7 рекомендаций: как вести себя после окончания санаторного лечения
Лечебное пребывание в наших санаториях при обнаруженных хронических заболеваниях в случае оптимального определения длительности и интенсивности лечения приносят существенный положительный эффект, во многих случаях даже полное излечение. Уместным является вопрос о том, как вести себя после окончания санаторного лечения, что делать для того, чтобы эффект действия курортного лечения длился как можно дольше.
Оптимальная длительность пребывания является индивидуальной и зависит от стадии и от объема заболеваний, от течения заболевания и главным образом от актуального состояния здоровья пациента. Для хорошего результата лечения данных заболеваний рекомендуется длительность пребывания в течение двух – трех недель, но можно сказать, что у нас есть пациенты, принадлежащие к самостоятельно финансирующим, которые проходят и короткие однонедельные пребывания. Данный срок пребывания в случае более серьезных поражений приносят лишь частичный эффект. Медицинские страховые компании Словацкой Республики оплачивают пациентам, которым прописано санаторное лечение, пребывание сроком от 21 до 28 дней.
Санаторное лечение является отличным решением профилактики и элиминирования некоторых хронических заболеваний, но без полного соблюдения основ правильного режима жизни в домашней обстановке даже санаторное лечение не будет эффективным длительно.
Важную роль в этом деле играет лечащий врач пациента по месту жительства или санаторный врач, который выписывает пациента в домашнюю среду после лечения. Целью санаторного лечения является предоставление пациенту информации об изменении его способа жизни.
В домашней среде необходимо соблюдать некоторые основные правила:
1. Питьевой режим
Питьевой режим является важным для всех возрастных групп, поскольку ежедневный прием жидкости, то есть дневной прием жидкости, лучше всего чистой столовой питьевой воды, должен был бы составлять примерно 2-3 литра. Преимущество должно оказываться воде без привкусов без дополнения CO2, если речь идет о минеральных водах, то в этом случае необходимо соблюдать осторожность, поскольку при определенных заболеваниях минеральные воды просто не рекомендуются, поэтому ежедневное количество минеральных вод не должно составлять более 0,5 литра. Главным образом необходимо свести до минимума употребление воды с привкусом, в первую очередь сладких вод.
2. Лекарства
В домашней обстановке каждый пациент должен продолжать принимать лекарства согласно рекомендации своего врача. Ошибкой является иногда и необоснованная приостановка приема лекарств после прохождения санаторного лечения без консультации со своем лечащим врачом.
3. Питание
Рекомендовано сбалансированное и регулярное питание с учетом всех основ и требований ограничений некоторых видов пищевых продуктов и блюд при некоторых заболеваниях, всеобще однако действует правило приема еды с ограничением мясных составляющих, отдавать предпочтение необходимо неограниченному количеству овощей и фруктов в сыром виде, существенно ограничить необходимо прием жирных и мучных блюд, также как и прием сахаров, само собой достаточное внимание нужно уделять диетическим приемам пищи, рекомендованным при определенных видах заболеваний.
4. Движение
Достаточное количество движения является одним из самых важных условий правильного режима жизни. Движение по-прежнему остается одним из наиболее важных предметов профилактики цивилизационных заболеваний, к которым принадлежит большинство хронических и наиболее часто встречающихся заболеваний. Движение должно быть достаточным, но не может быть чрезмерным, оно всегда должно быть приспособлено к актуальному состоянию здоровья, что не является возрастом, возраст не является фактором ограничения движения, данным фактором является состояние здоровья. Поэтому прогулки на свежем воздухе, ходьба и сегодня очень популярная скандинавская ходьба должны стать ежедневной составляющей жизни людей пожилого возраста, у более молодых людей это может быть и соответствующее занятие спортом. Недостаточное количество движения в буквальном смысле слова является убийцей сегодняшней цивилизации, которое в комбинации с неправильным питанием приносят стресс, ожирение, кардиоваскулярные заболевания, диабет, гипертонию, заболевания органов движения и много других заболеваний.
