Состояние здоровья человек по внешним признакам

Как определить состояние здоровья по внешнему виду?

Состояние здоровья можно определить по внешности человека. Для этого обратите внимание на цвет лица, губ, состояние волос, ногтей и кожи. Эти показатели расскажут о функционировании органов и проблемах в организме. Множество болезней можно предупредить, если вовремя заметить их внешние проявления.

1. Волосы.Внешний вид волос, в первую очередь, определяется работой центральной нервной системы. Поэтому заболевания внутренних органов, инфекции или стресс влияют на их состоянии через ЦНС.

Перхоть — один из признаков иммунодефицита, болезней желудка и кишечника.

Сильное выпадение волос свидетельствует о стрессе, инфекции, недостатке железа и заболеваниях эндокринной системы.

2. Глаза. Они не только являются зеркалом души, но и многое могут рассказать о нашем здоровье.

Мешки под глазами с утра говорят о неправильной работе сердца и почек.

Красные прожилки на склерах — проявления болезней сердечно-сосудистой системы.

Если вас беспокоит сухость глаз, то, возможно, есть гормональные нарушения или заболевания щитовидной железы.

Фото: Depositphotos

3. Губы. На губы проецируется состояние внутренних органов. Диагностику по губам используют в своей практике даже врачи-терапевты.

Нарушение чувствительности кожи между подбородком и нижней губой — признак инфаркта миокарда.

Выраженная складка между верхней губой и носом — знак неправильной работы сердечного клапана.

Также обратите внимание на цвет губ:

Бледные губы — признак анемии.

Светло-коричневый цвет говорит о проблемах с пищеварением и несварении желудка.

Синий цвет — о недостатке кислорода и сердечных нарушениях.

Трещины на губах — о гиповитаминозе.

Фото: Depositphotos

4. Цвет лица. Лицо может рассказать о проблемах с обменом веществ, щитовидной железой или гормональными перестройками. Нормальный цвет лица — в бледно-розовых оттенках.

Красный цвет кожи на лице свидетельствует о дефиците магния.

Желтый — о проблемах с желчным пузырем и поджелудочной железой.

Синеватые оттенки на лице предупреждают о неправильной работе легких и сердца.

Если вы наблюдаете серый цвет кожи, то возможны заболевания почек и сосудов.

Фото: pixabay

5. Ногти. С Древних времен ногти — один из главных внешних показателей состояния здоровья организма.

Очень часто можно увидеть на ногтях безобидные белые пятнышки. А они сигнализируют о недостатке витаминов А, E, C и кальция.

Болезни почек можно определить по наличию парных полос поперек ногтя. Этот же признак говорит о недостатке белка.

6. Кожа. Высыпания и покраснения могут быть симптомами сахарного диабета, авитаминоза или гормональных нарушений.

Воспаления на висках — сигнал о проблемах с желчным пузырем.

Воспаления на лбу, носу, верхней губе и подбородке — неполадки в кишечнике.

Воспаления на груди — вероятны проблемы с легкими или бронхами.

Есть множество признаков, по которым можно определить состояние внутренних органов и систем. Например, о нарушениях могут рассказать цвет языка и ступней, состояние зубов. Присмотритесь к себе внимательно. Возможно, вас что-то насторожит во внешнем виде — и вы выявите проблему в начале ее развития.

Источник

Как определить состояние здоровья по внешнему виду?

в ₽ Май 10, 2020 53 Просмотров

Фото: pixabay

1. Волосы. Внешний вид волос, в первую очередь, определяется работой центральной нервной системы. Поэтому заболевания внутренних органов, инфекции или стресс влияют на их состоянии через ЦНС.

Перхоть — один из признаков иммунодефицита, болезней желудка и кишечника.

Сильное выпадение волос свидетельствует о стрессе, инфекции, недостатке железа и заболеваниях эндокринной системы.

2. Глаза. Они не только являются зеркалом души, но и многое могут рассказать о нашем здоровье.

Мешки под глазами с утра говорят о неправильной работе сердца и почек.

Красные прожилки на склерах — проявления болезней сердечно-сосудистой системы.

Если вас беспокоит сухость глаз, то, возможно, есть гормональные нарушения или заболевания щитовидной железы.

