Сотовые телефоны вред для здоровья детей

Если ваши дети не просили у вас слёзно купить им смартфоны, значит, они ещё не умеют разговаривать или у вас вовсе нет детей. Мало кто назовёт поголовное увлечение смартфонами и планшетами среди детей удивительным и необычным фактом. Ведь сегодня технологии позволяют создавать просто удивительные предметы и технику, которая переворачивает наши представления о виртуальной реальности.

Дети же особо падки до фантазий и виртуальных миров. И производители смартфонов, планшетов и приложений отлично знают эту их слабость и охотно используют её для увеличения продаж. Всё больше и больше замечательных приложений, ориентированных на детскую аудиторию, появляется на рынке, это целая индустрия и создание игр для детей поставлено на поток.

Но увлечённость смартфонами и планшетами, а также компьютерными играми, вызывает всё большую тревогу у детских психологов, учителей и воспитателей. Они действительно меняют нашу жизнь. И, если взрослым проще адаптироваться под изменяющуюся информационную и технологическую структуру мира, то дети буквально «вростают» в неё. И это может иметь немало негативных последствий.

Так, самая главная проблема заключается в том, что смартфоны заменяют современному маленькому ребёнку друга. Они рассказывают ему истории, играют с ним, даже общаются с ним. Необходимость в живом общении отпадает, и ребёнок замыкается в себе. Результаты некоторых исследований просто потрясают и шокируют: дети начальных классов современной школы, проучившись вместе более года, не знают толком друг друга по именам, не знают привычек и особенностей характера друг друга, не могут друг друга охарактеризовать. Это, фактически, незнакомцы, каждый день проводящие по многу часов в одном помещении, но не общающиеся друг с другом.

А ведь именно в этом возрасте у ребёнка складываются в определённую систему социальные навыки. Не научившись общаться со сверстниками сейчас, ребёнок не научится и позже. Он вырастет настоящим нелюдимом, шарахающимся от живых людей.

Не меньшую опасность для психики и эмоционального развития представляют игры. И главную опасность несут в себе даже не насилие и секс, которые сегодня до сих пор клеймят по привычке, но обычная эмоциональная нагрузка. Всякая игра хороша в меру. Но в компьютерные игры заиграться очень легко. А сегодня на смартфонах можно запустить игры такого класса, которые ещё недавно не тянули многие компьютеры. Такие игры предлагают погрузиться в полностью виртуальный и проработанный мир. Стоит ли говорить, что неокрепшая психика ребёнка может привести к погружению столь глубокому, что он начнёт путать виртуальный мир с реальным?

Также игры дают немалую нагрузку на зрение. Не важно, насколько хорош экран, постоянные резкие движения глаз, необходимость следить за множеством объектов — всё это укрепляет зрение и развивает внимательность. Но только если употребляется в меру! Точно также как и физические упражнения, которые могут привести к укреплению организма, а могут — и к полному истощению его ресурсов.

Ограничить же ребёнка со смартфоном в играх практически нереально. Если из-за компьютера его можно выгнать, то смартфон ведь используется в качестве средства связи! Его не отнимешь, выталкивая игромана на улицу контактировать с реальным миром, ведь тогда придётся сидеть, как на иголках, постоянно беспокоясь о том, всё ли в порядке с любимой кровинушкой и не попала ли она в беду.

Специально для таких родителей, заботливые производители приложений создали специальные следящие программы, которые сообщают, когда ребёнок достигает школы, когда он покидает её, когда он выходит из зоны слежения и тому подобные вещи. Как тут отберёшь такое средство, позволяющее в любой момент узнать, где находится ребёнок?

Следующий подводный камень — постоянный выход в интернет. Опасно это не только тем, что в интернете можно найти всякое, что не слишком-то подходит для просмотра детскому взору. Но это мешает учёбе, а вовсе не помогает, как принято считать. Хороший интернет может помочь старшекласснику или студенту, которым нужно быстро находить ту или иную справочную информацию. Но школьнику младших классов он только мешает. Ведь ему нужно научиться искать информацию в структурированном справочнике самостоятельно (в словаре, в энциклопедии), понимать принципы категоризации. Развивать память, в конце концов, что становится совершенно не нужным умением для того, у кого вся информация о мире уже лежит в кармане, стоит только вбить в поиск ключевое слово и отправить поисковой запрос.

