Состояние волос как отражение здоровья

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Алена Парецкая,
врач-педиатр

Волосы содержат важную информацию о нашем здоровье. Их внешний вид способен указывать на проблемы организма, о которых вы можете длительное время даже не догадываться. Что же волосы могут нам сообщить?

Проблемы щитовидной железы

Выпадение волос может сигнализировать о заболеваниях щитовидной железы. Эта железа контролирует гормоны тела, и, когда уровень гормонов не сбалансирован, проблемы проявляются такими симптомами, как усталость, колебания веса и выпадение волос. Так что если заметили, что слишком часто стали чистить щетку для волос, – время сдать анализы!

Гормональный дисбаланс

Потеря волос может быть вызвана и перебоями в работе надпочечников, половых желез (яичников у женщин и яичек у мужчин) или гипофиза. Например, мужское тело иногда обладает чувствительностью к тестостерону, и в результате на голове растет меньше волос, а на теле больше. У женщин избыток андрогенов стимулирует рост волос на теле. Избыток гормонов надпочечников также может приводить к потере волос на голове и теле. Проверить работу желез внутренней секреции может эндокринолог, оценив анализ крови на уровень гормонов.

Стресс

Если вы находитесь в угнетенном эмоциональном состоянии, волосы это чувствуют. Когда вы замечаете появление большого количества седых прядей или активное выпадение нормальных волос, это может быть связано со стрессом. Telogen effluvium – медицинский термин, характеризующий потерю волос в результате какого-либо жизненного события, такого как травма или стресс. Если вы заметили выпадение волос в виде очагов, а не постоянное снижение роста волос, постарайтесь проанализировать свое эмоциональное состояние и больше отдыхать.

Анемия

Дефицит железа также влияет на наши волосы. Наше тело нуждается в железе для производства гемоглобина. Когда у вас анемия, вы не получаете достаточно железа. И если организм не может вырабатывать гемоглобин, ваши клетки не будут нормально функционировать и начнут страдать от гипоксии (дефицит кислорода), включая клетки, отвечающие за рост волос. Это приводит к постепенному выпадению волос. Они выпадают не участками, а по всей голове и по телу. Анализ крови поможет определить, достаточно ли у вас железа, а анемию можно лечить добавками железа. Важно: при анемии выпадение волос не должно быть постоянным.

Расстройство психического здоровья

Волосы могут сигнализировать о расстройстве психического здоровья. Тревога приводит к тому, что тело находится в состоянии постоянного стресса по необоснованным причинам, которые могут привести к навязчивым движениям. И если вы обнаружите, что постоянно теребите, дергаете волосы, это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства или чего-то подобного.

Дефицит белка

Белок играет главную роль в росте волос. Если вы заметили, что ваши волосы в последнее время выглядят более тонкими, возможно, у вас дефицит белка. Ваше тело нуждается в этом «строительном материале» по многим причинам, и оно считает рост волос наименее важным. Если вы не получаете достаточного количества белка в своем рационе, организм использует его в более важных местах, и на волосы его просто не остается. Вы должны получать минимум от 46 до 56 граммов белка в день в зависимости от вашего типа телосложения. Пересмотрите свою диету, чтобы выяснить, может ли быть вашей проблемой потребление белка ниже нормы.

Реакция на определенные лекарства

Лекарства призваны помочь при серьезных патологиях, но при этом они могут причинить вред другими способами – побочными эффектами. Выпадение волос может быть признаком того, что ваше тело негативно реагирует на определенные препараты. Обсудите ваши лекарства с врачом и проверьте их побочные эффекты.

