Советские витамины для женщин после 50

Какие лучше купить витамины для женщин после 50 — отзывы врачей

Витамины относятся к незаменимым и важнейшим органическим веществам. Их дефицит или избыток сопровождается нарушением многих жизненно важных функций. Витамины участвуют в регуляции процессов метаболизма, нормализации гормональной и иммунной деятельности, в обеспечении здоровья кожных покровов, волос и т.д.

При инфекционных заболеваниях, стрессах, переутомлении и т.д. потребность организма в витаминах и микроэлементах резко возрастает. В связи с тем, что получить все необходимые витамины только из продуктов питания практически невозможно, для поддержания здоровья организма рекомендован регулярный профилактический прием витаминных комплексов, содержащих необходимые витамины и минералы.

Для женщин после 50 прием специальных витаминных комплексов крайне важен всвязи с тем, что на фоне снижения уровня эстрогенов (из-за менопаузы), у них увеличивается риск развития атеросклеротического поражения сосудов, остеохондроза, появляется патологическая сухость кожи и слизистых, отмечается ухудшение качества волос и кожи, снижается иммунитет, появляется эмоциональная лабильность и т.д.

Регулярный прием витаминных комплексов способствует нормализации гормонального фона, поддержанию здоровья кожи и волос, нормализации настроения, а также снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.

На данный момент, существует множество сбалансированных комплексов витаминов и минералов для женщин после 40 лет, пациенток в периоде менопаузы, детей, мужчин, беременных женщин, для пациентов с патологиями ССС или с сахарным диабетом и т.д.

Однако перед приемом данных препаратов следует проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать наиболее подходящий комплекс.

Можно ли женщине пить мужские витамины?

Разделение на женские и мужские витамины достаточно условно. Большинство комплексов не содержат указаний по поводу половых ограничений к приему. Исключения составляют комплексы, содержащие растительные экстракты с гормоноподобным действием.

К примеру, многие витаминные комплексы для женщин после 40 содержат фитоэстрогены, которые противопоказаны мужчинам. А некоторые комплексы мужских витаминов содержат растительные экстракты, стимулирующие выработку тестостерона, поэтому могут быть противопоказаны женщинам.

Такие витаминные комплексы как Доппельгерц Актив с фолиевой кислотой и витаминами группы В, Компливит и т.д. могут приниматься как женщинами, так и мужчинами.

Следует отметить, что беременные женщины должны принимать исключительно специальные комплексы для беременных и только после консультации с врачом. Это обусловлено тем, что витамины для женщин, вынашивающих ребенка, должны содержать увеличенную суточную дозу фолиевой кислоты, сниженную дозу витамина А (при высоких дозах он может оказывать терратогенное воздействие) и т.д.

Отзывы врачей о том, какие лучше купить витамины для женщин после 50

В связи с нарушением гормонального фона, витамины для женщин после 50 должны содержать фитоэстрогенные компоненты, способствующие снижению симптомов климакса и профилактирующие развитие остеопороза и атеросклероза.

Также, в данных витаминных комплексах должны быть витамины А, Е, С, группа В, фолиевая кислота, биотин и сбалансированный комплекс микроэлементов.

Гинокомфорт (масло вечерней примулы в капсулах)

Данный препарат производится российской фармацевтической кампанией Вертек. Стоимость упаковки (шестьдесят капсул) составляет 700 рублей.

Основной действующий компонент препарата — масло ослинника (вечерняя примула). Препараты на основе масла вечерней примулы содержат большое количество ПЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), в особенности Омега-6 и фитоэстрогены.

За счет этого, Гинокомфорт способен оказывать кардиозащитные, антисклеротические эффекты, а также поддерживать гормональный баланс. Данные эффекты в особенности важны для женщин в периоде менопаузы, поскольку из-за нарушения гормонального фона и снижения уровня эстрогенов происходит появление гормональных «приливов», перепадов настроения, развитие остеопороза, атеросклероза, и т.д.

