Спортивное внеклассное мероприятие по зож

Спортивный праздник»Здоровый образ жизни»
учебно-методический материал по физкультуре

Спортивный праздник, посвящен здоровому образу жизни. Можно проводить в начальной школе или в летнем оздоровительном лагере.

Скачать:

Предварительный просмотр:

спортивного праздника, в летнем лагере, посвященного здоровому образу жизни.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

— Укреплять здоровье учащихся;

— Развивать физические способности;

— Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

— Привлечь учащихся к занятиям физической культуры и спортом,

— Развивать двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости, быстроты;

— Воспитывать собранности и организованности на соревнованиях.

Ведущий: Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие ребята. А теперь давайте и Вы громко поздороваетесь друг с другом.

Ведущий: Словом «здравствуйте» я желаю всем вам здоровья. И сейчас каждый из вас пожелал здоровья всем окружающим его людям. Здоровье – самое дорогое и самое главное что есть у человека. Сегодня мы с вами будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни. Но, что же такое здоровье?

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик : Здоровье – это гибкость и стройность!

6 Ученик : Здоровье – это выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик : Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым!

9 Ученик: Здоровье – это когда с радостью выполняешь любую работу!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

Все вместе: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

(листовки с текстом раздают детям заранее)

Получен от природы дар — не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз — здоровье! Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас мы вам покажем, и то, что знаем — все расскажем.

На наш праздник прибыли сегодня команды, которые знают что такое здоровье и здоровый образ жизни.

Представляю вам первую команду:

Девиз: «Дружим мы всегда с дождём, нам болезни нипочём!»

Девиз: «Спорт, здоровье навсегда, наши лучшие друзья!»

Ведущий: А судить сегодня команды будет самое справедливое жюри.

Итак, начинаем. Мы посоревнуемся и вспомним факторы здорового образа жизни

Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,

Знает вся моя семья, должен быть режим у дня.

Эстафета «Режим дня» Каждая команда получает листы с составляющими режима дня(подъём, зарядка, завтрак и т. д.). По сигналу участники эстафеты бегут к расположенной напротив команды верёвке и «вывешивают» на верёвке свой режим дня, прикрепляя листы прищепками. Передвижение к верёвке осуществляется строго по одному человеку. Передача эстафеты следующему игроку происходит касанием руки. Учитывается правильность расположения пунктов режима дня.

Следует, ребята, знать: нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться – на зарядку становиться!

Конкурс «Креативная и спортивная зарядка!» Каждая команда (отряд)заранее готовит зарядку из 4-5 упражнений. Выступают команды под руководством вожатых отряда.

За осанкой ты следи,

Спину, выпрямив, ходи.

Ведущий: Вот мы сейчас и проверим, а правильная ли у вас осанка, умеете ли вы ходить ровно? И наша следующая эстафета: «Не урони»

Эстафета «Не урони».

Необходимо пронести на голове небольшую подушечку с песком, преодолевая расставленные на дороге конусы и не уронить, если подушечка упала, то кладём её обратно и продолжаем движение. Побеждает та команда, у кого подушечка ни разу не упала, или упала с наименьшим количеством раз.

Эстафета: «За продуктами».

На противоположной стороне площадки в корзине лежат рисунки с продуктами (яблоки, «Кока-кола», картошка, лимоны, супы «Ролтон», груши, чипсы). По одному участнику от каждой команды отправляются «за продуктами». Участник, перепрыгнув через барьер, а затем пролезав через обруч и добежав до корзины, берёт 1 продукт и возвращается обратно. Продукты кладет в другую корзину рядом со своей командой. Перенести нужно все полезные продукты.

Ведущий: Ребята, давайте, посмотрим, а правильно ли команды справились с заданием?

Наша встреча — необычна,

Хоть она вполне привычна.

Нынче спорт хвалить мы будем.

И здоровыми все будем.

Ведущий: А какие вы знаете виды спорта, связанные с бегом? (Ответы детей)

Бег бывает очень разный,

Но всегда такой прекрасный.

Быстрый, медленный и средний,

Бег с препятствием, барьерный.

И выигрывает тот,

Кто нигде не отстаёт.

Ведущий: Посмотрим, как команды справятся с заданием «Спортивная эстафета».

«Спортивная эстафета». Участники эстафеты передвигаются парами, взявшись за руки до ориентира и обратно.

Ведущий: ребята, у меня для вас есть такой вопрос. Отвечать надо по очереди, кто последний даст правильный ответ, тот и выиграл. «Назовите спортивные игры, в которых в мяч играют руками».