Инфекция

Некоторые инфекции, такие как стригущий лишай, могут вызвать выпадение волос в месте поражения. Стригущий лишай является грибковой инфекцией, которая может вызвать выпадение волос, если он развивается на коже головы. Фолликулит еще одна инфекция, которая может привести к воспалению фолликулов и выпадению волос. Лечение фолликулита следует начинать быстро, чтобы предотвратить облысение обширных участков волос.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга возникает, когда организм вырабатывает слишком много кортизола – гормона, производимого надпочечниками. У женщин выпадение волос на коже головы является распространенным симптомом заболевания, но обычно оно сопровождается другими симптомами. Колебания веса, увеличение количества прыщей и фиолетовые растяжки являются другими признаками заболевания. Это возникает в ответ на стероиды, используемые для лечения иного заболевания, поэтому уменьшение объема применения стероидов должно помочь организму вернуться к нормальному функционированию.

Проблемы кожи

Проблемы с кожей, такие как перхоть или псориаз, часто проявляются на голове. Перхоть возникает, когда чешуйки кожи усиленно отслаиваются от кожи головы и оседают в волосах. Это очень распространено, но некоторые считают, что это проблема. Нередко причиной становится дисбаланс влаги и сала, а также активность грибка. Помогут специальные шампуни и растворы. Псориаз является хроническим заболеванием, при котором клетки кожи растут слишком быстро, в результате чего на коже образуются красные пятна – бляшки. В области бляшек рост волос закономерно нарушается.

Избыток витамина А

Витамины необходимы для правильного функционирования организма, но слишком длительный прием некоторых из них может приводить к неприятностям. Правильное количество витамина А может помочь росту волос и положительно повлиять на ваши локоны. Но слишком большая его доза (более 10 000 МЕ в день) способна вызвать нежелательные последствия. Токсичность витамина А может привести к выпадению волос и другим проблемам, таким как сухость кожи и сухость глаз. Кроме того, пострадают почки и сердце, мышцы.

Нерациональная диета

Если вы заметили, что вашим волосам не хватает блеска, они тоньше обычного или кажутся слабыми, в этом может быть виноват ваш рацион. Продукты, которые вы едите, дают вашему телу все, что ему нужно для функционирования, поэтому диета, богатая фастфудом, означает, что вы не получаете тех питательных веществ, которые необходимы вашим волосам, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Если нет никаких медицинских причин, по которым ваши волосы выпадают или потеряли красивый внешний вид, попробуйте изменить собственное меню, включив в него больше фруктов, овощей и белка, чтобы помочь любимым локонам.

Плохая генетика

Никто не хочет сталкиваться с выпадением волос в молодом возрасте, но оно может быть заложено генетически. Если бабушки и дедушки в вашей семье потеряли свои волосы достаточно рано, то, возможно, вы тоже столкнетесь с этой проблемой. Правильный уход, прием добавок и некоторых лекарств может повлиять позитивно, но это не всегда гарантированно.

Проблемы со зрением

Верьте или нет, но ваши волосы могут что-то сказать о вашем здоровье глаз. Те, у кого светлые волосы и голубые глаза, вырабатывают меньше меланина, защитного пигмента, чем те, у кого каштановые волосы и карие глаза. Это означает, что цвет ваших локонов может увеличить риск дегенерации желтого пятна – дегенеративного заболевания глаз. Независимо от цвета волос всегда носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных лучей.

Источник

Состояние волос, их блеск, эластичность, внешний вид, объем – это «зеркало» здорового организма

Кроме того, это еще и уверенность в себе и своей внешности, что важно как для женщин, так и для мужчин.

Волосы, как никакой другой орган, отражают процессы, годами протекающие в организме.

Именно они помогают диагностировать хронические заболевания и состояния, предшествующие болезни, когда она ничем себя не проявляет. Теперь становится понятно, что изменение состояния волос — это не только косметический недостаток, но и сигнал неблагополучия в организме.

Ни специальные шампуни, ни бальзамы не в силах помочь, если плохое состояние волос связано с какими-либо нарушениями в организме. Стойкая перхоть, хрупкость, повышенная жирность, выпадение волос довольно часто возникают на фоне стрессовых и умственных перегрузок, нарушения работы кишечника, а также различных гормональных дисфункций и сосудистых изменений. Не менее распространенной причиной болезней кожи головы и волос является нарушение обмена веществ в организме. Неправильное питание, а также слишком строгие диеты могут приводить к нехватке витаминов и микроэлементов.

Витамин А При недостатке волосы выпадают, теряют блеск, становятся сухими и ломкими, появляется перхоть
Витамин Е (токоферол) улучшает питание волосяных луковиц и рост волос. Эффективный антиоксидант. Препятствует процессу старения организма, замедляет естественный и возрастной процесс ухудшения состояния волос. Способствует регенерации новых клеток.
Витамин В2 придаёт волосам здоровый и свежий вид. При недостатке витамина В2 повышается выделение сальных желез, волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими, наступают явления себореи, сопровождающиеся выпадением волос.
Витамин РР(никотинамид) отвечает за образование пигментов в волосах. При его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть.
Пантотеновая кислота укрепляет волосяную луковицу, усиливает кислородное питание волос. Способствует регенерации клеток кожи. Недостаток пантотеновой кислоты может привести к выпадению волос и общему ухудшению состояния волос
Витамин В6 предотвращает появление зуда и сухости головы. Одной из причин появления перхоти, так же является недостаток витамина B6
Витамин Вс (фолиевая кислота) необходим организму для продуцирования новых клеток. Обеспечивает рост волос
Биотин контролирует обмен жиров, делает кожу головы менее маслянистой, улучшает общую структуру и внешний вид волос. При дефиците этого витамина возможно развитие кожных заболеваний, таких как себорея, дерматит, возможна преждевременная седина
Витамин С играет большую роль в поддержании нормального состояния стенок капилляров и сохранения их эластичности, что обеспечивает питание волосяных фолликулов. При нарушении питания фолликулов волос истончается. Выраженный гиповитаминоз обуславливает сильное выпадение волос.
Железо — при недостатке волосы начинают сечься, выпадать и тускнеть. Особенно часто от недостатка железа в организме страдают женщины.
Цинк — улучшает рост волос и делает их более сильными, заживляет раны, поддерживает в здоровом состоянии кожу и сосуды. Цинк предупреждает выпадение волос и облысение (особенно при беременности). Является составной частью кератина волос. Необходим для углеводного обмена, участвует в синтезе белков (актуально для роста волос), а также способствует усвоению и усилению воздействия витаминов А и группы В.
Марганец — недостаток вызывает задержку роста волос. Возможны изменение цвета волос. Волосы истончаются и становятся ломкими
Кремний, медь и сера — играют большую роль в биосинтезе коллагена, основного компонента соединительной ткани, обеспечивающей гибкость и эластичность суставов, хрящей, сосудов, кожи. Нарушения в синтезе коллагена может приводить к ломкости волос.
Магний — волосы, как и кости, являются депо магния, откуда организм извлекает его в случае необходимости. По данным лабораторных исследований, снижение уровня магния в волосах отмечается у людей с заболеваниями нервной системы, подвергающихся воздействию хронических стрессов.
Кальций — служит строительным материалом для волос.. Это составная часть всех клеток, тканей и жидкости организма. Недостаток кальция приводит к различным заболеваниям и нарушениям функций организма. В частности, к ухудшению состояния волос, ногтей, хрупкости зубов и костей, нервозности, кожной аллергии, усталости, слабости мышц и пр. Для усвоения кальция в организме должно быть достаточное количество витаминовD,С, В2, В6 и К.

Косметические средства при уходе за волосами дают хоть и положительный, но зачастую поверхностный и временный эффект. Поэтому для максимальной заботы о своей красоте необходимо поступление питательных веществ изнутри через желудочно-кишечный тракт, через кровь. Именно с кровотоком биологически активные компоненты более равномерно распределяются в тканях и более глубоко проникают в волосяные фолликулы, обеспечивая более длительное положительное влияние, по сравнению с косметической продукцией.

Поэтому, чтобы волосы были здоровыми, прежде всего, необходимо полноценно питаться, и, конечно же, принимать витаминно-минеральные комплексы, которые помогут вам справиться с недостатком витаминов и минералов в вашем рационе.