При систематическом приеме масло вечерней примулы способно:

• стимулировать синтез стероидных гормонов;
• оказывать эстрогеноподобное воздействие;
• нормализировать гормональный фон;
• стимулировать синтез простагландинов (гормональные регуляторы);
• стимулировать процессы синтеза фосфолипидов (основная составляющая клеточных мембран);
• оказывать легкое гепатопротекторное воздействие (за счет стимуляции синтеза фосфолипидов);
• снижать уровень «плохого» холестерина в крови;
• нормализировать обмен веществ в глазной сетчатке;
• стимулировать синтезирование лейкотриенов (масло примулы вечерней может применяться как витамины для иммунитета женщины);
• нормализировать работу центральной нервной системы;
• оказывать легкий седативный эффект.

Показаниями к применению Гинокомфорта с маслом вечерней примулы является наличие у пациентки:

• гипертонической болезни;
• стенокардии;
• атеросклероза или риска его развития;
• тромбофлебита;
• облитерирующих патологий, поражающих сосуды нижних конечностей;
• нарушений гормонального баланса;
• риска возникновения эндометриоза;
• нарушений менструального цикла;
• менопаузы;
• бессонницы;
• эмоциональной лабильности;
• синдрома хронической усталости;
• сниженной регенерации кожи и слизистых;
• выпадения волос;
• сухости кожи.

Противопоказанием к применению средства является период вынашивания ребенка и кормления грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Употреблять препарат следует по две-шесть капсул в сутки.

Эстровэл ®

Эстровэл ® – это растительный препарат, производства российской фармацевтической кампании Внешторг Фарма ® . Стоимость упаковки средства (тридцать капсул) – 480 рублей.

Данный препарат содержит такие компоненты как: священный витекс (плоды), диоскорея (корневища), соя (семена), фолиевую кислоту, витамины К, В и Е, индол-3-карбинол, диосгенин, фитоэстрогены и т.д.

При регулярном применении, Эстровэл ® способствует снижению симптомов предменструального синдрома (ПМС), интенсивности климактерической симптоматики, нормализует гормональный фон, способствует снижению уровня холестерина и предупреждает развитие атеросклероза, оказывает легкий седативный эффект и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Фитоэстрогенные компоненты

Фитоэстрогенные компоненты, входящие в состав Эстровэл ® , оказывают эффекты аналогичные эстрогенам, однако не проявляют побочных эффектов синтетических гормональных эстрогенных препаратов.

Соевые изофлавоны

Соевые изофлавоны, входящие в состав препарата, способны оказывать эстрогеноподобное действие на женский организм, снижать выраженность приливов у пациенток с симптомами менопаузы, устранять гормональный дисбаланс, нормализировать артериальное давление, профилактировать развитие остеохондроза в периоде менопаузы, снижать риск развития атеросклеротического поражения сосудов, а также улучшать состояние кожи и волос.

Диоскорея

Экстракты диоскореи (китайского ямса) способны оказывать прогестероноподобный эффект, снижать выраженность симптомов климакса или ПМС, нормализировать гормональный фон, препятствовать развитию сосудистого атеросклероза, а также оказывать легкий спазмолитический эффект.

Витекс

За счет экстрактов священного витекса, Эстровэл ® оказывает седативный эффект, нормализирует сон, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет симптомы ПМС и климакса, нормализирует липидный баланс, а также снижает риск развития злокачественных новообразований женской половой сферы.

Индол-3-карбинол

Индол-3-карбинол, входящий в Эстровел, способствует активной нормализации уровня эстрогенов, снижает риск развития фибром, миом и эндометриоза, подавляет активность герпетических вирусов и вируса папилломы человека.

Витамин К

Витамин К способствует нормализации свертываемости крови, оказывает легкое гемостатическое воздействие, способствует синтезированию остеокальцина и профилактирует развитие остеопороза, а также снижает ломкость сосудистых стенок.

Фолиевая кислота

За счет входящей в состав средства фолиевой кислоты, препарат замедляет наступление менопаузы, стимулирует синтез эндорфинов, а также нормализует деятельность иммунной и кроветворной систем.

Витамин Е

оказывает выраженное антиоксидантное воздействие, устраняет сухость во влагалище, вызванную дефицитом эстрогенов, а также улучшает состояние кожных покровов и волос.

