Соляная пещера что дает здоровью

Соляная комната — польза и вред для здоровья, особенности посещения

В современных условиях курс посещения соляной пещеры рекомендован всем и каждому в лечебных и профилактических целях.

Соляная комната — оборудованное особым образом помещение, где стены, пол и потолок покрыты солью, а главный «производитель» полезного воздуха — это галогенератор (аппарат, который измельчает соль до мелких частичек размером 1 — 5 мкм и подает смесь в воздух в виде аэрозоля).

Основная особенность такой галокамеры — в составе воздуха, а также благоприятной температуре, давлении, оптимальной влажности и общем микроклимате. Посетители комнаты дышат чистым воздухом с микроскопическими частичками соли.

Кстати, именно солевой раствор по своему составу очень похож на жидкости в самом человеческом организме, и натрий, и хлор входят в состав обычных слез и даже крови, а это, в свою очередь, свидетельствует о максимальной естественности такой терапии. В помещении отсутствуют вредоносные бактерии и аллергены, благодаря чему сеансы солевой терапии активно применяются для лечебных целей и профилактики болезней.

40 минут пребывания в соляной комнате заменяют три дня нахождения на море.

Это важно! В соляной комнате должен обязательно работать галогенератор. Соль в виде «шубы» на стенах и полу — это ничто иное, как декор, и лечебный эффект от такого «украшения из соли», ровным счетом, нулевой.

Интерьер комнаты создан по примеру пещеры. Курс посещения соляной комнаты помогает эффективно очистить органы дыхания, способствует природному укреплению иммунитета. Улучшается состояние кожи лица и тела. Такой целебный воздух обеспечивает расслабляющее воздействие на организм.

Соляная комната – польза, показания при лечении болезней и возможный вред

Эксперты рассказали нам более детально, как работает соляная пещера при достижении того или иного эффекта:

Тотальная очистка легких. Микрочастицы соли в нужной концентрации в сочетании с влажным воздухом попадают в дыхательные пути, активно прочищают легкие и бронхи, что ведет к эффективному отделению мокроты. Вместе с ней выходит все то, что мешало свободно дышать, осевшие микрочастицы тяжелых металлов, а также вязкая субстанция, которая не до конца вышла после недавно перенесенных бронхитов и других ЛОР-заболеваний.

Первая соляная комната была изобретена в 1976 году доктором Горбенко, инициатором открытия спелеотерапевтического стационара в поселке Солотвино. А уже двадцатью годами позже российская медицина стала активно внедрять соляную терапию в программы оздоровления населения.

После курса галотерапии организм борется с инфекциями, применяя исключительно свои ресурсы – без антибиотиков и других лекарств.

Скажите «нет» аллергии. Как мы уже говорили выше, в соляной комнате — особый микроклимат без веществ-аллергенов, которые в обычной жизни провоцируют кашель и общий дискомфорт аллергика. Благодаря пребыванию в такой стерильной среде, очищается дыхательная система, организм тренирует биоиммунологические свойства органов дыхания, проявления аллергии постепенно уменьшаются. По словам экспертов, положительные изменения от общения с солью происходят на молекулярном уровне, у человека меняется состав крови, в результате чего исчезают аллергические проявления.

Сеанс бьюти-процедур. Влажный воздух с микрочастичками соли способствует активному приливу кислорода в кровь, усиливается кровообращение и регенерационные процессы. Кожа становится увлажненной, раскрываются поры, нормализуется работа сальных желез. Следовательно, уходят следы от высыпаний, прыщики появляются все реже и реже, а сама кожа становится бархатистой и нежной.

Полный релакс. Нахождение в приятной атмосфере соляной пещеры — это отдых не только для тела, но и для психики и души. Внутри галокамеры, как правило, играет приятная музыка, сеанс сопровождается звуками пения птиц, шумом водопада или океана. Уже после нескольких сеансов пациенты отмечают улучшение настроения, концентрацию на позитивных эмоциях, общее улучшение психоэмоционального состояния. В любом случае, всегда приятно хотя бы полчаса уделить себе, своему здоровью и самочувствию — еще никогда и никому такой релакс не был вреден

Прощайте лишние килограммы — здравствуй, здоровый метаболизм. Практика показывает, что после регулярного посещения галокамер нормализуется гормональный фон, налаживается обмен веществ. Следовательно, уходят лишние килограммы, человеку становится легче похудеть, параллельно занимаясь спортом, придерживаясь принципов правильного питания.

Пребывание в галокамере — это не только очищение и оздоровление организма соленым воздухом, но и полный релакс мыслей, чувств, наслаждение приятной атмосферой, которую так непросто найти в шумном мегаполисе.

Посещать соляную пещеру советуют при:

аллергии;
сниженном иммунитете;
частых ОРВИ, тонзиллитах, бронхите;
людям, которые перенесли грипп, пневмонию;
тем, кто проживает в регионах с негативной экологической ситуацией;
людям, чья работа связана с вредным производством;
пациентам, страдающим депрессивными состояниями, тем, кто подвержен частым стрессам;
курильщикам;
пациентам с проблемами кожи;
и просто тем, кто заботится о силе своего здоровья, хочет «укрепить иммунитет и обеспечить мощную профилактику болезней в рамках комплексной системы оздоровления.

Что касается вреда от курса посещения галокамеры, он есть, но только по отношению к людям, у которых имеются явные противопоказания для визитов в соляную пещеру. Это пациенты, страдающие болезнями дыхательных путей в острой стадии, болезнями почек, заболеваниями крови, онкологией, при хронической сердечной недостаточности и даже клаустрофобии. Также курс не рекомендован беременным, при повышенной температуре тела и общей слабости.

Соляная комната в большом городе

Эффективность оздоровления в соляной комнате доказана на практике – укрепляется иммунитет, активизируются защитные ресурсы организма.

Сегодня владельцы крупных заводов оборудуют соляные комнаты для своего персонала. Также известна практика организации соляных помещений в домах и квартирах — для этого люди приобретают или готовые «соляные коконы», или же галогенераторы. А соляная комната в формате кафе либо же ПП-ресторана — это тоже далеко не новость!

Как работает соляная пещера, и как часто посещать соляную комнату?

Пациент заходит в соляную камеру, располагается на удобном кресле из дерева. В помещении играет приятная музыка, приглушенный свет. Сама процедура посещения галокамеры длится до 40 минут. Процесс обязательно контролируется специалистом, который заранее выставляет параметры работы галогенератора: размер измельчаемых частичек соли, насыщенность воздуха солями, общее время нахождение гостя внутри бокса. А вот количество сеансов и частоту посещения соляной комнаты должен назначить лечащий врач (терапевт, педиатр, иммунолог, аллерголог, оториноларинголог и др.). В среднем, курс посещения галокомнаты — 10 сеансов.

Соляная комната для детей

Детям в соляных комнатах особенно нравится необычная атмосфера и возможность играть на полу с белоснежным песком.

Курсы посещения галокамер детьми — распространенная практика в педиатрии. Вот лишь несколько аспектов, чем полезна соляная комната для малышей, школьников и подростков:

облегчение симптомов хронических проблем по части органов дыхания;
снижение частоты ОРВИ, бронхитов, трахеитов;
укрепление иммунитета без медикаментов;
позитивная динамика при адаптации ребенка к новому коллективу – после курса солевой терапии дети посещают сад и школу без пропусков по болезни.

Даже если ребенок и заболевает простудой после галотерапии, он переносит заболевание легче, значительно снижается риск осложнений, сокращается восстановительный период.

Таким образом, при отсутствии противопоказаний, регулярное посещение соляной пещеры может стать для человека естественной профилактикой разнообразных болезней — без использования лекарств и дорогостоящих процедур.

Источник

Соляная пещера: что это такое и какая польза от ее посещения для нашего здоровья?

Ни для кого сегодня не секрет, что заблаговременная забота о своем здоровье всегда обходится намного дешевле, чем лечение. Поэтому сегодня обсудим какая же может быть польза от соляной комнаты для нашего здоровья?

Какая польза от соляной комнаты

Когда мы едем отдыхать в санаторий, или приходим в салон красоты, то скептически относимся к назначению нам таких сеансов на отдыхе как соляная комната.

А до недавнего времени соляная комната, так же, как и физиотерапевтические процедуры не были особенно востребованы. Это сейчас на них обращают внимание и как на профилактические меры здоровья, и как на лечебную процедуру.

Давайте посмотрим, что же это такое? И почему так полезно не отказываться от них, и какая польза может быть для нашего организма!

Причины частого назначения врачами и использования соляной комнаты:

Ухудшение экологии
Изменение режима труда и отдыха современного поколения
Повышение заболеваемости простудными и аллергическими заболеваниями
Снижение иммунитета
Стресс и депрессивные расстройства
Продукты питания с высоким содержанием химических добавок и хлорированная вода
Повышенные нагрузки для детей
Изменение климатической обстановки

Мы почти девять месяцев живем в зимне-осенне-весеннем периоде промозглой, холодной и ветреной погоды. Как следствие ни для кого нет секрета в том, что часто болеем, возникает сухость кожи, раздражение.

А также, мы переживаем периоды ослабления и спада настроения. Например носовые платки, это наиболее часто покупаемый товар как в аптеке, так и в магазине. Причем для всех членов семьи, включая детей. А хочется всего этого избежать как минимум.

Так выглядит соляная пещера (комната)

Поэтому взять на вооружение соляную комнату очень даже рекомендуется. Прежде всего для поднятия иммунитета, настроения и в итоге повышения качества своей жизни.

Что представляет собой соляная пещера

Соляная комната представляет собой красиво оформленное помещение, на стенах которой есть морская и поваренная соль с добавлением ионов магния и калия.

Все это создает благоприятный микроклимат для человека с определенным уровнем влажности, давления и температуры.

Набор всех микроэлементов в соляной комнате очень тщательно подбирают, и благодаря этому повышается работоспособность человека, и нейтрализуется состав воздуха от патогенных микроорганизмов и бактерий.

