10 лучших боевых искусств для личной безопасности и самообороны
Почему боевые искусства не эффективны для самообороны на улице
Ты наверное уже читал похожие статьи: «10 лучших боевых искусств», «ТОП 10 боевых искусств для самообороны» «10 самых сильных и опасных боевых искусств» и так далее. Практически всегда в таких статьях и видео говорят о плюсах боевых искусств для самообороны на улице и личной безопасности в повседневной жизни.
Хочу сразу опровергнуть этот миф.
Ни одно спортивное единоборство не подготовит тебя к уличной драке или реальному нападению. По ряду причин:
1. На улице нет запрещенной техники и правил. Как бы не был раскручен стиль или вид спорта, это прежде всего спорт или даже гимнастика. Со своими правилами. системой подготовки к спортивным состязаниям. С запрещенной техникой и техникой безопасности.
2. В соревновательной практике большинства видов единоборств используются схватки один на один с оппонентом. На улице большая вероятность нарваться на группу противников. Некоторые из которых могут скрываться в толпе и нападать сзади.
3. В большинстве уличных драк используется мощное психологическое давление, к которому спортсмены чаще всего не подготовлены. Поведение берсерка. За такое поведение в ринге или на татами бойцов оказывающих давление наказывают.
4. Неожиданность и быстротечность схватки. Уровень подготовленности и весовая категория противников чаще всего очень разные. На татами такой разницы в уровнях всегда стараются избежать.
5. Использование подручных предметов. Этому практически не учат ни в одной школе единоборств. А раз не учат нападать. значит и не учат защищаться.
Именно поэтому уличная драка противопоказана хорошему бойцу — спортсмену. Именно поэтому так много уверенных в себе Чемпионов погибают на улице, или получают травмы на всю жизнь.
Это не голословное утверждение. Ты можешь почитать в википедии историю Ивана Кирпа. Я знаком с ним.
Его карьера бойца закончилась в уличной драке. И таких историй много. Борца Юрия Власко убили на Байкале ножом в шею. Убийство Дмитрия Кривошеева у кафе IL Tokyo в центре Воронежа.
Не всегда спортсмены побеждают в уличных драках. О статистике нокаутов в уличных драках я уже писал в этой статье: «Как поставить нокаутирующий удар — 3 составляющих»
Напишу краткий вывод и здесь: физическая СИЛА и ТАЙМИНГ решают больше, чем техника. Техника удара важна при спортивных состязаниях, и не столь значима для самозащиты и в условиях реальной драки.
Что изучают в спецподразделениях
Очень часто тренера и приверженцы спортивных дисциплин утверждают. что какой то вид единоборств используется для подготовки в спецподразделениях.
Например информацию, что корейские полицейские занимаются тхеквондо, а кекусинкай используется в спецподразделениях по всему миру я вижу и слышу постоянно. Но это всего лишь самореклама стилей.
Не то, чтобы это неправда. Каждый более менее известный тренер по единоборствам тренировал кого-то из спецподразделений. А иногда и организованные группы. У меня например в закромах тренировки команды Росинкас и ГБР «ВСМ Щит», и куча благодарностей от парней, воевавших в горячих точках.
ГБР ВСМ Щит с Григорием Владимировичем Чуйко
Но давайте с точки зрения здравого смысла разберем, кому действительно нужны приемы боевых искусств?
Явно не военным.
На войне шансы кулачного боя практически равны нулю. Каким нужно быть дебилом, чтобы встретиться с солдатом противника, и ни у одного ни у другого не было бы при этом стрелкового оружия, ножа или саперной лопатки?
Следовательно военным нужны курсы и тренера по стрельбе и владению оружием. И лишь в качестве ОФП рукопашный бой. Такое боевое искусство действительно существует и даже доступно гражданским. Это крав мага.
Всё остальное мимо кассы.
Но будут ли подразделения Израиля делиться своей техникой с другими государствами? Мне кажется нет. А те инструктора, которые тренируют гражданских, не факт, что знают достаточно для полноценной тренировки спецподразделений.
Все тренера позиционирующие себя как тренера спецподразделений и преподающие гражданским — потенциально опасны для своей страны. За исключением Израиля или другой страны, где идет непрерывная война.