Следующая «эстафета с мячом». Участники эстафеты передвигаются с мячом в руках до ориентира и обратно.

Ведущий: ребята, а теперь отгадайте следующую загадку.

Ведущий: Кто отгадает загадку:

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы . футбол.

Следующая эстафета «Футболист». Участники эстафеты передвигаются с ведением мяча левой и правой ногами до ориентира и обратно.

По завершении эстафеты подвести итог:

Ведущий: Ребята, вам было весело на нашем празднике? У вас хорошее настроение? (дети: да) А ведь это ещё один фактор здорового образа жизни — хорошее настроение. А сейчас проверим какая из команд самая дружная и сплочённая.

Эстафета «Командная игра». Взявшись за руки, все участники эстафеты передвигаются до ориентира и обратно. Выигрывает команда, которая первой пересечёт финишную прямую.

Подошла к концу наша встреча со спортом

И с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!

С ним легче учится и лучше работать.

Спорт — главный помощник для каждой семьи!

И каждый сегодня у нас победитель,

Участие в празднике — главный итог!

А сейчас давайте посмотрим, что вы сегодня узнали и запомнили. Для этого каждая команда изобразит на асфальте пирамиду здорового питания, можно использовать рисунки и мелки.(помощь вожатых).

Ребята, мне очень понравилось, как вы принимали участие в нашем мероприятии, вы все были сильные, ловкие, умелые и знаете правила здорового образа жизни и за это вам в награду витамины, которые еще больше укрепят ваше здоровье (раздать яблоки).

Умываемся и делаем зарядку 7-7.30

Дорога в школу 7.50-8.20

Уроки в школе 8.30-12.30

Дорога домой 12.30-13.00

Дневной сон или отдых 13.30-15.00

Прогулка на свежем воздухе 15.00-16.00

Выполнение домашних заданий 16.15-18.30

Свободное время (игры, чтение, секции) 19.00- 20.30

Подготовка к завтрашнему учебному дню и ко сну 20.30-21.00

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Успешный классный руководитель – это умелый педагог, знающий грань, где заканчивается демократия и начинается вседозволенность; умный организатор, которому по плечу любое мероприятие, и не для галочки.

Цели: 1. Пропагандировать здоровый образ жизни. 2. Развивать выносливость, двигательные качества: ловкость, быстроту.

Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности.

Презентация к выставке инноваций.

Цель: способствовать воспитанию здорового образа жизни Задачи: Сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседне.

Крепкое физическое здоровье – это обязательное условие счастливой жизни. Здоровый от природы человек не замечает своего здоровья и, лишь потеряв его, понимает бесполезность всего того, что было .

Источник

Спортивный праздник «Мы за здоровый образ жизни» для учащихся 1-4 классов посвященный.
методическая разработка по физкультуре (1 класс) на тему

Внеклассные мероприятия

Аннотация

Открытые мероприятия были проведены во время Акции»Спорт — альтернатива пагубным привычкам!»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Спортивный праздник «Мы за здоровый образ жизни»

для учащихся 1-4 классов посвященный XI Всероссийской акции

«Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам».

Пропаганда здорового образа жизни, демонстрация противостояния спорта вредным привычкам, через организацию спортивно-массовых мероприятий.

• привлечение их к систематическим занятиям спортом;
• пропаганда спорта, как альтернативы вредным привычкам;
• содействовать формированию у учащихся умения анализировать поступки и черты характера, прогнозировать последствия действий;

Участники: 1-4 классы, команда 12 человек.
Место проведения : школьный спортзал.
Инвентарь : баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи, скакалки, стойки, обручи.

Ведущий: Здравствуйте! Сегодня мы проводим самые интересные и захватывающие соревнования.
Звучит музыка. Команды выходят под аплодисменты и выстраиваются на переднем плане.
Ведущий: Приветствую вас! Уважаемые участники наших соревнований, болельщики, учителя и судьи! И хочу поздравить вас с этим замечательным событием! Сегодня вам предстоит не только определить, кто из вас самый сильный, ловкий, быстрый, выносливый, но и получить огромный заряд здоровья, бодрости и хорошего настроения!

А ну-ка, выходи на старт,
И чтобы не было преград,
Мы начинаем со знакомства.
Ведущий: Мы представляем наше жюри. Идет поименное представление членов жюри. Далее – вступительное слово приветствия председателя судейской команды. Он также объясняет правила проведения соревнований, которых неукоснительно должны придерживаться члены всех команд; разъясняет, по какой шкале, каким образом будут оцениваться участники соревнования, желает командам проявить максимум своих способностей и возможностей и завоевать победу в честном поединке.
Первый конкурс: «Дружим мы со спортом».