Показаниями к применению Эстровела ® является наличие у пациентки:

• приливов;
• нестабильного артериального давления;
• эмоциональной лабильности;
• сухости кожи и слизистых;
• снижения либидо;
• высокого риска развития атеросклероза и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата является период беременности и кормления грудью, а также индивидуальная гиперчувствительность к компонентам средства.

Принимать Эстровэл ® необходимо по одной -две капсуле раз в сутки, в течение двух месяцев.

Менорил Плюс ®

Препарат производится российской фармацевтической кампанией Внешторг Фарма ® . Стоимость упаковки (шестьдесят капсул) составляет 630 рублей.

За счет комбинированного состава средство способно снижать интенсивность и частоту приливов, нормализировать гормональный фон, устранять постоянную усталость и сонливость, нормализировать эмоциональный фон, повышать либидо и т.д.

Показаниями к применению препарата является наличие у пациентки:

• нарушений гормонального фона, связанного с менопаузой;
• снижения сексуальной активности;
• гормональной сухости влагалища;
• эмоциональной лабильности;
• нестабильного артериального давления;
• постоянно усталости и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата являются наличие индивидуальной непереносимости компонентов средства, а также период беременности и кормления грудью.

Принимать Менорил Плюс ® необходимо по две капсулы, раз в сутки в течение месяца.

Ледис Формула менопауза ®

Высокоэффективными и сбалансированными витаминами является Ледис Формула ® . Данные витамины выпускаются канадской фармацевтической кампанией ФармаМед ® . Стоимость упаковки (тридцать таблеток) -770 рублей.

За счет содержания витаминов В1, В2, В6, ниацинамида, пантотеновой кислоты, селена, магния, витамина Е, бора, фолиевой кислоты, а также растительных экстрактов, оказывающих эстрогеноподобное влияние (витекс священный, луговой клевер и т.д.), данный препарат способен:

• нормализировать эмоциональный фон;
• снижать симптоматику менопаузы;
• стабилизировать давление;
• улучшать состояние волос и кожи;
• устранять сухость кожи и слизистых;
• устранять симптомы хронической усталости;
• нормализировать сон и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата являются беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Принимать Ледис Формула Менопауза ® следует в течение трех месяцев по одной таблетке в сутки.

Витамины для поднятия тонуса и энергии для женщин

Для снижения выраженности симптомов хронической усталости рекомендован прием препаратов с коэнзимом 10:

• Коэнзим Q10 с Гинкго ® (американский препарат производства Ирвин Нэчуралс ® ) -1700 рублей;
• Коэнзим Кардио ® , производства российской кампании Реалкапс ® -340 рублей;
• А также Коэнзим ® , производства американской кампании Солгар ® – 1400 рублей.

Также могут применяться препараты с эхинацеей, элеутерококком или женьшенем.

Витамины с женьшенем для женщин

Чаще всего применяются такие витаминные комплексы как Геримакс Женьшень ® и Витрум Энерджи ® .

Витамины для красоты и здоровья женщины

Для улучшения состояния кожи рекомендован прием комплексов, содержащих витамины А, Е, С и группу В, а также цинк, магний, биотин.

Также для улучшения состояния кожи и профилактики образования морщин для женщин полезны витамины с омега3 (омега 3 в большом количестве содержится в рыбьем жире, льняном масле, кунжутном масле, сое).

От выпадения волос лучшими витаминами для женщин являются препараты с цинком (Цинктерал ® ), биотином (Волвит ® ), кальцием (жевательные витамины с кальцием для женщин Компливит ® ) и витаминами В.

Однако необходимо учитывать, что патологическая сухость кожи и выпадение волос могут быть также обусловлены множеством причин (гормональные расстройства, заболевания ЖКТ, эндокринные патологии, постоянные стрессы и т.д.), поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом.

Часто применяются такие витаминные комплексы как:

• Доппельгерц Актив ® для здоровья кожи, ногтей и волос (немецкие витамины, производства Квайссер Фарма ® ) – 450 рублей;
• Доппельгерц Актив ® с магнием и витаминами группы В – 350 рублей;
• Дуовит ® для женщин (словенские витамины, производства КРКА д.д. Ново место АО ® ) – 430 рублей;
• Ледис формула ® для нестареющей кожи (канадские витамины, производства Фарма Мед ® ) – 1100 рублей;
• Ледис формула ® с гиалуроновой кислотой – 2400 рублей;
• Витрум Бьюти ® (американские витамины, производства кампании Юнифарм ® ) — 1000 рублей.