5. Вес
Снижение телесного веса.
6. Вредные привычки
Последовательное уменьшение употребления всех входящих в привычку веществ, таких как курение, алкоголь, наркотики, в сегодняшние дни ограничение некоторых видов деятельности, которые по причине привычки наносят вред здоровью человека.
7. Стресс
Уменьшение отрицательного влияния стресса, движение на свежем воздухе, прогулки, достаточное количество сна и отдыха, разумное разделение деятельности в течение дня, всеобщее разумное и осмысленное использование свободного времени, приятная атмосфера.
Санаторное лечение является рекомендацией и путем к изменению способа жизни на полезный, что определяет Вашу длительную жизнь.
Автор: Доктор мед. наук Марин Маркех, главврач медицинского отделения Словацкого лечебного курорта Турчианске Теплице а.о.
Источник
Бесполезное лечение или 15 распространенных ошибок гостей санаториев
Профилактическое оздоровление и лечение в санаториях помогло миллионам людей во всем мире, но еще сотни тысяч людей вернулись домой с теми же проблемами, что и были до поездки, а то и усугубили ситуацию. И лишь малая толика этих неудачных случаев лечения лежит на плечах врачей, так как сами пациенты зачастую оказываются виновными в неэффективном лечении и, как следствие, впустую потраченных деньгах и времени. Предлагаем вашему вниманию 15 самых популярных заблуждений и распространенных ошибок отдыхающих, которые становятся причиной бесполезного и даже опасного лечения в санаториях и спа-отелях.
Неправильная постановка целей
На практике часто приходится сталкиваться с ситуациями, когда люди остаются недовольны лечением в санатории из-за того, что изначально сами не знали, что именно они хотят вылечить. Прежде чем приступать к выбору курорта и санатория, нужно определить для себя основное заболевание и сопутствующие ему проблемы. Да, есть в Европе и многопрофильные курорты, но если вы хотите за 2-3 недели избавиться от псориаза, подлечить суставы и нормализовать артериальное давление, то, увы, домой вы вернетесь везде «наполовину» вылеченным и, скорее всего, ваше состояние быстро вернется в изначальную стадию.
Неправильный выбор курорта
Когда вы решили для себя, на какой проблеме сфокусироваться во время лечения, стоит приступать к выбору курорта. Здесь главными подводными камнями становятся некомпетентные и корыстные сотрудники туристических фирм, а также сарафанное радио. В первом случае менеджеры могут черпать информацию о лечении из непроверенных источников и выдавать её клиенту в виде неопровержимой истины.
— Что вы говорите? Хотите остеохондроз пролечить? Так это вам в Карловы Вары надо, там водичкой такое испокон веков лечат! Подбираем путевочку?
И случаев таких уйма. Но еще хуже, когда турфирме надо закрыть план продаж и они просто навязывают нужный им курорт без всякой оглядки на медицинские показания с мыслью: «Ну, хуже точно не станет». Это все утрирование, но недалеко от истины.
И сюда же можно отнести выбор курорта, исходя из опыта своих подруг/родственников/коллег. Если лечение в Яхимове избавило вашу соседку от болей в спине, то это вообще ни о чем не должно говорить: у вас могут быть разные заболевания, разная восприимчивость к лечебному воздействию радона и т. д. Наши рекомендации таковы:
- желательно выбирать узкопрофильный курорт, специализирующийся на лечении вашего основного заболевания;
- консультируйтесь с лечащим врачом или экспертом-курортологом;
- потратьте немного времени на более глубокое изучение информации о лечебных факторах приглянувшегося вам курорта. В сети очень много недостоверной информации, которую нужно проверять и сравнивать;
- выбрав многопрофильный курорт вроде Марианских Лазней, Друскининкая или Франтишковых Лазней, не рассчитывайте на одинаково эффективное лечение всех ваших болячек.
