30 способов улучшить здоровье и внешний вид волос
Независимо от того, какой у вас тип волос, узнайте, что делает их здоровыми и как сделать их красивыми, если вы не проявляете должной заботы. Многие из этих советов основаны на здравом смысле, но некоторые могут вас удивить.
Мойте волосы реже
Частое мытье шампунем может высушить волосы или стимулировать выработку кожного сала, что делает их жирными. Поэтому мыть голову следует не чаще двух-трех раз в неделю. Всегда используйте шампунь дважды: один раз, чтобы избавить волосы от грязи, кожного сала и отложений продуктов, и второй раз, чтобы активные ингредиенты шампуня подействовали.
Шампунь только один раз при ежедневном мытье
Заманчиво мыть жирные волосы каждый день, даже если вы знаете, что это может ухудшить их состояние. Чтобы свести к минимуму повреждение, используйте шампунь только один раз, используя как можно меньше продукта, и всегда смывайте теплой, а не горячей водой.
Используйте сухой шампунь
Чтобы не мыть слишком много, особенно если у вас жирные волосы, используйте сухой шампунь между мытьями. Распылите шампунь на корни и распределите по волосам с помощью расчески с широкими зубьями. Он не только впитает излишки кожного жира и оставит чистую текстуру, но и позволит добиться большего объема.
Убедитесь, что вы используете правильный шампунь
Используйте только шампуни, разработанные для вашего состояния волос. Это особенно важно, если ваши волосы сухие или химически обработанные. Например, продукты, специально предназначенные для окрашенных волос, помогают свести к минимуму выцветание и укрепляют волосы.
Найдите самый эффективный шампунь от перхоти
Если у вас на коже головы шелушение, не ждите, что обычный шампунь от перхоти вылечит его. Вы сэкономите много времени, посетив дерматолога, который сразу узнает, какой у вас тип перхоти и какой именно продукт поможет.
Тщательно промывайте
Чтобы предотвратить раздражение кожи головы, тщательно смывайте шампунь и кондиционирующие средства.
Используйте очищающий шампунь
Чтобы получить максимальную отдачу от средств глубокого кондиционирования, заранее используйте осветляющий шампунь. Осветляющие шампуни избавляют волосы от скоплений продуктов и делают их более впитывающими. Это придает блеск и упругость, а кондиционер проникает глубже. Применяйте осветляющий продукт один или два раза в две недели и всегда дважды шампунь.
После мытья головы всегда используйте кондиционер
Кондиционеры запечатывают волосы, придавая им гладкую и блестящую текстуру, что облегчает их расчесывание и снижает их восприимчивость к разрывам и ломкости.
Используйте правильный кондиционер
Используйте кондиционер, подходящий для вашего типа и состояния волос.
Не позволяйте кондиционерам утяжелять волосы
Чтобы тонкие волосы не стали мягкими и плоскими, не наносите кондиционер на корни и макушку.
Используйте несмываемый кондиционер
Для более гладкого и здорового внешнего вида отлично подходят несмываемые кондиционеры, особенно для волос, которые от природы жесткие, или для волос, которые приобрели соломенную текстуру в результате химического повреждения.
Используйте кондиционер глубокого действия
Если у вас сухие, поврежденные или длинные волосы, наносите маску для волос или горячее масло не реже одного раза в месяц. Как упоминалось ранее, глубокое кондиционирование будет более эффективным, если вы заранее воспользуетесь осветляющим шампунем.
Используйте обычный кондиционер после глубокого кондиционирования
Процедуры глубокого кондиционирования не уплотняют волосы, поэтому в завершение следует использовать обычный кондиционер.
Отрезайте секущиеся концы
Если у вас секущиеся кончики, отрежьте их как можно скорее. Чем дольше вы ими пренебрегаете, тем дальше по волосам они будут подниматься, а это значит, что вам в конечном итоге придется отрезать гораздо больше, чем хотелось бы. Как правило, рекомендуется подрезать концы раз в шесть-восемь недель.
Нанесите касторовое масло на секущиеся кончики
Основная причина секущихся кончиков — сухость, особенно если волосы длинные. Это связано с тем, что выработки кожного сала кожи головы недостаточно для всей длины волос. В профилактических целях нанесите на кончики волос касторовое масло или так называемую «восстанавливающую» жидкость. Если ваши волосы не являются хрупкими или ломкими, также неплохо чистить их раз в день щеткой из кабанской щетины, чтобы распределить кожный жир.
Выберите самый здоровый из возможных красителей
В зависимости от ваших потребностей используйте самое щадящее красящее средство — чем оно жестче, тем сильнее сушит и повреждает волосы.