Витамины для женщин в уколах

Витаминные комплексы в уколах должны подбираться только по назначению лечащего врача.

Источник

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин после 50 лет: какие необходимы, суточная норма, отзывы

Каждая женщина мечтает оставаться красивой, энергичной и бодрой в любом возрасте, однако без достаточного потребления необходимых витаминов и минералов это практически невозможно.

Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо баловать свой организм и поддерживать его постоянно, поэтому рекомендуем вам изучить рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин после 50 лет: какие необходимы, суточная норма, отзывы, а также характеристики средств в статье ниже.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин после 50 лет

В рейтинг лучших средств, по нашему мнению, входят:

Рассмотрим более подробно представленный ассортимент.

АлфаВит 50+

Представленный комплекс поливитаминов предназначен для женщин, способствующий сохранению красоты, молодости, энергичности и приподнятого настроения, независимо от возрастной категории. Рекомендуется принимать при развитии апатии, депрессии, нехватки в организме различных витаминов и минералов.

Цена: от 289 до 421 рублей.

• из побочных эффектов выявлена только индивидуальная непереносимость;
• состав наполнен активными компонентами (С, В1, А, Fe, Cu, B6, B2, B5, B12, PP, и другие);
• разделение витаминов по разным таблеткам (белые, голубые, розовые).

• запрещено употреблять совместно с аналогичными препаратами.

Практически каждый год мне приходится приобретать какие-либо поливитамины. Потому что уже начинаю чувствовать плохое настроение постоянно, необоснованную усталость, апатию ко всему. Особенно осенью и зимой, когда витамины в организм совсем не поступают. На этот раз приобрела АлфаВит, осталась полностью довольна. Таблетки разделяются на разные цвета, что очень удобно — всегда знаешь, какие пить на завтрак, обед и ужин. После месяца приема меня как-то отпустило, все начало налаживаться, и даже личная жизнь. Я довольна, рекомендую всем.

Витрум Центури

Данный витаминно-комплексный препарат содержит в себе огромное количество необходимых организму витаминов и минералов. Все компоненты подобраны в специальных дозах, которые полностью соответствуют потребности женского организма. Комплекс витаминов практически мгновенно устраняет вялость, апатию и усталость, возвращает силу и красоту. Также приводит в нормальное состояние кожу и волосы. Рекомендуется для женщин старше 50 лет.

Цена: от 482 до 510 рублей.

• большой ассортимент выбора (в банке можете найти 30, 60, 100, 120, 130 шт);
• рекомендован в целях применения в период выздоровления;
• помогает при интенсивных умственных и физических нагрузках.

• таблетка большого размера (плохо проглатывается).

Не доверяла я раньше витаминам, думала, что это просто маркетинговый ход, а все эти рекламы, мягко скажем, развод. Но в период менопаузы мое привычное состояние куда-то испарилось. Все время ощущалось подавленное настроение, агрессия и нежелание заниматься своими любимыми делами, из нормального человека я превратилась в овощ. Такое состояние и вынудило меня приобрести поливитамины Витрум Центури. Первые недели не менялось ничего, но потом я начала оживать. Мне снова захотелось жить, общаться с близкими, заниматься любимым делом. Это просто чудо, особенно когда не веришь в подобное действие. Спасибо, я очень довольна!

Ледис Формула менопауза

Ледис формула при менопаузе – это прекрасное средство, имеющее в своем составе много витаминов и биодобавок, эффективно помогающих организму женщины при климаксе. Представленный эффективный витаминный комплекс с микроэлементами и биодобавками помогает женщинам избавиться от болезненной симптоматики, возникающей в период появления пауз в менструациях и последующего климакса. Улучшает состояние волос и кожного покрова, устраняет бессонницу, повышает иммунитет.

Цена: от 679 до 954 рублей.