Именно поэтому так много фриков в этой теме по всему миру. Государству они приносят пользу. Создавая конкуренцию действительно знающим специалистам. Чаще всего фрики лучше знают как увлечь людей своей системой, чем реальные специалисты войны.
Группы быстрого реагирования
Если мы говорим о частных конторах, чоп или даже полиция, то им действительно необходима техника ведения боя без оружия. Ну и владение специальными средствами имеющимися в наличии: газовое или травматическое оружие, резиновые дубинки, тонфа.
И так как в быту часто используются ножи, заточки. лезвия. шило. молотки, розочки, рифляки и т.д. Думаю им бы сильно помогли уроки ножевого боя и боя с палками.
Применение же табельного огнестрельного оружия грозит длительным разбором полетов и может закончиться тюрьмой. Поэтому тут стрельба — ОФП. Бойцам ГБР и полиции действительно стоит заниматься боевыми искусствами.
Владимир Москаленко, ножевой бой
Я бы предложил этим структурам изучить ножевой бой, бой на палках, и болевые приемы, особенно болевые приемы в стойке.
И здесь. как ни странно я вижу огромную пустую нишу. Нет боевого искусства, способного закрыть нишу болевых приемов в стойке. Скорее всего. потому, что чеки маленькие и наниматели не тратят деньги на пушечное мясо — своих работников.
Японское джиу джицу возможно могло бы закрыть эту брешь. Но японского джиу джицу в России никогда не будет. По той же причине, по которой не будет боевого крав мага.
Некоторые считают, что боевое самбо и БЖЖ рулят. Но боевое самбо и тем более бразильское джиу джицу не подойдут для целей ГБР. Почему? Почитай эту статью про боевое самбо и сделай выводы: «Что такое боевое самбо. боевой раздел борьбы >>»
Что касается БЖЖ, то хотя это классная гимнастика для тела и ума, но это спортивное единоборство, а не боевое искусство. О классификации стилей я немного написал здесь: «Боевое искусство. как выбрать — советы мастера >>»
Почему так важно тренировать навыки боевых искусств
И все же занятия боевыми искусствами могут спасти тебе жизнь. Даже если это спортивное единоборство. Самое важное — это правильный подход к тренировкам.
А если тебе повезло с тренером — то и думать особо не придется. Тренер прививает навык действия в экстремальной ситуации. Вот почему так важно найти грамотного тренера. И обязательно объяснить ему, что тебе нужна самооборона, а не спорт.
Это скорее всего дорого, так как не входит в стандартную спортивную программу. Дорого для тебя. Но разве твоя жизнь стоит дешевле? Всегда приходится платить за свои поступки и решения. И не всегда деньгами. Иногда здоровьем и даже жизнью.
Какое из боевых искусств выбрать для самообороны
Не важно, чем именно ты будешь заниматься: смешанными единоборствами, боксом, карате. Важно, чему тебя будет учить твой Тренер.
Большинство из тренеров знает и умеет гораздо больше, чем показывает ученикам. Но учим мы не всех и даем то, за что ты заплатил. И если тебе нужна самооборона на улице, дай об этом знать твоему тренеру.
10 лучших стилей для самообороны
Расставлю по порядку от лучшего к худшему. Это мнение мастера боевых искусств. Я 26 лет тренирую людей на момент написания этой статьи.
1. Смешанные единоборства — как собрание техник. Школа, в которой практикуют и изучают приемы различных других школ — всегда лучшая.
2. Смешанные единоборства как стиль. ММА до сих пор можно считать растущей дисциплиной. А благодаря большим денежным вливаниям в этот спорт, исследования продолжаются постоянно.
3. Боевое самбо и саньда. Мало денег вливается, но здесь большой потенциал для развития техник. И можно попытаться вырасти до ниши ГБР и милиции. К сожалению закостеневшие чиновники от спорта убивают рост этих дисциплин.
4. Кудо. Не могу обойти стиль, который развивал с 1991 года. Пусть это будет моя дань уважения Учителю Адзуме Токаси. Много ограничений, но для офисного планктона самая лучшая борьба. Лицо спрятано за забралом. Трудно разбить.
5. Крав мага. Если ты военный, то есть смысл. Для гражданских тоже неплохая физуха и подготовка.
