Ломкость ногтей. Причины и лечение
Ломкие ногти доставляют своим обладательницам уйму огорчений. Бывает, отращиваешь их в мечтах о красивом маникюре, но когда цель уже близка – раз! – свободный край ногтевой пластины обламывается почти под корень. Не спасает даже лак – руки все равно выглядят неухоженными.
Что делать? Разбираться с причинами и укреплять ногти с помощью несложных лечебных процедур. Давайте этим и займемся.
Причины ломкости ногтей
Иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках в работе желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы. В этих случаях вы улучшите состояние ногтей в процессе лечения основного заболевания.
Другая группа причин – естественные процессы в организме. На ломкость ногтей первыми жалуются девочки-подростки, будущие мамы и женщины в период климакса. Тут остается только терпеть – гормональные перестройки и вынашивание ребенка не длятся вечно. А еще сбалансируйте пищевой рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов (подробнее об этом немного позже).
Но чаще причины ломкости ногтей кроются в нашем легкомысленном отношении к воздействию ряда травмирующих факторов. К ним относятся:
- частые контакты с водой и бытовой химией;
- хроническое переохлаждение;
- сухой воздух в помещении;
- злоупотребление средством для снятия лака;
- неправильный уход за ногтями.
Поэтому защищайте руки при мытье посуды, надевайте перчатки, когда выходите из дома в холодную погоду, увлажняйте воздух в квартире. Если вы красите ногти, снимайте лак не чаще 1 раза в неделю с помощью безацетонового средства. А еще выбросьте дешевые лаки и замените их качественными аналогами – они меньше травмируют ногтевую пластину.
До сих пор мы говорили о проблемах с руками. Однако ломкость ногтей на ногах встречается ничуть не реже. Главные факторы риска – ношение слишком тесной обуви, варикоз, грибковое поражение ногтевой пластины. Устраните эти причины, и ногти на ногах постепенно станут прочнее.
Наши популярные услуги:
Уход за ломкими ногтями
Снова сломался ноготь? Временно отставьте в сторону любимые декоративные лаки. Пока главная задача – избавиться от ломкости ногтей с помощью грамотного ухода.
Маникюрная обработка ломких ногтей требует особой бережности. Стригите ногти острыми маникюрными ножницами, а не кусачками, которые слишком сильно давят на хрупкую ногтевую пластину. Еще лучше пользоваться специальной пилочкой – только не металлической, а керамической или стеклянной. Орудуйте пилкой в одном направлении, двигаясь от края к центру.
Если ноготь слегка надломился, аккуратно подпилите место надлома – так вы затормозите процесс разрушения. А если трещина с краю зашла далеко, отрежьте ноготь на максимальную длину. Если пожалеете, он сломается сам – ощущение не из приятных. Чтобы подрезанный ноготь не выделялся на фоне остальных, недостающую часть можно замаскировать с помощью акриловой «заплатки».
Чем укрепить ногти? Ваши помощники – аптечные кремы и бальзамы с кератином, аминокислотами, протеином. Втирайте состав плавными круговыми движениями в область кутикулы, откуда питательные вещества прямиком поступают в ноготь. Время для процедуры – каждый вечер незадолго до отхода ко сну.
Народные средства от ломкости ногтей
В дополнение к аптечным составам используйте рецепты народной медицины. Классический способ укрепления ногтей – ванночки с морской солью. В небольшой емкости с теплой водой растворите чайную ложку соли и на 20 минут погрузите туда кисти рук. Повторяйте ежедневно в течение как минимум 10 дней.
Хорошо укрепляют ногти аппликации с йодом – его наносят перед сном на каждый ноготок. Наутро не пугайтесь желтоватого оттенка ногтевых пластин – пигмент вскоре смоется.
Также расскажем, как избавиться от ломкости ногтей с помощью оливкового масла и лимона. Смешайте масло с лимонным соком и вотрите смесь в кутикулу, после чего натяните хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Оливковое масло и лимонный сок используют и по отдельности в виде ванночек.
Какие витамины необходимо употреблять?
Одна из распространенных причин ломкости ногтей – авитаминоз. Ногтевые пластины особенно нуждаются в достаточном поступлении с пищей витаминов А, С, Е, D и группы В. Не забывайте и о микроэлементах – это кальций, железо, селен, кремний, йод и цинк.
Часто для решения проблемы мало нормализовать рацион – потребуются аптечные препараты. Какие витамины принимать, чтобы укрепить ногти? Оптимальное решение – покупать специализированные витаминно-минеральные комплексы для ногтей, кожи и волос. Например, это Lady`s formula от американской компании PharmaMed, Viaderm ® Complete (Walmark, Чехия) или швейцарские капсулы для ногтей Vivasan CVS.
Помните, что избавление от ломкости – процесс сравнительно небыстрый. Чтоб его ускорить, рекомендуем пройти курс салонных процедур по укреплению ногтей — тогда ваши ногти окрепнут намного быстрее.
Источник
ТОП эффективных витаминов для роста ногтей и волос
Польза от витаминов
Ногтевая пластина — это белок (кератин). Его нехватка в организме заметно сказывается на внешнем виде волос, кожного покрова и ногтевых пластин. Поэтому если начались проблемы с ногтями, то нужно принимать меры. Иначе можно столкнуться с тусклостью волос, высыпаниями, сухостью кожи.
Кератин легко впитывает воду. То, что впитаться не может – остается на поверхности, размягчая ногтевую пластину. Поэтому все косметологи рекомендуют как можно меньше держать руки в воде и мыть посуду в перчатках.
На втором месте по-процентному составляющему ногтей идет сера (цистеин). Эти микрочастицы отвечают за прочность, сцепление белка. Если не хватает этого элемента, то ногти слоятся, ломаются, появляются белые полоски или пятна. Количество серы заложено генетически, а также зависит от питания и поступающих микроэлементов в организм человека. Между частицами цистеина сохраняются молекулы жира и влаги, они придают блеск ногтям.
За общее состояние также отвечают такие витамины, как: Ca, P, C, Se.
Каждый из этих составляющих всегда находится в теле человека и пополняется из продуктов питания. Но не усваивается должным образом. Чтобы повысить процент поступления нужных макронутриентов в организм нужно пить витаминные комплексы. Они должны содержать витамины групп А, В, С, Е.
Люди, которые постоянно сидят на диетах, ограничивая свое питание, вегетарианцы, любители фастфуда не получают необходимый комплекс элементов для поддержания здоровья. Поэтому им необходимы витаминные комплексы для поддержания всего организма либо отдельных участков. Рассмотрим витамины для ногтей.
Принимаем пищевые добавки правильно
Есть общие правила приема витаминов:
- Сделать полную «витаминизацию» организма, пройдя полный курс препаратов. Так как организм накапливает нужные элементы, и, выпив всего пару таблеток, можно не увидеть никакого результата.
- Постоянно следить за временем и пить таблетки систематично.
- Соблюдать дозировку, указанную в инструкции. Недостаток или переизбыток микроэлементов плохо влияет на организм, поэтому не нужно впадать в крайности.
- Профилактические приемы. Если с состоянием кожи и остальных частей тела все в порядке, стоит сделать витаминный курс. Повторять минимум каждую весну, так как именно в этот период организм обычно истощен.
- Проконсультироваться с врачом и сдать анализы на непереносимость и нехватку витаминов в организме.
Учитывая эти рекомендации, воплощая их в жизнь можно значительно улучшить состояние всего тела.
Бюджетные эффективные средства
На основании большого количества отзывов постоянных покупателей витаминов будет произведен следующий анализ рынка. Отзывы взяты на таких сайтах как «Яндекс Маркет» и «Отзовик». Обзор будет раскрывать самые популярные и в то же время бюджетные средства.
Важные характеристики, которые учитывались в анализе: цена, состав, полученные результаты, эффективность, курсы приема.
Doppelherz Activ
Стоят примерно 300 рублей. В составе пшеничное масло, просо, витамины В6, В5, биотин. Пить нужно в течение 2 месяцев. В результате получаем укрепление организма. Улучшается состояние кожи. Пользователи пишут, что действие заметное уже спустя неделю приема. Кожа не меняет свое состояние. Но после приема курса, результат пропадает. Общая оценка – 70%. Так как отсутствует эффект накопления и кожа остается такой же, как была до приема.
Solgar
Цена 600 рублей. Состав: D3, Е, С, все витамины группы В. Курс 30 дней. Действие: восстанавливает волосы, устраняет дерматит, ломкость ногтей, кожа не сохнет. Люди пишут в отзывах, что действие комплекса практически равно нулю, на вкус таблетки как мел. Много побочных эффектов – тошнота, слабость, аллергия. Некоторые покупатели все же довольны, отмечают общее улучшение состояние рук. Оценка – 65%. Не самый дешевый комплекс, но имеет сомнительное действие.
Компливит «Кальций D3»
Стоимость 200 рублей. Активные составляющие: кальций и витамин D3 для хорошего усвоения. Потребители пишут: ногти перестают ломаться, блестят и становятся очень твердыми. Недостаток – таблетки неприятные на вкус. Общая оценка 77%. Бюджетное средство с минимальным списком составляющих, но имеет хорошие показателя действия на организм.
Витабиотик Perfectil
Цена 600 рублей. Состав – D, E, C вся группа В.. Пить нужно 30 дней. Предотвращает и устраняет ломкость волос. Пользователи отмечают отсутствие какой-либо эффективности, кроме улучшения роста волос. Общая оценка 55%. Длинные волосы это хорошо, но их качество тоже важно.
Пивные дрожжи БИТРА «Нагипол 1»
Стоят 100 рублей. Принимать до 2 месяцев. Компоненты в составе: пивные дрожжи, витамины В, К, Е, железо, кальций, цинк. Отзывы хорошие, спустя пару дней после приема есть положительные сдвиги в качестве волос, устраняется сухость кожных покровов. Оценка 78%. Цена и заметное действие на организм.
В обзоре были описаны не все комплексы, которые есть в продаже. Рассмотрены самые популярные и бюджетные комплексы. Стоит выбирать витамины, подходящие именно вашему организму, советуясь со своим доктором и читая отзывы в сетях.
Источник
Почему слоятся ногти, и что делать?
Расслаивание и отслаивание ногтей встречается не так уж редко. Существуют разные типы нарушений. У женщин они случаются чаще, чем у мужчин, что связано с ошибками в маникюре, непрерывным ношением искусственных покрытий или контактом с агрессивной бытовой химией. Однако причины, почему слоятся ногти у детей, женщин или мужчин не только в этом, иногда они говорят о сбоях внутри организма.
Ногти, которые отслаиваются, выглядят неаккуратно. Цепляются за предметы, доставляют неудобства, снижают работоспособность руки. А также создают благоприятную почву для развития грибковых, бактериальных инфекций.
Что делать, если появилось такое нарушение? Куда обратиться за помощью?
Как отслаиваются ногти?
При онихолизисе ногтевая пластина отделяется от ложа со стороны свободного края по центру или сбоку. Отслойка происходит только в одном месте или по всей протяженности свободного края. Ноготь приподнимается над кожей, становится ломким, шероховатым. Теряет прозрачность, выглядит белым или желтым из-за образования пустот. В случае травмы ноготь приобретает синевато-бордовую или черную окраску.
При попадании инфекции кожа вокруг зоны онихолизиса и ногтевое ложе под пустотами воспаляется, краснеет, болит. Обычно отделившаяся часть занимает до 50 % площади пластины и выглядит как полулуние, трапеция или полосы. Случаи, когда ноготь отслаивается полностью, редкость. Такое состояние провоцируют серьезные травмы.
