Без отрыва от производства. Спорт как часть корпоративной стратегии
Спорт как часть корпоративной культуры становится все более заметен в России. Круглый стол на эту тему недавно провела даже корпорация «Роснефть». Директор по развитию СБК Александра Савраева на этой встреча рассказала, как и зачем на Западе здоровый образ жизни делают модным среди офисных работников.
Велнес (wellness, «хорошее самочувствие») – концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек
Приобщение своих сотрудников к здоровому образу жизни постепенно становится стандартом для западных компаний в разных отраслях. Считается, что физические упражнения повышают у офисных работников настроение и эффективность, улучшают концентрацию, рабочие взаимоотношения и сопротивляемость стрессу. Поэтому многие фирмы стимулируют занятия спортом: оплачивают абонементы в фитнес-клуб, открывают спортивные площадки и зоны, проводят групповые занятия или организуют команды для участия в корпоративных соревнованиях.
В Google, помимо тренажерных залов в офисах, площадок для бочче, боулинга и хоккея на роликовых коньках, доступны более 200 видов групповых занятий, включая специальный курс «Как танцевать на вечеринке». Swift построил в офисе полноценный спортивный центр с открытым бассейном, столами для пинг-понга, площадками для баскетбола и сквоша. Энергетическая компания ConocoPhillips в своем оздоровительном центре в Оклахоме организует дневные занятия по тай чи, в норвежском офисе проводит готовит работников к 96-километровому велозаезду Nordsjøritt, а в Калгари даже организовали специальную программу для самых малоподвижных сотрудников под говорящим названием «Я не хочу потеть».
Корпоративные велнес-программы выходят далеко за рамки спортивных инициатив. Они все чаще включают в себя медицинские разделы, обучение здоровому образу жизни и даже уроки финансовой грамотности, предупреждающие лишние стрессы. Активно используются и гаджеты. Например, сотрудники консалтинговой фирмы Colliers носят трекеры, которые следят за их сердцебиением, уровнем активности и стрессом. Если устройство замечает отклонение от нормы, оно советует сделать перерыв и размяться или вовсе закончить рабочий день.
Кейс Johnson & Johnson
Один из главных трендсеттеров в корпоративном оздоровлении – Johnson & Johnson. Этак компания внедряет соответствующие программы еще с начала XX века. Тогда в американском офисе открылся доступ к оздоровительному центру, спортивным объектам и бассейну. Нынешняя цель J&J – улучшить к 2020 году физическую форму минимум 100 тысяч сотрудников. И, судя по результатам последних лет, задача будет перевыполнена. Работники, которые проходить медицинские тесты и фиксировать свою активность получают в конце года скидку $500 на медицинскую страховку .
На прилавках офисных кафе по правилам Johnson & Johnson должно быть больше 80% здоровой еды, сотрудникам обеспечен доступ к бесплатным или дешевым овощам, фруктам, салат-барам и напиткам без сахара. Офисы компании оборудованы спортивными пространствами, дорожками для прогулок и столами для работы стоя. Рассылки от HR призывают отвлечься, размяться или выпить воды, а многие деловые встречи проводятся не в переговорных комнатах, а на прогулке.
Программа затрагивает не только психическое и физическое здоровье сотрудников, но и их финансы: эффективно управлять деньгами помогают обучающие вебинары, личные консультации со специалистами, юридическая помощь и доступ в систему по образовательному кредитованию. Психологическая поддержка включает в себя консультации с психотерапевтом, доступ к образовательным материалам, мобильное приложение с психологическими практиками и программу поддержки членов семьи.
Ключевая разработка компании – образовательный курс Energy for Performance, который может пройти каждый сотрудник и который учит справляться с выгоранием, стрессом и неопределенностью, восстанавливать силы, контролировать вовлечение, соблюдать режим труда и отдыха, увеличивать продуктивность и развивать таланты. Считается, что благодаря курсу сотрудники более осознанно подходят к своему здоровью и реже принимают решение об уходе из компании, что сэкономило ей около $200 млн за шесть лет. По данным компании, у прошедших двухдневный курс шансы на повышение по службе вырастали на 25% .
Еще один инструмент велнес-программы – приложение Healthy & M. Оно позволяет подключать фитнес-трекеры, отслеживает сон, питание и подвижность, дает персональные рекомендации.
Руководители Johnson & Johnson довольны результатами программы. Они утверждают, что в конце 1990-х около 12% компании были курящими, а после введения в 2006 году антитабачной политики этот показатель снизился до 3–4%. Показателен и процент гипертоников: среди сотрудников их только 9,2%, тогда как в целом в США – около 30%.
«Наши расходы на здравоохранение в США в среднем на два-три процентных пункта ниже, чем у большинства крупных корпораций», – заявил в 2018 году Питер Фазоло, доктор философии, исполнительный вице-президент Johnson & Johnson и директор по персоналу компании.
