Спорт основа здоровья презентация

Презентация проекта «Спорт — это здорово»
презентация к уроку (4 класс)

Главная болезнь 21 века- гиподинамия, т.е. малоподвижность,Цель проекта — выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу учащихся.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Социальный проект «Спорт – это здорово!» Проект 4»А» класса г имназия №49 г . Санкт-Петербург 2018 год

Цель : выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу учащихся. Задачи: — п ровести анкетирование; -узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье, учёбу; — написать сочинение на тему «Что для м еня спорт»; -составить памятку «Как сохранить здоровье»

Гипотеза: чтобы быть сильным, крепким, здоровым, каждый должен заниматься спортом: посещать тренировки, работать над собой, быть ответственным и дисциплинированным.

Актуальность В настоящее время нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры — предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века — гиподинамия, т.е. малоподвижность.

Что такое спорт? Слово «спорт» родилось давно во Франции. И произносилось оно не так как теперь, а «депорт», что значит «развлечение», «забота». В Англии это слово стали произносить по – своему: « диспорт », а потом отбросили первые две буквы. Получилось «спорт». Более 100 лет назад слово «спорт» попало в Россию. Сначала в России спортом называли коллекционирование марок, игру в домино, разведение домашних животных и рукоделие. Позднее — только такие физические упражнения, которые помогают укреплять здоровье, делают человека сильным, смелым, ловким и выносливым.

На наш взгляд, спорт играет большую роль в жизни детей. Он укрепляет здоровье, воспитывает характер, делает человека сильным и выносливым, закаляет организм. Кроме того, нам кажется, занятия спортом поднимают настроение.

Утренняя гимнастика – это физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Утренняя зарядка эффективно устраняет такие последствия сна, как вялость, сонливость и другие.

На вопрос «Начинаешь ли ты день с физической зарядки?» ребята ответили: 9 ребят всегда начинают свой день с утренней зарядки. 18 человек никогда не делают утреннюю гимнастику. А это первый шаг к ослаблению иммунитета и развитию многих хронических заболеваний. дисциплинированным .

Посещаешь ли ты спортивную секцию?

Р ебята , которые занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям. У Горация есть слова: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Эти слова напрямую относятся к ребятам, которые не занимаются спортом, так как им приходится бегать по врачам.

Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол. Главное, чтобы это нравилось.

Спорт учёбе не помеха. Наоборот, чем больше мы двигаемся , занимаемся активным спортом, тем активнее мы растём и тем лучше развивается головной мозг, поэтому спорт положительно влияет на : успеваемость; дисциплинирует человека в учебе; спорт играет важную роль не только для физического развития школьника, но и для формирования личности.

Памятка «Как сохранить свое здоровье» Делай дома утреннюю зарядку с желанием. На уроках физкультуры будь активен. Участвуйте в разных спортивных соревнованиях, записывайтесь в спортивные секции, катайтесь на коньках и на лыжах, побольше двигайтесь во время прогулок. Помните, что мы сами делаем выбор – быть здоровым, веселым, успешным или хворым, угнетенным, неуспешным. Ведь , если к спорту – с любовью, то обязательно поможем своему здоровью.

Что такое спорт? Спорт – это жизнь. Это легкость движенья. Спорт вызывает у всех уваженье. Спорт продвигает всех вверх и вперед. Бодрость, здоровье он всем придает. Все, кто активен и кто не ленится, Могут со спортом легко подружиться.

Источник

Презентация на тему: Занятия спортом — основа здоровья

Занятия спортом — основа здоровья

Конвенция о правах ребенка Статья 29 . образование ребенка должно быть направлено на … развитие личности, талантов и умственных и физических способностей ребенка в их самом полном объеме.

Не все дети регулярно посещают уроки физкультуры в школе. Дома многие часами смотрят телевизор и играют в компьютерные игры, отказываясь при этом от игр на свежем воздухе.

«Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения» К.Д.Ушинский

Физическая активность должна стать привычной частью повседневной жизни каждого ребёнка ― как приём пищи и сон.

Регулярные занятия спортом ― езда на велосипеде (обязательно в защитном шлеме), плавание, бег трусцой, ходьба на лыжах, танцы, аэробика и т. д. — не только повышают настроение, но и способствуют укреплению здоровья.

Наилучший способ привить детям любовь к физическим занятиям ― формирование семейной привычки к тренировкам.

