Специалист по подбору витаминов

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Источник

Материалы

Модуль 1. Теоретические основы нутрицевтики и парафармацевтики. Современные подходы к назначению, дозированию и контролю их действия – данный модуль посвящен изучению витаминов и микроэлементов с научной точки зрения, патофизиологии их влияния на организм, методам диагностики дефицитарных состояний и контроля.

После прохождения модуля Вы сможете:

• Что такое БАДы, для чего они нужны, в каких случаях необходим их прием;
• Физиологические влияния множества витаминов и микроэлементов на организм;
• Как правильно оценивать симптоматику недостатка микроэлементов в организме;
• Как безошибочно и рационально составлять персональные рекомендации;
• Стать экспертом в выборе продукции: определять лучших производителей и точную дозировку;
• Как правильно «читать» этикетки;
• Как обучать своего клиента совмещению приема витаминов и микроэлементов с лекарствами, в том числе рассказывая о недопустимых комбинациях, интоксикации и побочных эффектах;
• Как легко ориентироваться в более чем 100 микроэлементах – витаминах, минералах, маслах, антиоксидантах, фитохимикатах, ферментах, пробиотиках и клетчатке;
• Как грамотно контролировать и корректировать программу употребления.

В данном модуле «Теоретические основы нутрицевтики и парафармацевтики. Современные подходы к назначению, дозированию и контролю их действия» рассматриваются следующие тематики:

1. Основы биологически активных добавок
2. БАД для ваших клиентов
3. Качественные пищевые добавки
4. Лучшие и худшие добавки и как они взаимодействуют
5. Токсичность и безопасность витаминов и минералов
6. Пищевые добавки и лечение
7. Фитохимические вещества, ферменты, пробиотики и клетчатка
8. Дополнительная информация и расширенные исследования по добавкам для клиентов
9. Профессиональные, юридические, страховые и налоговые аспекты

Модуль 2. Методы лабораторного и инструментального исследования состояния здоровья человека в практике специалиста нутрицевта-парафармацевта – данный модуль полностью посвящен методам лабораторной и инструментальной диагностики, техника проведения, результаты и их интерпретация, словом, все, что необходимо знать эксперту в области витаминов и минералов.

После прохождения модуля Вы сможете:

• Что такое физиология, биохимия, как протекают обменные процессы в организме;
• Возможности различных методов диагностики, лабораторных и инструментальных методов исследования, порядок получения биологического материала для исследования;
• Детальные подробности показателей общего анализа крови, форменных элементов крови, отклонения от нормы;
• Детальные подробности показателей биохимического анализа крови, отклонения от нормы;
• Возможности инструментальной диагностики, в том числе таких современных исследовательских подходов, как УЗИ, рентгеновская и магнитно-резонансная томография, эндоскопия, радио-изотопные исследования;
• Какие диагностические методы, позволяют судить о состоянии и функции печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, мочевыделительной системы;
• Методы диагностики мужского и женского бесплодия;
• Современные диагностические методы оценки состояния сердца и различных отделов сосудистого русла (артерий, капилляров, вен), центральной и периферической нервной системы, структурной целостности и функционального состояния костей, суставов и мышц;
• Методы оценки функционального состояния эндокринной системы, референтные значения уровня гормонов в крови, моче и в других средах организма, интерпретация отклонений показателей от нормальных значений;
• Методы оценки наличия воспаления ткани щитовидной железы, показатели минерального обмена костной ткани, подробно рассматриваются методы оценки обмена витаминов;
• Как проводить диагностику возраста человека, преждевременного старения и эффективности антивозрастных воздействий, риска возрастных заболеваний;
• Как проводить диагностику заболеваний кроветворных органов, состояния иммунитета, наличия аллергии, общего воспаления, паразитарных инвазий и опухолевых заболеваний различных локализаций.

В данном модуле «Методы лабораторного и инструментального исследования состояния здоровья человека в практике специалиста нутрицевта-парафармацевта» рассматриваются следующие тематики:

1. Основные вопросы физиологии и биохимии человеческого организма. Состояние обмена веществ. Подходы к исследованиям функции отдельных органов, систем и организма в целом.
2. Структура и показатели общего анализа крови. Форменные элементы крови.
3. Возможности современных инструментальных методов исследования в интегральной оценке состояния здоровья человека и в раннем выявлении грозных заболеваний
4. Лабораторные анализы и инструментальные исследования, отражающие функциональное состояние пищеварительной, дыхательной и мочевыделительной системы
5. Лабораторные анализы и инструментальные исследования, отражающие функциональное состояние сердечно-сосудистой, нервной системы и опорно-двигательного аппарата
6. Лабораторные анализы и инструментальные исследования, отражающие функциональное состояние эндокринной системы.
7. Зависимость ряда показателей анализов и исследований от возраста человека, его пола и функционального состояния.
8. Лабораторные анализы и инструментальные исследования, характеризующие состояние иммунитета, отражающие наличие воспаления, инфекции, паразитарной инвазии.
9. Комплексная оценка функциональных показателей организма человека

Источник

Стань экспертом в подборе витаминов и микроэлементов!