6. Тайский бокс. Не будешь знать. что делать с борцом. Хотя для улицы и характера — самое то.
7. Олимпийские виды борьбы. Туда вливается много денег и очень хорошая физическая подготовка. Особенно греко римская и вольная. Не будешь знать, что делать с ударником. Но борца легче научить ударам, чем ударника борьбе. Взрослых не берут.
8. Бокс. Не будешь знать что делать против каратистов и борцов. Очень часто ловят ноги лицом и пропускают колени в корпус. Надо боксерам что-то с этим делать.
9. Тхеквондо. Совсем не умеют бить руками и бороться. Для трикинга и видео на ютуб самое то. Хочешь стать звездой ютуба — тхеквондо рулит.
10. Карате и ушу. Имеются в виду все классические стили. Стать хорошим бойцом крайне тяжело, но возможно. Придется где то драться на стороне.
Соревнования
Соревнования это важная часть тренировочного процесса спортсмена. Они имеют большую положительную роль в воспитании молодых бойцов. Характера, силы воли, техники в условиях стресса. Но в том виде. в котором они проводятся сейчас — это никак не развивает навыки самообороны.
Есть турниры. на которых нет ограничений по весу. Например Хокутоки в кудо. Но туда не попадешь с улицы. Уровень бойцов там очень высокий.
Есть командные турниры толпа против толпы. Это уже ближе к самообороне, но все еще далеко от реальности.
Соревнования вещь полезная и нужная для спортсменов. Для самооборонщиков пока нет достойных правил. Разработать их возможно. Но можно ли обойтись без турниров?
Думаю да. Тренировка выработанная до грани рефлекса на манекене или защищенном партнере.
Выводы
Боевые искусства могут помочь при самообороне, хотя могут явиться и отягчающим обстоятельством в суде. Они могут спасти твою жизнь, но могут привести к преждевременному ее завершению. Как и любое другое оружие, боевые искусства надо использовать с умом.
И тогда личная безопасность в повседневной жизни тебе обеспечена.
P.S. Если ты из Воронежа, присоединяйся к нам >>>
Thank you for submitting your comment!
Новый набор в группы
Книга в подарок
Дим Мак
Искусство отсроченной смерти. Мифы и правда от военного хирурга и мастера Боевых искусств
Thank you!
You have successfully joined our subscriber list.
Источник
Спортивные единоборства и боевые искусства
Различия
Суть того, что воинские искусства это способ совершенствования личности путем изучения военной дисциплины, пусть даже древней, но позволяющей защитить жизнь перед лицом смертельной опасности. Но сейчас все больше и больше путают воинские дисциплины со спортивными единоборствами и не редко заменяют их друг другом. Это в корне не верно. Спортивные единоборства уже из самого названия предполагают не боевые, а игровые соперничества по уравнительным правилам и равным шансам на победу, еще и один на один.
Что мы знаем о восточных системах боя? Существует огромная разница между спортом и боем, а тем более искусством боя. Их даже нельзя воспринимать, как части одного целого, потому, что существование одного исключает второе. Сейчас во всех восточных системах боя идет развитие в сторону спорта. Почему? Да потому, что массам нужно, что ни будь попроще, побыстрее, поазартней, да и побезопасней. Всем этим требованиям отвечают спортивные единоборства.
За боевыми искусствами же стоят годы упорных не всегда интересных, но всегда травмоопасных тренировок, которые неразрывно связаны с изучением истории, традиции и философии той страны, которая дала жизнь данному боевому искусству. Кому же будет, это интересно, когда основная масса учеников не выдерживает год, другой спортивных занятий? Вот и подстраиваются тренера под опросы клиентуры, упрощая и выхолащивая и без того упрощенную свою систему боя. Но при этом мы все же не перестаем постоянно повторять, что учим боевым искусствам, помогающим человеку стать лучше, добрее, справедливее, обрести истинный путь в жизни и победить искушения ненависти, слабости, подлости, а также уберечься от наркомании и вредных привычек. Но дело в том, что слова: «не пейте, не курите, а стремитесь к совершенствованию и победе над собой!», брошенные в учеников в конце тренировки, не только ничего не изменят, а еще больше запутают ученика, который видит одно: не уступать, терпеть, атаковать, главное победа, чемпионство, первое место и т.д., а слышит обратное, то есть: гармония в душе, уступчивость, взаимопомощь, прощение и т.д.