Тренды велнес-программ
Персонализация
Развитие возможностей IT-индустрии делает программы оздоровления более продуктивными. Технологии позволяют заменить массовые рассылки и рекомендации на индивидуальные: в зависимости от психологического портрета, активности и предпочтений человека; а также подбирать подходящие триггеры и персонифицировать программу.
Финансовая грамотность
Финансовые проблемы часто вызывают повышенный стресс сотрудников, что снижает продуктивность и вызывает невынужденные ошибки. В 2018 году только 14% из 1544 респондентов Corporate Insight указали, что их работодатели предлагают программы обучения работе с финансами. При этом 53% участников опроса заявили, что им не хватает таких курсов.
Борьба с выгоранием
61% американцев признается, что сталкивается с выгоранием на работе. Они страдают от усталости, бессонницы, болей, тревоги, набора веса, потери внимания, вспышек гнева, депрессии и гипертонии. Чтобы это предотвратить, компании убеждают работников расслабляться и «перезаряжаться»: делать перерывы, вырабатывать полезные привычки, работать по гибкому графику и обязательно брать оплачиваемый отпуск.
Забота о себе
Apple назвала заботу о себе глобальным трендом 2018 года: все большее количество людей заботится о своем ментальном здоровье и внутреннем развитии. Тренд создает запрос на использование ментальных практик и программ развития в корпоративных wellness-программах и в какой-то степени упрощает их реализацию. Программы работают лучше, если атмосфера в офисе поощряет сотрудников заниматься собой.
Борьба с «болезнями цивилизации»
Исследование Министерства труда и Департамента здравоохранения США утверждает, что с помощью корпоративных оздоровительных программ можно эффективно сдерживать «болезни цивилизации», среди которых сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит, депрессия, деменция и некоторые виды рака. Причины таких болезней часто связаны с образом жизни: курением, употреблением наркотиков и алкоголя, несбалансированным питанием, недостатком или избытком физической активности и стрессом.
Для экономики страны и работодателей это важный аргумент в пользу велнес-программ. Ведь одна американская экономика только в 2016 году по подсчетам Milken Institute, потеряла $2,6 трлн триллиона долларов из-за снижения продуктивности больных людей и их близких.
По данным исследования Гарвардского университета, опубликованного в 2013 году, каждый доллар, потраченный на корпоративную велнес-программу, снижает медицинские расходы компании на $3,27, а расходы, связанные с пропусками по болезни – на $2,73! А исполнительный директор страховой компании Aetna Марка Бертолини тогда же утверждал, что после введения в их офисах занятий йогой и медитацией, расходы на медицинское обслуживание сотрудников снизились на 7%.
С другой стороны, иногда отслеживание здоровья сотрудников вызывает и вопросы. И те же финансовые стимулы, которые предлагаются работникам, успешно проходящим все тесты, на поверку оказываются, скорее, избавлением от штрафов. Принятое в 2006 году администрацией Джорджа Буша правило и так называемая «поправка Safety» внесенная в закон в 2010-м при Обаме фактически позволили компаниями просто перекладывать часть собственных расходов на медицинское обслуживание на тех сотрудников, кто не соответствует определенным критериям по здоровью. При том, что сами эти критерии также неоднозначны и не имеют утвержденных государственных стандартов. Не всегда вызывает доверие и статистика эффективности. Сделанное по заказу правительства США исследование некоммерческой организации RAND показало что увеличение финансового стимулирования на $10 приводит к потере сотрудником всего… 13 граммов веса .
Что предлагают сотрудникам американские компании
Исследование SHRM, основанное на опросе специалистов персонала из базы данных агентства. В последнем опросе в яваре 2017 года приняли участие 3227 респондентов. Таблица показывает долю компаний, предлагающих своим сотрудникам те или иные услуги, связанные со здоровым образом жизни и медицинским обслуживанием.
Источник
День здоровья для сотрудников ДОУ «Спорт — здоровье, спорт — игра, физкульт — ура!»
надежда ермакова
День здоровья для сотрудников ДОУ «Спорт — здоровье, спорт — игра, физкульт — ура!»
День здоровья для сотрудников ДОУ «Спорт – здоровье, спорт – игра, физкульт – ура!»
Цель: пропаганда здорового образа жизни в коллективе ДОУ, обеспечение здорового ритма жизни.
1. Способствовать приобщению сотрудников ДОУ к физкультуре и спорту.
2.Развивать физические качества: силу, выносливость, быстроту, смелость, ловкость, уверенность.
3. Способствовать повышению командного духа, взаимовыручки, чувства товарищества.
Ход праздника
Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать,
И сноровку доказать.
Этой встрече все мы рады,
Собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно,
Чтобы все мы жили дружно.
Ведущий — Предлагаем командам представить себя и поприветствовать соперников.
А судить наши соревнования будет самое строгое, но справедливое
жюри (Представление жюри).
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее
Тот того и победит
Перед любыми соревнованиями необходимо провести разминку, т. е. подготовить свое тело к физическим нагрузкам, размять все мышцы, все как у серьезных спортсменов.
