Спортивная площадка это здоровье

Спортивная площадка для загородного дома. Излишество или необходимость?

Спорт – это не просто модная тенденция. Да, сейчас все хотят выглядеть молодо, подтянуто и спортивно, но это гораздо большее. Согласно многочисленным исследованиям, именно гиподинамия (недостаток физической активности) оказывает наиболее сильное негативное воздействие на организм, провоцируя развитие множества заболеваний. Не зря говорят, что движение – это жизнь.

Если вы живете в загородном доме, наверняка поблизости у вас нет фитнес-клуба или спортивной площадки. Это существенная проблема, но ведь ее легко исправить. Все, что для этого нужно – желание. А вложения при правильном подходе будут незначительными.

Зачем нужна спортивная площадка?

Здоровье. Вне всякого сомнения, физическая активность – наиболее эффективный способ привести свое тело в порядок. Многократно доказано, что регулярные занятия спортом улучшают иммунитет, ускоряют обмен веществ, помогают сбросить лишний вес, наладить работу внутренних органов и даже стимулировать головной мозг. Конечно же, все эти преимущества можно получить только в том случае, если ваши занятия будут безопасны. И достичь этого можно, используя специальное резиновое спортивное покрытие, которое отличается высоким уровнем травмобезопасности;
Социализация. Нет ничего лучше для налаживания связей, чем совместные игры на открытом воздухе. Да, может показаться, что взрослым как-то не подобает играть в футбол, волейбол, теннис или баскетбол, но это только кажется. На самом деле в развитых странах многие посвящают свободное время именно физической активности, и делают это в любом возрасте;
Приятное времяпровождение. Стресс – вот главный бич современных людей. Мы постоянно куда-то спешим, переживаем и нервничаем. И порой из этого порочного круга, кажется, нет выхода. Но он есть, и это не аптечные препараты с массой побочных эффектов. Физическая активность – лучшее «лекарство» от стресса, причем совершенно безопасное. Единственное, что вам нужно сделать – свести вероятность получения травм к минимуму. А ведь именно для этого и было создано безопасное резиновое спортивное покрытие, которое способно демпфировать удары при падении;
Забота о детях. Они как губки впитывают всю окружающую информацию и копируют поведение тех, кто рядом. Подумайте сами, какой пример вы хотите подать своим детям? Хоть иногда занимаясь спортом, вы покажете своему ребенку, насколько это важно и нужно. Что еще важнее – вы усилите связь с ним, станете еще ближе. И заодно сделаете его более здоровым и жизнерадостным. А что еще нужно родителям для полного счастья?

Спортивная площадка должна быть «правильной»

Речь идет не о спортивном инвентаре или площади. Это зависит от многих факторов, включая наличие свободного места, бюджета и личных предпочтений. Есть только одно универсальное правило – нужно выбирать качественное покрытие. И максимально травмобезопасное.

Этим требованиям отвечает спортивное покрытие из резиновой крошки, которое:

Служит более 10 лет до первого ремонта;
Устойчиво к воздействию внешних факторов (УФ-излучение, перепады температуры, атмосферные явления, механические воздействия);
Предотвращает появление травм, поскольку демпфирует удары при падении;
Хорошо выглядит и прекрасно сочетается с окружающей территорией благодаря большому выбору цветовой гаммы и рисунков;
Укладывается только профессионалами с многолетним опытом.

ООО «Территория покрытий» — слаженная команда специалистов, которые сделают все возможное, чтобы реализовать ваш проект с минимальными временными и финансовыми затратами. Благодаря современной материально-технической базе, а также налаженным связям с производителями и поставщиками материалов, укладка покрытий производится с максимальным качеством и учетом всех пожеланий заказчика. Обращайтесь к профессионалам, и вы поймете, почему «Территории покрытий» доверили обустройство более 700 детских и спортивных площадок в Москве и области!

Гумибо – зарегистрированный товарный знак.
Номер свидетельства 492658.

Источник

Спортивная площадка это здоровье

/ Пресс-центр / Здоровый образ жизни /

Спортивную площадку – каждой школе!

Вопросы формирования ценностей здорового образа жизни, повышения общего уровня здоровья нации являются в настоящее время одним из главных национальных приоритетов Российской Федерации. Спорт — одна из составляющих здоровья нации.

Проблемы детства, пути их решения и, в первую очередь, в части повышения уровня здоровья подрастающего поколения России, нашли своё отражение в таких важных государственных стратегических ориентирах, как: «Концепция долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года» и «Концепция демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года».

Вместе с тем, вопросы, связанные с созданием комфортной жизненной среды для детей, сохраняют свою остроту и требуют быстрейшего конструктивного решения. Главная из них – сбережение здоровья каждого ребёнка, создание условий для его полноценного развития.

Именно эта проблема легла в основу одного из ключевых принципов «Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012-2017 годы» (Указ Президента Российской Федерации от 1 июня 2012 г. № 761).

Вместе с тем, следует признать, что современные реалии сократили возможности наших детей для занятий физкультурой и спортом. Подростки проводят свободное время на улицах, губя своё здоровье, лишь потому, что им негде с пользой проводить своё свободное время. Подростки на улице — это не всегда результат халатного отношения родителей к своим детям и их плохое воспитание, зачастую это отсутствие доступного для них досуга.

Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (СанПиН 2.4.2.2821-10) предусматривают выделение на территории общеобразовательного учреждения физкультурно-спортивной зоны. Оборудование физкультурно-спортивной зоны должно соответствовать санитарно-эпидемиологическим требованиям к устройству и содержанию мест занятий по физической культуре и спорту.

Однако на сегодня отсутствие современных спортивных площадок на территории большинства школ нашей республики одна из основных проблем. Имеющиеся, уже устарели и пришли в негодность. Соответственно проводить занятия на них нельзя. Проблема плохого состояния пришкольных спортивных площадок не может быть решена только заменой старых сооружений.

Реконструкция и переоборудование старых и строительство новых физкультурно-спортивных зон очень затратное мероприятие и денежных средств на эти цели не хватает. Один из вариантов решения проблемы оборудования спортивных площадок – это привлечение родителей и спонсоров. Ведь спортивные площадки не только повысят интерес школьников к занятиям спортом, но будут способствовать формированию и распространению принципов здорового образа жизни, а в этом должны быть в первую очередь заинтересованы родители.

Государственная политика в интересах детей является приоритетной и основана на принципах отдыха и оздоровления детей, защиты их прав на отдых и оздоровление, подготовки их к полноценной жизни в обществе.

Первые шаги в этом направлении уже делаются – Президентом Российской Федерации поставлена задача в минимальные сроки решить вопросы формирования новых требований и подходов к воспитанию у детей и подростков культуры здорового образа жизни, инициируется создание игровых и спортивно-развивающих детских площадок, спортивной инфраструктуры (открытой и закрытой) для взрослого населения по месту жительства и учебы.

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Тел.: +7 (38822) 6-43-84

Эл. почта:

Наш аккаунт в instagram: @rospotrebnadzor04

Источник

Польза занятий на спортивных площадках

Каждый из нас знает, насколько полезно заниматься спортом. Нам прививают любовь к физическим занятиям начиная ещё с садика. Каждый сознательный родитель пытается развивать своего ребенка не только умственно, но и физически. А также на наш организм действует положительно свежий воздух. Легко представить, насколько полезным является для организма совмещение этих двух занятий. В наше время это сделать очень удобно, поскольку можно легко найти подходящую спортивную площадку http://вивана.рф/produktsiya/sportivnoe-oborudovanie. Каждый может подобрать себе тренажер по своим потребностям и предпочтениям. И неважно, взрослый человек это или ребенок. Заниматься спортом на улице полезно и для психики человека, и для его физического состояния. Рассмотрим по отдельности, чем полезен спорт сам по себе и пребывание на свежем воздухе.

Почему занятия спортом так полезны

Не зря говорят, что движение – это жизнь. Во время выполнения физических упражнений в мозг направляются нервные импульсы, активирующие работу внутренних органов, что бесспорно дает человеку прилив бодрости и сил. Вот ещё поводы заняться спортом:

Физические упражнения положительно влияют на психическое состояние человека.

Снижается уровень стресса и нервного напряжения.

Повышается уровень эндорфинов — гормонов счастья.

Снижается риск преждевременного старения.

Улучшается состояние кожи.

Качество сна становится намного лучше.

Снижается риск инсульта.

Расширяются и укрепляются сосуды, за счет этого нормализуется артериальное давление.

Занятия спортом оказывают положительное действие на творческие способности.

Снижается риск ожирения, тело приобретает красивые формы.

Укрепляются мышцы, кости и суставы.

Но ещё лучше влияет спорт на организм, когда в этот момент мы дышим свежим воздухом.

Польза свежего воздуха

В современном ритме жизни, со всеми стрессами, кризисами и нервным напряжением, мы забываем о том, что очень важно дышать свежим воздухом для поддержания хорошего состояния здоровья. Лишь несколько минут может прожить человек без кислорода. Свежий воздух хорошо влияет на работу абсолютно всех систем организма. Улучшается работа мозга, сосудов, желудочно-кишечного тракта, сердца, легких.

Занимаясь спортом на свежем воздухе, каждый из нас может улучшить свое здоровье.

