Спорт для здоровья мероприятия

Сценарии Спортивно — оздоровительных мероприятий
план-конспект по физкультуре на тему

Военно-патриотическая полоса препятствий

интересные спортивные мероприятия для проведения в школе

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа» с. Усть-Лыжа

Спортивно — оздоровительных мероприятий

Школьного спортивного клуба «Верм ö м»

Составитель: Руководитель ШСК Красильникова Светлана Александровна

Здоровье – одна из существенных характеристик человека наряду с духовностью, интеллектуальностью, определяющая степень жизнеспособности, устойчивости организма в соответствующей среде обитания, возможность реализовать свои биологические и социологические функции.

В МБОУ «ООШ» с. Усть-Лыжа для детей на первый план выступает не столько физическое развитие детей, сохранение и укрепление их здоровья, сколько воспитание у детей потребности в здоровье как жизненно важной ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих людей.

Наш школьный спортивный клуб проводит спортивно – оздоровительные мероприятия для учащихся, для родителей (законных представителей) и совместные, что делает мероприятия еще интереснее и увлекательнее.

В данном сборнике представлены сценарии спортивно — оздоровительных мероприятий школьного спортивного клуба «Вермöм» .

Цель проведения спортивно-оздоровительных мероприятий — приобщение к здоровому образу жизни Учащихся, как занимающихся, так и не занимающихся в спортивных секциях и их родителей (законных представителей).

Ежемесячно спортивно – оздоровительные мероприятия проходят в форме интерактивных игр, состязаний, турниров, соревнований.

Сборник адресован родителям, учителям физической культуры, классным руководителям младших, средних и старших классов, педагогам учреждений дополнительного образования детей.

1. Сценарий спортивно – оздоровительного праздника «День здоровья».

2. Сценарий спортивно – оздоровительного мероприятия «Спортивная ярмарка».

3. Сценарий военно-патриотической полосы препятствий.

4. Сценарий спортивно – оздоровительное мероприятие «Санно – лыжные эстафеты».

1. Сценарий спортивно – оздоровительного праздника «День здоровья»

(Участие принимают учащиеся с 1 по 9 класс, родители (законные представители))

Место проведения: территория школы.

1. станция «Велосипедная»: исправный велосипед, фишки, секундомер;

2. станция «Два сапога»: два резиновых больших сапога;

3. станция «Прыжки через нарты»: степ доски;

4. станция «Боулинг»: кегли, мячи;

5. станция «Пожарная»: костюм пожарного, секундомер;

6. станция «Баскетбол»: кольцо баскетбольное на высоте не менее 2 метров, баскетбольный мяч;

7 станция «100 шагов к здоровью»: скакалка, секундомер.

Цель проведения : формирование положительной мотивации к здоровому образу жизни.

1. популяризация спортивного стиля жизни детей.
2. укрепление здоровья учащихся и родителей (законных представителей).
3. совершенствование навыков межличностного общения.

— Здравствуйте, участники соревнований! Сегодня в первые выходные нового учебного года мы с радостью встречаем вас на нашем спортивно – оздоровительном празднике «День здоровья». Надеемся, что все лето было проведено вами активно, и вы набрались богатырской сил.

(Каждому из участников выдается лист, где на каждой станции судьи выставляют результаты:

Прыжки через нарты

100 шагов к здоровью

— После прохождения вами всех станций обменяйте ваши карточки на отрывной лотерейный билетик, т.к. во время подведения итогов и подсчета результатов будет проходить «Спортивная лотерея».

(Отрывной лотерейный билетик:

Одна половинка остается у участника, другая попадает в барабан.

Призами являются школьные принадлежности: ручки, карандаши, тетради, ластики, точилки).

1. «Велосипедная». Полоса препятствий для «Велосипедной» станции состоит из стартовой линии, «змейки», «ворот», «тоннеля» и финишной линии. Учитывается время прохождения этой станции в сек. И дополнительные сек. добавляются при нарушении условий прохождения: касание фишек, выход за линию «тоннеля», не удавшийся въезд в «ворота».