Родители должны подавать хороший пример и поощрять участие детей в совместных упражнениях. Они позволяют не только укрепить физическую форму, но и сплотить членов семьи.

За последние годы государство предприняло немало эффективных шагов по развитию детского спорта. Обновляются школьные стадионы, оснащаются спортзалы инвентарём.

Сейчас в городе Сочи проходят XXII Олимпийские зимние игры. Встанем, за руки взявшись, В ладони ладонь — В каждом сердце зажжётся Олимпийский огонь!

Белый Мишка в шарфе синем На санях слетел с горы, Встретил Зайчика в долине — Подружились с той поры. О всемирных играх в Сочи Рассказал им Леопард, И они все дни и ночи Состязаний чтут азарт. Талисманы игр спортивных Олимпийцев берегут. Блеск наград – у самых сильных. Победителям – салют!

Вы много трудились, Вы очень старались – На лыжах ходили, На санках катались. Наверное, с самого Раннего детства Вы утром бежали В спортивную секцию. По снегу, по льду, По горам и равнинам Упорно Вы шли К олимпийским вершинам. И папа, и мама, и я заодно Желаем, чтоб в Сочи Вам всем повезло!

Дорогие друзья, помните: занятия спортом, высокая двигательная активность — основы здоровья!

Источник

Спорт и здоровье. ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА СПОРТ – ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОВЕДЕНИЯ ДОСУГА. ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ СПОРТОМ- ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ. — презентация

Презентация была опубликована 5 лет назад пользователемАнатолий Грузинский

Похожие презентации

Презентация на тему: » Спорт и здоровье. ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА СПОРТ – ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОВЕДЕНИЯ ДОСУГА. ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ СПОРТОМ- ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ.» — Транскрипт:

1 Спорт и здоровье

2 ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА СПОРТ – ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОВЕДЕНИЯ ДОСУГА. ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ СПОРТОМ- ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. У ПОДРОСТКОВ ЗНАЧИТЕЛЬНО РАСШИРЯЕТСЯ КРУГ ОБЩЕНИЯ, ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ МНОГИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА, ЗАКАЛЯЕТСЯ ХАРАКТЕР.

3 ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ СПОРТА. ТЕРМИН СПОРТ ПРОИЗОШЕЛ ОТ АНГЛИЙСКОГО DISPORT= РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ЗАБАВЫ БЫЛ БЛИЗОК К РАЗВЛЕЧЕНИЮ, РЕЛИГИОЗНОМУ РИТУАЛУ. В 776 ГОДУ ДО Н.Э. — ПЕРВЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ- В ДРЕВНЕМ РИМЕ ТРАДИЦИИ БЫЛИ ПРОДОЛЖЕНЫ. В СРЕДНЕВЕКОВЬЕ – СПОРТ ДЛЯ ВЫСШИХ СЛОЕВ. ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ СПОРТ ТОЛЬКО В 19 В.

4 СОВРЕМЕННЫЙ СПОРТ В 20В. – ПРОФЕССИО НАЛЬНЫЙ СПОРТ САМЫЕ РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ТЕХНИЧЕСКИЕ, ВОЕННЫЕ. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДРОСТКИ МАЛО ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ НА СПОРТ, ПРЕДПОЧИТАЯ ИНДУСТРИЮ РАЗВЛЕЧЕНИЙ, ВЕЧЕРИНКИ,. ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА – КОГДА ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

5 Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – активная и целенаправленная форма поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя: Соблюдение рационального режима дня, чередование труда и отдыха; Следование правилам личной гигиены, закаливание; Рациональное питание; Оптимальную двигательную активность – занятия физическими упражнениями и спортом.

6 Невыполнение требований ЗОЖ отрицательно влияет на состояние здоровья.

7 Изучение ведения здорового образа жизни учащихся. Курение.

9 Причины плохого здоровья детей заключаются в семье, их много, это: -условия для здорового образа жизни ребенка, -профилактика заболеваний, -неправильное питание, -несоблюдение рационального психологического и гигиенического режима в семье.

