Состояние здоровья человека 100 лет

Ниже приводится реферат статьи. Полный текст представлен в формате PDF.

Общественное здоровье зависит от социально-экономических, политических процессов, происходящих в обществе, и одновременно служит индикатором этих процессов.

За сто лет число россиян увеличилось в 2,2 раза, хотя по подсчетам демографов увеличение это было бы гораздо больше, если бы миновали нас все напасти, случившиеся с Россией в ХХ веке.

За прошедшие 100 лет население России существенно постарело. В 1997 г. по сравнению с 1897 г. доля детей и подростков в мужском населении снизилась в 1,7 раза, среди женщин – в 1,9 раза. Доля людей пенсионного возраста среди мужчин увеличилась в 1,8 раза, а у женщин – в 2,7 раза.

В начале ХХ в. России было мало врачей — 2 врача на 10 тыс. населения. Уровень бесплатной помощи тех лет был очень ограничен. Уровень смертности продолжал оставаться очень высоким. Особенно он был велик в неурожайные годы – так за три неурожайных года (1872, 1882, 1892) от голода и эпидемий погибло свыше 1 млн человек. От инфекционных болезней С 1891 по 1914 гг. в 50 губерниях России умерло 2,35 млн. человек, велика была и младенческая смертность. В 1862 г. средняя продолжительность жизни православного населения России составляла 30,87 лет для мужчин и 32,45 для женщин, в среднем для обоих полов – 31,6 лет.

За 1914–1920 гг. страна понесла огромные людские потери. На фронтах мировой войны Россия потеряла около 6 млн человек. Одновременно, страну захлестнула волна инфекционных заболеваний, среди которых наибольшую «жатву смерти» собирали «испанка» (эпидемический грипп), туберкулез, сыпной тиф, кишечные инфекции, в том числе брюшной тиф, холера, дизентерия, натуральная оспа. Эпидемия острозаразных заболеваний началась во время мировой войны и продолжалась в последующие годы.

Значительные военные потери и резкое ухудшение условий жизни гражданского населения, особенно в период гражданской войны, привели к значительному росту смертности. Коэффициент смертности в Европейской части СССР (без Северного Кавказа и Урала) самого высокого уровня достиг в 1919 г. – 46,7 случаев на 1 000 населения, после чего начал снижаться: 1921 г. – 29,7 и 1923 г. – 25,5. Детская смертность в 1918–1924 гг. была 250–190 на 1 000 детей в возрасте до 1 года, в 1925 г. она была 201,0 на 1 000. В 1920 г. ожидаемая продолжительность жизни в Петрограде составляла у мужчин 20,5 лет и у женщин – 26,3 года, то есть уменьшилась по сравнению с 1910–1911 гг. у мужчин на 10,5 и у женщин – на 12 лет.

За короткий период НЭПа (1923–1927 гг.) смертность начала быстро снижаться, и ожидаемая продолжительность жизни увеличилась на 5 лет.

Последний отблеск НЭПа – в 1928 г. самая высокая вплоть до 1940 г. продолжительность жизни мужчин (35,9 лет) и достаточно высокая женщин (40,4). Дальнейшие события в политической и экономической жизни страны привели к сокращению продолжительности жизни и увеличению младенческой смертности.

Разразившийся летом 1932 г. на юге России и на Украине голод привел к массовой смертности, особенно детской. Младенческая смертность составила 295 на 1000 детей до 1 года. Средняя ожидаемая продолжительность жизни сократилась в 2 раза по сравнению с 1930 г. и была всего 15,2 года у мужчин и 19,5 – у женщин. Только за 1933 г. Россия потеряла 2,4 млн человек.

В этот период наблюдалось увеличение числа смертей от заболеваний легких, а также от рахита, колитов, энтеритов, диспепсии. Голод сопровождался резким подъемом инфекционной заболеваемости.

После окончания голода ожидаемая продолжительность жизни стала постепенно увеличиваться. Следующий «провал» в продолжительности жизни мужчин относится к 1936–1938 гг., то есть приходится на годы наиболее массовых репрессий. Накануне Отечественной войны продолжительность жизни мужчин была 35,7 лет и женщин – 41,9 лет. Россия в 1940 г. по продолжительности жизни отставала от развитых стран на 20–25 лет.