Мы можем вам помочь.

Все витамины и минералы, необходимые для здоровья волос, содержатся в комплексе «ДентоВитус»

12 витаминов и 10 минералов для поддержания здоровья волос содержит комплекс для женщин «Гравитус»

«Витус интеллект» содержит все витамины, улучшающие обмен веществ в волосяных фолликулах, а также йод, цинк, магний, железо, селен, холин, улучшающий нервную проводимость,

«Крепыш М» — для детей, ««Витус М» — для взрослых также помогут поддержать волосы в здоровом состоянии

Автор: Тамара Александровна Стельмах, кандидат медицинских наук

Источник

Состояние волос как отражение здоровья

Красивые, роскошные волосы являются символом успешности и привлекательности, который нескончаемым потоком низвергается на потребителя в многочисленных рекламных паузах на телевидении. Визуальная картинка приучила зрителя к тому, что отличного состояния волос можно добиться использовав любой из предложенных косметических продуктов. Но это далеко не так. И в первую очередь здоровые волосы являются индикатором здоровья всего организма в целом.

К сожалению, в силу разных причин, население стран нашего региона страдает многими нарушениями и заболеваниями, существенно влияющими на системы организма. Высокий риск онкологических заболеваний, повышенное содержание сахара в крови, синдром хронической усталости, выпадение волос – на каждое из этих нарушений наш человек ищет одно решение, средство, которое избавит от данной проблемы. И не найдя панацеи, наступает разочарование, которое сменяется апатией и нежеланием продолжать в дальнейшем заниматься вопросами своего здоровья и красоты.

А все очень просто и давно известно. Еще древние говорили: мы есть то, что мы едим. Ведь ни для кого не секрет, что от того как мы питаем свой организм, с какой регулярностью и качеством, зависит состояние каждого органа и системы человека, в том числе волос, кожи и ногтей. Безусловно, до сих пор для многих людей важнее внешнее состояние их тела, чем его внутреннее наполнение и подходя к зеркалу, они не задумываются о состоянии своих легких или печени, глядя на секущиеся кончики волос или ломкие ногти. Проблемы своего внешнего вида люди пытаются решить с помощью косметических средств, которые все-таки имеют определенную роль в уходе за телом. Шампуни и кондиционеры, безусловно, помогают здоровью волос, но мы должны понимать, что основной причиной красоты, блеска, эластичности волос, является внутреннее питание и общее состояние организма.

К тому же, стоит помнить, что нельзя злоупотреблять жестким мылом, шампунями, кондиционерами, в состав которых входят агрессивные компоненты, которые смывают с поверхности волос необходимые для их защиты и эластичности жиры. Замечено, что даже после отказа от них и начала применения натуральных средств, на первых порах может показаться, что происходит некое ухудшение. Этого не стоит бояться. Организм показывает, что есть нарушение и начинается процесс исцеление, который зачастую проходит на фоне обострения. Главное правильно подобрать средство и, результат приятно удивит.

Как известно, видимая часть волоса является не живой, а та, которая снабжает его всеми необходимыми веществами, наделяет силой и здоровьем, скрыта в глубине кожи, причем довольно далеко, что требует довольно серьезного проникновения для ее питания. Этого довольно проблематично достичь, что ставит под сомнение целесообразность применения обычных шампуней для подпитки волосяных луковиц. Именно по этой причине, компанией NSP была принята концепция так называемой внутренней красоты. И с этой целью, для поддержания в здоровом состоянии волос, кожи, ногтей, компанией созданы не только косметические средства, но и целый спектр добавок призванных поддержать здоровье и красоту изнутри.

Как можно судить из выше сказанного, при виде человека с какими либо нарушениями в структуре волос, кожи или ногтей, можно сразу сделать вывод о наличии у него проблем со здоровьем какой-то из систем или органа. Любое расстройство обмена веществ, серьезное заболевание, нарушение питания – сразу же находит отражение на внешних признаках, в том числе на структуре волоса. Так же и аллергические, инфекционные, либо воспалительные реакции кожи, так или иначе, будут отражаться на здоровье волос, потому как кожа и волосы нераздельно связаны между собой. И как отмечалось выше, пренебрежительное отношение к собственному питанию ведет к нарушениям и заболеваниям, с которыми впоследствии пытаемся бороться с помощью косметических средств.

Для того, что бы понять, как же мы можем полноценно обеспечить здоровье и красоту волос, давайте вкратце рассмотрим их структуру:

Как видно из картинки, основной частью волоса, его корнем, является волосяной фолликул, который состоит из сальной и потовой железы, кровеносных сосудов и нервных окончаний. Как известно, человек рождается с определенным, заданным генетически, количеством фолликулов. Каждый корень волоса это независимое образование со своим собственным ростовым циклом. В разных фолликулах эти циклы не синхронны, иначе все волосы выпадали бы одновременно, тогда как этот процесс происходит незаметно. У человека за жизнь происходит 20-30 циклов.

Что характерно, по скорости обновления, клетки волос занимают второе место, уступая лишь клеткам костного мозга. Это очень быстрые процессы. Так за ночь волос может вырасти на 1мм. Поэтому любой дефицит снабжения питанием, нарушает скорость размножения клетки, а следовательно, отражаться на волосах. Неспроста при лечении онкобольных, они в первую очередь теряют волосяной покров.

Что бы подпитывать корень волоса, на поверхность кожи можно наносить питательные кремы, которые позволяют попадать активным веществам непосредственно через кожу, но ничто не мешает этим веществам поступать и естественным путем, вместе с пищей. Тем более что эффект будет гораздо быстрее и действеннее.

Посредством кровеносных лимфатических сосудов в волосяном сосочке происходит питание фолликулы необходимыми питательными веществами и кислородом, которые доставляются вместе с кровью. Вот почему так важно поддержание функции сосудов на должном уровне, в различных областях организма.

Сам неживой волосяной стержень состоит из трех частей: 1. Кутикула, состоящая из 6-10 пластинчатых слоев кератина, покрытых сверху жирами. Данный слой защищает волос от механических повреждений, легко окисляется, в результате чего имеет хорошую антиоксидантную функцию. Неповрежденная кутикула хорошо отражает свет, от чего волосы кажутся блестящими и здоровыми. 2. Кортекс – основное вещество волоса, состоящее из миллиона спирально закрученных волокон кератина. 3. Медуллярный слой — центральная часть волосяного стержня.

По химическому составу волосы состоят на 78% из белка, 15% занимает чрезвычайно важная для их гибкости и эластичности вода, 6% — липиды и 1% меланин. Как отмечалось выше, подавляющее большинство современных шампуней содержит агрессивные вещества, которые вымывают липиды покрывающие волосы, в результате чего снимается барьер, удерживающий в них воду. От этого волосы становятся ломкими, остро реагирующими на любое действие с прической.

Как видно из приведенного состава, главенствующую роль в структуре волос, впрочем, как и ногтей, занимает белок кератин. Он в свою очередь состоит из ряда аминокислот, большинство из которых являются незаменимыми, то есть не синтезируются организмом, а получаемыми только с приемом пищи. Лучшими источниками валина, изолейцина, аланина, метионина, фенилаланина и цистина, аминокислот из которых состоит кератин, по мнению ученых, является животный белок. Но, к сожалению, современный человек, в силу разных причин испытывает дефицит приема белковой пищи. Помочь в комплектации полноценного насыщенного протеином рациона призваны такие добавки как «Нутри Берн (Nutri Burn)», «Смарт Мил (Smart Meal)».

Так же для здоровья волос есть другие факторы и требования к образу жизни:

Как уже упоминалось, необходимо избегать употребления жесткого мыла, шампуней и кондиционеров с активными компонентами на основе химических веществ. Нужно обращать внимание не только на основные элементы косметических средств, которые компании выставляют на передний план и могущие действительно быть полезными, но и на дополнительные вещества. Они могут быть опасными как для самих волос, так и для кожи головы. К сожалению, в своем большинстве, шампуни призваны убрать то, что действительно защищает волосы – внешнюю белковую оболочку волосяного стержня. В последние десятилетия появились кондиционеры, которые пытаются обратить этот процесс, в их состав входят те компоненты, которые смываются с помощью шампуней. Стоит помнить, что подбирать косметику нужно строго соответствующую своему типу кожи и волос. В противном случае можно сделать волосы беззащитными перед агрессивной внешней средой и нарушить секрецию сальных желез кожи.

Компания NSP выпустила на рынок два уникальных натуральных продукта для ухода за волосами и кожей головы. Это «Натуральный шампунь (Restoring Shampoo «Health and Shine»)» и «Восстанавливающий кондиционер «Здоровье и Сияние»» из линейки косметики Natria. Оба эти средства содержат созданные специалистами формулы, способными эффективно бороться с повреждениями волос, секущимися кончиками, перхотью.

Так же стоит избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей. В современном обществе произошла потеря культуры ношения головных уборов, в результате чего волосы подвергаются очень сильному влиянию некоторых агрессивных спектров солнечных лучей. Например, ультрафиолет способен повредить жир, образуя перекисные соединения структуры волос и, кроме того, он повреждает сам белковый волосяной остов, что приводит к практически необратимым нарушениям строения.

Очень часты в современном мире стрессовые ситуации, которые при длительном воздействии могут сказаться как на здоровье волос и ногтей, так и на их внешнем виде. Происходит это из-за спазмов сосудов, благодаря чему ухудшается доставка питательных веществ и кислорода во многие органы, в том числе и волосы. Так же при стрессе происходит неподконтрольный выброс гормонов, что нарушает обменные процессы и питание корней волос. Не в коем случае не стоит недооценивать этот процесс и оставлять организм один на один с последствиями стресса. Необходимо грамотно и качественно помочь своему телу преодолеть эти временные нарушения, что бы минимизировать крайне негативные их последствия. К счастью компания NSP имеет целый ряд продуктов способных противодействовать стрессу. Это «Комплекс с валерианой (HVP) (HVP)», «Восьмерка (Eight)», «5 ГидроксиТриптофан (5-HTP Power)». Каждая из этих добавок эффективна, необходимо лишь выбрать наиболее полезную из них индивидуально для каждого человека или чередовать их применение.

Всем известно о вреде курения, но мало кто знает, что оно чрезвычайно негативно сказывается и на здоровье волос и ногтей. Происходит это как из-за того же спазмирования сосудов, так и по причине влияния курения на возникновение язвенной болезни и нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Казалось бы, какое это отношение это имеет к волосам, но как мы знаем, волосы имеют очень интенсивный рост. Следовательно, при нарушении функции желудка, будет отсутствовать нормальная всасываемость питательных веществ, а это, как известно, приведет к перекисному окислению липидов. По этой причине волосы и ногти останутся без питательной поддержки.

Очень важна для здоровья волос физическая активность. Именно ее регулярность поддерживает кровоток в нормальном состоянии, а следовательно, кровь доносит максимальное количество кислорода и питательных веществ до всех систем и органов, а так же уберет все шлаки и токсины в системы вывода.

Излишняя масса тела. Доказано, что при ожирении нарушается обмен жирных кислот, увеличивается секреция сальных желез, вследствие чего волосы становятся жирными, с чем стараются бороться многие люди. Так же нарушается обмен белка. А, как нам уже известно, волосы на 80% состоят из протеина, и если он плохо усваивается, особенно на фоне практически поголовной нехватки белка в рационе, происходит тотальное нарушение функции сосудов, уменьшается количество ферментов, волосам и ногтям попросту не хватает строительного материала для новых клеток и поддержания в тонусе старых.