1. Эстафета «Баба Яга»
Капитан команды садится на «метлу» и обегает конус, вернувшись, он сажает второго участника команды и они вновь преодолевают дистанцию. Затем капитан слезает, а второй участник «подсаживает» третьего и т. д.
2. Эстафета «Веселые кенгуру».
Участники команд по очереди должны допрыгать в мешке до конуса и вернуться обратно, передав мешок следующему участнику.
3. Эстафета «Запасливый ёжик»
Участники команд по очереди обегают конус способом «каракатица» с мячом («яблоком») на животе. Задача участника – не потерять мяч.
4. Конкурс «Интеллектуальный»
1. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода.)
2. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)
3. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения.)
4. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
5. Что милей всего на свете? (Сон)
6. Массовое заболевание людей. (Эпидемия)
7. Рациональное распределение времени. (Режим)
8. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
9. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь)
10. Наука о чистоте. (Гигиена)
11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).
12. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов)
5. Эстафета «Неразлучные друзья»
Участникам команды связывают в парах по одной ноге скакалкой и их задача – на «трех» ногах как можно быстрее преодолеть дистанцию. На финише скакалка передается следующей паре.
6. Эстафета «Крокет»
Задача игроков по очереди обвести мяч вокруг стоек змейкой с помощью хоккейной клюшки до финиша, обратно бегом, неся клюшку и мяч в руках.
7. Эстафета «Посадка картошки»
Мяч в руках у капитана. По сигналу мяч кидается в руки первому стоящему в колонне и он приседает. Игра заканчивается в тот момент, когда последний номер присядет.
8. Конкурс капитанов
Каждому капитану выдается воздушный шар. Их задача – быстро его надуть и написать маркером на нем имена всех участников своей команды. Выигрывает тот. Кто справился с заданием быстрее и не забыл ни одного участника.
9. Эстафета «заботливые пингвины»
Участники парой переносят мяч, зажав его животами, до конуса и обратно и передают мяч следующей паре.
Ведущий: Все мы знаем, что наши дети приучены к труду и умеют убирать за собой игрушки. А вот умеют ли наши взрослые убирать игрушки, которые нечаянно остались разбросанными после ухода детей домой.
10. Эстафета «Кто быстрее соберет игрушки»
На пол кладут четыре обруча. В два обруча складывают игрушки (в каждый по количеству игроков). Звучит музыка — участники переносят по одной игрушке в другие обручи. Побеждает команда, которая первая перенесет все игрушки.
Спасибо что спортзал
Вы наш посетили,
Немножко здоровья,
Мы вам подарили.
Ведь это прекрасно –
Жить в радости, счастье!
Давайте дружить с физкультурой почаще!
(Подведение итогов, награждение команд)
Благодарим всех за старание,
За радость спортивных побед. Всем спасибо за внимание,
За задор и звонкий смех,
За огонь соревнований,
Сценарий досуговой деятельности дошкольников в летний период «Спорт — здоровье, спорт — игра, всем друзьям физкульт-ура!» Цель: Организация спортивной досуговой деятельности дошкольников в летний период. Задачи: • Развивать силу, выносливость, быстроту реакции.
Конспект развлечения в средней группе «Спорт. Спорт. Спорт» Конспект развлечения в средней группе «Спорт. Спорт. Спорт» Цель: Познакомить детей с символикой Олимпийских игр. Обогащать словарь по данной.
«Закалка, спорт, движение — физкульт-Ура!» Лэпбук по физическому развитию для детей старшего дошкольного возраста Лэпбук по физическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста. Тема: «Закалка, спорт, движение – физкульт-Ура!». Цель: Формировать.
Лэпбук «Спорт и здоровье» Лэпбук «СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ» Быть здоровым — это модно! Быть здоровым — это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму.
Неделя «Спорт и здоровье» Тематическая «Неделя спорта и здоровья». В первый день – «День лекарственных растений» дети познакомились с лекарственными растениями, поговорили.
Проект «Спорт — это здоровье!» Тема проекта: «Спорт-это здоровье» Вид проекта: познавательно-творческий. Участники проекта: дети группы, воспитатели, родители. Планируемое.
Сценарий физкультурного развлечения «Спорт это-сила! Спорт это-жизнь!» для старшей группы «Спорт это-сила! Спорт это-Жизнь! Цель:продолжать развивать двигательные умения и навыки. Воспитывать быстроту и ловкость. Воспитывать.
Фотоотчет «Спорт — это здоровье» Здоровью детей при воспитании отводится особое место. У здоровых детей хорошо формируются нужные навыки и знания, так необходимые при воспитании.
Фотоотчет «Спорт — это здорово. Спорт — это здоровье!» Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт. Ведь спорт – это движение,.
Педагогический проект в старше-подготовительной группе «Спорт — здоровье. Спорт — игра!» Педагогический проект в старше-подготовительной группе «Спорт — здоровье. Спорт — игра!» «Здоровье и счастье наших детей во многом зависит.
Источник