Согласно оценкам демографов, население России на 1 января 1941 г. составляло 111 млн человек. За годы войны с учетом рождаемости и продолжающейся миграции в Россию оно уменьшилось на 13,6 млн человек, или на 12,3 % численности на начало 1941 г. Более всего уменьшилась численность мужчин 1895–1926 гг. рождения. В результате этого диспропорция полов составила 1 339 женщин на 1 000 мужчин. Особенно велика была диспропорция в возрастах 20–49 лет: в 1946 г. на 1614 женщин приходилось 1 000 мужчин. В то же время появление в эти годы сульфамидных препаратов и антибиотиков способствовало снижению младенческой смертности с 1940 по 1946 гг. в 1,75 раза. Ожидаемая продолжительность жизни в 1946 г. была у мужчин выше на 10,9 лет, а у женщин – на 13,4 лет, чем в 1940 г., что стало в значительной мере следствием снижения младенческой смертности.

После окончания войны, с 1948 по 1954 гг., ожидаемая продолжительность жизни увеличивается у мужчин почти на 9 лет, а у женщин – на 8 лет.

Россия постепенно превращалась в страну с преобладанием городских жителей. В 1950 г. городское население уже составляло 43 %. За 9 лет (c 1955 по 1964 гг.) ожидаемая продолжительность жизни мужчин в России выросла на 6,3 года, женщин – на 6,7 года. Достигнутая к 1964 г. продолжительность жизни мужчин (64,4 года) была самой высокой за период с 1897 по 1987 гг. К сожалению, позже, в условиях мира и отсутствия каких-либо серьезных катаклизмов, продолжительность жизни несколько снизилась и оставалась на этом уровне более 20 лет, а после незначительного подъема, начиная с 1992 г., стала резко снижаться. Трехлетний промежуток с 1992 по 1994 гг. был особенно тяжелым, и на него пришлось самое существенное ухудшение общественного здоровья в России. Продолжительность жизни всего населения снизилась по сравнению с 1986 г.: в 1992 г. – на 2,2 года, а в 1994 г. на – 6,1 года.

После 1987 г., особенно в 1993–1994 гг., снижение ожидаемой продолжительности жизни было обусловлено в основном быстрым ростом смертности от сердечно-сосудистых заболеваний; травм и отравлений (в том числе самоубийств и случайных отравлений алкоголем). С 1990 по 1995 гг. быстрыми темпами нарастала смертность от психических расстройств. Среди тревожных показателей, характеризующих популяционное здоровье и являющихся индикаторами общего социально-бытового и санитарно-эпидемиологического неблагополучия в стране, – рост, начиная с 1992 г., числа болезней, возникновение которых связано с глубинными социальными процессами, плохим состоянием бытовой и санитарной инфраструктуры, низким качеством медицинского обслуживания. Издавна к числу таких заболеваний относили сифилис и туберкулез.

Начальная стадия социальной адаптации населения к новым условиям (1995–1998 гг.) отмечена неустойчивым, очень слабым улучшением некоторых показателей общественного здоровья. Так, по сравнению с 1994 г. продолжительность жизни всего населения в 1998 г. увеличилась на 3,2 года, у мужчин – на 4,2 года, а у женщин – на 1,6 года. Снижение смертности в 1995 г. по сравнению с предыдущим годом было обусловлено уменьшением смертности от болезней системы кровообращения на 66,9 тыс. случаев, в том числе от инфаркта миокарда на 2,4 тыс. случаев. На 19,9 тыс. случаев уменьшилась смертность от травм и отравлений (в том числе от отравлений алкоголем – на 13 тыс. случаев, транспортного травматизма – на 3,4 тыс., убийств – на 2,6 тыс., самоубийств – на 0,9 тыс.). Произошло также некоторое снижение смертности от болезней органов дыхания.

Источник

Этапы изменения организма человека в пожилом возрасте

Вместе с увеличением возраста человека, меняется и его организм: костная, мышечная ткани, нервная система, интеллектуальные способности. Неизменным не остается ничего. Это естественный процесс старения, который невозможно остановить. Но, при определенных усилиях, можно его замедлить. Конечно, на сам процесс влияет множество факторов, в том числе не зависящих от нас. Например, экология, климат, наследственность. К счастью, большинство факторов мы вправе изменить: питание, двигательная активность, интеллектуальное развитие, позволяющее держать мозг в тонусе; вредные привычки, от которых важно избавиться; снятие психологического напряжения.

