Способы сохранения здоровья презентация

Презентация «Как сохранить здоровье»
презентация к уроку по русскому языку (8 класс) по теме

В презентации «Как сохранить здоровье» представлена информация о 8 факторах, влияющих на здоровье человека. Материал можно использовать на классном часе с соответствующей тематикой. Я как учитель русского языка использовала презентацию на своем предмете. Для оздоровительно-развивающего урока русского языка презентация явилась этапом в подготовке к написанию сочинения-рассуждения в 8 классе «Как сохранить здоровье?». Материал на слайдах сыграл роль аргументов и примеров.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Как сохранить здоровье?

Питание – это привычка, которая влияет на здоровье человека больше чем, какой-либо другой фактор. На организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время, в которое мы питаемся и способ ее приготовления. Очень важно, чтобы в наш рацион входили различные витаминизированные продукты, содержащие полезные вещества. Фрукты, овощи, молочные продукты, каши – есть вкусно и полезно.

Возду х . Кислород , содержащийся в воздухе, нужен для того, чтобы сжечь пищу в наших клетках и получить из нее необходимую энергию для жизни. И возможен только один способ получения кислорода – это дышать. Мы должны дышать свободно и глубоко. Важно дышать чистым воздухом. Необходимо сохранять хорошую осанку, чтобы грудная клетка была развернута для облегчения дыхания. Также, проверьте хорошо ли проветривается Ваше рабочее место и спальня в доме .

Вода . Около 60% нашего тела состоит из воды. Почки нуждаются в воде для фильтрации крови и устранения ненужных веществ; пищеварительная система нуждается в воде, чтобы кишечник нормально функционировал; кожа нуждается в воде, чтобы быть упругой и здоровой; и даже кости должны содержать достаточную долю воды для поддержания их эластичности и твердости. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время).

Солнце . Солнечные лучи необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие помогает коже вырабатывать витамин D. Ультрафиолетовое излучение солнечных лучей убивает многочисленные микробы . Они стимулируют все жизненные процессы и оказывают тонизирующие воздействие на весь организм. Там, куда заглядывают солнечные лучи, всегда царит жизнь и здоровье. Исследованиями было доказано, что в пасмурные зимние дни, количество депрессий и нервных расстройств увеличивается. Но нахождение на солнце надо контролировать, особенно летом.

Физические упражнения . Наше тело создано для движения. Бездействие приводит наш организм в износ. Бег укрепляет мышцы, сердце. Упражнения предотвращают ожирение и поддерживают весь организм в хорошей форме. Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений. Древняя поговорка гласит: «У каждого из нас есть два доктора: левая и правая нога ».

Отдых . Мы должны быть уверены в том, что наш сон – восстанавливающий. Когда мы спим, нейроны самоочищаются от метаболических отходов, которые были накоплены в течение дня. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для учащихся. Регулярный отдых – это хорошая привычка для поддержания нашего здоровья.

Воздержание от токсинов . Человек – это единственное существо, которое по собственному желанию отравляет и разрушает свое здоровье, путем употребления различных токсических веществ. Вред, который наносят кофе, алкогольные напитки, курение и опасные наркотики, было продемонстрировано уже не раз. Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга.

Хороший внутренний настрой . Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться. Известно ли Вам, что некоторые исследования показывают, что рак чаще возникает у тех, кто находится в депрессии или в плохом настроении?

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Сохраняя здоровье учащихся в школе Вся система образования ориентирована на то, чтобы сохранить и укрепить здоровье ребёнка – одной из уязвимых групп населения, не только потому.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа данного курса разработана для осуществления предпрофильной подготовки учащихся 9 классов гимназий и лицеев. Цель курса:создание благоприятных условий дл.

В данном материале предоставлено родительское собрание на тему «Как сохранить здоровье ребенка». Так как эта тема стала еще актуальней в наше время.

Для формирования у воспитанников понимания значимости сохранения, укрепления здоровья и навыков здорового образа жизни.

Рекомендации педагогам по профилактике синдрома эмоционального выгорания.

