Солгар витамин группы b

Solgar B-complex 50 – обзор добавки с витаминами группы B

Витамины группы В относятся к водорастворимым, их невозможно накопить в организме в достаточном количестве. Для правильной работы всех органов и систем, а именно нормализации работы нервной системы, улучшения качества сна и увеличения скорости обменных процессов в организме, необходимо достаточное количество этих веществ, норму которых практически невозможно получить с пищей. Эту проблему решает пищевая добавка от американского производителя Solgar B-complex.

В состав препарата Solgar B-complex 50 входят все витамины этой группы.

Форма выпуска

50, 100 капсул и 250 таблеток в банке из темного стекла.

Состав и действия компонентов

** – суточная норма не установлена.

Тиамин (B1)

Влияет на правильное усвоение белков, жиров и углеводов. Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует деятельность ЖКТ. Его сложно синтезировать из пищи, он не сохраняется при тепловой обработке, а при попадании в щелочную среду теряет полезные свойства.

Рибофлавин (B2)

Благоприятно влияет на состояние нервной системы, является строительным материалом для всех без исключения клеток организма, поэтому незаменим во время роста. Улучшает зрение и стабилизирует работу ЦНС. Благодаря рибофлавину углеводы и жиры преобразуются в энергию, повышая выносливость организма.

Ниацин (B3)

Это вещество называют «стражем» нервной системы человека. Именно ниацин не дает остро реагировать на мелкие неприятности и не впадать в панику. Еще одно важное свойство – благотворное влияние на кожу. Под воздействием ниацина проходят дерматиты и другие кожные заболевания. Этот витамин активно борется с холестерином, не давая формироваться бляшкам на стенках сосудов. B3 улучшает работу мозга за счет активного участия в доставке кислорода в его клетки.

Пантотеновая кислота (B5)

Витамин оказывает влияние на оптимальную выработку гормонов надпочечников, снижая риск возникновения воспалительных процессов. Благодаря выработанным в коре надпочечников глюкокортикоидам купируются воспалительные процессы в организме, стабилизируется психоэмоциаональное состояние человека.

Пиридоксин (B6)

Главная функция витамина в организме – регуляция уровня глюкозы в крови. Поддержание ее в стабильном состоянии благотворно влияет на работу мозга и нормализует состояние нервной системы, улучшая настроение и самочувствие. Нехватка витамина В6 приводит к раздражительности, частой смене настроения, быстрой утомляемости. Группируясь с другими витаминами этой группы, пиридоксин образует мощную защиту сердечно-сосудистой системы от инфарктов, ишемических болезней и других недугов.

Биотин (B7)

Он улучшает состояние кожи, ногтевых пластин и волос. Помогает усваиваться аскорбиновой кислоте, регулирует уровень сахара в крови и нормализует работу щитовидной железы.

Фолиевая кислота (B9)

Участвует в синтезе нуклеиновых кислот, что приводит к образованию новых кровяных клеток. Это улучшает память, работу мозга, сон и самочувствие человека.

Дефицит B9 снижает репродуктивную функцию как у женщин, так и мужчин, а также приводит к образованию холестериновых бляшек.

Цианокобаламин (B12)

Основная функция витамина – создание эритроцитов, обновляющих состав крови. Благодаря B12 в печени нормализуется жировой обмен, что способствует сохранению ее здоровья. Этот витамин поддерживает работу центральной и периферической нервной системы, предупреждая многие болезни, связанные с неврозами.

Холин (B4) и инозитол (B8)

Активно применяются при лечении серьезных болезней нервной системы. Они улучшают мозговую деятельность, работу печени и желчного пузыря, стимулируют выработку лецитина. Благодаря приему этих витаминов улучшается зрение, уменьшается нервное напряжение, нормализуется сон.

Аминобензойная кислота (B10)

Участвует в образовании фолиевой кислоты, метаболизме жиров и углеводов, преобразуя их в необходимую организму энергию.

Показания к применению

Принимать при недостатке витаминов группы B, усиленных физических нагрузках. В 1 таблетке содержится суточная норма витаминов группы B.

Применение

1 раз в день во время еды принимать по 1 капсуле.

Цена от 800 до 2500 рублей в зависимости от формы выпуска.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Опубликованы списки рекомендуемого оборудования для участников CrossFit PairUp ThrowDown

Источник

Solgar B-complex «100» – обзор

Solgar B-complex «100» – эффективный комплекс витаминов грыппы В. В этом обзоре мы изучим инструкцию, отзывы, разеберемся с ценами и ааналогами препарата.

Общая информация

Компания Солгар основана в 1947 году, производит продукцию из экологически чистого сырья растительного происхождения. Обладает знаком качества GMP — Good Manufacturing Practice, что переводится как надлежащая производственная практика. Это стандарт качества международного уровня. Комплекс витаминов группы B содержит уникальное сочетание компонентов, поддерживающий здоровье человека.

Форма выпуска

Продукция Солгар выпускается в баночках из темного стекла, упакованных в полимерную пленку. Закрыта банка металлической крышкой, под которой находится мембрана с логотипом. Для уплотнения капсул используется ватный тампон, который необходимо удалить после вскрытия, для того чтобы не собирать лишнюю влагу.

Стандартная банка B комплекса «100» от Solgar содержит 100 растительных капсул. Существует вариант более крупной упаковки – 250 штук, она предназначена для длительного курса терапии.