Фото: Depositphotos

Нарушение чувствительности кожи между подбородком и нижней губой — признак инфаркта миокарда.

Выраженная складка между верхней губой и носом — знак неправильной работы сердечного клапана.

Также обратите внимание на цвет губ:

Светло-коричневый цвет говорит о проблемах с пищеварением и несварении желудка.

Синий цвет — о недостатке кислорода и сердечных нарушениях.

Трещины на губах — о гиповитаминозе.

Фото: Depositphotos

Красный цвет кожи на лице свидетельствует о дефиците магния.

Желтый — о проблемах с желчным пузырем и поджелудочной железой.

Синеватые оттенки на лице предупреждают о неправильной работе легких и сердца.

Если вы наблюдаете серый цвет кожи, то возможны заболевания почек и сосудов.

Фото: pixabay

5. Ногти. С Древних времен ногти — один из главных внешних показателей состояния здоровья организма.

Очень часто можно увидеть на ногтях безобидные белые пятнышки. А они сигнализируют о недостатке витаминов А, E, C и кальция.

Болезни почек можно определить по наличию парных полос поперек ногтя. Этот же признак говорит о недостатке белка.

Воспаления на висках — сигнал о проблемах с желчным пузырем.

Воспаления на лбу, носу, верхней губе и подбородке — неполадки в кишечнике.

Воспаления на груди — вероятны проблемы с легкими или бронхами.

Источник

Болезнь налицо: как поставить диагноз по внешности человека

Диагноз без тестов: врачи способны определить состояние иммунитета по внешности человека. Это умение им особенно пригодится во время пандемии коронавируса и сезона ОРВИ. Какие признаки на лице и теле должны насторожить? Разбиралась корреспондент «Вестей ФМ» Александра Писарева .

Недостаток витаминов налицо: иммунологи отмечают, что гиповитаминоз легко определить по внешнему виду человека. Бледная сухая кожа с высыпаниями, ломкие волосы и ногти – тревожные симптомы.

В человеческом организме всё тесно взаимосвязано, говорит эндокринолог Светлана Калинченко. И внешняя красота зачастую равняется внутреннему здоровью. И наоборот.

КАЛИНЧЕНКО : Кожа – мощнейший диагностический орган. Вообще, если внимательно посмотреть на кожу и придатки – ногти, волосы – можно очень много поставить диагнозов. Поэтому опытный эндокринолог, иммунолог (потому что гормоны и витамины отвечают за иммунитет) по внешнему виду, даже без сдачи анализов, может с большой долей вероятности поставить правильные дефицитные диагнозы.

На проблемы организм также может намекать постоянным чувством усталости, головной болью. Чаще всего россиянам не хватает витаминов D, E, А, B6 и B12. Однако медики поясняют: говорить о каком-то среднестатистическом жителе страны неверно. Регионы имеют свои климатические особенности. Взять, к примеру, Краснодарский край и Мурманскую область. Очевидно, что на юге солнца больше, а значит, и риск дефицита витамина D не так высок. Но недостаток этого соединения тем не менее испытывают 9 из 10 граждан. Точные показатели можно получить, сдав анализ: исследования предлагают многие лаборатории, стоят они около полутора тысяч рублей.

В последнее время из-за моды на здоровый образ жизни многие начали принимать его просто так, без всяких тестов и посещений врачей. Тем более что некоторые исследования утверждают, что он способен защитить от коронавируса. Однако медики предупреждают: в данном случае перебор хуже, чем недобор. Это жирорастворимый витамин, из организма выводится медленно. В высокой концентрации токсичен – может нарушить работу почек и других органов. Эндокринолог Светлана Калинченко успокаивает: теми препаратами, что свободно продаются в аптеке, такого эффекта достичь очень сложно.

КАЛИНЧЕНКО : Если человек идёт в аптеку и что-то покупает без рецепта, это говорит о том, что этим препаратом и этой дозировкой нельзя навредить. Можно не восполнить дефицит витамина D, дефицит витаминов группы B, но навредить нельзя. То есть, когда есть диагноз «дефицит витамина D», нужны совсем другие дозировки.