Успей приобрести курс до 31 мая и получи БЕСПЛАТНО программу по ОЦЕНКЕ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ОРГАНИЗМЕ

О чем курс?

Научный комплексный подход по составлению расширенных программ по добавкам

Оценка симптомов и дефицита микроэлементов в организме

Точные дозировки для детей, подростков, беременных женщин и людей старше 50 лет

Советы по выбору лучших производителей

Как и когда принимать витамины и микроэлементы для лучшего усвоения

Все об антиоксидантах и рекомендациях по питанию.

Методы диагностики дисбаланса микронутриентов в организме человека и их практическая значимость

Источник

Авитаминоз: причины, симптомы и лечение

По мере того как менялось питание человека, появлялись новые знания относительно состава потребляемой пищи, особое внимание всегда уделялось витаминам. Изначально интерес к ним был связан с тем, что их резкая нехватка провоцирует серьезные патологии, но сегодня все чаще появляются публикации, в которых говорится о том, что пища не может полностью покрывать всех потребностей современного человека. На этом фоне активно развивается рынок БАДов, содержащих мультивитаминные комплексы. Но нужно ли пить модные, дорогие, рекламируемые в сети и по ТВ витамины или стоит корректировать диету?

Проблемы поступления витаминов

Сегодня многие часто употребляют термин «авитаминоз», описывая нехватку витаминов. Однако этот термин не совсем корректен.

С точки зрения медицины авитаминоз – это полное отсутствие одного витамина или нескольких (полиавитаминоз) либо их недостаточное усвоение провоцирующее развитие разных заболеваний. Например, для витамина С это развитие цинги,

• для витамина В1 – болезнь бери-бери;
• для витамина D — рахит;
• для витамина РР – пеллагра;
• для витамина В12- развитие мегалобластной анемии (нередко в комбинации с нехваткой фолатов, В9);
• для витамина К – геморрагический диатез.

В случае нехватки одного или нескольких витаминов развивается гиповитаминоз.

Помимо дефицита, для некоторых витаминов есть проблема их избыточного потребления. В основном, оно с потреблением добавок, которые принимаются без рекомендации врача и зачастую в дозах, в 2 и более раз превышающих суточные.

В этом случае возможно состояние, которые врачи именуют «гипервитаминозом». При нем могут возникать тяжелые, зачастую необратимые изменения в тканях и органах, которые могут приводить к тяжелым последствиям. Особенно это опасно для жирорастворимых витаминов А или D, в меньшей степени для всех других веществ.

Факторы риска авитаминоза разделяют на внешние и внутренние.

Ключевые причины дефицита витаминов.

1. Нарушение рациона питания (однообразный рацион, жесткая диета, голодание)
2. Прием лекарственных препаратов, препятствующих усвоению витаминов внутри органов.
3. Курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков.
4. Чрезмерные физические нагрузки
5. Длительные стрессы
6. Наличие различных патологий: поражение пищеварительного тракта, печени, почек, болезни кожи, наследственные нарушения работы ферментов. Все это нарушает всасывание и усвоение витаминов.

Может ли сезонность стать причиной авитаминоза?

Дефицит витаминов связан с изменениями в питании, поэтому он более вероятен (хотя и не обязателен) в холодное время года. Помимо того, что в рационе становится меньше свежих овощей и фруктов, на организм влияет стресс из-за смены погоды, уменьшение светового дня, изменение ритма работы (учебы), простудные заболевания. Все это приводит к повышенному расходу витаминов. Поэтому нередко врачи оперируют такими понятиями, как осенний или весенний гиповитаминоз.

Симптомы и проявления

Проявления гиповитаминозов часто не имеют специфичности. Они, как правило, затрагивают сразу многие органы и системы, одними из первых страдают кожа и ее придатки (волосы и ногти), слизистые оболочки, нервная и иммунная системы. Характерна сухость и бледность кожи, шелушение, секущиеся волосы, их замедленный рост или выпадение, слоящиеся ногти. Кроме того, типична раздражительность, слабость, общее недомогание, проблемы сна, настроения и аппетита, нарушения стула, более частые простудные заболевания, кожные инфекции, воспалительные процессы.

У детей также могут быть признаки рахита и анемии, связанные с дефицитом витаминов, которые опосредуют нарушение усвоения минералов – железа, цинка, меди.

Как определить нехватку витаминов?

Для определения дефицита того или иного витамина необходимо обратиться к врачу. Многие люди страдают целым рядом заболеваний, которые могут имитировать дефицит витаминов. Поэтому важно проконсультироваться у врача, провести целый ряд анализов, чтобы определить дефицит одного или сразу нескольких витаминов. Не стоит пытаться ставить себе диагноз, руководствуясь популярным советам в интернете, чтобы исключить ошибочную самодиагностику и последующий гипервитаминоз из-за необоснованного приема пищевых добавок.

Источник

Обзор витаминных комплексов. Мнение врача

Весной вопрос «А не попить ли мне витаминчиков?» возникает особенно часто. Это связано с тем, что после долгой зимы, однообразного питания и излишеств (алкоголь, фастфуд, переедание) организм устает. Отсюда слабость, вялость, бледность и недомогание. Привычно мы списываем это на «авитаминоз» и отправляемся в интернет или ближайшую аптеку за очередной баночкой или коробочкой. Врач-иммунолог Алена Парецкая рассказала как подбирать витамины правильно:

Авитаминоза – нет!

