30 способов улучшить здоровье и внешний вид волос
Независимо от того, какой у вас тип волос, узнайте, что делает их здоровыми и как сделать их красивыми, если вы не проявляете должной заботы. Многие из этих советов основаны на здравом смысле, но некоторые могут вас удивить.
Мойте волосы реже
Частое мытье шампунем может высушить волосы или стимулировать выработку кожного сала, что делает их жирными. Поэтому мыть голову следует не чаще двух-трех раз в неделю. Всегда используйте шампунь дважды: один раз, чтобы избавить волосы от грязи, кожного сала и отложений продуктов, и второй раз, чтобы активные ингредиенты шампуня подействовали.
Шампунь только один раз при ежедневном мытье
Заманчиво мыть жирные волосы каждый день, даже если вы знаете, что это может ухудшить их состояние. Чтобы свести к минимуму повреждение, используйте шампунь только один раз, используя как можно меньше продукта, и всегда смывайте теплой, а не горячей водой.
Используйте сухой шампунь
Чтобы не мыть слишком много, особенно если у вас жирные волосы, используйте сухой шампунь между мытьями. Распылите шампунь на корни и распределите по волосам с помощью расчески с широкими зубьями. Он не только впитает излишки кожного жира и оставит чистую текстуру, но и позволит добиться большего объема.
Убедитесь, что вы используете правильный шампунь
Используйте только шампуни, разработанные для вашего состояния волос. Это особенно важно, если ваши волосы сухие или химически обработанные. Например, продукты, специально предназначенные для окрашенных волос, помогают свести к минимуму выцветание и укрепляют волосы.
Найдите самый эффективный шампунь от перхоти
Если у вас на коже головы шелушение, не ждите, что обычный шампунь от перхоти вылечит его. Вы сэкономите много времени, посетив дерматолога, который сразу узнает, какой у вас тип перхоти и какой именно продукт поможет.
Тщательно промывайте
Чтобы предотвратить раздражение кожи головы, тщательно смывайте шампунь и кондиционирующие средства.
Используйте очищающий шампунь
Чтобы получить максимальную отдачу от средств глубокого кондиционирования, заранее используйте осветляющий шампунь. Осветляющие шампуни избавляют волосы от скоплений продуктов и делают их более впитывающими. Это придает блеск и упругость, а кондиционер проникает глубже. Применяйте осветляющий продукт один или два раза в две недели и всегда дважды шампунь.
После мытья головы всегда используйте кондиционер
Кондиционеры запечатывают волосы, придавая им гладкую и блестящую текстуру, что облегчает их расчесывание и снижает их восприимчивость к разрывам и ломкости.
Используйте правильный кондиционер
Используйте кондиционер, подходящий для вашего типа и состояния волос.
Не позволяйте кондиционерам утяжелять волосы
Чтобы тонкие волосы не стали мягкими и плоскими, не наносите кондиционер на корни и макушку.
Используйте несмываемый кондиционер
Для более гладкого и здорового внешнего вида отлично подходят несмываемые кондиционеры, особенно для волос, которые от природы жесткие, или для волос, которые приобрели соломенную текстуру в результате химического повреждения.
Используйте кондиционер глубокого действия
Если у вас сухие, поврежденные или длинные волосы, наносите маску для волос или горячее масло не реже одного раза в месяц. Как упоминалось ранее, глубокое кондиционирование будет более эффективным, если вы заранее воспользуетесь осветляющим шампунем.
Используйте обычный кондиционер после глубокого кондиционирования
Процедуры глубокого кондиционирования не уплотняют волосы, поэтому в завершение следует использовать обычный кондиционер.
Отрезайте секущиеся концы
Если у вас секущиеся кончики, отрежьте их как можно скорее. Чем дольше вы ими пренебрегаете, тем дальше по волосам они будут подниматься, а это значит, что вам в конечном итоге придется отрезать гораздо больше, чем хотелось бы. Как правило, рекомендуется подрезать концы раз в шесть-восемь недель.
Нанесите касторовое масло на секущиеся кончики
Основная причина секущихся кончиков — сухость, особенно если волосы длинные. Это связано с тем, что выработки кожного сала кожи головы недостаточно для всей длины волос. В профилактических целях нанесите на кончики волос касторовое масло или так называемую «восстанавливающую» жидкость. Если ваши волосы не являются хрупкими или ломкими, также неплохо чистить их раз в день щеткой из кабанской щетины, чтобы распределить кожный жир.
Выберите самый здоровый из возможных красителей
В зависимости от ваших потребностей используйте самое щадящее красящее средство — чем оно жестче, тем сильнее сушит и повреждает волосы.
Временные красители и растительные красители
Самые полезные красители — это временные продукты и растительные красители, например, хна. Первый наполнен кондиционерами и выдерживает три мытья головы. Последний придает волосам великолепный блеск и тускнеет примерно через восемь недель, а это значит, что у вас не будет отросших корней.
Используйте временные красители и растительные красители, если хотите сделать свой естественный цвет ярче или глубже. Однако они не подходят для покрытия серых тонов.
Полуперманентные красители
Подобно временным красителям и растительным красителям, полуперманентные продукты могут осветлять и углублять. Кроме того, они также могут затемнять и закрывать первые серые тона, которые не должны составлять более 20% всей головы.
Полуперманентные красители тускнеют примерно за 30 раз принятия ванны, поэтому у вас не останется видимых корней. Благодаря перекиси водорода эти красители можно слегка подсушивать.
Перманентные красители
Перманентные красители содержат перекись водорода и аммиак. Они могут светлее, темнее, а также покрывать любое количество седины. Когда цвет начнет расти, лучше подправьте корни, чем перекрашивайте всю голову; в противном случае волосы станут тусклыми и сухими.
Отбеливание
Отбеливающие средства являются наиболее агрессивными и могут сделать волосы сухими и ломкими. Попробуйте осветлить перед тем, как обесцветить всю голову, и всегда делайте это профессионально.
Будьте осторожны при сушке полотенцем
Не трите, когда вытираетесь полотенцем. Из-за трения волосы раскалываются и рвутся. Вместо этого промокните насухо или заверните в тюрбан.
Сушите волосы воздухом
Если у вас есть время, дайте волосам отдохнуть от подогреваемых устройств для укладки и дайте им высохнуть на воздухе. Волосы, которые нужно много укладывать, можно укладывать валиками.
Разматывающие ролики
Выдергивание роликов приведет к неисчислимым повреждениям, особенно если они липучки. Всегда не торопитесь и разворачивайтесь с величайшей осторожностью.
Используйте лосьон для укладки феном
Лосьон для сушки феном защищает волосы от тепла и снижает трение во время укладки.
Сведите тепло к минимуму
Не подвергайте волосы воздействию большего количества тепла, чем необходимо. Держите фен на расстоянии не менее восьми дюймов от головы и убедитесь, что все приспособления для укладки установлены не выше средней температуры.
Носите волосы распущенными
Постоянное зачесывание волос назад в пучок шиньона или конского хвоста может вызвать тяговую алопецию (выпадение волос из-за выдергивания). По возможности носите волосы распущенными.
Используйте гребень с широкими зубьями
Чем длиннее или гуще у вас волосы, тем шире должна быть расческа. И всегда выбирайте ручной работы и бесшовные. Шов, который вы видите на машинных расческах, разорвет ваши волосы.
Используйте расческу с широкими зубьями или щетку для распутывания волос на влажных волосах
Используйте только расческу с широкими зубьями или расческу для распутывания волос на влажных волосах, которые более хрупкие, чем сухие. Избавляясь от комков на влажных или сухих волосах, начинайте с концов и двигайтесь к макушке. По возможности не допускайте спутывания волос, часто расчесывая их.
Используйте правую круглую кисть
Если при сушке феном вы используете круглую щетку, выбирайте щетку с кабаньей щетиной. Он герметизирует волосы, делая их гладкими и блестящими, а также предотвращает завивание во влажных условиях.
Расчесывание с помощью щетки-дразня
Расчесывание — всегда плохая идея, но если с этим ничего не поделать, качественная расческа нанесет меньше вреда.
Нет металлу
Чтобы не рвать волосы, никогда не используйте металлические расчески и щетки.
Зажимы, захваты и гребни
Будьте осторожны, вкладывая в волосы украшения с зажимами, заколками и гребнями, особенно если они сделаны из металла. И никогда не тяните и не выдергивайте их. Использование несмываемого кондиционера, который добавляет на волосы защитную пленку, может помочь предотвратить возможные повреждения.
Избегайте резинки
Чтобы не повредить волосы, никогда не закрепляйте «конский хвост» или что-то подобное с помощью резинки. Вместо этого используйте резинку с текстильным покрытием.
Купите гладкую наволочку
Купите шелковую или атласную наволочку. Поскольку нет трения, волосы сохраняют блеск и стиль, поэтому у вас меньше работы по утрам.
Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.
Источник
Как сохранить красоту волос
Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет их расти быстрее. Это не более чем миф. Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальная длина и толщина волос зависит от состояния их корней, что в большей степени закладывается генетически и не зависит от вмешательства извне.
К тому же, на самом деле, волосы не могут быть ни здоровыми, ни больными, поскольку они вообще неживые. Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликулов приводит к улучшению внешнего вида волос. Значит, если у вас не повреждены кончики волос, то единственной причиной стрижки волос должно быть ваше желание выглядеть иначе.
Правила по улучшению внешнего вида волос
Существует несколько простых правил, которых следует придерживаться, чтобы не повредить фолликулы и улучшить внешний вид волос:
1. Ежедневно принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего ваши волосы нуждаются в цинке и биотине.
2. Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы. Причесывайтесь столько, сколько необходимо для того, чтобы оформить прическу. Щеткой для волос с натуральной щетиной можно расчесываться дольше.
3. Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества, без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья — одна из основных причин появления сеченых волос.
4. Не экономьте на своем здоровье, покупайте средства для волос хорошего качества. Химикаты, используемые в большинстве дешевых шампуней и кондиционеров, даже производства очень известных фирм, содержат очень едкие ингредиенты, такие как, например, сульфат аммония, которые чрезмерно сушат волосы и кожу головы, повреждают фолликулы и делают волосы ломкими.
5. Не следует чрезмерно стягивать волосы заколками, резинками и т. д.
Воспользовавшись нашими советами по уходу за волосами, вы перестанете расстраиваться по поводу неприглядного состояния ваших волос и поразите всех своей роскошной шевелюрой.
Секущиеся кончики
Структура ослабленных волос на кончиках отличается от корней. Чешуйчатый слой у основания состоит из 6—10 «кирпичиков», а у кончика их остается 2—3. От того волосы и секутся.
Что делать? На помощь секущимся кончикам придут специальные средства (кондиционеры и бальзамы). Обволакивая волос, они склеивают «кирпичики», как бы утолщая чешуйчатое покрытие. Ополаскивайте волосы только прохладной водой. Сушите по направлению роста.
Статическое электричество волос
В основном со статическим электрическим сталкиваются обладатели сухих и нормальных волос. Виноваты шерстяные шапки, сухой воздух в помещениях и постоянные перепады температуры (с мороза — в помещение, потом опять на улицу).
Что делать? Чтобы снять статическое электричество, используйте кондиционеры. Переходите на расчески из дерева или антистатической пластмассы и щетки с натуральным волосом.
Причины появления перхоти
Ученые доказали, что перхоть появляется, чаще всего, ранней весной. В отличие от себореи появление перхоти связано в первую очередь не с кожными проблемами, а с нехваткой кислорода (шерстяные шапки, сухой воздух из-за кондиционеров, работа в офисе с утра до темноты — где уж тут свежему воздуху взяться?) Кроме того, образованию перхоти способствуют гормональные нарушения, стрессы, переутомление, климатические изменения, несбалансированное питание (употребление большого количества углеводов, грубых жиров, острых приправ) и другие факторы.
В последнее время медики и косметологи склоняются к тому, что перхоть вызывается микроорганизмом Pityrosparum Ovale, который обитает на коже головы. Его избыточное количество ускоряет процесс обновления кожи, то есть отторжение омертвевших чешуек кожи. Клетки отшелушиваются еще до завершения своего естественного жизненного цикла. Они не успевают полностью обезвоживаться и слипаются, образовывая перхоть.
Виды перхоти
Перхоть бывает жирная и сухая.
Жирная перхоть
Жирная перхоть это роговые чешуйки, пропитанные жиром.
Чем она опасна? Кожа нередко воспаляется, волосяные мешочки гибнут, и волосы легко выпадают.
Сухая перхоть
Сухая перхоть представляет собой высохшие роговые чешуйки, почти лишенные жира. Сухие волосы легко секутся, становятся тонкими и приобретают тусклый оттенок.
Иногда с перхотью путают сухость головы или некоторые дерматологические заболевания. Воспаленная, покрасневшая или чрезвычайно чувствительная кожа головы еще не дает повода считать, что у вас перхоть. Однако если через 1—3 дня после мытья головы на плечах появляется белая мука, а кожа головы невыносимо зудит — значит, у вас перхоть, причем сухая. Если через 2—3 дня после мытья волосы начинают сильно лосниться, а еще через пару дней плечи обсыпает перхоть, — ее можно назвать жирной.
Средства лечения перхоти
Используйте лечебные шампуни против перхоти. Полезно пользоваться препаратами-масками и народными средствами. А вот фен и щетки для укладки уберите подальше, волосы пока лучше сушить естественным путем.
Действие шампуней от перхоти, как правило, направлено на устранение первопричины этой проблемы.
Средства против перхоти
Можно выделить 3 группы средства против перхоти:
1. Противомикробные — те, которые нормализуют избыточное содержание грибка Pityrosparum Ovale и восстанавливают естественный баланс кожи головы;
2. Цитостатические — временно замедляющие процесс обновления клеток кожи, предоставляя коже время для восстановления;
3. Керолитические — удаляющие омертвевшие клетки с поверхности кожи. К сожалению, у этой группы компонентов есть недостаток: они истончают эпидермис. Кроме того, в состав некоторых средств от перхоти входит протеиновый комплекс минералов, способствующий усилению кровообращения кожи головы. Отечественные и зарубежные фирмы постоянно ищут новые компоненты, помогающие бороться с перхотью, которые не сушат кожу при частом мытье. Таким компонентом, например, является пиритион цинка (ZMT).
Выпадение волос
Одна из причин выпадения волос — весенняя «линька» возникает из-за того, что волосяные луковицы ослабевают от нехватки питательных веществ и витаминов. Луковицы расшатываются, и волосы начинают выпадать. Не пугайтесь, ничего общего с настоящим облысением в этом нет. Главное — вовремя принять меры.
Что делать с выпадением волос? Воспользуйтесь специальными комплексами от выпадения волос, которые продаются в аптеках. Они решают сразу две задачи: укрепляют корневые луковицы и улучшают структуру волос.
Тусклый цвет волос
От холода кровеносные сосуды на коже головы сужаются, а работа сальных желез, наоборот, усиливается. В результате волосы приобретают такой вид, будто голову не мыли неделю, даже если они по структуре своей сухие. Ситуацию усугубляют холод и горячая хлорированная вода.
Что делать? Запастись специальными масками для ослабленных и тусклых волос. А еще лучше — пройти курс лечебных процедур в салоне. Освежить цвет помогут безвредные пенки без аммиака и отвары специальных трав. Очень часто одной из главных причин ухудшения состояния волос является нехватка витаминов в организме. Правильное сбалансированное питание и курс витаминных препаратов вернут вашим волосам здоровый блеск. Массаж, активизирующий кровообращение, усилит лечебный эффект.
Источник