Общее описание организма пожилого человека

Как говорилось выше, процесс старения – это естественный и непрерывный процесс. Как правило, его можно разделить на следующие возрастные диапазоны: для женщин 55-75 лет, для мужчин 60-75 лет. И в таком возрасте принято называть их пожилыми, возраст 75-90 лет относится к старикам и долгожителями являются люди, прожившие свыше 90 лет.

Старение можно рассматривать с разной точки зрения. Из положительного можно отметить: мудрость и опыт, приобретенный за длительный период жизни; огромные знания, которыми можно уверенно делиться с молодым поколением. К отрицательным сторонам можно отнести нарастающие болезни, падение физической активности. Постепенно человек не справляется с бытовыми вещами самостоятельно, и ему необходима помощь окружающих, родных, друзей и даже посторонних людей.

Стоит отметить, что процесс старения у всех людей происходит по-разному. Кто-то к 60 годам все еще бегает, ведет активный образ жизни, радуется всему окружающему, работает, наслаждается своей жизнью, во всем находит только позитив. Бодры и веселы, как говорится, не смотря ни на что. Другие же, наоборот, кряхтят как 90-летние старики, еле ходят, а то и лежат, не видят смысла жизни и чаще все свои дни проводят у телевизоров и жалуются на жизнь. Согласна, что все это может происходить из-за болезни, которая не дает расслабиться, но бывает человек сам своим негативным мышлением, нытьем, жалостью к себе старит себя и загоняет в болезни.

Что меняется с возрастом внешне

1. Кожа. С возрастом перестает быть упругой, эластичной Обвисает, становится дряблой, истончается. Причиной является потеря влаги в коже, уменьшение коллагена и количества подкожно-жировой клетчатки. Также со старением кожных покровов, меняется тепловой обмен и потоотделения, поэтому старики всегда мерзнут и одеваются, как нам кажется, не по погоде.
2. Волосы. Конечно же, хочется, чтоб они всегда были блестящими, имели здоровый крепкий вид. Но, к сожалению, с годами они тускнеют, седеют, редеют из-за нехватки микроэлементов, выработка которых заложена самой природой.

Изменение организма изнутри

В первую очередь страдает костная ткань: суставы, хрящи. Межпозвонковые диски становятся очень хрупкими, ломаются даже при малейшем неправильном падении, приводят к искривлению, ограничению в движении. Конечно же, это все проходит очень болезненно. Человек испытывает адские боли, поэтому старается больше находиться в лежачем состоянии, уменьшает свою активность и абстрагируется от общества. Именно из-за старения костей, люди становятся неуклюжими, ходят, волоча ноги, сутулятся и передвигаются почти в полусогнутом состоянии либо опираясь на палку.

Органы дыхания также меняется.

Возникает одышка из-за невозможности вдохнуть полной грудью, потому что снижается эластичность дыхательных путей. Поэтому в преклонном возрасте возрастает риск появления пневмонии или бронхита.
Также нарушается газообмен, затрудняется процесс получения кислорода, поэтому старики так много кашляют и не могут откашляться. Отсюда и нехватка кислорода, пожилые люди хотят много спать и быстро устают.

С каждым годом жизни у человека теряется эластичность сердечных мышц и сосудов, вследствие чего образуется одышка, поднимается артериальное давление и нарушается сердечный ритм. Это может происходить не только при физических нагрузках, но даже во время сна.

Пищеварительная система тоже не остается в стороне.

Теряется вкус и восприимчивость к запахам. Снижается аппетит. Десна становятся чувствительными, зубы рыхлятся и выпадают, отсюда уменьшается жевательная функция, и старики переходят на жидкую пищу и начинают худеть. Из-за малоподвижного образа, неправильного питания возникают запоры, чаще сопровождающиеся геморроем. Претерпевает изменения и поджелудочная железа, поэтому в целях предотвращения сахарного диабета, желательно воздержаться от мучного, жирного, сладкого и алкоголя.

С возрастом моча выводится в два раза меньше, чем у молодого человека, а значит, медленно выводятся шлаки и лекарства. Снижается упругость мочевого пузыря и, зачастую, происходит недержание мочи.

Меняются и органы восприятия.

Ухудшается зрение, возникает дальнозоркость или даже катаракта. Меняется восприятие резкого изменения света. Например, если выйти из темного помещения на яркий свет, сразу невозможно увидеть вокруг себя ничего, поэтому чаще пожилые люди идут очень медленно боясь споткнуться. Будьте терпимее и старайтесь помочь в таких ситуациях.