Дети не ведут дневников, не записывают вообще ничего. Раньше приходилось переписывать с доски объёмные задания на дом, но сегодня, когда учитель просит детей законспектировать подобное задание, они просто направляют на него камеру своего смартфона и фотографируют. И их можно понять — так ведь гораздо легче! Но ведь нужно учиться и писать, конспектировать информацию, составлять хороший конспект! Все эти умения быстро отмирают, не смотря на ожесточённое противостояние между учителями и школьниками, когда первые ищут и отнимают смартфоны до конца учебного дня, а вторые усердно прячут их и целыми днями играют в игры, вместо уроков.

Так что же делать? Что ж, пожалуй, смартфон слишком сильная и крутая вещь, чтобы доверять всё ещё могущество незрелому школьнику. Он должен оставаться в вашей собственности, в вашей юрисдикции, и вы должны решать, когда и на какое время выдавать его ребёнку. Будьте спокойны и настойчивы, объясните подробно и популярно свою позицию. Выразите понимание того факта, что «сейчас все так делают», но установите свой собственный порядок в своём доме. Пообещайте больше свободы пользования смартфоном за ответственное поведение, за достижения в учёбе или в спорте. Смартфон должен быть наградой, а не обыденностью. Для связи же ребёнку можно выдать простой дешёвый телефон, без лишних наворотов. Иначе вы рискуете потерять своего ребёнка в пучине виртуальной реальности и шаговой доступности любой информации.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Как смартфоны и гаджеты влияют на жизнь и здоровье детей?

С появлением в нашей повседневной жизни телефонов, ученые проводили тысячи исследований, чтобы понять, как они влияют на наше здоровье. Споры о вреде смартфонов не утихают и сегодня, но теперь стало ясно, что современные гаджеты имеют огромное влияние на физическое и психическое состояние взрослых и детей.

Сегодня elgreloo.com подробней изучит вопрос воздействия смартфонов на детей. Вы узнаете, как телефоны влияют на здоровье и психику детей, с какого возраста можно пользоваться мобильными телефонами и в как снизить негативное воздействие гаджетов на ребенка.

Влияние гаджетов на жизнь детей

Сегодня сложно представить ребенка, который бы не знал, что такое смартфон и не умел им пользоваться. Родители часто дают ребенку смартфон для того, чтобы тот не мешал им заниматься его делами. Но какой вред приносит телефон детям на самом деле? Давайте разбираться с этим вопросом подробней.

Как смартфоны влияют на развитие ребёнка?

Сегодня мы находимся на исходной точке эпохи гаджетов и планшетов, поэтому поколение наших детей — первое, которое испытывает их на себе. По этой же причине еще нет точных и обширных исследований, которые могли бы точно ответить на вопрос как телефоны влияют на развитие ребенка.

В 2018 году в США начали масштабное исследование, в котором взяли участие 11 тысяч детей возрастом 9-11 лет. Цель исследования — понять, как использование смартфонов влияет на мозг детей и интеллектуальных способностей подростков нашего времени. Эксперимент будет длиться 10 лет.

Уже сейчас есть первые результаты этого эксперимента. МРТ показало, что у детей, которые проводят в планшете или смартфоне около 7 часов в день, истончение мозговой коры. Обычно такое явление происходит с человеком во взрослом возрасте. Также наблюдается низкая успеваемость у тех, кто проводит за планшетом более 2 часов в день. Дети хуже справляются с тестами на логику и мышление и отстают в развитии от своих сверстников.

Смартфоны стают причиной того, что у ребёнка не развивается воображение, образное мышление, фантазия, логика, концентрация внимания.