Временные красители и растительные красители
Самые полезные красители — это временные продукты и растительные красители, например, хна. Первый наполнен кондиционерами и выдерживает три мытья головы. Последний придает волосам великолепный блеск и тускнеет примерно через восемь недель, а это значит, что у вас не будет отросших корней.
Используйте временные красители и растительные красители, если хотите сделать свой естественный цвет ярче или глубже. Однако они не подходят для покрытия серых тонов.
Полуперманентные красители
Подобно временным красителям и растительным красителям, полуперманентные продукты могут осветлять и углублять. Кроме того, они также могут затемнять и закрывать первые серые тона, которые не должны составлять более 20% всей головы.
Полуперманентные красители тускнеют примерно за 30 раз принятия ванны, поэтому у вас не останется видимых корней. Благодаря перекиси водорода эти красители можно слегка подсушивать.
Перманентные красители
Перманентные красители содержат перекись водорода и аммиак. Они могут светлее, темнее, а также покрывать любое количество седины. Когда цвет начнет расти, лучше подправьте корни, чем перекрашивайте всю голову; в противном случае волосы станут тусклыми и сухими.
Отбеливание
Отбеливающие средства являются наиболее агрессивными и могут сделать волосы сухими и ломкими. Попробуйте осветлить перед тем, как обесцветить всю голову, и всегда делайте это профессионально.
Будьте осторожны при сушке полотенцем
Не трите, когда вытираетесь полотенцем. Из-за трения волосы раскалываются и рвутся. Вместо этого промокните насухо или заверните в тюрбан.
Сушите волосы воздухом
Если у вас есть время, дайте волосам отдохнуть от подогреваемых устройств для укладки и дайте им высохнуть на воздухе. Волосы, которые нужно много укладывать, можно укладывать валиками.
Разматывающие ролики
Выдергивание роликов приведет к неисчислимым повреждениям, особенно если они липучки. Всегда не торопитесь и разворачивайтесь с величайшей осторожностью.
Используйте лосьон для укладки феном
Лосьон для сушки феном защищает волосы от тепла и снижает трение во время укладки.
Сведите тепло к минимуму
Не подвергайте волосы воздействию большего количества тепла, чем необходимо. Держите фен на расстоянии не менее восьми дюймов от головы и убедитесь, что все приспособления для укладки установлены не выше средней температуры.
Носите волосы распущенными
Постоянное зачесывание волос назад в пучок шиньона или конского хвоста может вызвать тяговую алопецию (выпадение волос из-за выдергивания). По возможности носите волосы распущенными.
Используйте гребень с широкими зубьями
Чем длиннее или гуще у вас волосы, тем шире должна быть расческа. И всегда выбирайте ручной работы и бесшовные. Шов, который вы видите на машинных расческах, разорвет ваши волосы.
Используйте расческу с широкими зубьями или щетку для распутывания волос на влажных волосах
Используйте только расческу с широкими зубьями или расческу для распутывания волос на влажных волосах, которые более хрупкие, чем сухие. Избавляясь от комков на влажных или сухих волосах, начинайте с концов и двигайтесь к макушке. По возможности не допускайте спутывания волос, часто расчесывая их.
Используйте правую круглую кисть
Если при сушке феном вы используете круглую щетку, выбирайте щетку с кабаньей щетиной. Он герметизирует волосы, делая их гладкими и блестящими, а также предотвращает завивание во влажных условиях.
Расчесывание с помощью щетки-дразня
Расчесывание — всегда плохая идея, но если с этим ничего не поделать, качественная расческа нанесет меньше вреда.
Нет металлу
Чтобы не рвать волосы, никогда не используйте металлические расчески и щетки.
Зажимы, захваты и гребни
Будьте осторожны, вкладывая в волосы украшения с зажимами, заколками и гребнями, особенно если они сделаны из металла. И никогда не тяните и не выдергивайте их. Использование несмываемого кондиционера, который добавляет на волосы защитную пленку, может помочь предотвратить возможные повреждения.
Избегайте резинки
Чтобы не повредить волосы, никогда не закрепляйте «конский хвост» или что-то подобное с помощью резинки. Вместо этого используйте резинку с текстильным покрытием.
Купите гладкую наволочку
Купите шелковую или атласную наволочку. Поскольку нет трения, волосы сохраняют блеск и стиль, поэтому у вас меньше работы по утрам.
Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.
Источник
Восстановление волос
Последнее обновление: 27.02.2021
Комплексный подход к восстановлению и лечению волос
Проблемы с волосами могут возникнуть в результате разных причин – это и внешние факторы, и проблемы со здоровьем, и неправильный уход за волосами. Иногда кажется, что волосы живут своей жизнью, и вроде бы ничто не предвещало – а они становятся сухие и ломкие, выпадают, абсолютно непослушные при укладке. Лечение и восстановление волос будет индивидуальным в каждом случае.
