Спорт для здоровья нации

Физическая культура и спорт — залог здоровья нации

В статье проанализированы данные современных источников по проблеме сохранения здоровья, увеличения продолжительности жизни человека в разных странах

Скачать:

Предварительный просмотр:

Физическая культура и спорт — залог здоровья нации.

Сидорова Полина Александровна

Научный руководитель: Соломатина Анастасия Геннадьевна

ГПОУ ТО «Тульский государственный коммунально-строительный техникум»

Формирование здорового облика нации есть первостепенная задача, к выполнению которой стремится каждое государство. Определяющее значение в этом имеет социальный образ жизни, обеспечиваемые обществом и государством доступные стандарты жизнедеятельности человека каждому гражданину, чем определяется уровень и качество жизни населения страны. Для этого общество мобилизует различные средства, которыми реально располагает, и в первую очередь возможности человеческого фактора – масштабов популяции, демографической динамики и состояния здоровья населения. В обеспечении основ достойной жизни всех членов общества важная роль принадлежит промышленному и агротехническому производству, образованию и культуре, в частности физической культуре, спорту и спортивно-оздоровительному туризму, которые представляют собой структурно-функциональные компоненты системы обеспечения национальной безопасности [1].

Почему определённые страны являются домом для самых счастливых и здоровых людей на Земле? Что они едят? Чем их ежедневные привычки отличаются от других обществ?

Цель исследования анализ данных современных источников по проблеме сохранения здоровья, увеличения продолжительности жизни человека в разных странах путем формирования основ здорового образа жизни за счет увеличения объема двигательной активности.

Физкультура и спорт определяют современный имидж страны. Именно здоровый образ жизни является ключом к здоровью нации.

Эксперты определили, что из-за вредных привычек, неправильного питания и отсутствия оптимального количества физической активности люди сокращают свою жизнь в среднем на шесть лет. В то же время, около 26 процентов ранних смертей связаны с табачной зависимостью, а 24 процента случаев преждевременного ухода из жизни имеют прямое отношение к сидячему образу жизни и недостаточному количеству тренировок. Однако здоровый образ жизни, как показало изыскание, способствует тому, что человек увеличивает продолжительность своей жизни в среднем на 17,9 года [2].

В опросе, проводимом всероссийским центром изучения общественного мнения, приняли участие 1600 человек из 130 населенных пунктов России, по его итогам в 2015 году число сторонников спорта в нашей стране достигло 61% – максимум за последние 9 лет. Около 29% россиян занимается спортом систематически.

Общепризнано, что здоровый образ жизни, занятия физкультурой, являются отличной профилактикой для множества заболеваний. Они также являются средством для укрепления здоровья и активного долголетия человека.

Особенно полезны регулярные занятия физкультурой и спортом для укрепления сердечно-сосудистой системы. И именно в этом особенно проявляется разница в отношении к физкультуре и спорту у нас и в странах, занимающих первые строчки в рейтинге здоровья. Во Франции смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 182,8 человека на сто тысяч жителей. В Италии этот показатель равен 284,8, Испании же 245,9, в Китае – 312,4, в Великобритании – 317,2, в Японии – 187,4. У нас, в России он равен 800,9 человек на сто тысяч населения. Ежегодно в России от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирает около одного миллиона человек.

Отсутствие физической активности считается четвертым из важнейших факторов риска, которые являются причинами смерти в глобальном масштабе (на ее долю приходится 6% от общего числа случаев смерти в мире). Далее следуют высокое кровяное давление (13%), курение (9%) и высокий уровень глюкозы в крови (6%). На долю лишнего веса и ожирения приходится 5% от общего числа случаев смерти в мире. Было доказано, что участие в регулярной физической активности снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, диабета 2 типа, гипертонии, рака толстой кишки, рака молочной железы и депрессии. Кроме этого, физическая активность является определяющим фактором затрат энергии, и, следовательно, имеет решающее значение для энергообмена и контроля веса.

Надо отметить, что скандинавские страны и Япония неизменно лидируют в рейтингах, основанных на исследованиях здоровья и уровня жизни населения.