Дело в том, что искусство это наивысший способ реализации физического и духовного в человеке, через процесс совершенствования себя.
Человек искусства погружается в то, что делает без остатка, для него перестает существовать разница между эгоистичным «я» и миром вокруг, он становится частью мироздания, обретая гармонию со вселенной. Примером восточного искусства, которое служит сугубо для самосовершенствования, это написание иероглифов водой на камнях. Поэтичные строки высыхают иногда быстрее, чем каллиграф успевает их дописать, это говорит о восточном понимании искусства для сердца, здесь и сейчас, в котором нет места славе и корысти.
Спорт же слишком эгоистичен, амбициозен, агрессивен и безжалостен, что бы стать искусством. Конфуций сказал: «Человек, который творит зло и боится, что об этом узнают, не так плох, как тот, кто делает добро и старается, что бы все об этом знали».
Сама суть спорта в том, что побеждает сильнейший. Это означает, защищающийся проигрывает, а проигравший, это неудачник, он не нужен тренеру, он не гордится им и считает посредственностью, которая раз уж не на что не годится, то хоть обеспечивает ему зарплату.
Но философия востока никогда не ставила цели быть лучше других, ни одно боевое искусство не учит агрессии, нападению, все исключительно основывается на защите и созидании. А спорт абсолютно западное явление и не мыслит ни о каком личном совершенствовании, которое никто не видит. Даже западные виды искусств рассчитаны на славу и деньги, певцы и музыканты собирают славу на концертах, художники мечтают о признании всего мира и т.д. В Китае есть поговорка: «Не важно обогнать кого либо, важно не ошибиться в направлении».
Разница в технике боя
Что касается разницы в технике боя, она настолько велика, что сразу и представить трудно. В спортивных единоборствах бой ведут на хорошем покрытии, иногда на матах, в жизни где угодно, включая предметы. В спорте существуют весовые категории, это не приемлемо в жизни. В спорте бой идет по времени, в жизни может продолжаться сколько угодно, а иногда и наоборот, считанные секунды. В спорте запрещены самые эффективные методы боя, такие, как удары в глаза, горло, пах, по суставам, по позвоночнику, захваты волос, укусы, броски на голову, болевые броски, заломы на мелкие суставы и т.д. Под запрет попадают и ударные поверхности типа головы, пальцев, ребра ладони, иногда колен и локтей. Огромным недостатком является не использование оружия, так как если есть чем драться никто не будет биться на кулаках. А мы ведь живем не в пустыне, где, кстати, тоже есть песок. К этому можно добавить то, что бой босиком совершенно искажает удары ног и не годится для боя в обуви, которая исключает множество положений стопы, а также меняет чувство опоры в передвижениях и саму технику перемещений.
Те виды, которые используют перчатки порой не способны сформировать для реального боя голый кулак. Виды исключающие броски и работу на полу изучают максимум 10% поединка, который по подсчетам правоохранительных органов в 92 случаях из 100 происходит и заканчивается на полу сцепившись. Те же, кто работает в бросках не изучая ударов рискует закончить бой до его начала получив в пах, колено или нокаутирующий удар в лицо, да и вообще не суметь приспособиться к противнику наносящему беспорядочные удары. И наконец те, которые дерутся бесконтактно, к тому же еще и запретив опасные удары и зоны поражения вообще лишены чувства реального боя уверяя себя, что будет в жизни так, как они думают. К ним относятся те, кто запрещает удары в голову руками или удары по ногам, а также совсем исключают ноги или руки. Где вы видели драку без ударов в голову или драку без рук? Проанализировав все это, мы четко видим, спорт не только не боевая система, а даже напротив, вырабатывает вредные, неправильные, а иногда и совершенно опасные привычки, и навыки для реального боя. В итоге мы годами делаем из ученика кандидата на смерть и увечья, в случае опасного столкновения, это очень важный момент!