Какие тревожные сигналы могут подавать локоны:
- Становятся тусклыми, хрупкими, легко ломаются;
- Интенсивно выпадают;
- Секутся на кончиках;
- Теряют объем и непривычно быстро пачкаются у корней;
- Становятся непослушными и сильно пушатся;
- Растут крайне медленно или не растут вообще;
- Нарушается пигментация.
Если вы заметили один из перечисленных симптомов, следует серьезно задуматься о комплексном восстановлении структуры и корней волос.
Борьба с выпадением
Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.
Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход.
Комплексный уход включает:
- Правильный режим: здоровое питание, регулярный сон, занятия спортом, минимизация стрессов.
И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.
- Домашние процедуры: маски на основе натуральных компонентов, массаж кожи головы.
Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.
- Использование специальных средств: шампуни, средства для ослабленных, склонных к выпадению волос.
Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.
- Отказ от укладочных средств и приборов: ограничьте применение фена и плойки на период лечения.
Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.
- Спасение и восстановление сухих волос
Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.
Начните с выбора правильного средства. Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.
Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.
Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.
В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.
Профессиональные процедуры для восстановления волос
Салонный уход действенен при решении некоторых проблем: мы приготовили обзор методов экспресс-восстановления волос, которые используют профессионалы.
Молекулярное моделирование
Что дает. Интенсивный уход, восстановление и закрепление протеина, керамида, витаминов
Как происходит.На всю длину в несколько слоев наносятся питательные составы, которые закрепляются тепловыми процедурами (утюжком или термошлемом)
Какой результат.Шелковистые на ощупь пряди, мягкие, красивые. После процедуры можно проводить окрашивание – волосы защищены, и цвет хорошо ляжет
Ламинирование
Что дает. Глянцевый блеск
Как происходит. После нанесения специального состава защитная ламинирующая пленка утолщает каждый волосок
Какой результат. Волосы перестают пушиться, гладкие и прочные, прическа становится пышнее. Ламинирование может быть «цветным» для придания оттенка
Масляный массаж
Что дает. Питание корней, и как приятный бонус –расслабляющий эффект, снятие напряжения
Как происходит. На волосы наносится смесь кунжутного, кокосового, миндального масел с эфирными маслами.
Результат. В зависимости от имеющейся проблемы, подбирается состав: для уменьшения перхоти с маслами чайного дерева и бея, для блеска процедура выполняется с маслами герани и иланг-иланга.
Лазерный шлем
Что дает. Ускорение роста
Как происходит. На голову надевается шлем, который попеременно выполняет массаж и воздействует лазером: низкочастотный волны ускоряют кровообращение, стимулируют рост новых волосков, пробуждают «спящие» луковицы.
Результат. Восстанавливаются выпавшие волосы и начинают расти новые.
Восстановление былой густоты прически в ваших руках: выполнять домашние процедуры или обратиться к специалистам – решать вам. Но помните, что со средствами Алерана уход становится легким и эффективным.
Домашние методы восстановления волос
Домашние маски прекрасно восстанавливают локоны, пережженные краской и утюжком и химическими завивками. Кроме того, они питают и восстанавливают чувствительную кожу головы, увеличивая приток питательных веществ к корням волос.
Сейчас мы рассмотрим рецепты простых в приготовлении и самых эффективных масок для интенсивного восстановления структуры и здоровья волос.
Яичный желток обладает богатым аминокислотным составом, поэтому превосходно«ремонтирует» поврежденные участки волоса и предотвращает образование перхоти. А входящий в его состав лецитин подарит вашим локонам шелковистость и ослепительный блеск.
Ингредиенты:2 крупных яичных желтка комнатной температуры, 1 ст. л. жидкого меда, несколько капель миндального масла.
Применение:взбейте желтки венчиком или вилкой до однородной массы, добавьте мед и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам. Чтобы маска не текла, наносите ее на сухие волосы. Смойте через 40-60 минут водой комнатной температуры с использованием шампуня.
Масла – бессменные лидеры среди народных средств для красоты шевелюры. Регулярное применение масел оказывает поистине ошеломляющий эффект.
Ингредиенты: по 1 ст. л. репейного, оливкового и кокосового масел, эфирное масло иланг-иланга.
Применение: Смешайте все масла в стеклянной миске, добавьте 3-5 капель эфирного, хорошенько перемешайте и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на влажные волосы от корней по всей длине, быстро оберните волосы пленкой и утеплите банным полотенцем. Чем дольше вы будете выдерживать маску на локонах, тем лучше.
- Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
- С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
- Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник