Спортивное ориентирование для детей
Занимаясь многими видами спорта, ребенок может укреплять свой организм и здоровье. Но не каждый вид спорта может предложить помимо физического совершенствования еще и умственное. А это все еще и на природе. Ну не сказка ли, это спортивное ориентирование?
Ориентирование для детей – а это как?
Спортивное ориентирование для детей будет очень интересным. Каждый маленький мальчишка или девчонка любит бегать, прыгать, решать интересные задачки и загадки. А если все это еще и на свежем воздухе? На природе, в лесу! Пожалуй, если у ребенка взять интервью сразу после финиша дистанции ориентирования, то примерно с такими же эмоциями он и опишет то, что с ним только что произошло. Тяжело описать словами, те чувства, которые дети испытывают на соревнованиях по ориентированию.
Суть ориентирования для взрослых понятна. Но потянет ли ребенок такие задачи? Для детей всегда составляются простые дистанции. Для самых маленьких контрольные пункты устанавливают прямо на дорогах, а варианты движения ясны и стопроцентны. Поэтому можно сказать, что дети выполняют те же задачи ориентирования, что и взрослые, но только в облегченном варианте.
Главное – безопасность
Многие родители в начале спортивной карьеры своего чада задаются вопросом: «Насколько безопасно отпускать ребенка в лес одного?». На всех соревнованиях всегда дежурят врачи и наряды МЧС. Списки стартовавших ежеминутно сопоставляются со списками финишировавших. Не забудут ни про кого. Конечно же, бывают случаи, когда дети теряются в лесу, но они единичны и крайне редки, и почти все оканчиваются благоприятно. Вероятность того, что ребенок будет подвергнут какому-либо вредному воздействию, в разы меньше чем на футболе, и уж тем более чем на единоборствах.
Польза занятия ориентированием для детей
Спортивное ориентирование для детей приносит много пользы. Наверное, ни один вид спорта не будет оказывать такое разноплановое положительное воздействие на ребенка. Недаром ориентирование называют шахматами на ходу. Это и интеллектуальная, и физическая деятельность. Причем физически ребенок нагружается не в душном зале, а в экологических местах.
Первое, в чем проявляется польза ориентирования для детей – это физическая активность. В принципе, любой вид спорта может похвастаться этим. Спортивное ориентирование – всесезонный вид спорта. Летом бег, зимой лыжи. Ребенок будет развивать не только ноги, но еще и плечевой пояс, пресс, а самое главное сердце.
Доказано, что при занятии ориентированием у детей развиваются аналитические, прогностические и другие умственные способности в такой же степени, как и в шахматах. И это второй положительный эффект для ребенка. Ведь на соревнованиях по ориентированию приходится усердно шевелить мозгами, чтобы выбрать путь движения, а по ходу еще сопоставлять местность с тем, что нарисовано на карте.
Бесценные навыки работы с картой и компасом! Кто знает, когда они могут пригодиться. Поэтому лучше научиться этому еще в детстве, а потом уже совершенствовать их в дальнейшем. Помимо этого, на первых этапах тренировок, ребенок обучается основам ориентирования на местности, которые пригодятся не только во время соревнований, но и в быту.
Тренер любого другого вида спорта никогда не сможет позволить себе проводить столько тренировок на открытом воздухе. В ориентировании – это обычное дело. Причем речь идет о тренировках не просто на стадионах под открытым небом, а именно в лесах, где ребенок будет находиться вдали от автомобилей и других вредных воздействий города.
Плюсы спортивного ориентирования для детей
Ориентирование – это не только полезно, но еще и очень интересно. Этот вид спорта может предложить еще и другие плюсы, кроме положительного воздействия на организм.
1.Массовость
Сегодня спортивное ориентирование для детей развивается очень активно. Чего только стоят ежегодные всероссийские соревнования Российский Азимут, которые проводятся практически во всех городах страны. Одни из самых массовых стартов в России. Кросс Наций пока все же вне конкуренции. В этих соревнованиях участвуют целыми семьями, поэтому ребенку, даже самому маленькому будет интересно посоревноваться вместе со своими родителями в одной команде.
2.Практически все регионы хорошо финансируют этот вид спорта
Поэтому ребенок сможет вдоволь покататься по соревнованиям в самых красивых уголках страны. Регионы выставляют внушительные команды даже на окружные соревнования, поэтому попасть в число участников соревнований будет не сложно.