В то же время специалисты отмечают: необязательно увлекаться фармакологией. Большинство витаминов и микроэлементов вполне реально получить с питанием, если оно будет сбалансированным и здоровым. Это не значит дорогим. Например, витамина С много не только в лимонах и апельсинах, но и в картофеле, белокочанной капусте и петрушке. Сушеная малина, калина и квашеная капуста способны заменить популярные ягоды годжи. В мясных субпродуктах – хвостах, ушах – полно коллагена, который нужен суставам. В день необходимо съедать 600 граммов свежих овощей и фруктов. И соблюдать норму по белку, рассказывает врач-диетолог Марият Мухина.

МУХИНА : Это грамм белка на килограмм веса. Соответственно, взрослый человек – это где-то 60 граммов белка. Дальше не рекомендуется увеличивать дозу чистого белка, то есть если 100 килограммов весит человек, он не должен есть 100 граммов белка, только 60. В белковом продукте при этом – в мясе, твороге, птице, морепродуктах, сыре – содержится 20 – 30% чистого белка. То есть нам надо умножить количество белка на коэффициент 3,3. И получаем, что в день человек должен есть 200 граммов белкового продукта.

Моду на здоровый образ жизни специалисты отмечают не первый год. Хотя поясняют, что важно не перебарщивать. Слишком пристальное внимание к меню может привести к орторексии – расстройству пищевого поведения, когда подход к еде становится нездоровым. Аккуратнее нужно быть и с питьевым режимом – достаточно 30 миллилитров на килограмм веса, предупреждает диетолог Марият Мухина.

МУХИНА : Нужно помнить, что и в овощах, и во фруктах, и даже в мясе есть вода. В овощах-фруктах – 90% жидкости, в мясе-рыбе – 65. Поэтому не надо тоже «заливать» себя водой. И мы сейчас очень часто видим на УЗИ расширенные почечные лоханки у зожников, которые просто свои почки расширили до безумия «хлестанием» воды, потому что они неправильно понимают водно-питьевой баланс.

Алкоголь для водного баланса – тоже не помощник. Медики во время пандемии коронавируса советуют вообще отказаться от спиртного. По данным врачей, оно способно негативно повлиять на течение болезни – то есть лёгкую форму перевести в среднюю, а то и тяжелую, так как серьезно «сажает» иммунитет.

Источник

О состоянии здоровья человека расскажет его внешность

По словам медика, в зеркало смотреться не только важно, но и нужно. Правда, рассматривать свое изображение стоит несколько иначе, чем мы привыкли это делать.

Итак, прежде всего стоит присмотреться к глазам. Они, как известно, зеркало души, но также могут рассказать о болезнях. Так, по словам специалиста, обычно глаза имеют два распространенных изменения. Первое – это пожелтение белков глаз, что свидетельствует о печеночной недостаточности. Во втором случае белый ободок на внешнем крае радужки свидетельствует о проблемах с работой сердца.

Не менее важно обратить внимание на состояние бровей. И это снова-таки не дань моде. Если волоски на внешней части бровей начали выпадать, то это говорит о наличии заболеваний. В частности, это может быть признаком нарушений эндокринной системы.

Цвет губ также может поведать о многом. Бледные губы могут указывать на анемию, переутомление и синдром оглушения сознания, посиневшие — на плохое кровообращение. А вот трещинки в уголках губ возникают в случае недостатка витаминов.

Состояние рук и ногтей расскажет о состоянии сердечно-сосудистой системы, черные точки на ногтях указывают на проблемы с кровеносной системой. Если ногти тонкие и бледные, это может свидетельствовать о малокровии. Если пальцы начали приобретать синий оттенок, это может быть признаком проблем с сосудами или нехватку кислорода в организме.

Если вы постоянно мучаетесь из-за отечности ног, а особенно ступней, на эту проблему ни в коем случае не стоит закрывать глаза. Обычно это говорит о серьезных проблемах с сердцем, почками, печенью или легкими.

Чрезмерная потливость и учащенный пульс могут свидетельствовать о болезни щитовидной железы.

Отметим, что также считается, что раннее появление второго подбородка означает неполадки с эндокринной системой.

Напомним, что ранее американские ученые установили время суток, когда люди выглядят хуже всего. По их мнению, это промежуток между 16 и 17 часами. В это время человек устает, а уровень сахара в крови падает.

Источник