Мини-сочинение на тему «Спорт — это здоровье» (вариант 2)
В современном мире огромное количество людей, и с каждым днём их становится всё больше, предпочитают заниматься спортом не только ради красивой и стройной фигуры и накаченных мышц, но и для собственного здоровья. Быть здоровым – это значит вести полноценную и долгую жизнь. А спорт играет, в данном случае, очень значимую роль. И не важно профессионально человек выполняет физические упражнения или любительски. Здоровый образ жизни – это, в первую очередь спортивные занятия!
Если на регулярной основе заниматься спортом, то хорошее настроение и, а самое главное, крепкое здоровье обеспечены. Особенно важны упражнения по физическому труду для детей. Именно в юном возрасте, они способны оказать благотворное влияние на весь организм, обеспечить полноценное развитие и рост ребёнка. Учёные доказали, что если выполнять несложные физические упражнения на постоянной основе, такие как пешие прогулки, гимнастика, катание на велосипеде, на лыжах и коньках, плавание, то иммунная система будет крепнуть с каждым днём. А риск заболеваний, особенно простудного характера, снизиться более чем на 30%. Спорту стоит уделять всего лишь 30-40 минут в день, этого вполне достаточно.
Спортивные, физические нагрузки нужны для полноценного развития человека и крепкого здоровья. Ещё в древности об этом утверждали греки. Великие и мудрые люди тех времён считали спорт таким же важным занятием, как наука или искусство. Про то, что спорт играет важную роль в жизни человека написано множество афоризмов и цитат. Как сказал когда-то великий Платон: «Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой». Если оглянуться назад, то можно обнаружить, что наши предки постоянно находились в движении, так или иначе выполняли физические упражнения и имели крепкое здоровье, жили дольше.
При спортивных занятиях все органы начинают работать в усиленном режиме. Тем самым организм становится выносливее и здоровее. Иммунитет укрепляется. Спортивные занятия должны стать для каждого человека неотделимой составляющей его жизни. Спорт способен обеспечить организм мощным зарядом энергии и бодрости, повысить настроение и жизненный тонус, подарить внешнюю и внутреннюю красоту, а главное здоровье на долгие годы. Ещё в древние времена, великий Гиппократ сказал, что гимнастические и физические упражнения, в том числе ходьба, обязаны прочно войти в повседневную жизнь каждого человека, кто хочет сохранить надолго работоспособность, крепкое здоровье, полноценно и радостно жить».
Как показывает практика, при помощи незаурядных спортивных занятий, множество людей смогли справиться с заболеваниями, при которых медицина оказалась бессильна. Кроме того, занятия спортом – это замечательный способ весело и увлекательно провести свободное время. Ведь можно заниматься вместе с друзьями. И польза, и приятный досуг обеспечен. А ещё спортивные занятия помогают расслабиться после напряжённого трудового дня. А тем, кто страдает бессонницей, обязательно нужны физические упражнения.
Видов спортивных занятий бесчисленное множество. Каждый человек может подобрать себе именно то, что будет ему по душе. Например, кому-то нравятся пробежка на лыжах и велосипедные прогулки, а кто-то любит побоксировать. Надо только настроить себя на нужный лад. Между прочим, в настоящее время спорт становится очень популярным и модным занятием.
Спорт – это здоровье! Спорт – это жизнь! Занятия спортом необходимы каждому человеку, который хочет быть красивым, успешным и, что самое важное, здоровым.
Источник
Сочинение на тему: “Спорт и здоровый образ жизни”
Польза Здорового образа Жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно Спорт в Жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому
Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость
Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.
Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.
Related posts:
Сочинение на тему “Здоровый образ жизни – это залог здоровья и активности”Я думаю, тот, кто ведет правильный образ жизни, всегда полон энергии и сил, у такого человека всегда хорошее настроение, у него постоянно есть желание что-то делать. Его отличает бодрость и хорошее самочувствие, он может зарядить своей положительной энергией другого. Человек, который следует правильному образу жизни, легче переносит проблемы и невзгоды. Здоровый образ жизни заключается, по […].