Как показывает практика, коллективы в спортивном ориентировании очень теплые. Циклические виды спорта в принципе требуют от спортсменов спокойствия, выдержки и внимательности. Именно поэтому в ориентировании команды очень дружные и сплоченные.
(-) Минусы в спортивном ориентировании для детей
Было бы неправильно сказать, что спортивное ориентирование для детей – это один большой плюс. У любой медали есть две стороны, и у ориентирования тоже есть обратная.
Ориентирование не олимпийский вид спорта. Это в принципе не самый зрелищный вид спорта, поэтому некоторые дети могут не заинтересоваться тем, чего не показывают по телевизору. Хотя трансляции Чемпионатов мира выглядят очень даже неплохо, но даже они не пробиваются на массовое телевидение.
Следующий минус будет касаться только детей с аллергическими реакциями на различные растения. В виду того, что старты по ориентированию проходят в лесах, ребята постоянно сталкиваются с различными цветами, травами, кустами и прочим. Перед тем, как начинать заниматься ориентированием, следует узнать на какие растения и в какое время у ребенка обостряется аллергия (если аллергия есть).
Пара слов родителям
Последней инстанцией в выборе спортивного кружка ребенка будут, конечно же, их родители. Для них тоже много плюсов от того, что их дети будут заниматься именно этим спортом.
Так, например, на полный комплект летней экипировки не придется тратить более пяти тысяч рублей. Чтобы снабдить ребенка всем необходимым для занятия ориентированием зимой, потребуется примерно в полтора раза больше денег, и это с тем учетом, что лыжным инвентарем, скорее всего, воспитанника оснастит спортивная школа.
Найти секцию или тренера по ориентированию легко. Во всех регионах, и практически во всех городах есть спортивные кружки.
Ориентирование – это безопасно. Дети на тренировках и соревнованиях редко получают травмы. А если и получают, то они незначительны. Единственное, что может напугать родителей – это уязвимость ориентировщиков перед клещами. Почти для всех ориентировщиков норма снимать со своей экипировки этих членистоногих. Кстати, клещи редко успевают укусить спортсмена.
Заключение
Спортивное ориентирование – отличный выбор для ребенка. Правда, не совсем маленького. Лучше отдавать в этот спорт свое чадо, достигшее возраста лет 8. Тогда можно быть уверенным, что оставшаяся его жизнь будет переполнена яркими событиями. Ориентирование – прикладной вид спорта. Навыки, полученные на тренировках, пригодятся в той или иной степени в жизни. Пользу для здоровья и развития ребенка, которую оказывает этот спорт, переоценить очень тяжело. Поэтому если стоит выбор, в какую секцию отдать ребенка, то можно долго не думать, и выбирать спортивное ориентирование.
«Пара» слов из видео о том, почему ориентирование – это интересно и полезно:
Источник
Спортивное ориентирование для детей: с какого возраста и какая польза
Хотите, чтобы ваш ребенок проводил время с пользой для ума и здоровья? Отдайте его в секцию по спортивному ориентированию! О медицинских противопоказаниях, со скольки лет можно начать заниматься и сколько это стоит — читайте в нашей статье.
Спортивное ориентирование — это спорт, где участники с помощью компаса и карты преодолевают контрольные пункты. Выигрывает тот, кто проходит первым весь маршрут и выполняет все требования.
С какого возраста
Ограничений по возрасту в спортивном ориентировании нет. Оптимально начать заниматься в 7-9 лет. В этом возрасте ребенок готов к аналитическому мышлению и впитывает информацию как губка. К тому же, в этом возрасте легко поставить бег, а это пригодится и в будущем — на уроках физкультуры и в повседневной жизни.
Тренеры и организаторы соревнований грамотно подходят к построению детского маршрута. Если занимаются совсем юные спортсмены, это будут небольшие и промаркированные (яркой лентой) дистанции, около 0,8 — 1,5 км, с линейными ориентирами (дорожки, просеки). Это делается для того, чтобы ребенок не боялся заблудиться и чувствовал себя уверенно. Можно проходить маршрут вместе с родителями. Иногда добавляются элементы игры.
Медицинские противопоказания
В спортивном ориентировании их нет. Достаточно получить справку от педиатра, что ребенок может заниматься беговыми видами спорта. Необходимо проверяться раз в год и обновлять справку.
Проходить маршрут могут даже инвалиды-колясочники (для них организуют специальные дистанции) и инвалиды по слуху (глухо-немые).