Выпускается комплекс с пониженной концентрацией активного вещества, под номером «50». Продается упаковками по 100 растительных капсул (читать обзор).

Еще один вариант, выпускаемый компанией, называется Stress Formula. В состав дополнительно входит аскорбиновая кислота. Упаковка содержит 250 капсул.

Состав и свойства

В комплекс «100» от Солгар включает девять витаминов группы В. Состав представлен в таблице.

Свойства комплекса обусловлены витаминами, входящими в состав.

1. Тиамин. Организует метаболизм белков и жиров. Участвует в производстве АТФ. Помогает формировать миелиновые оболочки. Снижает уровень депрессивности. Поддерживает оптимальную работу сердца. Нормализует мышечный тонус желудка и кишечника. Укрепляет и защищает глазной анализатор.
2. Рибофлавин. Принимает участие в усвоении железа, обмене веществ, синтезе АТФ и гемоглобина. Поддерживает здоровье щитовидной железы, волос, ногтей, кожных покровов. Обеспечивает здоровье глаз.
3. Ниацинамид. Регулирует энергетический обмен. Стимулирует выработку печеночных ферментов, желудочного сока. Стимулирует когнитивные процессы. Снимает повышенную тревожность.
4. Холин. Вырабатывает ацетилхолин, который усиливает передачу нервного импульса. Защищает мембраны клеток. Снижает уровень холестерина. Защищает клетки печени при воздействии на них алкоголем и вирусами гепатита.
5. Пантотеновая кислота. Стимулирует образование глюкокортикоидов. Помогает образовывать антитела. Регулирует липидный обмен. Участвует в синтезе трансмиттеров – веществ, передающих электроимпульсы к нейронам. Уменьшает аллергические реакции.
6. Пиридоксин. Проявляет метаболическую активность. Регулирует деятельность нервной системы. Снижает количество липидов и холестерина. Стимулирует выработку нейромедиаторов.
7. Биотин. Стимулирует активность щитовидной железы. Стабилизирует уровень глюкозы в крови. Обеспечивает процесс образования эритроцитов и гемоглобина. Участвует в формировании ДНК.
8. Инозит. Усиливает активность нейронов головного мозга. Улучшает когнитивные процессы. Повышает прочность сосудов. Стимулирует рост волос. Принимает участие в оплодотворении яйцеклетки и развитии плода.
9. Фолиевая кислота. Стимулирует углеводный и жировой обмен. Регулирует работу печени. Участвует в репликации РНК и ДНК. Помогает образованию серотонина и адреналина.
10. Цианокобаламин. Помогает созреванию эритроцитов. Формирует нервные волокна. Стимулирует деление клеток.

Показания к применению

Витамины группы В рекомендуют принимать при следующих состояниях:

• анемии различного генеза;
• синдром хронической усталости, стрессы, депрессия;
• невриты, невралгии;
• нарушение обмена веществ, лишний вес;
• сердечнососудистые патологии;
• кожные заболевания, выпадение волос, повышенная ломкость ногтевых пластин;
• частые головные боли;
• снижение иммунитета на фоне инфекционных заболеваний;
• посттравматические и послеоперационные состояния;
• курение и частый прием алкоголя.

Противопоказания

Витамины группы В противопоказаны:

• детям до 18 лет;
• беременным женщинам и кормящим матерям;
• индивидуальная непереносимость какого-либо из витаминов;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• тромбоэмболия;
• тяжелые печеночные патологии.

Прием и дозировка

Комплекс от Солгар принимают по одной капсуле один раз в сутки. Препарат рекомендуют пить во время еды, запивать большим количеством воды.

Побочные действия

Витамины группы В после приема могут вызывать различные побочные проявления:

• диспепсические нарушения – тошнота, жидкий стул, боли в области эпигастрия;
• усиление диуреза;
• головные боли, повышенная раздражительность;
• покраснение кожных покровов.

После приема могут возникать аллергические реакции разной степени тяжести:

• ринит – отек носовых ходов;
• конъюнктивит – зуд и воспаление глаз;
• крапивница – сыпь на кожных покровах;
• отек Квинке – нарушение проходимости верхних дыхательных путей;
• анафилактический шок – реакция с падением давления и потерей сознания.

Лекарственное взаимодействие

При приеме других лекарственных средств в инструкции рекомендуют получить предварительную консультацию у врача. Особенно это касается приема гормональных противозачаточных, противопаркинсонических средств, антибиотиков.

Передозировка

В случаях передозировки могут возникать следующие симптомы:

• тошнота, рвота, жидкий стул;
• головная боль;
• тахикардия;
• беспокойство, бессонница;
• повышенная сензитивность и краснота кожных покровов.

Случаи передозировки витаминами группы В редки, так как соединения водорастворимы и быстро выводятся через почки. Опасно предоставлять бесконтрольный доступ детям, так как может возникнуть случайное отравление. Если произошел такой случай, необходимо промыть желудок, дать адсорбенты, вызвать медицинскую помощь.

Сроки годности, условия хранения

Добавку следует хранить при комнатной температуре. Детей нельзя допускать к месту хранения БАДа. Температура должна быть комнатной, место — затемненным. Срок годности указывается производителем на стекле банки белым цветом. Препарат должен быть использован до истечения предписанного срока.

Отзывы

Если у вас имеется опыт использования этого БАДа от Солгар, делитесь своими отзывами:

Источник