Неправильный выбор отеля
Когда поиск путевки сузился до определенного курорта, вы уже знаете, что вы будете лечить и примерно понимаете с помощью чего: минеральной воды, углекислого газа, сапропелевой или торфяной грязи, плавания в целебной воде (если речь про Хевиз, Мертвое море или морские курорты), физиопроцедур и так далее. Например, если Подебрады специализируется на лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, то и подавляющее большинство отелей курорта, если не все, также делают упор на этих болезнях. Разница может заключаться в лечении сопутствующих болезней.
На наш взгляд, основные критерии выбора санатория — это лечебная база, медицинский персонал и компактность. Под компактностью мы подразумеваем объединение под одной крышей и бассейна, и лечебной базы, и ресторана. Также важным показателем является соотношение количества сотрудников медперсонала и количества отдыхающих. Если в отеле на 30 номеров работает 5 врачей и 10 медсестер, то вероятность индивидуального подхода и внимательной проработки лечебного курса куда выше, чем в заведениях на 300 номеров, где в поте лица трудятся те же 5-7 врачей. Ознакомьтесь со списком предоставляемых процедур, удаленностью от минеральных источников (если таковые есть на выбранном курорте), узнайте о наличии диетических меню в ресторане и не забывайте, что санаторий — это в первую очередь лечение, а только потом отдых.
Комфортность отдыха, безусловно, важна, но не следует менять отель с прекрасной лечебной базой и работающими в штате докторами медицинских наук на отель с быстрым интернетом и огромными LCD телевизорами в номерах.
Лечение болезней в стадии обострения
Встречаются и такие случаи: у человека в очередной раз обостряется хроническое заболевание, лекарства не помогают, врачи разводят руками или говорят о необходимости операции. И тогда, уставший от всего человек, решается опробовать последний способ побороть недуг — отправиться в дорогостоящий европейский санаторий, мол, там-то умеют лечить. А всё что он получает в результате поездки — это отдых, минимальное медикаментозное лечение и заявление штатного врача о том, что лечение пациентов осуществляется только в состоянии ремиссии. Помните, что острая форма заболевания всегда является противопоказанием к лечению на курортах.
Сокрытие информации от врача
Поступая на первичный осмотр к врачу лечебного отделения, вы должны понимать, что через него ежедневно проходят десятки пациентов и даже при желании доктор не сможет полностью посвятить себя вашим проблемам. Врач не будет выпытывать у вас информацию или ставить под сомнение полученную. Считайте его своим лучшим другом и во время сбора анамнеза рассказывайте ему о своем здоровье всё, даже то, что может показаться незначительным — это уже пусть он сам решает. Были обмороки? Часто скачет давление? Болели вирусными заболеваниями? Проблемы с опорожнением кишечника? Ничего не стыдитесь и не стесняйтесь, ведь чем полнее будет анамнез, тем точнее станет диагноз и, как следствие, лечение станет более продуктивным.
Халатность врачей
В продолжение предыдущего раздела. Врачи часто бывают загруженными, уставшими, а порой и не совсем компетентными. Очевидно, что халатность врачей — это проблема не пациентов, а руководства отеля, но ошибкой гостей в данной ситуации часто становится недостаточная напористость и инертность во время первичного осмотра. Если вы привезли с собой результаты обследований или лабораторных анализов, но врач игнорирует их, то не бойтесь обратить на это внимание специалиста. Также вы можете требовать объяснений или просить консультации другого специалиста в том случае, если врач назначает обычные профилактические процедуры вроде плавания в бассейне в качестве лечебных процедур. Аналогично, если у вас есть веский повод подозревать, что врач назначает процедуры по принципу «что свободно, туда и отправлю». Такое встречается не часто, но за свое здоровье вы должны бороться.
Игнорирование противопоказаний
Очевидная ошибка, но допускают её многие. Важно помнить, например, что общие грязевые обертывания нагружают сердечно-сосудистую систему и противопоказаны людям с гипертонией и различными заболеваниями сердца. Еще один популярный пример – самостоятельный прием минеральной воды, не входящей в лечебную программу, составленную лечащим врачом.