Рекомендуется сделать страховку от укуса клеща и от несчастного случая. Причем без последней могут даже не допустить к занятиям. Эту информацию уточняйте в секции. Страховки стоят не дорого: первая — около 300 руб., вторая — 500-700 руб.
Мальчики и девочки
Этот спорт одинаково подходит для детей обоих полов. В этом и преимущество спортивного ориентирования. Чтобы заниматься им, достаточно одного лишь желания!
Плюсы
Спортивное ориентирование — это уникальный спорт, который ребенок воспринимает сначала как занятную игру, затем втягивается, появляется азарт и желание побеждать на соревнованиях.
- Этот спорт безопасный и абсолютно не имеет противопоказаний — заниматься может любой желающий.
- Полезен для интеллектуального развития: ребенок учится быстро принимать решение, развивает логику и смекалку.
- Не нужен дорогой инвентарь. Спортивная одежда по сезону, компас и географическая карта — все, что нужно для занятий.
- Развиваются навыки в общении, преодолевается застенчивость.
- Общая физическая польза для здоровья при небольшой нагрузке. Особый плюс — пребывание на свежем воздухе, закалка.
- Заниматься можно круглый год. Есть и другие виды спортивного ориентирования. Например, зимой проходить маршрут на лыжах, летом на велосипедах. Есть подводное и городское ориентирование.
- Развиваются важные качества личности, которые пригодятся в будущем: чувство ответственности за свои решения, сила воли, самостоятельность, целеустремленность.
- Ребенок справляется с рассеянностью, учится сосредотачивать внимание.
Минусы
Спортивное ориентирование — самый безопасный вид спорта. Минусов можно найти немного:
- в лесу или парке есть риск получить укус насекомого, из самых опасных, это энцефалитный клещ;
- небольшая вероятность получить травму на пути маршрута — подвернуть ногу или упасть.
Всего это можно избежать, соблюдая необходимые меры осторожности.
Обязательно нужно прививать ребенка от клещевого энцефалита. В школе такую прививку должны делать бесплатно. Приучите его осматривать себя после каждого похода в парк или лес.
Сколько стоят занятия
Можно найти секции по спортивному ориентированию, где занимаются бесплатно: в государственных образовательных учреждениях, в детско-юношеских досуговых центрах, в домах спорта. В частных спортивных школах занятия могут стоить от 1800 руб. в месяц, в зависимости от уровня и региона.
На соревнованиях иногда требуется внести небольшой взнос за участие. Для детей обычно это около 100-200 рублей.
Расходы, также, приходятся на приобретение спортивной одежды по сезону: спортивный костюм, куртка, кроссовки или ботинки. Кое что из амуниции могут выдать в секции: компас и карту.
Очевидно, стоимость занятий спортивным ориентированием гораздо ниже, чем другими видами спорта, например, если сравнить с теннисом или хоккеем.
Как выбрать секцию
В секциях по спортивному ориентированию дети под руководством наставников получают необходимые навыки и умения, которые помогают им преуспевать в этом спорте.
Ищите хороших тренеров и опытных организаторов соревнований. Выберете несколько спортивных школ недалеко от дома, почитайте отзывы в интернете, пообщайтесь с другими родителями, сходите на пробные занятия. В первый раз можно даже пройти маршрут вместе с ребенком. Оцените его настроение, все ли ему понравилось, было ли интересно.
Выбирайте секции, где занимаются дети такого же возраста как ваш ребенок. Если хотите, чтобы ребенок развивался разнопланово, можно поискать секции, где проводятся занятия не только на «своих двоих», но еще и на лыжах или велосипедах.
Подводим итог
Времяпровождение на открытом воздухе — это несомненный плюс для здоровья. Ребенок перестает болеть простудными заболеваниями, закаляется, его иммунитет повышается. Как и любой другой подвижный спорт, спортивное ориентирование исключает заболевания связанные с малоподвижным образом жизни: проблемы с лишним весом, сердечная недостаточность.
Кроме физического здоровья, у ребенка появляется чувство ответственности, развивается уверенность в себе, он учится логически мыслить. А на соревнованиях он чувствует себя настоящим членом команды, появляются новые друзья. У ориентировщиков прекрасно развито воображение, что несомненно пригодится и во взрослой жизни.