2. «Два сапога». На этой станции участникам необходимо на расстоянии пяти метров добросить по очереди сапоги таким образом, чтобы их пятки были как можно ближе друг к другу. Записывается в карточку расстояние между пятками заброшенных сапог в см.

3. «Прыжки через нарты». На расстоянии 60 см друг от друга расставлены степ доски, которые используются в качестве «нарт» в количестве пяти штук. Участникам необходимо выполнять прыжки через данные препятствия на двух ногах боком, без остановки в одну и сразу в другую сторону. Фиксируется количество выполненных прыжков, выполненных не нарушая условий.

4. «Боулинг». На расстоянии 10 м. от участника выставляется первый ряд из 5 кеглей желтого цвета (при выбивании этих кеглей, участники зарабатывают 1 балл), второй ряд в метре от первого из 7 синих кеглей (стоимостью в 5 баллов) в шахматном порядке, третий ряд из 5 красных кеглей (10 баллов), четвертый ряд из 3 зеленых кеглей, которые дают наибольшее количество баллов (10 баллов). Дается три попытки, чтобы сбить кегли и набрать наибольшее количество баллов, что и фиксируется в карточку участника.

5. «Пожарная». На время одеть комплект пожарного (костюм, каска, ремень). Учитывается время в сек.

6. «Баскетбольная». Со штрафной линии выполнить броски баскетбольного мяча в кольцо. Фиксировать количество попаданий из 10 попыток.

7. «100 шагов к здоровью». Выполнить 100 прыжков через скакалку двумя ногами с вращением вперед. Учитывается время выполнения этого упражнения в мин. и сек.

Во время розыгрыша призов по лотерейным билетикам производится подсчет результатов.

Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы,
Тогда года нам будут не беда!

— Спасибо большое за участие! Желаю всем здоровья, счастья и удачи! До новых встреч!

спортивно – оздоровительного мероприятия «Спортивная ярмарка».

Место проведения: спортивный зал школы.

1 этап. Скакалка (скакалка, секундомер).

2 этап. Футбол (футбольный мяч, секундомер).

3 этап. Баскетбол (баскетбольный мяч, баскетбольное кольцо, секундомер).

4 этап. Теннис (теннисная ракетка, теннисный шарик, секундомер).

5 этап. Дартс (мишень, теннисный большой мяч).

Цель проведения : формирование положительной мотивации к здоровому образу жизни.

1. популяризация спортивного стиля жизни детей.
2. укрепление здоровья учащихся.
3. совершенствование навыков межличностного общения детей.

— Чтоб здоровье раздобыть,

Не надо далеко ходить.

Нужно нам самим стараться,

И всё будет получаться.

Чтобы быть всегда здоровым,

Нужно бегать и скакать.

Больше спортом заниматься,

И здоровым не скучать.

Вот с таких позитивных строчек стихотворения мы начинаем нашу спортивную ярмарку. Я с удовольствием раздам вам карточки участника.

1. Скакалка. За одну минуту выполнить прыжки через скакалку (количество раз записать в карточку).

2. Футбол. Выполнить набивание футбольного мяча на одной ноге так, чтобы мяч не коснулся пола (из пяти попыток записать лучший результат).

3. Баскетбол. За одну минуту выполнить броски баскетбольного мяча в кольцо со штрафной линии (фиксируем только то количество мячей, которые попали в кольцо).

4. Теннис. За одну минуту выполнить набивание теннисного шарика о ракетку с переворачиванием ракетки после каждого отскока мяча. Если шарик упал на пол, можно его поднять и продолжать набивание (учитывать количество отскоков шарика от ракетки).

5. Дартс. На стене нарисована мишень с диаметром в 1 м. Круги мишени сужаются к центру и снижается наминал баллов. Центральный круг диаметром 20 см – 5 баллов (учитывается количество баллов из пяти попыток).

Подведение итогов и награждение состоится на следующий день на школьной линейке.