Представление команд (название команды и девиз).
Ведущий: — Закончился конкурс приветствий команд.
— Какие все разные оказались команды.
— Но все похожи и едины в одном: спорт и движение – самое лучшее средство от болезней, жизненных неурядиц.
Ведущий: Внимание! Судьи объявляют итоги первого конкурса.
Ведущий: А теперь спортивные эстафеты.
1. Эстафета с волейбольным мячом.
На площадке на расстоянии 3 метров чертят две параллельные линии: за одной выстраивается команда, за другой становится капитан, каждый лицом к своей команде. У капитана в руках волейбольный мяч. По сигналу судьи капитаны одновременно бросают мячи впереди стоящим игрокам в своих командах. Поймав мяч, игрок бросает его обратно капитану и тот час приседает. Затем капитан бросает мяч второму игроку и, получив его обратно, — третьему и так далее.

2. Эстафета «Пингвинята».

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку.

Ведущий: Молодцы ребята! А теперь немного отдохнем. Я буду читать стихи, а вы где нужно, мне дружно помогайте!

Я начну, а вы кончайте

Дружно хором отвечайте

В воскресный день пустынно в школе

Бегут с мячом ребята в ….(поле)

Игра веселая футбол-

Уже забили первый ………(гол)

Вот разбежался сильно кто-то

И без мяча влетел в ……….(ворота)

А Петя мяч ногою хлоп!

И угодил мальчишке в ………(лоб)

Хохочет весело мальчишка

На лбу растет большая……….(шишка)

Но парню шишка нипочем

Опять бежит он за …………….(мячом).

3. Эстафета со скакалкой.
По сигналу судьи первый участник каждой команды выполняет перепрыгивание через скакалку под каждый беговой шаг от стойки до стойки. Затем игрок бежит к обручу и кладет в него скакалку, оббегает обруч и возвращается к своей команде. Второй игрок начинает эстафету с обычного бега, подбегает к обручу, берет скакалку и возвращается с прыжками на каждый шаг.
4. Эстафета с баскетбольным мячом.
По сигналу судьи игрок ведет мяч одной рукой «змейкой», добежав до третьей стойки выполняет 5 бросков мяча в щит, обводит третью стойку, и возвращается, ведя мяч «змейкой», передает мяч второму игроку из рук в руки.
Ведущий : А теперь ребята, вы попробуете отгадать мои загадки:

«Не похож я на коня,

А седло есть у меня,

Спицы есть, они признаться,

Для вязанья не годятся.

Ни будильник, ни трамвай,

А звоню я то и знай.» (Велосипед)

«У меня два коня,

Только нет у коней

Ни хвоста, ни гривы.

Летом спят на боку,

В поле не пасутся.

А зимой не удержать:

Все вперед несутся.» (Коньки)

«По пустому животу,

Бьют меня невмоготу!

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки.» (Футбольный мяч)

«И в Тайге, и в океане,

Он отыщет путь любой

Умещается в кармане

И ведет нас за собой.» (Компас)

«Две новые кленовые

На них поставишь две ноги-

И по большим снегам беги!» (Лыжи)

5. Эстафета с футбольным мячом
Мальчики и девочки выполняют эстафету ведением футбольного мяча ногой. Мальчики ведут «змейкой», а девочки «по прямой».

6. Эстафета «Меткий стрелок»

Малым мячом попасть в обруч.

7. Эстафета «Посади картошку»

По сигналу судьи игрок с теннисными мячами в руках бежит к первой фишки, кладет на нее мяч (сажает картошку), и так все последующие, добежав до последней, оббегает ее и возвращается обратно, второй ребенок ее собирает (берет мячи с фишек).

Ведущий: Молодцы ребята! Все отлично справились со всеми заданиями! Все вы бессомненно ловки, умны, быстры, выносливы. А пока судьи подсчитывают ваши очки и определяют победителей, мы с вами немного отдохнем, болельщики нам помогут.

Нет конца у строчки,

Где стоят три точки

Кто придумает конец,

Тот и будет молодец!

«Не пойму ребята, кто вы?

Что за невод во дворе?

Не мешал бы ты игре!

Ты бы лучше отошел-

Мы играем в ……….(волейбол)»

«На ледяной площадке крик,

К воротам рвется ученик,

Кричат все: «Шайба! Клюшка! Бей!»