В Кунгфу тоже создана в 1982 году спортивная система — Саньда. Хотя она сочетает удары и борьбу, все равно запретов больше, чем разрешенных действий. К примеру, нельзя бить локтями и коленями, а также исключены приемы в партере. Я же последние три запрета в своей школе снимаю, но все равно «режет глаз» недостаточность системы. И единственная цель, с которой я все же даю ее ученикам, это психологическое противостояние боли, страху, противнику на первом этапе обучения. Я даже не всегда сужу, кто победил, потому, что побеждает тот, кто был выше своего поражения и неудачи. Тот, кто победил, доказал только то, что на данный момент он оказался в лучшей форме, более удачлив, может лучше выспался или плотнее позавтракал и т.д. А по сути дела победитель еще раз убедился в своей непогрешимости и превосходстве, попав в жизни в неблагоприятную ситуацию, а жизнь, это не одни победы, он будет к ней не готов и на этот раз потерпит настоящее поражение. Не зря говорят, что успех отнимает волю, а трудности закаляют человека. Ну а на счет побед и поражений, если взять, к примеру, чемпионов 1-го, 2-го и 3-го места и переиграть тут же первенство, то я сомневаюсь, что чемпион станет им снова. Это говорит о везении и благоприятных обстоятельствах, а не о непобедимости.
Что же предлагают нам классические боевые искусства? Весь богатейший арсенал реального боя, накопленный столетиями, а в Китае тасячилетиями сейчас в спортивных единоборствах представлен одними комплексами — Ката, таолу и т.д. Иногда сильно измененными современными популяризаторами, от не понимания или с целью упрощения. Хотя соревнования всегда проходят параллельно по Ката и Кумитэ, но число участников в Ката всегда втрое меньше. Но и это еще не все Ката изучаются поверхностно, как танец и почти не отрабатывается, разве, что перед соревнованиями или сдачей на пояса. А это ведет к полному не пониманию смысла комплексов и всей глубины в них заложенной. Редко встретишь тренера, который учит глубинному пониманию преподаваемых комплексов. А ведь Ката это, как библия для христиан, не возможно прочесть и все выучить, больше не возвращаясь к ней. С каждым новым исполнением Ката постоянно открывает перед исполнителем что-то новое. Разбирая ситуации боя и ища ответ на них, боец опять возвращается к Ката.
Да и это еще не все. После кропотливого изучения Ката ученик переходит в работу в паре, ведь чувство противника, реально нападающего ничто не заменит. Теперь нужно перенести технику Ката в реальность, такой тренинг есть во всех восточных системах, в Кунгфу — это Юнфа, в Каратэ — бункай и т.д.
Последний этап обучения это полусвободный бой, в котором все наработанные навыки теперь становятся спонтанными, не запрограммированными. Все приемы здесь разрешены с одной лишь оговоркой, не доводить действия до травмы. Такой вид поединка называется в Каратэ — рандори, в Ушу — саньда (не путать с Ушу — саньда спортивным боем), в Тхэквондо — кьюруги, но ни в одной школе не изучается. В некоторых видах такой поединок единственная форма боя, это Айкидо, водзюцу, Кэндзюцу, а также все основные стили китайского Кунгфу их примерно 300, также Хапкидо, Куксульвон, Кобудо, Окинаватэ и т.д.
Если и эта форма тренировки освоена, можно переходить к. овладению оружием, а также работой против него, нескольких нападающих и т.д.
После долгих лет упорных тренировок по данной схеме приходит истинное понимание боя реального, Здесь на тренировках не возникнет спора прошел удар или нет, как в спорте. Обманывая противника, ученик обманывает в конечном итоге сам себя.
Ведь цель у классических воинских искусств, выживание в реальных условиях боя. В спорте же победа на тренировке самоцель.