3. Сценарий военно-патриотической полосы препятствий.

Место проведения: спортивный зал школы.

Используемый материал: фишки большие – 3 шт., гимнастические маты – 5 шт., степ доски – 9 шт., гимнастическое бревно переносное, гимнастический конь, «мостик» для опорных прыжков, гимнастические обручи – 3 шт., шведская стенка, гимнастические скамейки – 3 шт., скакалки – 10 шт., секундомер.

Цель проведения : формирование положительной мотивации к здоровому образу жизни.

1. Обучать прикладным (практическим) навыкам военного дела;

2. Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать ловкость, выносливость, быстроту, координацию движений;

3. Формировать у учащихся гражданственность и патриотизм; воспитывать командный дух, атмосферу взаимовыручки и товарищества; воспитывать любовь и преданность своему Отечеству.

Расстановка полосы препятствий:

Описание полосы препятствий:

Начало движения с линии старта. Сектор 1 – преодолеть гимнастического коня любым способом (наиболее легко выполнимым для участника). В секторе 2 с одного обруча перенести мячи в другой обруч (мячи разные по весу, чем тяжелее, тем больше дополнительного бонуса). Оббежать фишку. В секторе 3 выполнить перемещение на животе с одновременным хватом двумя руками. В секторе 4 скреплены степ доски, каждая пачка выше следующей на одну степ доску (2, 3, 4). Оббежать фишку. Сектор 5 представляет из себя некий «пожарный» рукав: обруч связан несколькими скакалками и, не заступая за назначенную линию тянуть скакалку на себя, тем самым перемещать мяч, который находится внутри обруча (потеря мяча и выкат за обруч – это дополнительный штраф). Доведя обруч до линии, необходимо схватить его и мяч и бегом вернуть на место. Оббежать фишку. Сектор 6 — это наклонная гимнастическая скамейка, хорошо закрепленная за перила шведской лестницы (подняться удобным способом, встать, переместиться на сторону, где нет скамейки и свершить спуск разноименным способом (без прыжка)). Сектор 7 – «марш бросок». Из скамеек и скакалок, прикрепленных к шведской лестнице, сооружен этап «марш броска» (проползти под скакалками, не задев их, по гимнастическому мату). И преодолеть финишную прямую.

Фиксируется время, затраченное на прохождение всей полосы. Вычитаются секунды, заработанные при переносе мячей (боеприпасов) и добавляются секунды при потере мяча на «пожарном» рукаве, касании скакалок при «марш броске», при случае пропуска фишек.

Подведение итогов и награждение состоится на торжественной линейке, посвященной общешкольному мероприятию по данной тематике.

Источник

Сценарий спортивного праздника « День здоровья»
материал по теме

Сценарий спортивного праздника « День здоровья»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Сценарий спортивного праздника « День здоровья».

Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни.

— создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания учащихся;

— стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

— привлечение учащихся к занятиям различными видами спорта;

— проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на укрепление организма детей и подростков

— повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.

Вывешены плакаты на тему: “Мы — за здоровый образ жизни!”, на стенах плакаты: “Здоровье в порядке – спасибо зарядке!”, “Здоровье – всему голова”, “Спорт и движенье – жизнь!”, “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”.

Ведущий : Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

Здоровье – это когда тебе хорошо!

Здоровье – это когда ничего не болит!

Здоровье – это красота!

Здоровье – это сила!

Здоровье – это гибкость и стройность!

Здоровье – это выносливость!

Здоровье – это гармония!

Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!

Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

Ведущий : Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” — спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, — у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему

Ведущий : Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!

Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить –
Научись его ценить!

Ведущий : Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?

(Учитель командует: “На зарядку — становись!” и вместе со всеми учащимися, выполняет комплекс утренний зарядки).

Ведущий : Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.

Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!

Приветствуем всех,
Кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!

Ведущий : А теперь продолжаем день здоровья, и приступаем к нашим эстафетам.

