Спорт как зож буклет

Буклет «Здоровый образ жизни»

специалист в области арт-терапии

ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ от азартных игр, гаджетов, компьютера способствует снижению физической активности.

Курение табака – причина многих заболеваний.

АЛКОГОЛЬ – это наркотик

Употребление спиртных напитков способствует моральному разложению личности и служит причиной болезней печени.

Мы — сами творцы своего будущего и каждый должен сотворить себя сам!

Выход на природу

Участие в акциях «За здоровый образ жизни»

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует Вам знать-
Нужно всем подольше спать!
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.

Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей,

даёт возможность успешно решать жизненные задачи.

Дружно, смело с оптимизмом –

за здоровый образ жизни!

Иволгинский район, ул. Трактовая, д.18

МАОУ «Сотниковская СОШ»

Номер материала: ДБ-1512610

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Апелляция ЕГЭ 2021

Время чтения: 6 минут

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Памятка — буклет «Здоровый образ жизни»

специалист в области арт-терапии

Правила здорового образа жизни

Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.

Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.

Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.

Закаливайте свой организм.

Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы !

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Здоровье бывает разным

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «СОШ — № 24»

В здоровом теле – здоровый дух

Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

Источник

Буклет «Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным привычкам!»
материал (средняя группа) на тему

Информационный буклет для детей и родителей «Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным привычкам!» направлен на пропаганду здорового образа жизни. Использованы фотографии с занятий танцевального кружка спортивно-оздоровительной направленности «Искорки».

Скачать:

Предварительный просмотр:

Живи ярко и здорово.

От плохого отрекайся,

Будешь весел и здоров,

К вредным привычкам можно отнести следующие действия:

Курение Алкоголизм Наркомания Игровая зависимость
Интернет-зависимость

Выбери спорт, как альтернативу вредным привычкам!

Спорт важнее всех на свете,

Знают взрослые и дети.

Если будешь пить, курить,

Будешь очень мало жить!

Каждый человек устроен так,

Что себя он любит безгранично

Но не получается никак

Здоровье сохранить подольше личное.

Давайте разберемся почему

И кто придумал пагубные штучки,

Чем можем их мы заменить

И есть ли что на этот случай?

Придумал тот их, кто на нас

Уж очень заработать хочет

А мы — то в шутку, то в серьез,

А бросить, ни какой нет мочи.

Не надо просто начинать

Найдем забаву поумнее

Давайте будем рисовать,

Иль песни петь – все веселее.

А лучше приходи в спортзал,

В бассейн, иль на хоккейную площадку

Велосипед, ракетка, мяч –

Не скажешь, что здоровье шатко.

Спорт, физкультура – это здорово

Альтернатива дури всей

Найдешь компанию хорошую

И замечательных друзей!

Помни! Здоровье – это праздник, который всегда с тобой!

Итак, друзья, вперед! Навстречу новой здоровой жизни!
Хочешь быть здоров всегда?
Нужна зарядка и ходьба,
Здоровая пища, активный досуг,
И будешь ты сильным и крепким, мой друг!
Еще не забудь про прыжки в высоту —
И в жизнь воплотишь ты любую мечту,
Достигнешь успехов во всем и всегда.
Все скажем здоровому образу жизни: “Да!”

Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам: буклет/ МБДОУ «Светлячок»; Танцевальный коллектив «Искорки» (гр. «Непоседы»)

Составитель: педагог дополнительного образования Денисова Ю. А.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Светлячок»

Чтоб здоровой быть натурой,

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Буклет о здоровом образе жизни.

В данной работе представлен материал для детей о пользе спорта в жизни человека. Чтобы материал легче воспринимался детьми, в качестве сопровождения используется стихотворение «Мне бы чемпионом стать.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоовому образ.

Буклет для родителей по теме «Мы выбираем спорт как альтернативу пагубным привычкам».Содержит в себе материал о здоровом образе жизни, с стихами и иллюстрациями о спорте и ЗОЖ.

Папка передвижка содержит в себе фотографии воспитанников средней группы детского сада, занимающихся спортом в детском саду и дома. Каждая фотография сопровождена стихотворением на спортивную тему.

Мастер класс для педагогов и родителей с целью привлечения к регулярным занятиям спортом и физической культурой.

Источник

Буклет о пользе спорта
материал на тему

Буклет о пользе спорта

Скачать:

Предварительный просмотр:

Спорт – альтернатива пагубным привычкам

• Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. — Д. Голсуорси

Спорт – это жизнь

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг. — Константин Эдуардович Циолковский

Что спорт , что успех, две абсолютно не различимые вещи. Если человек хочет добиться в жизни чего-то, но пока не знает чего, то спорт поможет в этом, конечно если им регулярно заниматься. Спорт дает возможность добиться в жизни абсолютно всего, даже если нет пока никаких возможностей. Занятия спортом, помогают человеку поставить себе любую цель и добиться ее.

С порт в жизни детей и его польза

Е сли родители задумываются о спорте и его пользе , то их дети будут заниматься спортом и добьются в жизни многого. Но в не все родители стремятся сделать своих детей счастливыми, умными и сильными.

Специалисты проводили много экспериментов, и было доказано, что спорт даже для больных людей, не несет в себе никакого вреда. Для того что бы родители конкретнее в этом убедились психологи подготовили много доказательств этому, и советы о занятиях тем или иным спортом. Применяйте советы на практике , и ваш ребенок и вы добьетесь многого в жизни.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей.

Польза спорта для детей Каждый родитель мечтает открыть в своем ребенке юное дарование. Всем хочется видеть результаты в точных науках или любоваться творческими порывами чада. В этой погоне за и.

Молоко и мед, как самостоятельные продукты, полезны для здоровья. Но, если соединить эти два компонента, можно усилить действие каждого и получить целебный напиток. Молоко с медом обладает целым набор.

Информация для родителей о пользе бани для маленьких детей и не только.

Источник