Источник
Спортивное ориентирование – польза для ума
Удивительный вид спорта – соревнования по спортивному ориентированию. Хотите, чтобы ребенок отдыхал в хорошей компании единомышленников, систематически дышал свежим воздухом, умел не потеряться в новой местности, отлично читал карты (а значит имел «пятерку», как минимум, по географии), креативно мыслил, быстро принимал решения – посоветуйте ему заняться таким увлекательным спортом.
Еще одно из его преимуществ – не нужно покупать дорогостоящий инвентарь, специальную спортивную одежду. Компас, географические карты, обычная спортивная одежда по погоде – вот и все финансовые затраты.
Занятие ориентированием помогает преодолеть ребенку застенчивость, научит быстро завязывать знакомства со сверстниками, позитивно общаться. Ведь ребята тренируются и выступают на соревнованиях командой, у них одна цель – выбрать самый оптимальный путь и заработать победу.
С другой стороны, каждый ребенок должен научиться объективно оценивать возникающие ситуации, сохранять самообладание, принимать решения и доказывать его преимущества по сравнению с другими предложениями, а следовательно, этот вид спорта развивает одно из самых, наверное, главных качеств личности, формирующих успешного взрослого человека, – самостоятельность и умение аргументировано отстоять правоту своей точки зрения. Независимость, самостоятельность, к сожалению, не является врожденной чертой. Ее нужно выработать, воспитать в себе. В спортивном ориентировании перед ребенком ставится цель, и он должен принять ряд решений для ее достижения, часто креативных, нестандартных.
Итак, умение быстро принять правильное решение, суметь исправить, откорректировать ошибочно выбранное – еще один плюс этого вида спорта.
В наше время трудно заставить ребенка выйти прогуляться – компьютер занимает все свободное время. А если вышел – у родителей опять беспокойство: чем займется, что будет делать. Ориентированием же чаще всего занимаются в каком-то парке, лесу. Это значит, что ребенок будет дышать свежим воздухом, тем самым укреплять свое здоровье. К тому же узнавая множество полезных сведений, закрепляя полученные навыки под руководством опытного педагога. И ребенок занят, и родители спокойны.
Способствует укреплению здоровья, физическому развитию и то, что ребенок все время находится в движении при прохождении заданного маршрута.
Бич для детей нашего времени – рассеянность, неумение сосредоточить внимание на чем-то и удерживать его необходимое время. Если у вашего ребенка такая проблема, имейте в виду, что ориентирование развивает наблюдательность, внимание.
Сила воли – еще одно качество, вырабатываемое этим видом спорта. Ведь тренировки и соревнования – это постоянная конкуренция, самоутверждение, преодоление. Каждый должен на деле доказывать, что он лучше, умнее, сообразительнее. Только такой спортсмен станет победителем. Требуется не только быстро оценивать ситуацию и принимать решения, но и преодолевать препятствия, выполнять задачу, несмотря на усталость и неблагоприятные погодные условия.
В бытовом плане польза понятна всем: ребенок умеет ориентироваться в неизвестной, незнакомой местности, знает, как найти дорогу к ближайшему жилью, как выжить в лесу, если потерялся и дорога займет несколько дней.
К тому же начать заниматься спортивным ориентированием равнозначно вступлению в клуб единомышленников. Появляется много новых увлеченных интересным делом знакомых.
Соревнования по этому виду спорта проходят не только в отдельно взятой стране, но и во всем мире. И каждый может в них участвовать. Для этого не обязательно знать много иностранных языков – существуют общепринятые обозначения на карте. Поэтому для них весь мир открыт. Но все-таки ориентирование побуждает ребенка учить иностранные языки – общаться-то все равно нужно уметь.
Многие знают только ориентирование на местности. Но существуют и другие виды: ориентирование на лыжах, велосипедах, подводное и городское ориентирование.
Любители поплавать, особенно те, кто занимается дайвингом, привлечет подводное ориентирование. Ребенку необходимы акваланг, ласты, компас, счетчик расстояния и глубиномер. Этот вид ориентирования требует максимальных психологических и физических сил. Судьи и зрители наблюдают за соревнованием на берегу, следя за буйками из пенопласта, привязанными к спортсменам.
Многие ребята любят носиться по улицам на велосипедах. Зачем это делать бесцельно? Предложите любимому чаду тренироваться в спортивной секции ориентирования на велосипедах.
Спортивное ориентирование – увлекательный и полезный вид спорта: укрепляет здоровье, развивает интеллектуально, полезно в бытовом плане (уметь сориентироваться в незнакомой местности), формирует самостоятельную, уверенную личность.
Источник