1.Эстафета: «Прыжки на скакалке»

(Прыгаем на скакалке до конуса и обратно)

Инвентарь: (скакалки, конусы)

(пробежать по скамейке, 2ва кувырка на матах, оббежать конус)

Инвентарь: ( скамейки, маты, конусы)

( прыжки через барьеры, возвращение назад ведение мяча)

Инвентарь: (барьеры, мячи б/б, конусы)

А теперь пока команды отдыхают вопросы для болельщиков:

1.Как называется начало забега? ( старт )

2.Как называется окончание забега? (финиш )

3.Назовите виды спорта начинающиеся на букву «б» ?

( баскетбол, бадминтон, бейсбол, биатлон, бобслей, бокс, борьба)

4.Назовите виды спортивных мячей?

( баскетбольный, футбольный, волейбольный, гандбольный, ватерпольный, теннисный, бейсбольный, для хоккея на траве, гольф, конное поло)

5.Назовите Родину олимпийских игр? ( Греция)

6.Где и как зажигается олимпийский огонь? (в Греции от солнечных лучей)

7.Что такое параолимпийские игры? (игры для инвалидов)

8.Назовите цвета олимпийских колец? ( зеленый-Австралия, черный-Африка, красный-Америка, желтый-Азия, голубой-Европа)

Воздух режет ловко-ловко,

Палка справа, слева палка,

Ну а между них веревка.

Это длинная. (скакалка)

Соревнуемся в сноровке,

Мяч кидаем, скачем ловко,

Кувыркаемся при этом.

Так проходят. (эстафеты)

Мы, как будто акробаты,

Делаем прыжки на мате,

Через голову вперед,

Можем и наоборот.

Нашему здоровью впрок

Будет каждый. (кувырок)

Мы физически активны,

С ним мы станем быстры, сильны.

Закаляет нам натуру,

Не нужны конфеты, торт,

Нужен нам один лишь. (спорт)

Выиграть в соревнованиях —

Мы не требуем признания,

Нам нужна. ( победа)

Победитель в спорт соревнованиях,

Впереди все время только он.

Как звучит, скажите, гордое название?

Знают все, что это. (чемпион)

На команды нас разбили

Мы участвуем впервые

В спорт. (соревнованиях)

Спортивный снаряд этот — две жерди,

На стойке шарнирами прикреплены.

С ними сильным стану я.

Снаряд называется коротко — . (брусья)

Громко музыка играет.

Класс движенья выполняет.

Не просты движения,

Гимнастика под музыку

Ее мне дружно, класс! (Аэробика)

Подтянуться мне непросто,

Я же небольшого роста.

Знает каждый ученик,

Что подтянет нас. (турник)

На уроке с ним можно играть,

Катать его и вращать.

Он будто бы буква «О»:

Круг, а внутри — ничего . (обруч)

Ноги и мышцы все время в движении —

Это не просто идет человек.

Такие вот быстрые передвижения

Мы называем коротко — . (бег)

Ноги, руки — все в движении,

Я ползу под потолок,

Мышцы — просто напряжение —

Сам себя поднять я смог.

Подо мной постелен мат,

Вверх я влез. Помог . (канат)

Мяч в кольце! Команде гол!

Мы играем в. (баскетбол)

4. Эстафета «Перекати-поле».

(Бежать спиной вперед и с помощью обруча катить мяч до конуса и обратно)

Инвентарь: (обручи мячи конусы)

5. Эстафета «Прыжки на надувных мячах».

Инвентарь: (надувные мячи конусы)

6. Эстафета «Тараканчики».

( На руках дойти до конуса обратно бегом.)

7. Эстафета: «Посиделки».

( Участники садятся на гимнастическую скамейку в затылок друг за другом и передают над головой сидящему сзади мяч последний с мячом бежит и садится вперед перед командой опять передавая мяч.)

Инвентарь: (скамейки, мячи).

Наши эстафеты закончены и мы переходим к награждению.

Определение победителей соревнований, награждение:

Победителей определяют по лучшим результатам и награждают медалями и дипломами.

Ведущий: Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!

Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома.

Источник