• в составе имеются натуральные, природные компоненты (экстракт маитаке, клевер, дудник и прочее);
• купирование бессонницы;
• повышение иммунитета.

• длительный курс приема препарата — 6 месяцев.

Отличное средство, ставшее для меня просто спасением в тяжелые времена менопаузы. Конечно, еще она не началась, но перерывы критических дней меня уже пару раз посещали. Постоянные боли внизу живота, головные недомогания и общая слабость организма очень меня утомляли и не позволяли наслаждаться жизнью, как это было раньше. Однако с употреблением витаминов Ледис все прошло уже через 2 недели. Я стала снова улыбаться, боль отпустила, а энергия и жизнерадостность теперь всегда со мной. Я очень рада результату, советую.

Компливит для женщин 45+

Представленный витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также регулирующее действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).

Цена: от 343 до 470 рублей.

• предоставлен большой ассортимент препарата (в банке может быть 30, 60, 90, 100, 120 шт);
• небольшой курс применения — 3-4 месяца;
• в составе есть фолиевая кислота.

• небольшой срок годности (1,5 года);
• довольно большие таблетки.

Отличные витамины, их принимаю уже года 3 наверное, всем довольна. Энергия бьет ключом, несмотря на то, что мне 54 года. Волосы стали расти заметно быстрее, кожа помолодела, в общем, чувствую себя на все 35 и это прекрасно. Хочется жить и радоваться каждому дню, спасибо за это Компливиту! Рекомендую от души!

Multi-tabs woman 50+

Представленные поливитамины созданы специально для женщин возрастом 50+. В составе Мульти-табс есть множество необходимых микроэлементов, поддерживающих энергию и силу организма. Комплекс делает сильнее кости, поддерживает энергетический баланс всего организма. Также данный препарат не содержит в себе лактозу, глютен, сою и дрожжи, что, несомненно, считается его главным и неоспоримым плюсом.

Цена: от 1 250 до 1560 рублей.

• в составе отсутствует глютен, дрожжи, соя;
• улучшают обмен веществ (В12 и магний в составе);
• в составе имеется множество полезных витаминов (24).

После того как я потеряла много волос, а про ногти я вообще молчу, мне пришлось испробовать на себе действие витаминов. Подруги с работы посоветовали Мульти-табс, сказали, что он не только делает сильнее волосы и ногти, но и способствует общему укреплению организма, укрепляет кости и повышает настрой. Я испробовала их и спустя месяц применения вижу реальный эффект. Стало проще вставать рано, работать, управляться с домашними делами, да и настроение всегда отличное. Волосы стали меньше выпадать, а ногти слоиться. В целом препаратом я осталась довольна, других витаминов мне не надо. Благодарю.

Дуовит для женщин

Комплекс витаминов и минералов в составе Дуовита для женщин возрастом 50+ предохраняет клетки организма от негативного воздействия окислительных процессов и их преждевременного старения. Способствует снижению риска развития остеопороза и анемии, оказывает существенную поддержку для здорового состояния волос, кожи тела и ногтей. Прием препарата помогает благополучному вынашиванию и рождению здорового ребенка. Защищает от развития железодефицитной анемии.

Цена: от 305 до 600 рублей.

• укрепление костных тканей;
• нормализация выработки гормонов;
• укрепляет органы зрения.

• таблетка большого размера (плохо проглатывается).

Отличные витамины, действуют на организм очень хорошо. Мгновенно устраняют слабость, общее недомогание, плохое настроение, улучшает качество волос, кожи и ногтей. Пью данный препарат уже 3 месяца, из минусов выявила только большой размер таблетки, сложно глотается, но в целом средство весьма эффективное и прекрасным результатом. Рекомендую!

Климадинон

Данный препарат является противоклиматерическим средством полностью растительного происхождения. Поливитамины имеют эстрогеноподобное свойство, способствуют проявлению седативного эффекта и оказывают сильное терапевтическое действие на нервные клетки. Использование данных витаминов помогает устранить или ослабить различные признаки плохого самочувствия в период менопаузы. Также Климадинон улучшает состояние волос, ногтей и кожного покрова, возвращает молодость и энергию.

Цена: от 420 до 502 рублей.