Опасная экономия
Лечение на курортах Европы – удовольствие дорогое. Хоть и принято говорить, что на здоровье экономить нельзя, но с этим многие будут вынуждены не согласиться. Ошибка заключается в том, что люди часто экономят не на том, неправильно расставляя приоритеты. Даже с небольшим бюджетом можно подобрать качественную лечебную программу! Лучше пожить в небольшом номере трехзвездочного отеля, но вылечиться, чем жить в апартаментах, но проходить процедуры выборочно. Важно запомнить, что плоды приносит только комплексное лечение.
Излишняя расточительность
Но есть и другая категория людей, полагающая, что здоровье можно купить. И чем больше потратить, тем больше здоровья будет. Они покупают максимальный лечебный пакет, а потом еще за доплату проходят дополнительные процедуры, перегружая организм. Умеренность – один из важных факторов эффективного лечения.
Недостаточный курс лечения
Врачи-курортологи сходятся во мнение, что минимальный курс лечения на курорте должен составлять 12-14 дней, оптимально — 21 день и больше. А на практике многие хотят приехать на одну неделю, проигнорировать адаптационный период и, не дожидаясь результатов анализов. начать принимать процедуры. На деле из 7 дней лечения можно вычеркнуть день заселения и воскресенье, когда в большинстве учреждений процедуры не проводятся, а также нельзя забывать, что многие процедуры назначаются через день. Итого, за 7 дней вы примите максимум 3 грязевые ванны и выпишитесь ни с чем. А чрезмерная нагрузка на организм может и вовсе усугубить заболевание.
Сразу в бой
Лечебные процедуры – это тоже нагрузка на организм, поэтому в день приезда врачи настоятельно рекомендуют ограничиваться заселением и прохождением первичного осмотра у лечащего врача. Вы должны хорошо выспаться и отдохнуть после дороги, а уже на следующее утро понемногу втягиваться в программу лечения. К тому же только на следующий день обычно становятся готовы результаты анализов и других исследований, на основании которых дорабатывается индивидуальный курс процедур. Ошибка достаточно часто заключается в том, что люди не хотят тратить драгоценное время и сразу после осмотра спешат пользоваться благами отеля: плавают в бассейне, посещают сауну, баню, проходят лечебные и спа процедуры, не требующие назначения врача. Сильная нагрузка на организм в первые два дня снижает эффективность последующего лечения.
Неподготовленность к санаторному лечению
Врачи санаториев Чехии, Италии, Словении, Литвы и других курортов Европы не требуют санаторно-курортную карту, но приветствуют, когда пациент привозит с собой результаты анализов крови, мочи, кала, ЭКГ, рентгеновские снимки и другие данные, способные облегчить постановку диагноза и назначения курса лечения. Но проблема в том, что почерк российских докторов практически не воспринимается иностранными специалистами, поэтому рекомендуется привозить все эти данные в распечатанном виде, а не написанными от руки. Еще лучше на английском языке. Одного-двух листов будет достаточно, в толстенных медицинских картах едва ли кто-то будет разбираться. Результаты анализов и исследований не должны быть устаревшими, желательно сделать их незадолго до поездки.
Также следует помнить о том, что штат медицинского персонала многих санаториев ограничивается главным врачом, терапевтом и 2-3 узкопрофильными специалистами. Вы можете потерять несколько дней лечения из-за того, что не прошли врача перед выездом, а решили все обследования отложить на период поездки. Бывает, что врач принимает, например, только по вторникам и четвергам, а вы заселились в пятницу. Из-за этого первые дни вам придется ограничиваться профилактическими и общеукрепляющими лечебными процедурами. Особенно это актуально в случаях, когда вы едете в санаторий, где лечение вашего основного заболевания является второстепенным профилем.