Благодаря малой численности населения Исландия является одной из наименее загрязненных стран мира. Но чистый воздух – это не единственная причина здоровья исландцев. Они также преуспевают в гимнастике. Из-за прохладной погоды значительной части года жители Исландии занимаются физкультурой, в том числе для того чтобы одержать верх над зимней хандрой. Госпрограмма по развитию спорта помогла не только подняться футбольной сборной этой страны на европейской арене, но и в разы снизить уровень алкоголизма и наркомании. В стране с весьма суровым климатом молодежь все больше отдает предпочтение спорту. В стране одна из самых высоких продолжительностей жизни (72 года для мужчин и 74 для женщин).

Государственная политика Швеции поощряет здоровый образ жизни, включая позитивный баланс работы и отдыха. Население любит играть на свежем воздухе, а с ошеломительными пейзажами с холмами, горами и ледниковыми озерами это легко. Вдобавок к этому, из-за местоположения Швеции рацион жителей содержит большое количество рыбы и жирных кислот Омега.

Финляндия 30 лет назад была поражена одним из самых высоких уровней смертности от сердечной недостаточности. В результате страна предприняла решительные меры для поощрения здорового образа жизни. Число курящих значительно сократилось, а употребление фруктов и овощей почти удвоилось. Большинство финнов ведут активный образ жизни, потому что он способствует их благополучию. По данным исследования Европейской комиссии (2010 г.), Финляндия является одной из наиболее физически активных стран мира.

По данным Всемирной организации здравоохранения Япония — лидер по продолжительности жизни (74,5 лет). Во многом это благодаря рациону питания. Занятия в стране восходящего солнца физкультурой и массовыми видами спорта возведены в культ. Дети ежедневно около 1 часа занимаются физкультурой и спортом. Люди в возрасте совершают пробежки. Даже глубокие старики совершают пешие продолжительные прогулки до 10 километров. Результат культуры здорового образа жизни, как говорят, на лицо…

Россия, для сравнения, находится на 119-м месте по состоянию здоровья населения.

Выводы. Хотя длинная, здоровая жизнь зависит от различных факторов, у перечисленных стран много общего. Многие из них не страдают от загрязнения, делают ставку на развитие физической культуры и спорта, благоприятный баланс работы и отдыха, контролируют стресс. Они редко едят мясо, если едят вообще. Источником белков служит рыба и тофу. И при этом они в изобилии употребляют местные фрукты и овощи.

Рассматривая физическую активность в качестве краеугольного камня здорового образа жизни, уделяя достаточное время физическим упражнениям и другим, пусть даже более простым видам двигательной активности, вы не только окажете неоценимую услугу своему здоровью, но и получите возможность оставаться полноценным членом общества на протяжении максимального количества времени.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ и ИНТЕРУРСОВ

1 Барабанова В.Б., Корстин И.К. Физическая культура и спорт как фактор национальной безопасности, оздоровления нации и формирования здорового образа жизни населения XXI века // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 2-3.; (1)

2 Пулов Е.А.Физическая культура и массовый спорт — здоровье нации // Спорт: экономика, право, управление. – 2011. – № 2

Источник

VII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2015

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

Главное богатство любой страны — физически здоровый и духовно развитый человек. Каждый гражданин – частичка государства, поэтому именно он, воспитанный и образованный, определяет потенциал могущества государства. Здоровая нация – признак сильной страны. Государство признано обеспечить физическое и духовно нравственное здоровье человека, развивать физическую культуру и спорт, формировать достойный образ жизни. Но и гражданин обязан защищать свое государство, его территориальную целостность, конституционный строй. Вместе с тем состояние физического и духовного здоровья российской нации достигло пределов, за которыми уже явно просматривается угроза национальной катастрофы. В стране снизилось внимание человека к собственному здоровью и здоровью членов своей семьи, увеличились масштабы алкоголизма, наркомании, табакокурения. Подверглись девальвации семейные ценности. Деградирует общественное сознание. Приоритеты в системе духовных ценностей сместились от индивидуальности к индивидуализму, от ответственности к безразличию. Физическая культура и спорт, как социально значимая форма деятельности, должна стать объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.