При онихомадезисе отслойка пластины происходит в области нижнего валика или зоны роста ногтя. От ногтевого ложа отделяется основание пластины, что провоцирует воспаление. По сравнению с онихолизисом онихомадезис встречается редко.
Почему отслаиваются ногти на пальцах?
Причины, которые вызывают отслоение или расслоение ногтей, делят на внешние и внутренние. В группу риска входят люди пожилого возраста, люди с ослабленным иммунитетом, хроническими болезнями, влияющими на состояние сосудов или обмен веществ.
Внешние факторы
Первое место среди внешних причин занимают травмы пластины или ложа. Они приводят к расслоению, нарушению прочной связи с ногтевым ложем. В быту ногти повреждаются при случайном защемлении пальца дверью, ударе, ушибе, порезах.
Результаты незначительной внешней травмы в зоне матрикса дают о себе знать не сразу, а через несколько недель или даже месяцев, когда пластина отрастет.
Кроме травм вызвать онихошизис или онихолизис способны:
- нарушение техники маникюра;
- длительное ношение гель-лака или искусственных акриловых ногтей;
- попытки снять лак или гель-лак путем сдирания вместо применения жидкости для снятия лака или аппаратного удаления покрытия;
- использование ногтей как инструмента, чтобы что-то открыть, поддеть, отковырять;
- привычка грызть ногти;
- контакт кожи рук и ногтей с агрессивными химикатами и средствами для уборки;
- длительный и частый контакт с водой, мойка посуды без перчаток.
Для внешних факторов причины, почему сильно слоятся ногти на руках и ногах, отличаются.
Отделение ногтя по типу онихомадезиса происходит из-за временной остановки роста пластины. К таким последствиям приводят травмы, резкие перепады температур, сдавливание, контакт с химическими веществами (кислотами, щелочами, растворителями) в зоне ногтевого матрикса.
Внутренние причины
При вопросе, почему отслаиваются ногти на руках и на ногах, нужно знать, что причина не всегда связана с ногтями. Нарушение может быть симптомом системных болезней, внезапных сбоев в работе внутренних органов.
К самым распространенным из них относятся:
- сахарный диабет;
- недостаток железа;
- нарушения функций щитовидной железы;
- болезни легких;
- нехватка витамина B7;
- обезвоживание;
- длительный прием некоторых лекарств (препараты ретиноидов, антибиотики из группы фторхинолона или тетрациклина);
- патологии сосудов, приводящие к снижению кровотока в конечностях;
- возрастные изменения;
- хронические болезни кожи (псориаз, атопический дерматит, экзема).
При внутренних причинах кроме изменения ногтей присутствуют другие симптомы. Чтобы правильно поставить диагноз, важно их учитывать. Например, при железодефицитной анемии будет головная боль и головокружение, общая слабость, бледность кожи, одышка. При гипофункции щитовидной железы будет снижение потоотделения, сухость кожи, повышение артериального давления, увеличение веса.
Почему слоятся ногти на руках?
У женщин причины этого часто в травмах, полученных при маникюре, или в контакте с агрессивными моющими, чистящими средствами для уборки.
Травмам способствуют длинные нарощенные ногти. Ими легко за что-то зацепиться, вывернуть, и тем самым нарушить связь с ногтевым ложем. Вот почему ногти отслаиваются от кожи. Кроме того, при неправильной подготовке натуральной пластины и нарушении ее адгезивных свойств нарощенный ноготь будет отслаиваться сам по себе. То же самое произойдет, если нанести слишком толстый слой искусственного покрытия.
У женщин причиной, почему ногти на руках слоятся и ломаются, еще становится беременность. Это связано с изменением гормонального фона, повышенной потребностью в витаминах, минералах, быстрым ростом ногтей, которые не успевают окрепнуть. В результате у беременных наблюдается повышенная ломкость, бороздки, расслаивание пластины.