Сочинение на тему “Спорт в моей жизни”Я никогда не была особо спортивным человеком. Хоть в детстве я и занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой, танцами – всем, чем только можно, но меня никогда не было особого желания чем-либо увлечься всерьез. Так я ничем и не занялась спортом. Я предпочитала искусство спорту. Прошло достаточно много времени, прежде чем мне самой захотелось активно и […].
Статья про спорт и здоровый образ жизниСтатья о спорте В конце 2001 года бельгийские медики случайно обнаружили в крови нескольких школьников белки, свойственные курильщикам со стажем и свидетельствующие о повреждении легких. При этом все школьники занимались плаванием. Одно настолько не вязалось с другим, что ученым пришлось не мало потрудиться, чтобы выяснить истину. Она оказалась сенсационной: в трех случаях из четырех занятия […].
Здоровый образ жизниСочинение “Здоровый образ жизни”. Здоровый образ жизни – это правильное питание, ежедневное занятие спортом и свежий воздух. Все эти признаки обеспечивают здоровый образ жизни. Люди занимающиеся спортом живут дольше своих сверстников. Правильное питание улучшает кожу и деятельность организма. Свежий воздух также полезен для организма. Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Здоровье – понятие не […].
Сочинение на тему “Здоровый образ жизни”В современном обществе все больше и больше уделяют внимание к ведению Здорового образа жизни. Много людей задумываются о вреде курения и пытаются избавиться от этой вредной привычки. Некоторые начинают, занимается спортом, чтобы быть активными и сохранить свое здоровье. Я тоже за здоровый образ жизни и тщательно стараюсь его поддержать. Еще с ранних лет человек должен […].
Сочинение “Зачем нужен спорт”Человек всегда стремится быть здоровым. Однако сегодня многие люди считают, что хорошее самочувствие можно получить, не прилагая никаких усилий. Они полагаются на лекарства и новейшие достижения биотехнологии. Однако это мнение ошибочно. Давно известно, что здоровье людей зависит от их образа жизни. Не последнюю роль в улучшении самочувствия человека играет спорт. Он помогает на […].
Эссе на тему “Здоровый образ жизни как основа успешной интеллектуальной деятельности студента вуза”Здоровый образ жизни – это образ жизни направленный на профилактику и улучшение здоровья. Здоровье – наше главное богатство, ведь от него зависит вся деятельность человека. В наше время проблема здорового образа жизни является как никогда актуальной. Ведь в современном обществе намного больше соблазнов, чем было ранее. А также появляется все больше различных, вредящих организму продуктов […].
Сочинение на тему: “Спорт – альтернатива пагубным привычкам”Двадцать первое столетие стало не только триумфом научно-технического развития. В настоящее время обществом формируется идеал человека, приближенный к совершенству: в его жизни присутствует работа, хобби, увлечения, он верный семьянин и любитель вести здоровый образ жизни. Создание такого образа – всецело заслуга СМИ, которые активно пропагандируют спорт как альтернативу вредным привычкам, к которым можно отнести не […].
Сочинение “Спорт в моей жизни” Вариант 3Вариант 3 Сочинение “Спорт в моей жизни” – это Сочинение, написанное в форме письма другу. Автор рассказывает о том, как стал увлекаться спортом, и понял, что это увлечение помогает ему стать здоровым и сильным. Сочинение “Спорт в моей жизни” написано живо и эмоционально, передает интонации живого дружеского общения. Спорт в моей жизни Сочинение на свободную […].
Сочинение на тему “В здоровом теле – здоровый дух”Существует прекрасная латинская пословица: “В здоровом теле – здоровый дух”. Увлечение фитнесом и активным отдыхом многих людей говорит о заботе, о здоровье и долголетии. Современная мода на внешнюю красоту – то, что мы называем “хорошо выглядеть”, – является для многих достаточной мотивацией, чтобы тренироваться. Таким образом, занятия фитнесом играют важную роль в жизни современного человека. […].
Эссе какую роль играет в моей жизни спортДа, какую роль играет в моей и нашей жизни спорт? У каждого человека свое мнение, свой взгляд. Одни считают его бесполезной тратой времени, одни относятся ему прохладно. Другие люди видят смысл спорта и их, к счастью много чем вышесказанных. И у них тоже свои взгляды: некоторые предпочитают смотреть по телевизору, некоторым это заниматься каким-то видом […].
Урок физкультуры для 10 класса на тему “Здоровый образ жизни”Кудрявицкая Наиля Шавкатовна Преподаватель-организатор ОБЖ МОУ “СОШ №5”, г. Оренбург Урок Физкультуры для 10 класса На тему “Здоровый образ жизни” Цель урока: Образовательная: Обобщение полученных знаний о правилах личной гигиены и здорового образа жизни, обеспечить учащихся необходимой информацией для анализа потенциала своего здоровья и формирования собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье. Развивающая: […].
Сочинение на тему: Роль спорта в жизни человекаСпорт это главным образом здоровья человека. Человек с помощью спорта увеличивает способности, становиться сильным и выносливым. Но когда спорт влияет положительно, а в каких случаях отрицательно? Почему спортом можно сгубить свое здоровье? Главным образом Спорт должен увеличивать здоровье человека с помощью различных тренировок. Должна идти постепенная нагрузка на человека, что бы он смог большего результата. […].
Сочинение Мое любимое занятие СпортСейчас сохранение здоровья актуальная тема. О нем нужно заботиться и соблюдать правила его сохранения. Важно делать утром упражнения, чистить зубы, ухаживать за кожей лица и всего тела. Как говориться: “Чистота основа здоровья!” Для поддержания тонуса ребята должны посещать спортивные кружки. Я люблю заниматься танцами. Если к этим занятиям относиться серьезно, участвовать в соревнованиях, то можно […].
Спорт в нашей жизниЛюди всего мира любят спорт и игры. Спорт оздоравливает людей, держит их в форме, делает более организованными и дисциплинированными. Некоторые люди занимаются спортом ради здоровья, а некоторые – профессионально. В каждом городе много стадионов, спортплощадок, бассейнов, футбольных полей. Практически все виды спорта популярны в нашей стране, но футбол, фигурное катание и теннис пользуются наибольшей популярностью. […].
КВН по ОБЖ “Мы за здоровый образ жизни”МКОУ СОШ с. п. Кара-Суу КВН “Мы за здоровый образ жизни” Учитель ОБЖ, истории и обществознания Мечиев Салых Алиевич КВН “Мы за здоровый образ жизни” (Слайд 1) Цель: Способствовать воспитанию здорового образа жизни Задачи: Сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни; Способствовать укреплению […].
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАЗдоровый образ жизни и физическая культура Фзическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта – одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор […].
Родительское собрание в старшей группе детского сада. Тема: “Здоровый образ жизни”Родительское собрание в старшей группе. Коспект Задачи: Обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей. Подготовка к собранию: Изготовление вместе с детьми приглашения на родительское собрание. Выставка литературы по теме родительского собрания. Ход собрания Звучит песня “Закаляйся”. Музыка Соловьева-Седова, слова Лебедева-Кумача. Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые родители. Цель нашей сегодняшней встречи […].
Сочинение на тему “Спорт это жизнь”Многие школьники проводят свободное время после уроков в разных кружках. Они посещают Спортивные, танцевальные клубы, студии искусств и музыкальные кружки. По моему мнению, участие в разных клубах – это очень полезное занятие, так как ты имеешь возможность развивать свои способности в разных направлениях. Это также дает возможность найти новых друзей. Большинство моих одноклассников, любят заниматься […].
Конспект урока ОБЖ на тему “Мы за здоровый образ жизни”Конспект урока ОБЖ на тему “Мы за здоровый образ жизни” Цель: Показать глобальный характер проблем курения, алкоголизма и наркомании, используя научные данные в борьбе с этим злом. Задачи: – доказать пагубность вредных привычек; – способствовать росту самосознания и самооценки подростков; – воспитывать активное неприятие курения, алкоголя и наркотиков; – научить говорить “нет” на предложение попробовать […].