Сон и отдых. Это чрезвычайно важно в современном мире с его безумным ритмом. Ведь ни для кого не секрет, что именно во время сна происходит восстановление тех органов и систем организма которые в период высокой физической активности не получают нормального питания. Это касается и волосяной луковицы, которая должна получать питание постоянно.

Питание. Как уже неоднократно повторялось в данной статье, регулярное и рациональное питание – это залог здоровья и красоты волос. Ведь как и все в нашем мире, волосяные луковицы требуют необходимых элементов и кислорода для выработки энергии. Перерывы же в питании или употребление продуктов с излишком углеводов приводят к избытку сахара в крови, а это является причины роста патогенной микрофлоры и грибков как в кишечнике, так и на поверхности кожи. В свою очередь это заметно ухудшает состояние кожи, приводит к перхоти, ослабляет и замедляет рост волос.

Так же специалисты говорят о необходимости употребления биологически активных добавок. Дело в том, что современная пища дефицитна по содержанию большинства витаминов, антиоксидантов, микроэлементов. Это связано со многими причинами, главными из которых является деятельность самого человека, но как бы то ни было, только рациональное питание обеспечит здоровье, волосам и ногтям в том числе. Прием добавок NSP полностью исключает нехватку любых микронутриентов.

Состояние желудочно-кишечного тракта. Хоть данный фактор и приведен последним, но он является основополагающим. Потому как бы правильно мы не питались, какие бы нужные добавки не принимали, но при нарушенной функции желудка, усвоится только часть их, а при серьезных нарушения возможны такие процессы как брожение и гниение, что несет за собой еще большой рост патогенной микрофлоры. Вот почему так важно поддерживать нормальный баланс лакто- и бифидобактерий в кишечнике, на что так же влияет потребляемая нами пища. Так, частое присутствие в рационе сахара, углеводов, крахмалистой пищи стимулирует рост патогенной микрофлоры, тогда как овощи, фрукты, клетчатка — полезной. Как уже отмечалось, доказано, что дисбактериоз напрямую влияет на состояние и здоровье волос. Компания NSP понимая всю важность правильного функционирования желудочного тракта, создала целый ряд эффективных добавок призванных восстановить здоровье этой первостепенной системы. Наилучшим же решением для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, будет прием набора NSP «Здоровье ЖКТ как основа».

Давайте теперь рассмотрим, какие элементы и витамины влияют на состояние волос. Так витамин А и D влияют на образование клеток и рост волос. Биотин способствует росту, биосинтезу кератина, в качестве кофермента участвует в обмене белка, жира и выработке энергии. Витамин В₅ препятствует ломкости волос, а витамин В₁₂ регулирует биосинтез нуклеиновых кислот, т.е. новых клеток. Цинк способствует росту и регенерации. Медь участвует в биосинтезе эластина, формировании кровеносных капилляров. Железо помогает переносить кислород, снабжает энергией, препятствует выпадению волос. Кальций укрепляет структуру волос и ногтей. Йод усиливает функцию щитовидной железы, чем косвенно обеспечивает защиту волос. Так же стоит помнить, что не один минерал не синтезируется в организме, а получается только с питанием.

Элементы, нехватка которых вызывает определенные нарушения:

Ранняя седина – железо, В₅, медь.
Перхоть — витамин А, цинк.
Ломкость волос — витамин А, цинк, кальций, кремний.
Тусклость волос — дефицит белка.
Сухость волос — дефицит жиров, витамины А, С, В₆, биотин. Стоит строго пользоваться шампунем и кондиционером для сухих волос.
Недостаточное увлажнение волос — витамин А, С, Е, цинк, липиды, воск, жиры омега-3, лютеин и зеаксантин.