Даже не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает у 73% подростков общее и зрительное утомление, в то время как обычные учебные занятия вызывают усталость только у 54% .

Когда на улице сильный мороз, врачи рекомендуют:Одеваться многослойно. Лучше надеть несколько легких кофт вместо одной теплой. Если станет жарко, один слой одежды можно снять. Это предупредит потливос.

Источник

Презентация «Здоровье и способы его сохранения»

Татьяна Белашова
Презентация «Здоровье и способы его сохранения»

С помощью этой презентации можно вспомнить что такое здоровье? Какие есть способы его сохранения.

Здоровье — это ощущение человеком полного душевного и физического благополучия.

Главный фактор здоровья – здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни:

-Здоровое питание;

Можно и кепки, можно и шляпы,

Можно перчатки надеть на лапы,

Но нет на свете прекрасней одежды,

Чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Долголетие и высокая трудоспособность невозможны без активного двигательного режима.

Самое дорогое у человека — это движение. Движение — основа жизни. Наш организм постоянно нуждается в насыщенном кислородом воздухе. Режим дня — рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение всего дня. Правильно организованный режим дня — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Мы за здоровый образ жизни.

Прикреплённые файлы:

Консультация для родителей «Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить» Консультация для родителей «Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить» В современном мире, когда вокруг маленького человека столько соблазнов,.

Фотоотчет «Организм человека и его здоровье» Совместная деятельность взрослого с детьми познавательного цикла по валеологии для детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ «Организм человека.

Конспект НОД по экологии в подготовительной группе «Человек и его здоровье» Конспект НОД по экологии в подготовительной группе. Тема: «Человек и его здоровье» Цели: углубить представления детей о детском организме,.

КВН «Здоровье не купишь — его разум дарит» Сценарий игры КВН «Здоровье не купишь – его разум дарит» приобщение родителей к здоровому образу жизни Задачи: • Формирование психологической.

Презентация «Нетрадиционные способы рисования» В формировании личности ребенка очень большое значение имеет рисование. Оно приносит неоценимую пользу и развивает как интеллектуальные.

Презентация «Способы и направления поддержки детской инициативы» Инициативность рассматривается: В психологии – как характеристика деятельности, поведения, один из аспектов личности человека, позволяющий.

Родительское собрание «Здоровье. Как его сохранить и преумножить?» Цель. Познакомить родителей с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья детей дома и в детском саду. Задачи.

Спортивный праздник «Чтоб здоровье сохранить — научись его ценить» Цель: привлечь детей к занятиям физической культурой и спортом; Развивать физические качества: быстроту,силу, выносливость, гибкость.

Сценарий спортивного праздника «Чтоб здоровье сохранить — научись его ценить» Спортивный праздник «Чтоб здоровье сохранить — научись его ценить» (для 2 групп) Цель: • Привлечь детей к занятиям физической культурой.

Консультация «Закаливать ребёнка — значить укреплять его здоровье» Закаливать ребёнка — значить укреплять его здоровье. Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым, весёлым и хорошо физически развит.

Источник

Здоровье и как его сохранить
презентация к уроку на тему

Презентация для профилактического мероприятия

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровье и как его сохранить

«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия и постоянные и значительные, и заменить их нельзя ничем» Н.М. А мосов

Что вы понимаете под понятием здоровье человека?

Здоровье – это состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. (из устава Всемирной организации здравохранения )

Здоровье – это прежде всего процесс сохранения и развития психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности.

Существуют три составляющих современной концепции здоровья: физическая психилогическая поведенческая

Физическая – включает в себя уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования

Психологическая – отражающая состояние психической сферы, определяющее мотивационными, эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными факторами

Поведенческая – характеризующая внешние проявления состояния человека (адекватность поведения, умения общаться)

Факторы, определяющие здоровье: образ жизни – 50% (причём 30% из 50% — зависит от правильно организованной активности); экология – 20%; наследственность – 20%; здравохранение – 10%

Условия сохранения здоровья: закаливание; желание быть здоровым; двигательная активность; рациональное питание; личная гигиена; отказ от вредных привычек.

Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни.

Желание быть здоровым – это одно из главных условий. Не случайно есть очень точный афоризм на эту тему: «Можно лошадь подвести к водопою, но заставить пить её нельзя»

О сохранении вашего здоровья, кроме вас самих, никто не позаботится.

Сознательное отношение к собственному здоровью должно стать нормой поведения, главной чертой культурной, цивилизованной личности.

Культура труда, отдыха, сна, питания, физической и духовной жизни – всё это в целом и есть – основа кодекса здоровья!

Двигательная активность – главный и решающий фактор сохранения и укрепления здоровья, ничем не заменимое универсальное средство профилактики недугов. Установлено, что если потребность в движении не выполняется, то наступает гиподинамия (нарушение функций опрно -двигательного аппарата, системы кровообращения, дыхания, пищеварения.

Рекомендуемая норма двигательной активности для школьников – 12-14 часов в неделю (занятия спортом)

Правильное питание подразумевает меню из разнообразных продуктов. Необходимо ежедневное употребление первых блюд, овощных салатов, соков, каш, что способствует нормальной работе органов пищеварения.

Гигиена – наука о влиянии различных факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность. Личная гигиена – это соблюдение основных принципов и правил данной науки каждым человеком.

Закаливание – система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды (солнце, воздух и вода). Высшая форма закаливания – купание в проруби.

Отказ от вредных привычек

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Сохраняя здоровье учащихся в школе Вся система образования ориентирована на то, чтобы сохранить и укрепить здоровье ребёнка – одной из уязвимых групп населения, не только потому.

Когда на улице сильный мороз, врачи рекомендуют:Одеваться многослойно. Лучше надеть несколько легких кофт вместо одной теплой. Если станет жарко, один слой одежды можно снять. Это предупредит потливос.

Практическое значение работы обусловлено тем, что в ней разработаны задачи по математике, направленный на формирование у учащихся культуры здорового образа жизни. Данные разработки могут найти широкое.

Как сохранить работоспособность .Сон-это состояние всемогущества. 1.Вернувшись из школы,ребенок должен хотя бы несколько минут полежать спокойно,расслабившись.После обеда очень хорошо совершить н.

буклет «Психологическое здоровье и как его сохранить&quot.

Систематизация представлений детей о способах сохранения здоровья.

Вашему вниманию предлагается сценарий проведения конкурсно — игровой программы «Мы здоровье сохраним, мы здоровьем дорожим». Главной целью данного мероприятия является формирование сознатель.

Источник

Презентация «Как здоровье сохранить»
презентация к уроку (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Презентация «Как здоровье сохранить» к внеклассному мероприятию

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Как здоровье сохранить Работа учителя начальных классов МОУ « Благоевская СОШ» Шабалиной Нины Николаевны

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, Витаминами полна!

На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, — Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома.

Источники: Шаблон презентации — http://prezentazia.ucoz.ru/detki/b_1328085125805.jpg Картинки — http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&uinfo=ww-1263-wh-582-fw-1221-fh-448-pd-1.25 Стихотворение — http://sjnya21213245.blogspot.ru/2013_11_01_archive.html

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Иванова Автор — учитель начальных классов Иванова Елена Александровна МОУ ООШ №78 г. Саратов Внеклассное мероприятие для учащихся 3 классов Игровая программа «Сохрани здоровье».

Материал для родителей.

Урок-исследование по окружающему миру по системе Занкова с тестом, презентацией.

Урок-исследование по окружающему миру по системе Занкова с тестом, презентацией.

Сейчас во всем мире, и в России в том числе, остро стоит проблема сохранения здоровья. Некоторые болезни настигают человека независимо от его образа жизни. Однако зачастую он сам наносит в.

Презентация, показывающая как сохранить и приумножить здоровье учащихся начальной школы. Фото отчёт и методические рекомендации.

Протокол родительского собрания № 4 от «26» декабря 2018г. «Сохранить здоровье – сохранить жизнь».

Источник