10 Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры

12 Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивитие всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Способствует укреплению суставов, связок

13 Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на %

14 Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце

Источник

Презентация «Спорт — залог здоровья»

специалист в области арт-терапии

Выбранный для просмотра документ СПОРТ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ! ГОТОВАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ.pptm

Описание презентации по отдельным слайдам:

Номер материала: 54299040145

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Просмотр телевизора ухудшает когнитивные функции

Время чтения: 3 минуты

Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация на тему здоровый образ жизни «Спорт»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Роль спорта формирование ЗОЖ

Здоровье – это бесценный дар, которым наделяет человека природа. И только от нас , от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни . Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье — это красиво. Быть здоровым — модно. Но в жизни каждого человека есть слабости, которые нужно преодолевать. Курение, алкоголизм, наркомания – это пороки, которые наказываются потерей здоровья! И очень важно, что тем раньше осознаешь, тем лучше.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) «здоровье — это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном): Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе.

Польза спорта Регулярное выполнение физических упражнения способно: снизить степень беспокойства; помочь более эффективно справляться со стрессом; повысить самооценку и укрепить уверенность в собственных силах; помочь расслабиться, сделать сон более спокойным; между физическим и умственным состоянием существует прямая взаимосвязь. Приток крови к мозгу, вызванный выполнением физических упражнений, помогает мыслить яснее и принимать более взвешенные решения.

Систематические тренировки укрепляют мышечную систему, служат профилактикой застойных явлений в легких, улучшают циркуляцию крови в сосудах. Люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, имеют хорошую память, высокую работоспособность и хороший иммунитет.

Физические упражнения формируют хорошую фигуру и улучшают цвет лица, повышают самооценку и формируют крепкие мышцы и кости, повышают сопротивляемость болезням, укрепляют иммунную систему, снимают стресс, улучшают деятельность мозга, снимают усталость и нервное напряжение, способствуют пищеварению и вызывают аппетит 4 часа — это минимально необходимый объем суточной физической активности человека. Если же человек малоподвижен, он уязвим перед многими болезнями.

Спорт помогает сохранить и улучшить здоровье. Здоровый образ жизни обязательно включает в себя: позитивное мышление; активную жизненную позицию; способность достигать психической и душевной гармонии в жизни; быть удовлетворенным своей работой, хобби; здоровое полноценное питание; отдых; исключение из жизни саморазрушительных моделей поведения: алкоголизма, табакокурения, наркомании.

Спорт очень важен для человека — он поддерживает как физическое, так и психологическое здоровье. Отсутствие же физической активности приводит к разного рода заболеваниям. Следовательно, каждый человек должен выделить время для спорта, чтобы быть здоровым и счастливым! Физкультура и спорт дают каждому члену общества большие возможности для развития, становления и выражения личности. Регулярные занятия физическими упражнениями помогают в учебе. Спорт формирует силу воли, и укрепляет характер. И совершенно не важно, какой у вас спортивный результат. Занимаясь спортом, вы тренируете в первую очередь волю.

Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству. Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.

Здоровый образ жизни — это правильное питание, которое совмещается с занятиями спортом. Многие думают, что полезная и здоровая пища не вкусная. Но сегодня пищевая промышленность позволяет сделать любое блюдо вкусным. Поэтому если хочешь жить долго и выглядеть молодо начинай питаться правильно. Влияние различных видов спорта на организм: Бег – один из самых эффективных видов спорта. В нем задействованы почти все группы мышц. Занятия бегом укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют кровообращение, улучшают функцию дыхания и повышают выносливость. Также во время пробежек снижается уровень вредного холестерина. Плавание поможет укрепить мышечную ткань, суставы, избавит от проблем с позвоночником, поддержит работу сердца и легких. Помимо этого, физические нагрузки в воде станут прекрасной профилактикой варикоза и ускорят процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Теннис тренирует практический всю мускулатуру нашего тела. Во время занятий укрепляется сердце, кости, улучшается кровообращение, развиваются внимание и координация движений. Различные виды единоборств помогут укрепить кости скелета, пропорционально развивается мышечная масса, повышается выносливость, укрепляются сердце и сосуды, улучшаются кровообращение, работа дыхательной и нервной систем. Занятия в тренажерном зале (силовые нагрузки) станут прекрасной разрядкой после напряженного рабочего дня. Вы сможете повысить выносливость, в разы увеличить мышечную силу, избавиться от лишнего веса, поддержать сердечно-сосудистую систему и стабилизировать давление. Во время тренировок хорошо укрепляется мышечно-хрящевая ткань и скелет, улучшается осанка, развивается гибкость и ловкость.

Спорт очень важен для человека — он поддерживает как физическое, так и психологическое здоровье. Отсутствие же физической активности приводит к разного рода заболеваниям. Следовательно, каждый человек должен выделить время для спорта, чтобы быть здоровым и счастливым!

Источник