Самолечение
В первую очередь речь идет о самолечении минеральной водой. Среди наших клиентов встречалось немало людей, которые по своему желанию дополняли назначенный врачом питьевой курс литрами выпиваемой за день минеральной воды из источников. Запомните! Из источников течет не обычная столовая минеральная вода, а лечебная, насыщенная минералами и микроэлементами, переизбыток которых оказывает пагубное воздействие на организм. Также вода из разных источников может оказывать противоположный эффект. Например, в Гейзерной колоннаде Карловых Вар есть вода с температурой 30°C и 41°C, которая оказывает слабительный эффект, и там же есть вода с температурой 72°C, которая крепит желудок. Горячие источники понижают кислотность, а холодные – повышают, их смешение может нивелировать достигнутый лечебный эффект.
Неправильный прием воды
Врачи настоятельно рекомендуют пить воду непосредственно из источника в колоннадах, даже если она подведена в отель. Во-первых, принимать минеральную воду полезнее во время неспешной ходьбы, так как раскрываются желчные протоки, а, во-вторых, вода во время транспортировки взаимодействует с воздухом, материалом труб и теряет часть своих целебных свойств из-за происходящих химических реакций окисления.
Настоятельно рекомендуется пить воду из специальных фарфоровых или керамических бюветниц, специальных кружек с носиками, или хотя бы из стеклянной тары. Об этом говорят все диетологи и курортологи, но люди продолжают приходить к источникам с пластиковой тарой, которая при контакте с водой нарушает её химический состав и может наполнить вредными элементами.
Время приема лечебной воды и дозировку определяет врач, пить её надо всегда перед едой, или за 45, или за 15 минут до приема пищи – в зависимости от заболевания. Ну и повторимся еще раз про опасность самолечения минеральной водой.
Нарушение курортного режима
Частой проблемой отдыхающих в санаториях Европы становится курение, злоупотребление алкоголем и нарушение режима дня. Запомните! Все 2-3 недели, проводимые в санатории, вы должны посвятить лечению, иначе результата вы не добьетесь. Одно дело посещать экскурсии в свободное время и прогуливаться по городу, что даже полезно, а другое – гулять до утра в ночном клубе, а потом не выспавшимся приходить на процедуры, которые оказывают дополнительную нагрузку на организм. При лечении печени, почек, мочевыводящих путей и ЖКТ рекомендуется полностью отказаться от употребления алкоголя. Например, после прохождения процедур, нацеленных на очистку печени, прием даже одной стопки крепкого алкоголя может отправить вас в стационар.
Вывод
Можно сделать несколько ключевых выводов. Во-первых, всегда доверяйте врачам и не утаивайте от них важную информацию — вы не знаете, что может оказаться важным, а что нет. Но и не стесняйтесь расспрашивать их о назначенном курсе процедур, если вы подозреваете, что туда могла закрасться ошибка — человеческий фактор и халатность всегда будут оставаться проблемой медицинских учреждений. Во-вторых, соблюдайте режим и полностью отдавайтесь лечению на время проживания в санатории. И, в-третьих, не занимайтесь самолечением! Будьте умнее и учитесь на чужих ошибках. Желаем крепкого здоровья! Искренне ваша, команда sanatoriums.com.
Общий анализ мочи: таблица средних значений, расшифровка показателей, правила сдачи
Расшифровка результатов клинического анализа мочи и таблица референсных значений всех основных исследуемых параметров. Рекомендации по подготовке к анализу и сбору материала.
Санаторное лечение бронхоэктатической болезни
Определение, показания и противопоказания, а также методы санаторно-курортного лечения бронхоэктатической болезни.
Реабилитация после энцефалита
Особенности проведения санаторно-курортной реабилитации пациентов после перенесенного энцефалита: показания, противопоказания, методы лечения и критерии его эффективности.
Подробности санаторного лечения дисциркуляторной энцефалопатии
Особенности реабилитации пациентов с дисциркуляторной энцефалопатией в условиях курорта: показания и противопоказания к поездке на курорт, методы лечения, критерии его эффективности.
С миопатией на курорты
Санаторно-курортная реабилитация пациентов с миопатией: эффективные направления, показания и противопоказания к санаторному лечению, методы курортного лечения, основные критерии эффективности.
Источник