Сочинение на тему: “Я и спорт”Я с детства очень люблю спорт. Я занималась в разных спортивных секциях, правда, не достигнув ни одной из них неописуемых успехов. Но это для меня не главное. Мне нравится не занимать первые места на соревнованиях, а просто заниматься спортом. Спорт для меня – лучшее развлечение. Утренние пробежки позволяют сосредоточиться на том, что следует сделать днем. […].
Внеклассное мероприятие “Мы за здоровый образ жизни”Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №30 Города Тамбова Внеклассное мероприятие Мы за здоровый образ жизни Разработала учитель музыки Васильева О. В. Вед. Добрый день! Сегодня мы собрались для того, чтобы как можно больше узнать о здоровье и научиться применять эти знания. От каждого класса приглашаются команды из 5 человек, включая капитана. (Выходят команды […].
Сочинение на тему: Почему нужно заниматься спортом?Почему нужно заниматься спортом? Если хочешь быть здоровым, сильным, стройным и красивым, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, кататься на коньках. Это укрепляет мышцы и кости, закаляет, развивает координацию движений, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Кроме того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремленным, настойчивым, то […].
Урок для 9 класса “Здоровый образ жизни и его составляющие”Урок 25 класс 9 07.03.2012 г Тема урока: “Здоровый образ жизни и его составляющие” Цели урока : 1. Сформировать понятия “здоровый образ жизни и его составляющие”, “вредные привычки и их влияние на здоровье”. 2. Развивать умение анализировать, сопоставлять, делать выводы, формулировать И отстаивать свою точку зрения. 3. Способствовать воспитанию убеждения, что только сам человек определяет […].
Сочинение “Спорт в моей жизни”Сочинение “Спорт в моей жизни” – это сочинение-письмо, написанное поклонником известному хоккеисту. Автор сочинения рассказывает о том, как впервые познакомился с хоккеем – и как страстно увлекся этой игрой. Сочинение “Спорт в моей жизни” помогает понять мечты подрастающего хоккеиста. Спорт в моей жизни Сочинение на свободную тему Здравствуйте, Александр Овечкин! Пишет Вам Ваш поклонник. Как […].
Сочинение “Здоровый образ жизни”Сочинение “Здоровый образ Жизни “ Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить. Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается […].
Сочинение на тему “Плавание – мой любимый спорт”Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта, который бы идеально соответствовал не только природным способностям, но и личным предпочтениям. Таким спортом для меня стало плавание, и, занимаясь им, я, наряду с приятной усталостью, всегда ощущаю неизъяснимое удовольствие. Увлекаясь плаванием, человек становится сильнее […].
Классный час в 4 классе. Здоровый образ жизниКонспект классного часа для 4 класса Классный час на тему: “Твое здоровье – в твоих руках “ Цель : профилактика табакокурения. Подготовительная работа: попросить участников сценки выучить стихотворения. Оборудование : черные и белые цилиндрические шапочки по количеству учеников, участвующих в сценке; листы бумаги для выполнения теста. План классного часа I. Тест “Твое здоровье “. II. […].
Мой здоровый образ жизниКаждый человек ведет свой образ жизни. Одни любят внимание и общение, с ними постоянно находятся рядом люди. Другим больше по душе уединение, чтение книг и раздумья. Третьи ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом. Образ жизни человека зависит от его характера, его интересов и стремлений. А поскольку все люди разные, то и живут они по-разному. Сегодня […].
Внеклассное занятие для учащихся 7 класса “В здоровом теле – здоровый дух”Занятие: “В здоровом теле – здоровый дух” Цель: учить сохранять свое здоровье, заботиться о здоровье окружающих; способствовать формированию здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта. Правила здорового образа жизни. 1. Заниматься спортом. 2. Соблюдать режим дня. 3. Ежедневно закаливаться. 4. Не привыкать к курению и употреблению спиртных напитков. – Здравствуйте, ребята! Я говорю вам, […].
