одно и то же время благоприятно влияет на развитие и здоровье ребенка дошкольного возраста. Прогулка – один из существенных компонентов режима дня. Дети должны гулять не менее 2-х раз в день по два часа, летом неограниченно. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

Не менее важной составляющей частью режима дня ребёнка является сон. Важно, чтобы малыш ежедневно (и днём, и ночью) засыпал в одно и то же время. Таким образом, домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня детского сада, и особенно в выходные дни.

III. СОЗДАТЬ В СЕМЬЕ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ . Взрослый всегда должен стараться быть в хорошем настроении. Не забывать о том, что наш позитивный настрой механически переходит и на ребёнка.

IV. ФОРМИРОВАТЬ У ДЕТЙ ИНТЕРЕС К ОЗДОРОВЛЕНИЮ СОБСТВЕННОГО ОРГАНИЗМА, ПРИВИВАТЬ ЛЮБОВЬ К ЧИСТОТЕ . Чем раньше ребёнок получит представления о строении тела человека, правилах гигиены, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни .

V. СИСТЕМАТИЧЕСКИ ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТСКИЙ ОРГАНИЗМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРИРОДНЫХ ФАКТОРОВ: ВОЗДУХ, СОЛНЦЕ, ВОДА. Систематическое закаливание способствует формированию у детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее психосоматическое состояние и поведение ребёнка. Основные правила закаливания: 1. Систематическое проведение закаливающих процедур в течение всего года . 2.Постепенное увеличение интенсивности закаливания . 3.Положительный эмоциональный настрой ребёнка. 4. Учет индивидуальных особенностей, состояния здоровья и возраста ребёнка .

Традиционные методы закаливания: Закаливание водой (купание, обтирание, обливание); Закаливание воздухом (принятие воздушных ванн); Закаливание солнцем (принятие солнечных ванн). Нетрадиционные методы закаливания: Контрастное воздушное закаливание (из тёплого помещения дети попадают в «холодное»); Хождение босиком; Контрастный душ; Полоскание горла прохладной водой со снижением её температуры и другие. Источник : С.В. Чиркова. Родительские собрания в детском саду. –М., 2011. — 320 с . Спасибо за внимание!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Большое значение в своей работе мы уделяем здоровью детей.Очень важно не только сохранить ,но и укрепить здоровье наших дошколят,прививать им основы здорового образа жизни.

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинатьс.

Ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.

Ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада. Формирование у родителей мотивации.

ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольника в домашних условиях и условиях детского сада.

«Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка», — гласит Закон РФ «Об образовании» (п.1 ст.18). К сож.

Источник