В современном мире, где нет недостатка в продовольственных магазинах, авитаминоз как полная нехватка того или иного витамина практически не регистрируется. Врачи сегодня не видят проявлений цинги, болезни бери-бери или пеллагры. Но нередко встречается гиповитаминоз (нехватка витаминов или сниженное их поступление) или минимальная витаминная обеспеченность. В чем разница? В количестве витаминов, которые получает тело и в подходах к лечению.

Цингу или пеллагру нужно лечить, назначая пациенту ударные, очень высокие дозы недостающего витамина, одновременно с этим корректируя те симптомы, которые вызвала болезнь. При гиповитаминозе и минимальной обеспеченности витаминами нужно создать условия, чтобы организм получал суточные дозы витаминов и мог создать запасы на черный день (тех витаминов, которые копятся в тканях – это В12, витамины А, Д или Е).

Какие витамины нужны больше других?

Конечно, перед выбором и приемом витаминов, их и относят к категории БАД, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор определит – есть ли нехватка тех или иных веществ (например, сделает анализ на витамин Д, посмотрит концентрацию кальция, магния или железа), и подберет наиболее подходящие комплексы. Но не всегда есть возможность пойти к врачу с этим вопросом.

Ученые провели анализ и составили карту России по дефициту тех или иных витаминов [1]. Анализ данных показал, в нашей стране наиболее частым стал дефицит витаминов Д, ретинола (он же витамин А), витамина РР и В1, В2. Дополнительно гинекологи и специалисты по репродуктивным технологиям добавляют в этот список витамин В9 – фолиевую кислоту, а тем, кто не ест мясо – еще и В12.

Таким образом, общий вывод из сказанного – при подборе комплекса нужно, чтобы он содержал эти вещества, причем, в дозировке, которая покрывает 90-100% от суточной нормы.

Витамин Д и жирорастворимые витамины

В связи с пандемией коронавирусной инфекции, интерес к этому соединению значительно возрос. Есть данные о том, что колекальциферол, активная форма витамина Д, участвует в многих гормональных и метаболических процессах, включая стимуляцию иммунного ответа. Он же отвечает за активное усвоение кальция. К сожалению, в разных регионах процент дефицита витамина Д составляет от 65 до 80% всего населения [2].

Поэтому, комплексы с колекальциферолом – это одни из основных, которые стоит выбирать россиянам.

Витамин Д показан детям раннего возраста для профилактики рахита и взрослым людям. Особенно важно его поступление у людей категории 60+.

Для малышей необходимы комплексы с Д3 в каплях. Это могут быть:

Для взрослых можно выбрать формы капель, растворимых или обычных, жевательных таблеток:

Помимо этого, есть комплексы жирорастворимых витаминов, которые можно потреблять для пополнения запасов питательных веществ. Это, например:

Комплекс витаминов группы В

Еще одна проблема многих россиян – дефицит витаминов группы В. Они растворимы в воде (в отличие от предыдущей группы) и не копятся в организме, быстро выводятся с мочой, если поступили в избытке. Исключение составляет только витамин В12, который копится печени, но его запасы у многих из нас очень ограничены и их стоит регулярно пополнять[3].

При дефиците В-комплекса возникают различные неспецифические симптомы – слабость, снижение работоспособности, проблемы нервной системы, аппетита, сна, боли в теле и многое другое. Пополнить запасы этих витаминов можно, подобрав комплекс в аптеке. Это могут быть:

Нередко в этих комплексах добавлен магний или некоторые аминокислоты, улучшающие усвоение препарата и его действие.

От А до цинка

Для тех, кому необходимо пополнение запасов витаминов, одновременно требуется и минеральная поддержка. Поэтому, можно подобрать поливитаминные комплексы с важнейшими микроэлементами. Выбор огромен, например:

Комплексы можно подобрать по возрасту – для детей, подростков и взрослых, пожилых людей.

Также есть комплексы для женщин и мужчин, а также для особых ситуаций – климакс, беременность, физическая активность, проблемы кожи, волос или ногтей, антистресс.
При выборе смотрите на состав – в нем должны быть все те вещества, о которых мы с вами вели речь выше.

Автор: Алена Парецкая, врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог

1. По данным материалов Конференции «Витаминно-минеральные комплексы в лечебном и профилактическом питании», организованная ФИЦ питания и биотехнологии (2019 год).
2. Петрушкина А.А., Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я. Эпидемиология дефицита витамина D в Российской Федерации. Остеопороз и остеопатии. 2018;21(3):15-20.
3. Lei Y, Zheng MH, Huang W, Zhang J, Lu Y. Wet beriberi with multiple organ failure remarkably reversed by thiamine administration: A case report and literature review. Medicine (Baltimore). 2018 Mar;97(9):e0010. doi: 10.1097/MD.0000000000010010. PMID: 29489643; PMCID: PMC5851725.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник