Состав сок белки жиры углеводы витамины

Энергетическая ценность Сок яблочный составляет 46 кКал.

Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Размер порции (—> —> —> —> —>

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	46 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3661 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	1.5%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.4%	56000 г
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%	10%	2168 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.2 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	2.2%	10000 г
Вода	88.1 г	2273 г	3.9%	8.5%	2580 г
Зола	0.3 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.5%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	1.3%	18000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%	2.2%	10000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%	4.3%	5000 г
Витамин В9, фолаты	0.1 мкг	400 мкг	400000 г
Витамин C, аскорбиновая	2 мг	90 мг	2.2%	4.8%	4500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	1.5%	15000 г
Витамин Н, биотин	1 мкг	50 мкг	2%	4.3%	5000 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	2.2%	10000 г
Ниацин	0.1 мг
Макроэлементы
Калий, K	120 мг	2500 мг	4.8%	10.4%	2083 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	1.5%	14286 г
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%	2.2%	10000 г
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%	1.1%	21667 г
Фосфор, P	7 мг	800 мг	0.9%	2%	11429 г
Хлор, Cl	0.3 мг	2300 мг	766667 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	110 мкг
Железо, Fe	1.4 мг	18 мг	7.8%	17%	1286 г
Йод, I	1 мкг	150 мкг	0.7%	1.5%	15000 г
Марганец, Mn	0.022 мг	2 мг	1.1%	2.4%	9091 г
Медь, Cu	59 мкг	1000 мкг	5.9%	12.8%	1695 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	15.4%	1400 г
Рубидий, Rb	63 мкг
Хром, Cr	3.9 мкг	50 мкг	7.8%	17%	1282 г
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%	0.7%	30000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.2 г
Моно- и дисахариды (сахара)	9.9 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.01 г
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.01 г

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Главная
Состав продуктов
Состав вода и напитки
Химический состав «Сок яблочный»

Метки:Сок яблочный калорийность 46 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сок яблочный, калории, нутриенты, полезные свойства Сок яблочный

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и «теряются» во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Источник

Калорийность Сок персиковый . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок персиковый».

Содержание в порции

% от РСП

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	68 кКал	1684 кКал	4%	5.9%	2476 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	0.6%	25333 г
Углеводы	16.5 г	219 г	7.5%	11%	1327 г
Органические кислоты	0.4 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	3.7%	4000 г
Вода	82 г	2273 г	3.6%	5.3%	2772 г
Зола	0.3 г
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	8.2%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	8.8%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	1.9%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	3.2%	4500 г
Витамин C, аскорбиновая	6 мг	90 мг	6.7%	9.9%	1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	7.8%	1875 г
Витамин РР, НЭ	0.6 мг	20 мг	3%	4.4%	3333 г
Ниацин	0.6 мг
Макроэлементы
Калий, K	152 мг	2500 мг	6.1%	9%	1645 г
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%	0.7%	20000 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	4.4%	3333 г
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%	0.7%	21667 г
Фосфор, P	15 мг	800 мг	1.9%	2.8%	5333 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	650 мкг
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	1.6%	9000 г
Литий, Li	3 мкг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.6 г
Моно- и дисахариды (сахара)	15.9 г	max 100 г

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Главная
Состав продуктов
Состав вода и напитки
Химический состав «Сок персиковый»

Метки:Сок персиковый калорийность 68 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сок персиковый, калории, нутриенты, полезные свойства Сок персиковый

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и «теряются» во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Источник

Калорийность Сок абрикосовый . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок абрикосовый».

Содержание в порции

% от РСП

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	55 кКал	1684 кКал	3.3%	6%	3062 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	1.3%	15200 г
Углеводы	12.7 г	219 г	5.8%	10.5%	1724 г
Органические кислоты	0.8 г
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%	11.8%	1538 г
Вода	84.3 г	2273 г	3.7%	6.7%	2696 г
Зола	0.4 г
Витамины
Витамин А, РЭ	217 мкг	900 мкг	24.1%	43.8%	415 г
бета Каротин	1.3 мг	5 мг	26%	47.3%	385 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	2.4%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	4%	4500 г
Витамин C, аскорбиновая	4 мг	90 мг	4.4%	8%	2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	9.6%	1875 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%	2.7%	6667 г
Ниацин	0.2 мг
Макроэлементы
Калий, K	245 мг	2500 мг	9.8%	17.8%	1020 г
Кальций, Ca	20 мг	1000 мг	2%	3.6%	5000 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	4.5%	4000 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%	0.4%	65000 г
Фосфор, P	18 мг	800 мг	2.3%	4.2%	4444 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	2%	9000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.4 г
Моно- и дисахариды (сахара)	12.3 г	max 100 г

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства СОК АБРИКОСОВЫЙ

Чем полезен Сок абрикосовый

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Главная
Состав продуктов
Состав вода и напитки
Химический состав «Сок абрикосовый»

Метки:Сок абрикосовый калорийность 55 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сок абрикосовый, калории, нутриенты, полезные свойства Сок абрикосовый

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и «теряются» во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Источник

➤

Содержание в порции

% от РСП

Состав сок белки жиры углеводы витамины

Калорийность Сок яблочный . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок яблочный».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Калорийность Сок персиковый . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок персиковый».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Калорийность Сок абрикосовый . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок абрикосовый».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Полезные свойства СОК АБРИКОСОВЫЙ

Чем полезен Сок абрикосовый