«Силачом я стать хочу,

Прихожу я к силачу:

«Расскажите вот о чем:

Как вы стали силачом?

«Очень просто: много лет

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я ……………….(гантели)».

Ведущий : Подходит к концу наша встреча со спортом
И с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!
С ним легче учится и лучше работать.
Спорт – главный помощник для каждой семьи!
Он всех награждает отличным здоровьем,
И дружбу, любовь к самым близким дает.
Зовет он в походы и даже на подвиг,
Растить, делать, строить, учиться зовет!
И каждый сегодня у нас победитель,
Участие в празднике — главный итог.
Ведущий : — Итак, объявляются итоги соревнования «Мы за здоровый образ жизни». Главный судья объявляет победителей в конкурсе, награждает грамотами.
Ведущий : До новых встреч! Вместе мы преодолеем все преграды, вместе мы победим!
Звучит музыка. Дети уходят.

Управление образования муниципального образования Тимашевский район

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №14

улица Ленина, 19а посёлок Советский, Краснодарский край, Тимашевский район

тел. 88613037446, факс8861303744 Е-mail:school 14@tim/kubannet.ru

«Мы за здоровый образ жизни»!

Тарасенко Оксана Александровна,

учитель физической культуры

п.Советский Тимашевского района

Предварительный просмотр:

Спортивный праздник «День здоровья» для учащихся

5-11 классов посвященный XI Всероссийской акции

«Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам».

Цель: показать ребятам незаменимую ценность здоровья человека, вызвать у

них желание сохранять и укреплять его.

• пропагандировать здоровый образ жизни;
• создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания учащихся;
• стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Под музыку на спорт площадку выходят участники соревнований. Капитан каждой команды представляет название своей команды, эмблему и девиз.

Торжественное открытие праздника

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Наш сегодняшний праздник посвящен акции « Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным привычкам». В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” — спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, — у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, — говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.

Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. (Учитель физкультуры командует: “На зарядку — становись!” и вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренний зарядки):

Мы выходим на площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два вперед,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли выше.
Опустили – четко дышим.
Упражнение второе.
Руки набок. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре поднимись!
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем дети!
Раз — направо, два – налево.
Укрепляем наше тело.
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже,
Вырастешь повыше.
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живем и мире!

Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.

А теперь продолжаем наш день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!

1 конкурс «Бег в мешках». По команде 1 участник залезает в мешок, прыгает до стойки, вылезает из мешка, берет его в руки и обратно бежит к своей команде, передает мешок следующему игроку и т.д. Побеждает команда, первая выполнившая упражнение. (Участвуют 6 человек, эстафета на время, каждая ошибка 3 штрафные секунды).

2 конкурс « Боулинг». Перед каждой командой на расстоянии 10-ти метров расставляется по 3 кегли. По команде участники по очереди выполняют броски мяча в кегли. Побеждает команда, набравшая в сумме большее кол-во сбитых кеглей. (Участвуют 8 человек).

3 конкурс Эстафета «Слалом». Напротив команды находятся фишки, которые необходимо пройти, огибая их зигзагом. По команде “на старт!” участник начинает движение. Обойдя фишки, участник возвращается к линии старта, бегом по прямой, где передает эстафетную палочку следующему ученику. ( Участвуют 8 человек. За каждую не пройденную или неправильно пройденную фишку штраф — 5 сек., за падение палочки штраф — 10 сек.)

4 конкурс « На болоте». Участникам дают по два обруча. Они должны пройти через «болото» по «кочкам» — обручам. Нужно положить обруч на

землю, стать в него двумя ногами, а другой обруч положить впереди себя. Переступить на другой обруч, обернуться, взять снова первый обруч и положить впереди себя. И так, кто первый пройдет от фишки до фишки и вернется назад. ( Участвуют 8 человек, за падение с кочки, штраф — 5 сек.)

5 конкурс « Снайперы». Участники строятся в колонну. На расстоянии 6м. лежит обруч. Дети по очереди бросают теннисные мячи, стараясь попасть в обруч, у каждого ученика по 3 попытки. ( Участвуют 6 человек, за каждое попадание дается 1 бал).

6 конкурс « Скакалка». Выполнение прыжков на скакалке за 1 минуту. (Участвуют 4 человека, записывать общее кол – во прыжков).

Ведущий: Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!

Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Мы желаем всем: “Будьте здоровы!”. До новых встреч на спортивных площадках!

(Под звуки спортивного марша участники соревнований и болельщики выходят из зала).

Источник