Слух тоже может ухудшаться из-за серных пробок, но не у всех. В случаях, когда слух ухудшается до невозможности, применяют слуховой аппарат.

Уменьшается и количество вкусовых рецепторов, старики не могут ощутить соленую или острую пищу, и она им кажется безвкусной. Такое еще может происходить из-за зубных протезов. Кстати, обоняние тоже теряется, все это снижает аппетит или вовсе отказ от еды.

К сожалению, возраст не щадит ничего. Мозговая деятельность также снижается. Старики чаще все забывают или повторяют одно и то же несколько раз, как вновь сказанное, плохо ориентируются в пространстве и в итоге испытывают стресс.

Стрессы, депрессии, неправильный распорядок дня влияет и на сон, чаще он бывает поверхностным и не дает отдохнуть организму в полную силу. Накопленный недосып приводит к хронической утомляемости и апатии.
Общение пожилых людей тоже сводится к минимуму. Из-за быстрой утомляемости, иногда при общении человек засыпает или теряет нить разговора.
Все это сказывается на общем самочувствии пенсионера, и, как правило, он начинает вести затворнический образ жизни.

Важно больше уделять им внимание, хвалить, показывать их нужность, важность, больше общаться, поддерживать. Старики любят играть с детьми, потому что сами становятся похожими на детей, любят заниматься творчеством: рисовать, общаться с животными, делать аппликации. В обществе похожих себе людей охотно идут на контакт. Отличным место для достойного времяпровождения, общения со сверстниками является пансионат, где старикам не дают скучать. Всегда есть различные занятия, позволяющие тренировать ум, моторику, испытывать положительные эмоции. А всем известно, что положительные мысли, хорошее настроение и активная деятельность пробуждает организм и ведет к улучшению общего состояния человека. Откуда-то появляются силы, и желание жить красиво.

Способы укрепления иммунитета пожилых людей

Можно ли замедлить все эти процессы старения и улучшить качество жизни пожилых людей.

Конечно, можно. Самое главное это позитивный настрой и желание самого человека. И дополнительным вкладом в улучшение состояния будет закаливание организма: солнечные воздушные ванны, водные процедуры, спорт, правильное питание.

Самое главное, это постепенность, учёт состояния пенсионера и дозированность процедур.

Солнечные ванные рекомендуется принимать больше в летний и весенний период, когда солнца больше, чем в другие сезоны. Находится при этом на открытом воздухе: полянки, террасы, сады. Можно процедуру проводить в течение дня, но оптимальное время – утреннее. А в возрасте от 40 лет еще и лежа. После солнца эффективным будет принятие душа, обливание водой температуры 18-20 градусов, обтирание махровым полотенцем и получасовой отдых в тенечке.
Данная процедура улучшает состояние мышечной и нервной системы, благодаря чему появляется чувство бодрости и свежести.

Благотворно влияет на организм активность на воздухе и водные процедуры, по возможности морской водой. Можно обливаться, купаться, начиная процедуры с 4-5 минут и постепенно доводя до 20 минут за одну процедуру. После обтереться махровым полотенцем. Все это важно делать правильно, с учетом всех правил и истории болезни. Например, при водных процедурах поднимается артериальное давление, поэтому следует быть осторожными людям с гипертонией или склерозом.

Также хорошо справляются с различными недугами и укрепляют иммунную систему настои и отвары из растений. Так, к примеру, чай из цветов рододендрона Адамса или женьшень способствует укреплению иммунитета, повышают работоспособность, дарят силу и энергии.
При переутомлении можно пить пикшу. Данное растение обновляет систему нервных клеток. Снижает гипертонию и артериальное давление, нормализует нарушенный сон.

В России на сегодняшний день активно используется мумие. Довольно полезное средство для пожилого возраста. Свойств, помогающих организму, большое количество. Например, помогает восстановить работоспособность, снизить утомляемость. Также известно, что с возрастом количество калия в организме снижается, мумие в этом случае тоже приходит на помощь, восполняя недостаток данного микроэлемента, а также восстанавливает баланс необходимых веществ в организме.

Народных средств, помогающих восстановить стареющий организм, взбодрить, подарить энергию и даже вылечить от различных недугов множество. Главное подобрать их грамотно и правильно.

Источник