В чем нуждаются волосы:

Белки. Как уже не раз упоминалось, волосы в основном состоят из белка и его ежедневное потребление должно быть не менее 1г на 1кг массы тела. В этом могут помочь такие добавки как «Нутри Берн (Nutri Burn)», «Смарт Мил (Smart Meal)», «Пептовит с L-карнитином и магнием».
Энергия — нужна для роста волос. Продукты NSP: «Кофермент Q10 (Co Q10)», «Нутри-Калм(Nutri-Calm)».
Витамины — биологические катализаторы, которые регулируют обмен белков, жиров и углеводов, выработку энергии в организме. Продукты NSP: «Супер комплекс (Super Complex)», «ТНТ (TNT (Total Nutrition Today))(Total Nutrition Today))», «Солстик Нутришн (Solstic Nutrition)».
Биоэлементы – регуляторы биологических и биосинтетических процессов. Употребляются те же витамины + «Коллоидные минералы с соком Асаи».
Антиоксиданты – осуществляют защиту белков и липидов волос от окисления кислородом воздуха. У компании NSP есть целый ряд продуктов имеющих антиоксидантную функцию: «Антиоксидант НСП», «Витамин С НСП», «Витамин Е», «Замброза (Zambroza)».
Кальций – крайне необходимый для укрепления структуры волос элемент. В данном случае наиболее оптимальный выбор это «Остео Плюс».
Сера — участвует в синтезе коллагена, образующего основу волокнистых тканей нервной системы, волос и ногтей. Продукт NSP: «МСМ (MSM)».
Ограничения – употребление этих веществ негативно отражается на здоровье волос: жиры, кофе, алкоголь, курение.

Так же компания NSP выпустила специализированный продукт на основе морских красных водорослей, хвоща, розмарина, шалфея. Это биологически активная добавка «Волосы, кожа, ногти (HSN-W) (HSN-W)», которая призвана улучшить структуру и питательную поддержку кожи, костей, ногтей, волос. Она способствует упругости и эластичности кожи, препятствует появлению преждевременных морщин, придает волосам блеск и здоровый вид. Натуральные компоненты продукта богаты веществами, которые специалисты называют «факторами молодости». Это витамины, аминокислоты, макро- и микроэлементы необходимые для поддержания здоровья многих систем организма.

Трихологи NSP разработали специализированную программу, направленную на поддержание крепости и красоты волос, а так же противодействующую их выпадению:

«Репейник (Burdock)» — 1 капсула 3 раза в день во время еды
«Красный клевер (Red Clover)» — 1 капсула 3 раза в день во время еды

«Бон-Си (Bon-C)» — 1 капсула 2 раза в день во время еды
«Волосы кожа ногти (HSN-W)» — 1 капсула 2 раза в день во время еды

Где «Репейник (Burdock)» активизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению состояния кожи, помогает при экземе, псориазе, фурункулезе и перхоти. Обладает противоаллергическим действием.

«Красный клевер (Red Clover)» очищает кровь, лимфу, кожу, повышает иммунитет. Добавка показана при аллергических и кожных заболеваниях, защищает организм от токсичных веществ.

«Омега 3 ПНЖК (Omega 3 EPA)» регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови, нормализует функцию иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Повышает жизненный тонус, препятствует образованию тромбоцитов.

«Бон-Си (Bon-C)» укрепляет кости, связки, ногти, зубы, волосы. Отличный источник кальция, способствует усилению иммунитета.

Стоит помнить, что любая программа, направленная на оздоровление волос и ногтей, должна проходить на фоне полноценного приема белков. Так же в представленную базовую программу можно и нужно добавлять дополнительные продукты, в зависимости от тех факторов, которым подвержен конкретный организм.

Богатство натуральной продукции NSP позволяет полностью закрыть потребности человека в любых элементах и обеспечить здоровье любого его органа. Так и внешние факторы, которые сказываются не только на самочувствии, но и на уверенности личности в своей привлекательности и являются индикатором здоровья, можно не просто замаскировать с помощью обычных косметических средств, но и обеспечить их полноценное, пышущее здоровьем состояние. Достичь внешности, приводящей в восхищение не только ее обладателя, но и окружающих — легко, достаточно обеспечить свой организм необходимым, остальное он возьмет на себя. А в этом надежным помощником будет продукция компании NSP, использующая дары природы во благо здоровья людей!

Источник