Влияние смартфона на физическое здоровье детей

Очевидно, что смартфоны плохо влияют на физическое состояние детей (и взрослых тоже). Так что давайте разбираться, почему смартфоны вредны:

Нарушение сна. Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что смартфоны действительно влияют на качество сна. У детей может возникать бессоница в случае, если они проводят много времени за смартфоном или любым другим гаджетом пред сном. Причиной тому становиться мелатонин — гормон сна, который вырабатывается в организме только при наступлении темноты. Но если уж перед глазами ребенка постоянно находиться техника — ни о каком сне не идет речи.
Проблемы с позвоночником. Сидячая поза, голова опущена вниз — все это характерно для детей, которые проводят время за смартфоном. Все это плохо влияет на позвоночник, особенно на шейный и поясничный отделы.
Проблемы со зрением. Длительное смотрение на экран с близкого расстояния плохо влияет на зрение детей. Это может стать причиной того, что ребенок не видит одинаково хорошо на близком и дальнем расстоянии. Также может возникнуть синдром сухого глаза, что становиться причиной инфекционных заболеваний глаз.
Боли в голове. Длительное пользование смартфоном может вызвать головную боль из-за того, что мышцы шеи постоянно находятся в напряжении. Это в свою очередь влияет на сосуды и уменьшает поступление кислорода в мозг.
Лишний вес. Постоянное сидение в телефоне вызывает дефицит активности у детей. Они гораздо меньше двигаются и занимаются физической активностью, что может стать причиной ожирения.

Проблемы с физическим здоровьем детей могут серьезно влиять на их дальнейшую жизнь и состояние организма. Они цепной реакцией влекут за собой остальные заболевания и проблемы.

Влияние смартфонов на психику детей

Не менее важно и негативное воздействие гаджетов на психоэмоциональное состояние детей. Иногда эти проблемы оказываются даже серьезней, чем проблемы с физическим развитием, поэтому нужно знать врага в лицо.

Проблема эмоционального развития. Гаджеты — это серьезная угроза нормальному общению ребенка со сверстниками. Все чаще современные подростки заменяют живое общение виртуальным, что негативно влияет на формирование их социальных навыков.
Рассеянность. Гаджеты становятся причиной того, что у ребенка рассеяно внимание, проблемы с концентрацией.
Перегрузка сенсорной системы. Сенсорная система человека ответственна за восприятие сигналов из окружающей среды. С дисплеев гаджетов дети получают слишком много сигналов, что вызывает агрессию, раздражение, капризы.

Негативное воздействие смартфонов на общее состояние организма детей — недостаточно изученная сфера. Но даже те данные, которые есть сейчас, показывают очевидный вред гаджетов на детей.

Преимущества смартфонов для детей

Несмотря на весь вред, который может принести любой гаджет для ребенка, у него все же есть существенные преимущества. Возможно именно они не позволяют родителям полностью отказаться от использования техники.

Связь. Когда ребенок на связи, любому родителю спокойней на душе. Можно в любой момент его набрать, узнать где и с кем он находится. Дети также могут позвонить своим родным в случае опасности и оповестить их об этом.
Обучение. К счастью, смартфон можно использовать с пользой для ребенка. Сегодня есть масса полезных каналов для обучения и развития детей. Можно играть в развивающие игры, проходить тесты на логику, решать головоломки, изучать языки.
Приучение к здоровому образу жизни. Как бы странно это не звучало, но с современными гаджетами следить за здоровьем стало значительно проще. Вы всегда можете скачать приложения на телефон, которые будут напоминать ребенку пить воду, отслеживать количество шагов, напоминать сделать паузу и разминку и т.д.
Навыки взаимодействия с электронными устройствами. Взрослым без телефона, планшета, компьютера просто не обойтись. Если старшее поколение училось пользоваться новомодными гаджетами во взрослом возрасте, то у детей есть возможность осваивать их очень рано. Уметь пользоваться современными технологиями сегодня чрезвычайно важно как для работы, так и для учебы.

Как видим, смартфоны могут быть полезными для детей, если использовать их правильно. Главное уметь контролировать своих детей и дозировать их взаимодействие с современными технологиями.

Мифы о вреде смартфонов

Сегодня существует множество мифов об их плохом взаимодействии на организм, в которые мы до сих пор верим. Давайте избавляться о ложных представлениях вместе.

Мобильные телефоны могут стать причиной рака мозга. Смартфон действительно влияет на мозг человека, но всемирная организация здравоохранения не смогла доказать то, что телефоны имеют связь с новообразованиями в мозге.