Разница в идеологии. Философия
Раз уж мы взялись за изучение и преподавание боевых искусств востока, может, стоит довести дело до конца, а не довольствоваться тем, что оно приносит деньги? Каждый учитель должен сам, прежде всего, постоянно учиться, не зря говорят, что учитель не тот, кто все знает, это невозможно, а тот, кто все время учится. О философии говорят все, но если попытаться конкретизировать ответ на данную тему, то мы поймем, что почти ничего не знаем. Не пришло ли время приоткрыть завесу безграмотности? Если это восточные системы значит и восточный подход к предмету, то есть восточная философия. Из чего она состоит? Все боевые искусства уходят корнями в Китай, по крайней мере, восточные, это факт, а не догадки, имеющие конкретные даты и имена. В Японию, Корею, Окинаву, Вьетнам вместе с боевыми системами проникали и философские учения Китая. А они, как известно тесно сплетены с методами боя с далеких времен. К примеру, трактаты о войне У-цзы и Сунь-цзы, ставшие по сей день законом о военной науке, написанные еще а 6-5 веках до нашей эры, уже сочетают в себе военное дело с учением Конфуция об этике и человечности, а такие принципы даосизма о гармонии человека и природы. Философские учения Китая, а по ним до сих пор живет весь восток, строятся на «трех китах». Это Конфуцианство, Даосизм и Чань (дзен) буддизм. Они часто переплетаются меж собой дополняя друг друга. В воинских искусствах все, что связано с благородством, честью, доблестью и человечностью, а также отношениями в семье, в обществе и государстве, это заслуга Конфуцианства.
Единство и гармония жизни и смерти, следование природным силам, не противодействие агрессии и обращение ее против самого противника, а также все, что связано с энергетическими способностями и медитацией, это Даосизм.
И последнее, но не по значению, идет Чань Буддизм или дзен. К Чань относится самосовершенствование своей истинной природы, певствование духа воина, ломка стереотипов сознания для нового озаренного взгляда на, казалось бы, старые проблемы. Чань Буддизм ставит целью поиск истинной сущности жизни в повседневной суете мира. Именно Чань дает воину пустоту разума. В таком состоянии боец лишен непреодолимой тяги к жизни, а значит и страха смерти. Незамутненность сознания дает ему возможность реагировать в бою спонтанно, и, пребывая в объятиях смерти, он выживает, казалось бы, в безнадежных ситуациях.
Все это говорит о том, что восточное мировосприятие дало боевым искусствам не просто много, а по сути дела стержень, на котором они держатся. Если мы начинаем забывать о философии, то становимся похожими на счастливого обладателя машины, который забыл, куда ему ехать. А ученики, в свою очередь, подобны обезьяне с пистолетом, никто, в том числе и она сама, не знает, куда будет следующий выстрел. Именно поэтому боксеры и борцы издавна идут в рэкет и разбой. Их последнее время стали пополнять адепты восточных боевых систем.
Умение драться только придает им уверенность в безнаказанности. А корень зла в том, что мы «потеряли инструкцию от восточной покупки».
Но существует и обратная сторона медали. Готовы ли мы изучать, исповедывать, а значит, и жить восточной философией? Легко быть человеком восточным два часа, два раза в неделю, а постоянно пребывать в этом, жить и дышать этим и через это смотреть на мир? Вот здесь многие поймут, своим ли делом занялись? Я не призываю ходить в кимоно, в Китае сейчас носят тоже, что и у нас. Но отношение на востоке в семье, в обществе, с учениками до сих пор совершенно иное. Поэтому мы часто не можем их понять, так же как и они нас. Совсем другие ценности, иное мировосприятие и мировоззрение, а это большая разница! Уважение, терпение, вежливость к целеустремленность, разве не эти качества мы потеряли с годами?
Изучив 10, 50, 100 приемов боя и закрепляя их повторениями, мы аналогично должны изучать, закреплять и внедрять в жизнь работу над собой в духовном, этическом и моральном плане. То же самое касается и обучения учеников.
Изучать философию-это значит читать, много думать, запоминать и реализовывать. Изменять характер и избавляться от недостатков или научиться прощать, это куда труднее, чем сесть на шпагат или колоть доски. Что бы стать выше в изучении философии, истории и традиции боевых искусств нужно также, как и в технике боя проводить семинары, проходить их у более сведущих людей, делать сборы, лагеря, ходить с учениками в походы и проводить с ними время, они должны на живом примере учиться ответственности, чести, взаимопомощи и т.д. Раньше ученик жил в доме мастера и с годами впитывал его мировоззрение и философию вместе с боевой техникой, а не простое махание руками и ногами. Также для полного знания философии необходимо изучение истории и традиций востока той страны, которая выносила и родила данное боевое искусство.
Я 13 лет занимаюсь данным вопросом и до сих пор вопросов больше чем ответов. Но ничего не предпринимать, это не выход. С большой радостью я поделюсь опытом с желающими и большим уважением поучусь у людей более сведующих в этих вопросах.
Источник