А также соль подается в виде микро/дисперсной взвеси специальным прибором для распыления в комнату. Частицы имеют совсем маленький размер от 1 до 5 мкм. А за счет этого мелкие частицы более легко проникают в дыхательные пути и поступают в кровь. Поэтому и назначают ее не только для дыхательной системы, а в ходе научных экспериментов определили ее полезность для всего организма в целом.

И причем эта процедура достаточно приятная и спокойная. Вы сидите в кресле в этой небольшой комнате, которая внутри сделана как маленькая сказочная белая пещера из соли с различными декоративными сосульками тоже из обычной морской соли.

Дети обычно играют с этой солью на полу весь сеанс, который продолжается около 40-45 минут под приятную релаксирующую музыку.

Несколько сеансов в соляной комнате можно сравнить с длительным пребыванием на море, а положительные изменения вы сможете ощутить уже через несколько дней, так как ткани насыщаются кислородом, улучшается метаболизм и выводятся все токсины. Один сеанс в соляной комнате приравнивается к 4 дням пребывания на море.

Не стоит только посещать соляную комнату, в то время как вы болеете. Стоит поправиться и только потом планировать посещение соляной комнаты.

Состав солевого аэрозоля

Иод, Магний, Калий и Натрий, Марганец, Цинк, Селен, Литий, Железо, Медь и Кальций.

Все эти ионы, находясь во взвешенном состоянии способны влиять на иммунитет положительным образом. Наряду с этим и наш организм становится более устойчив к негативным внешним факторам среды.

Как появились соляные пещеры

История появления соляной комнаты идет из Древнего Рима и Древней Греции и насчитывает многолетнюю историю ее применения.

Известно, что воздух в соляных комнатах просто обеззараживался и очищался.

Соляная комната использовалась для укрепления иммунитета и просто для отдыха с пользой для здоровья. Потому что она, климатически полностью была приближена к морскому воздуху.

Первая искусственная соляная комната появилась в 1976 году. Создал ее врач Горбенко П.П., а вот широкую популярность она приобрела в 90-е годы, когда стала повсеместно использоваться в санаториях, поликлиниках и салонах красоты.

Микроклимат в соляной пещере

Когда ребенок часто болеет, то врачи рекомендуют родителям вывезти его на море. По причине того, что морской соленый воздух благотворно влияет на весь организм. А здесь «морской соленый воздух» рядом с Вами в соляной комнате! Другими словами это отличная, и главное, полезная альтернатива морю в наши загруженные работой будни, и хоть каждый день!

Что же такого в этой пещере с солью, что она очень полезна практически для всех без исключения?

А вот что:

создается особый морской микроклимат с помощью морской соли в виде мелко измельченной пыли
в комнате определенная влажность воздуха, температура и давление
нет аллергенов и патогенных микроорганизмов

Стоит также отметить, что увеличивается активность лимфоцитов, поэтому и повышается иммунитет. А отрицательно заряженные ионы воздействуют и на медиаторы воспаления, тем самым уменьшают процесс воспаления, уменьшается отек в ткани, и вырабатывается меньше слизи. Но и это еще не все, всего несколько сеансов в соляной комнате способны повлиять на выработку гемоглобина.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение соляной комнаты:

Болезни дыхательной системы, особенно при хроническом бронхите улучшается самочувствие, снижается риск развития астмы.
При кожных болезнях идет более быстрая регенерация тканей, заживление ран при экземе, дерматите и пр.
Помогает восстановлению сна, при неврозах, затяжных стрессах и депрессии, синдроме хронической усталости и профессиональном выгорании на фоне повышенных умственных нагрузок. Раздражительность и тревожность снимаются на 2-3 сеансе.
При гипертонической болезни, болезнях сердца и при сбоях в работе щитовидной железы, врачи дают рекомендации к посещению. Но данный вопрос лучше отдать в руки специалиста – врача по данной патологии.

Кому полезна для посещения соляная комната

детям и взрослым, которые часто болеют простудными заболеваниями
при различных видах аллергии
при метеозависимости
тем, кто страдает лишним весом и перепадами настроения
для укрепления иммунитета естественным путем

А главное:

для красоты — при сухости кожи и мелких морщинах, идет процесс омоложения кожи

Всего несколько сеансов в соляной комнате, которая сейчас стала популярна в салонах красоты способны избавить от угревой сыпи, акне, кожа подсушивается и дезинфицируется.

Способствует также росту волос, так как идет обновление волосяных фолликул, улучшается микроциркуляция в тканях и волосы начинают расти более активней.

У больных псориазом 30-минутные сеансы около 10-15 дней способны в разы улучшить состояние кожи: снижается зуд, и меньше образуется чешуек.

при стрессах и депрессивных состояниях, особенно в зимний период при отсутствии солнца
при низкой работоспособности и плохом настроении
снимается перенапряжение и проходят головные боли
показано даже беременным женщинам
даже детям до года, особенно часто болеющим ЛОР-заболеваниями
пожилые люди часто страдают болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, дисциркуляторной энцефалопатией, им очень полезно посещать соляную комнату каждые 6 месяцев сеансами по 10 раз