Сочинение на тему: “Как я отношусь к спорту”Есть одно особенное изречение, которое гласит нам истину: “Если спорт не приносит Вам удовольствия, он бесполезен!” Это безусловно правда, не имея положительного настроя на работу, все усилия бесполезны, и приведут в конечном результате к усталости и раздражительности по окончании занятия. В наше время не многие люди занимаются оздоровительным спортом, потому как на это имеется ряд […].
Как начать вести здоровый образ жизниЗаставить себя приступить к занятиям – очень нелегко. Множество людей начинает, бросает, снова начинает и снова бросает. Почему же такое огромное количество людей терпит неудачу? Вот некоторые факторы: Слишком трудно. Мы беремся за упражнения с энтузиазмом, ставим перед собой великие цели, жаждем удовлетворить амбиции. Сразу заставляя себя заниматься по часу в день, мы понимаем, что […].
Здоровый образ жизни на русском и английском языкеСейчас все люди думают о своем здоровье. Они начинают вести здоровый образ жизни. Чтобы вести здоровый образ жизни нужно соблюдать распорядок дня, кушать только здоровую пищу, делать зарядку и заниматься спортом, рано ложиться спать и рано вставать, соблюдать личную гигиену, отказываться от вредных привычек, закаливаться, быть на свежем воздухе, а особенно много смеяться. Из этого […].
Сочинение на тему “Нужно ли заниматься спортом?”О пользе спортивных занятий для организма человека сказано уже немало, и каждый ребенок с самых ранних лет своей жизни уже прекрасно осознает необходимость оздоровительной физкультуры. Спорт – это интересное, увлекательное занятие, которое не только укрепляет мышцы и волю человека, но еще и дарит ему азарт, дух честного соревнования и уверенное стремление к победе. Эти чувства […].
Урок физкультуры на тему “О, СПОРТ, ТЫ – МИР!”МОУ “Яйская средняя общеобразовательная школа №2” “О, СПОРТ, ТЫ – МИР!” ОТВЕТСТВЕННЫЙ : Гритчина И. М. Яя 2015 Внимание! Внимание! Начинаем соревнование! В нашей сказочной стране Все спортсмены во дворе. Приглашаем всех ребят С нами вместе поиграть! И теперь пора представить Три команды силачей. Приготовились, встречайте И приветствуйте скорей! Желаем участникам соревнование удачи и успехов. […].
Спорт – надежный помощник в жизниЯ хожу в школу, посещаю дополнительные занятия по английскому языку, помогаю родителям дома. Я стараюсь успевать все и делать это по возможности лучше, чтобы не стыдно было сказать, что это я сделал, поэтому часто я утомляюсь. Расположение духа у меня ухудшается, работать так, как бы мне хотелось, я тоже уже не могу. И есть одно […].
Сочинение на тему: БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗНАЧИТ БЫТЬ СОВРЕМЕННЫМБЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗНАЧИТ БЫТЬ СОВРЕМЕННЫМ Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благосостояния человека. Одной из задач на современном этапе является сознательное отношение к своему здоровью. Здоровье людей – это самая большая ценность. Нам необходимо сохранить и укрепить физическое здоровье и психическое состояние. Полноценное питание, занятия спортом, выполнение режима дня, а также […].
Сочинение на тему: образ жизниУ каждого человека свой образ жизни. Кто-то постоянно находится во внимании остальных людей, постоянно общается с друзьями. А кто-то любит уединиться в своей комнате и читать книги. Кто-то ведет здоровый образ жизни, а кому-то наплевать на свое здоровье. Все люди разные, и поэтому ведут разный образ жизни. Современном мире стало модно вести здоровый образ жизни. […].
Заметка дискуссионного характера в газету в публицистическом стиле. Спорт сегодняЗанятия спортом сегодня вызывает много споров. Причина очень простая: то единственное, что нынче доступно всем детям без исключения – это уроки физкультуры в школе. За все другое нужно платить, и часто родители отказываются отдавать своих детей, в секции, так как семейный бюджет этого может не выдержать. Меня приводит в удивление, как много представители власти, депутаты […].
Источник