Важнейшим условием для достижения задач физического и духовного оздоровления населения является поднятие престижа занятием физической культурой и спортом, а также формирование сферы досуга, которая не только будет способствовать ведению здорового образа жизни, но и станет доступной и привлекательной для современной молодежи, станет сферой, предоставляющей широкие возможности для самореализации [4]. Президент в Послании Федеральному Собранию Российской Федерации, определяя стратегический приоритет политики в сфере детства, отметил: «…это формирование и развитие ценностей здорового образа жизни. Разумеется, этот вопрос касается не только детей. Мы, старшие, сами должны подавать соответствующий пример. Всему нашему обществу пора преодолеть инфантилизм в вопросах здорового образа жизни. «Не воспитывая себя, сложно воспитать своих детей», — отмечал еще Лев Толстой. Между тем в России 80 % граждан не занимаются физической культурой и спортом – четыре пятых населения» [5].

Изменения в обществе, в демографии, общественном сознании, жизненных установках и других аспектах внешней и внутренней среды обуславливают различия физических потребностей населения в спортивных занятиях и соответственно в специфике организации спортивной работы. Каждый субъект Российской Федерации, исходя и конкретных условий, определяет свою региональную политику в области развития физической культуры и спорта, возможности создания спортивной инфраструктуры, подготовку и развитие кадрового потенциала, организацию работы с населением по месту жительства, развитие детского спорта.

Сфера физической культуры и спорта выполняет в обществе множество функций и охватывает все возрастные группы населения. Полифункциональный характер сферы проявляется в том, что физическая культура и спорт – это развитие физических, эстетических и нравственных качеств личности, организация общественно-полезной деятельности, досуга населения, профилактика заболеваний, воспитание подрастающего поколения. В физкультурно-спортивной сфере через многообразие ее организационных форм максимально сбалансированы и приближены личные и общественные интересы, она способствует долголетию человека, сплочению семьи, формированию здорового, морально-психологического климата в различных социально-демографических группах и в стране в целом, снижению травматизма, заболеваемости. А спорт высших достижений является мощным импульсом международного сотрудничества, формирование привлекательности образа страны на международной арене. Победы российских спортсменов способствуют росту патриотизма, гражданственности, укреплению морального духа населения и гордости за страну, что еще раз подтвердила XXII зимняя Олимпиада 2014г. в Сочи.

Важно отметить, что в последние годы в России наблюдается устойчивая тенденция повышения социальной значимости физической культуры и спорта, которая проявляется в том числе в повышении роли государства и поддержке ее развития. Так, срок Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы» переведена в разряд Государственных программ [3] с продлением срока ее действия до 2020 г. В ней:

— предусмотрено осуществление в ближайшие 2-3 года систем мер, направленных на разработку отечественного спортивного инвентаря и оборудование, конкурентоспособных с зарубежными аналогами;

— включена подготовка и повышение квалифицированных тренерских кадров, педагогов дополнительного образования, учителей физической культуры и тренеров по месту жительства;

— поручено разработать систему мониторинга доступности и качества спортивных учреждений, доступности и качество услуг, оказываемых учреждениями спортивно-досуговой сферы, а также образовательными учреждениями в сфере организации досуга детей и молодежи;

— поручено рассмотреть вопрос об использовании площадок фитнес-центров (клубов) для организации досуга детей и субсидировании школьных абонементов для занятий в фитнес-центрах, в том числе для детей, достигших успехов в различных сферах, а также из социально незащищенных семей, за счет средств бюджетов различного уровня.

Предложениязаслуживают внимания и могли бы стать ориентиром в выработке предложений, предполагающих законодательное закрепление единого подхода к вопросам оздоровления нации.

Васильева П.А. В жизни всегда есть место спорту / П.А. Васильева. // Социальное обеспечение. 1997. №7.

Массовая физическая культура в вузе / Под ред. В.А Маслякова, В.С. Мятяжова. М. 2011.

Государственная программа Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта. Утверждена Постановлением Правительства РФ от 15.04.2014 № 302. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://base.garant.ru/70643480/. Дата обращения: 12.02.2015.

Физическое воспитание студентов и учащихся / Под ред. Н.Я. Петрова, В.Я. Соколова. Минск, 2008.

Источник