Источник

Проект «Площадка здоровья и отдыха»

Ирина Тесля
Проект «Площадка здоровья и отдыха»

Проект

«Площадка здоровья и отдыха»

Проблема и ее актуальнос ть. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка в младенческом возрасте» (п. 1 ст. 18 Закона «Об образовании»). Быть здоровым – естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие.

Решение проблемы здоровья детей не компания одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематически спланированная деятельность всего коллектива образовательного учреждения на длительный период в тесном кон-такте с родителями дошкольников.

Однако для достижения максимального результата в процессе работы по данной проблеме системы физкультур-но-оздоровительный мероприятий недостаточно.

Необходим высокий уровень состояния физкультурных площадок.

В нашем ДОУ спортивная площадка оборудована в основном для занятия физической культурой.

Есть желание сделать из нее многофункциональный социальный объект – площадку здоровья и отдыха, значительно расширяющую возможности творческого роста детей, родителей, педагогов, полезную для групп кратковременного пребывания в ДОУ и детей, не посещающих дет-ский сад.

Цель: обеспечение полноценного здоровья дошкольников, формировать убеждения и привычки к здоровому образу жизни, развивать разнообразные двигательные и физические качества, укреплять психическое здоровье детей и их психологическую безопасность.

Задачи:

1. Обеспечить материально-техническую базу;

2. Пополнять знания педагогов и родителей об организации площадок здоровья и отдыха;

3. Активизировать участие родителей, детей в формировании площадки, повысить их заинтересованность, способствовать позитивному отношению к сотрудничеству;

4. Привлечь спонсоров к реализации заду-манных планов

Паспорт проектной работы

Возраст: дети дошкольного возраста.

Направленность: физическое развитие и оздоровление детей.

Участники проекта: дети, персонал МКДОУ д/с № 7, родители, спонсоры.

Тип проекта: социально-ориентированный.

Продолжительность: долгосрочный.

Методы оценки результатов: фотовыставка, анкетирование, интервьюирование участников проекта.

Прогнозируемый результат и трудности:

• Формирование у дошкольников устойчивой положи-тельной мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья.

• Повышение психоэмоциональной устойчивости до-школьников.

• Профилактика дезадаптации детей.

• Укрепление психологического здоровья детей как важной составляющей здоровья человека в целом.

Ожидаемые трудности при реализации проекта, пути и способы их устранения

№ п/п Возможные трудности Пути преодоления

11 Инертность и негативное отношение некоторых родителей по отношению к изменению стиля жизни семьи в целом и ребенка. Проведение лекций, семинаров, консультаций.

22 Особенности местного окружения (наличие негативных примеров стиля жизни: люди, злоупотребляющие курением, алкоголем, наркотиками).

Объяснение детям и родителям негативного влияния данных форм поведения на здоровье, приведение положи-тельных примеров стиля жизни.

33 Недостаточная материально-техническая база для реализации программы (отсутствие современного инвентаря для спортивных и релаксационных занятий, отсутствие компьютера, современного медицинского профилактического оборудования)

Постепенное обновление и расширение материально-технической базы

Этапы работы над проектом

I Подготовительный – осуществление инициативной группой из числа педагогов анализа и обобщение имеющегося опыта проектирования работы по проблеме, подготовка методического сопровождения проекта, создание модели физкультурной площадки.

II Основной – реализация целей и задач проекта.

III Заключительный – оценка результатов в виде об-мена мнениями об удовлетворенности от участия в проекте.

Этапы работы Мероприятия Результат Ответственные

I Подготовительный Лекции, семинары с преподавателями и родителя-ми (ознакомление с проблемой, целями, задачами проекта) Старший воспитатель, руководитель физического воспитания, старшая медсестра.

Изучение и подбор литературы, составление макета работы. Выставка методической литературы, подбор иллюстративного материала, макет работы.

II Основной Заключение договоров на изготовление и доставку нового физкультурного оборудования. Завоз оборудования в ДОУ Заведующая ДОУ, завхоз ДОУ, воспитатели, родительский комитет ДОУ.

Приобретение песка,необходимых инструментов для реализации плана. Завоз песка и инструментов в ДОУ

Демонтаж старого оборудования Вывоз старого оборудования

Организация монтажа и установки нового оборудования с при-влечением родите-лей. Оформление площадки в ДОУ

III Заключи-тельный Оценка результатов выполнения работы Проведение спортивного праздника с привлечением общественности и жителей микрорайона. Старший воспитатель, руководитель физического воспитания, старшая медсестра, заве-дующая ДОУ, воспитатели.

Проведение заключи-тельного семинара всех участников проекта.

Источник

➤

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Сейчас 634 гостей онлайн