Смартфоны портят зрение. Этот миф правдив наполовину. По сути, смартфон никак не сможет испортить ваше зрение. А вот неправильная эксплуатация устройства — запросто. Если вы будете давать глазам отдых и держать смартфон на расстоянии 20-30 см от глаз, ощутимого вреда на зрение он не принесет.

Смартфоны вызывают зависимость. Частичный миф. Да, мы часто слышим эту фразу, многие не устают повторять это утверждение детям. Но на самом деле некоторые ученые склоняются к тому, что зависимость от смартфонов — не что иное, как страх оказаться в изоляции от всего мира. Согласитесь, в 21 столетии без телефона не обойтись никак.

С какого возраста можно пользоваться мобильным телефоном?

Многие родители приучивают детей к смартфонам с раннего возраста. Иногда действительно проще дать ребенку смартфон с мультиками и играми, чтобы чаду было чем заняться, пока родители заняты. Но гаджет — это не панацея, которая должна спасать в любой ситуации.

Специалисты Американской академии педиатрии и Канадского сообщества педиатров пришли к единому выводу, благодаря которому составили «график» использования смартфонов для детей. По их мнению, до 2 лет ребенок не должен пользоваться девайсами вовсе. Более взрослые дети могут использовать мобильный с ограничениями во времени.

3-5 лет — 30 минут в день.
7-10 – не больше часа.
11-14 лет – 60-90 минут в день.
Старше 14 – не более 90 минут в день.

Стоит выстроить такие отношения с ребенком, чтобы он четко понимал: если смартфон забирают, не нужно умолять родителей посмотреть еще 5 минут. Помимо этого важно выбирать время, в которое ребенок может получить разрешение на смартфон. Например, давайте телефон детям только после того, как они выполнили домашнее задание, обязанности по дому и т.д.

Как понять, что у ребёнка зависимость от смартфона или гаджетов?

Дети, родившиеся после 2000 года — стали первыми из нового поколения Z, которое не представляет своей жизни без интернета и технологий. Многие дети могут стать заложниками обстоятельств и страдать от зависимости от смартфона. Как распознать эту проблему? Симптомы зависимости ребенка от смартфона:

Ребенок не проводит свободное время без телефона, планшета или компьютера.
Нарушение сна, бессоница, плохой сон, отказ засыпать без смартфона
Повышенная тревожность
Агрессия при попытках ограничить доступ ребенка к интернету
Ломка без гаджетов
Ребенок мало общается со сверстниками, заменяет живое общение виртуальным

При наличии подобных симптомов, необходимо принять радикальные меры и ограничить доступ ребенка к современным технологиям.

Как снизить негативное влияние телефонов на детей?

Самый эффективный способ снизить негативное влияние телефона на ребенка — ограничить его во времени провождении за гаджетом. Чем меньше подросток или ребенок сидит с гаджетом в руках, тем меньше вред техники на его здоровье.

Еще один способ как отучить ребенка от смартфона — Правило 4 «В». Чтобы снизить негативное влияние смартфонов на здоровье ребенка, необходимо придерживаться принципа 4 «В»: включил, выбрал, выполнил, выключил. Вот несколько принципов:

Определите время, когда ребенку нельзя пользоваться телефоном. Введите запрет на гаджет после и перед сном, во время еды.
Используйте смартфон во благо. Если вам необходимо отвлечь ребенка и вы решаете вручить ему телефон, позаботьтесь о том, чтобы контент для ребенка был полезным.
Следите за тем, что делает ваш ребенок в телефоне. Не позволяйте смотреть мультики, в которых содержаться жестокие сцены, не допускайте игры по типу войнушек.
Давайте правильный пример своим детям, ведь они перенимают поведение взрослых. Если вы прийдя с работы включаете телевизор или целыми днями зависаете в гаджете, ребенок будет перенимать эту модель поведения.

Проводите со своими детьми как можно больше свободного времени: гуляйте на свежем воздухе, играйте в настольные игры, выполняйте работу по дому. Это отсечет потребность ребенка занять свое свободное время смартфоном и значительно улучшит ваши взаимоотношения.

Так можно ли детям пользоваться смартфоном? Ответ: можно, но всего должно быть в меру. Придерживайтесь наших рекомендаций и ваша жизнь станет намного проще. Будьте здоровы!

Источник