Солгар витамин д3 1000 единиц
Многие из нас думают, что прием витамина D имеет сезонность, однако это миф. Выработка витамина D в коже зависит от угла падения лучей солнца и, следовательно, от географической широты, времени года и времени суток. Нехватке витамина D подвержены люди, территориально проживающие в северном умеренном поясе (выше 42 градуса северной широты).
Рост интереса медицинского научного сообщества к витамину D вызван доказательствами того, что дефицит витамина D был связан с раком, рассеянным склерозом, слабостью, повышенным риском переломов и многими другими заболеваниями. [1] Спектр возможностей витамина D шире, чем традиционное его использование как участника кальциевого обмена. Во многих органах и тканях, включая мозг, сердце, кровеносные сосуды, мышцы, женские и мужские репродуктивные органы и так далее, есть рецептор витамина D, что является главным доказательством того, что биологическое действие витамина D не ограничивается только участием в обмене фосфора и кальция, но также необходим для поддержания здоровья всего организма.
О витамине D. Часть 2
В кишечнике рецепторы захватывают витамин D, обеспечивая эффективное усвоение кальция. Для организма благотворно сказывается связывание данных рецепторов с витамином D, что способствует правильной работе любого органа. Главное условие — достаточное поступление витамина D. Важно помнить о приеме витамина К₂ вместе с витамином D и кальцием. Витамин К₂ способствует профилактике отложения кальция в артериях и сосудах, замедляет процесс кальцификации в хрящах. Витамин К₂ способствует связыванию кальция и его транспортировке в костный матрикс. Это важно, когда витамин D рекомендуется для укрепления костной ткани.
В любом случае где бы вы ни жили, профилактику потерь витамина D можно обеспечивать с помощью пищевых источников и/или приемом нутриентов. Дефицит витамина D может быть вызван недостатком в рационе, плохим усвоением или метаболической потребностью в больших количествах. Если человек не получает витамин D из пищевых источников и не получает достаточно ультрафиолетового воздействия солнца в течение длительного периода, может возникнуть дефицит. Люди, которые соблюдают некоторые пищевые ограничения, подвергаются более высокому риску развития дефицита витамина D.
Витамин D
Основными пищевыми источниками витамина D доступными для любого жителя планеты являются:
1. обогащенное витамином D молоко
2. обогащенные витамином D злаки
3. жирная рыба (лосось, скумбрия)
Помните, что необходимо большое потребление пищевых источников, чтобы обеспечить свой организм нужной суточной дозировкой. К примеру, яичный желток содержит всего 20 МЕ (МЕ-международные единицы), при суточной норме приема 400-600 МЕ, вы не сможете с помощью употребления только яиц восполнить суточный норматив потребления витамина D. Другие продукты и вовсе содержат меньшие концентрации витамина D, поэтому производители обогащают витамином D пищевые продукты: молоко, йогурты, злаки.
Почему для синтеза витамина D недостаточно Солнца?
Есть ряд факторов, которые приводят к снижению способности организма к синтезу витамина D, их можно назвать солнцезащитными блоками.
Сколько требуется витамина D в сутки?
Имейте в виду, что больше не значит лучше.
Согласно клиническим рекомендациям «Российской эндокринологической ассоциации» 600 МЕ является оптимальной профилактической дозировкой для лиц старше 18 лет. [4]
Механизм действия
Почему так важен прием ?
Улучшает всасывание кальция в кишечнике
Помогает поддерживать нормальный уровень кальция и фосфора в крови, которые укрепляют кости. Помогает формировать зубы и кости.
Мощный иммуномодулятор
Способствует укреплению иммунитета в любом возрасте
Увеличивает синтез серотонина
Способствует поддержанию тонуса и хорошего настроения
Источник
Солгар Мультивитаминный и минеральный комплекс д/женщин табл. N60
Аналоги и заменители
- Описание
- Противопоказания
- Способ применения
- Состав
Solgar Female Multiple – это комплекс витаминов и минералов, разработанный специально для женщин с учетом потребностей и особенностей женского организма. Данный комплекс полностью покрывает суточную норму в дозировках основных питательных микроэлементов, которые необходимы ежедневно для сохранения здоровья и правильного функционирования женского организма.
Как известно, женский организм чаще подвержен вымыванию кальция из организма, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. Поэтому в комплексе представлены минералы, необходимые для поддержания здоровья костной ткани и связочного аппарата: кальций, магний, железо, цинк и селен.
Для сохранения баланса гормональной системы в мультивитаминном и минеральном комплексе для женщин содержится экстракт соевых изофлавонов, который нормализует работу гормональной системы женщины, это особенно важно для женщин после 40 лет.
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Принимать по 1 таблетке 3 раза в день во время еды.
Продолжительность приёма — 1 месяц.
Витамин А — 300 мкг; Витамин С — 400 мг; Витамин Д — 10 мкг; Витамин Е — 10 мг; Витамин В1 — 3 мг; Витамин В2 — 3 мг; Ниацин — 20 мг; Витамин В6 — 4 мг; Фолиевая кислота — 200 мкг; Витамин В12 — 0,9 мкг; Биотин — 50 мкг; Пантотеновая кислота — 6 мг; Кальций — 400 мг; Железо — 18 мг; Йод — 150 мкг; Магний — 400 мг; Цинк — 15 мг; Селен — 70 мкг; Витамин К — 20 мг; Холин — 100 мг; Медь — 1,5 мг; Марганец — 2 мг; Хром — 200 мкг; Молибден — 50 мкг; Инозитол — 100 мг; Гинсенозиды — 3 мг; Изофлавоны — 10,5 мг.
Источник
Солгар Solgar Кальций- магний с витамином D3 таблетки N150
Доставка на дом
Аналоги и заменители
- Показания
- Описание
- Противопоказания
- Способ применения
- Состав
- Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина D3, кальция и магния.
«Кальций-Магний с витамином D3» содержит легко усваиваемую в организме цитратную (хелатную) форму кальция и магния. Кальций и магний в составе комплекса содержатся в оптимальном соотношении 2:1.
Кальций с витамином D3 и магний способствуют укреплению костной ткани и профилактике остеопороза, уменьшению судорог икроножных мышц и нормальной работе здоровью сердечно-сосудистой системы.
Активные компоненты на 1 таблетку:
- Кальций (цитрат кальция) — 200 мг;
- Магний (оксид магния, цитрат магния, стеарат магния) — 100 мг;
- Витамин Д3 (холекальциферол) — 2 мкг (80МЕ).
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Взрослым по 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды.
- Цитрат кальция, оксид магния, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), цитрат магния, растительная целлюлоза (носитель), диоксид кремния (антислеживающий агент), стеариновая кислота (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), диоксид титана (краситель), глицерин (носитель), холекальциферол.
Источник