У мужчин, как и у женщин, самая распространенная причина отслойки ногтей – травмы. Верхняя фаланга пальцев может повредиться при неосторожной работе с хозяйственными инструментами. А также в спорте, при интенсивных физических нагрузках, занятиях тяжелой атлетикой.
При обширных травмах пластина сразу меняет цвет, а отслойка начинается через несколько дней.
Почему слоятся ногти на ногах?
Основные причины – неправильно подобранная обувь, грибковая инфекция или онихомикоз.
Обувь, которая мала по размеру, жесткая или с узким носком, из-за сильного трения и давления повреждает кожу пальцев и пластину. Вызывает разрушение ногтевой пластины и формирование мозолей на ногах. Чаще отслаивается ноготь на большом пальце.
Почему слоятся ногти на ногах у ребенка? Причины тоже связаны с неудачным выбором обуви или с недостатком питательных веществ.
От грибковой инфекции больше страдают мужчины и пожилые люди. К ее характерным симптомам относится пожелтение и изменение структуры пластины. Она становится шероховатой, мутной, легко крошится. В тяжелых случаях онихомикоз приводит к отслойке ногтя. Поэтому начинать лечить его нужно сразу, так как инфекция заразна и распространится на соседние пальцы, кожу вокруг ногтя.
Что делать, если отслаиваются ногти?
Если вы заметили такое нарушение на одном или сразу на нескольких пальцах, обратитесь к подологу или дерматологу. Ведь это не просто эстетический недостаток, возможно, он говорит о проблемах со здоровьем.
Чтобы выяснить причины, врач расспросит о недавних травмах, образе жизни и привычках, питании, хронических болезнях. Оценит сопутствующие симптомы: изменение цвета, структуры пластины, кожи вокруг ногтя, наличие болевых ощущений или зуда.
При онихолизисе важно провериться на грибок. Для этого врач возьмет соскоб пораженного участка ногтя для микроскопического исследования. В случае подтверждения инфекции необходимо лечение фунгицидными препаратами. С учетом тяжести и размера зоны поражения назначают только мази, лаки или кремы, или местные средства в сочетании с внутренним приемом фунгицидных препаратов. Перед началом терапии подолог аппаратным методом зачистит пораженные грибком зоны, что значительно ускорит лечение и повысит его эффективность.
Если тест на грибок отрицательный и не было травм, нужно сдать анализы и обследовать общее состояние здоровья. В зависимости от сопутствующих жалоб понадобится консультация эндокринолога, невропатолога, гастроэнтеролога или других узких специалистов. При подозрении на болезни щитовидной железы, сахарный диабет, железодефицитную анемию или нехватку витаминов сдают анализ крови на характерные маркеры болезней.
При внутренних патологиях основное лечение направлено на борьбу с ними, так как проблемы с ногтями это только следствие. Параллельно важно укреплять ногти. Восстановить пластину помогают физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение и поступление питательных веществ к ногтевому аппарату. Это массаж кистей и стоп, грязевые и парафиновые аппликации, солевые и травяные ванночки, маски с растительными маслами.
Если причина отслойки в контакте с раздражающими веществами или приеме лекарственных препаратов, то при исключении провоцирующих факторов состояние со временем улучшится само собой. Чтобы ускорить процесс, врач может посоветовать прием витаминов для ногтей и физиопроцедуры.
При травме следите за развитием зоны поражения. Если пострадал только кончик ногтя, обрабатывайте палец антисептиками и ждите, пока ноготь отрастет, чтобы срезать пораженную часть. При обширной травме обратитесь за помощью к подологу, так как при неправильных действиях возможны инфекционные и другие осложнения.
Независимо от причины отслойки или расслаивания ногтей, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем скорее наступит улучшение. Только опытный врач поможет выяснить причины, почему слоятся ногти и назначить лечение после постановки правильного диагноза. Также он посоветует, как правильно ухаживать за ногтями, пока их состояние не восстановится.
Источник