• отпускается без рецепта врача;
• прием 1 раз в день;
• курс приема до трех месяцев.

Менопаузу избежать нельзя, можно только ослабить возникающие проблемы на ее фоне, и в решении данной проблемы мне помог именно Климадинон. Потрясающий препарат, который всего за 2 недели вернул меня к жизни. Постоянная депрессия и плохое самочувствие угнетали не только меня, но и моих близких, особенно детей. Витамины значительно улучшили мое настроение, я стала бегать по утрам, заниматься тем, чем никогда не занималась и получать от этого удовольствие. Так что, дорогие дамы, климакс — не приговор, а начало совершенно другой жизни, если в вашей аптечке есть Климадинон. Благодарю производителей. Я счастлива.

Сравнительная таблица представленных средств

В целях сравнения представленных препаратов, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками.

Какие витамины необходимы?

Менопауза — не повод для ежедневных расстройств. В решении недомоганий важно найти правильное средство, содержащее необходимые витамины, которые помогут вернуть былое время с прекрасным самочувствием и приподнятым настроением. В статье ниже рассмотрим, какие витамины необходимы в период климакса.

1. Ретинол (A). Способствует поддержке регенерации кожных и слизистых тканей. Улучшает зрение, оказывает выраженное антиоксидантное действие, ограждает клетки от разрушительного влияния токсинов и продуктов распада, предупреждает появление злокачественных образований.
2. Аскорбиновая кислота (C). Способен усилить устойчивость организма к атакам различных инфекций. Способствует упрочнению капиллярных стенок, снижает вероятность патологий сердца и кровеносной системы. Предупреждает появление опухолевых образований.
3. Токоферол (E). Участвует в гормональном синтезе, поддерживает работоспособность яичников. Предупреждает появление гормонозависимых опухолей. Способствует ускорению восстановления поврежденных тканей. Также оказывает положительное воздействие на состояние волос, эпидермальных тканей, ногтевых пластин.
4. Кальциферол (D). Служит полноценным поступлением минералов в скелетные ткани. Витамин D при климаксе нужно принимать в целях предупреждения остеопороза, для упрочнения структуры костных и зубных тканей.
5. Группа B. Витамины группы B способствуют правильному функционированию нервной системы, в разы улучшают сократительную способность сердечной мышцы. Укрепляют иммунитет, улучшают работоспособность мозга, устраняют проблемы с пространственной ориентацией и памятью, нормализуют метаболизм.

Суточная норма

Рассмотрим ниже, сколько в пропорциях необходимо принимать в день различных витаминов.

На что смотреть при выборе

Рекомендуем изучить в статье ниже перечень рекомендаций по покупке качественных витаминов.

• Состав. В витаминах для женщин после 50 обязательно должен присутствовать следующий список полезных компонентов: А, С, D, В и Е, селен, жирные омега-3 кислоты, магний и железо.
• Прием разных витаминных комплексов. Следует учесть, что прием разных витаминных комплексов запрещен специалистами. Если же подобный прием просто необходим вам по состоянию здоровья, тогда необходимо следить, чтобы компоненты в составе поливитаминов не повторялись.
• Цена. Не всегда дорогие препараты оказываются качественными. Выбирайте витамины со средней ценовой категорией и употребляйте их минимум раз в год.
• Консультация с врачом. Если хотите пропить комплекс поливитаминов, то поход к врачу неизбежен. Он решит, сколько вам не хватает витаминов. Если у вас выявлен дефицит большинства полезных веществ, тогда доктор вам назначит мультивитаминный комплекс, если нехватка всего одного витамина, значит вам необходимо будет пропить монопрепарат.
• Инструкция. Не пренебрегайте инструктажем. Если сказано пить одну таблетку раз в день, значит нельзя пить 2 или больше. В случае игнорирования дозы в лучшем исходе событий можете отделаться аллергией, а в худшем — нарушением работы организма и отдельных его органов.
• Срок годности. Не все фармацевты следят за сроками эксплуатации витаминов, поэтому при покупке не забывайте смотреть на обратную сторону упаковки. Просроченный товар также может навредить вашему организму и не дать необходимых веществ для нормального функционирования всех органов.

Источник