Слайд шоу с днем здоровья

Презентация-«День Здоровья»
презентация к уроку (5 класс) на тему

Презентция- «Ден Здоровья»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровый образ жизни: пять основных советов.

Что же такое здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.

Основные элементы здорового образа жизни:

плодотворная трудовая деятельность

оптимальный двигательный режим

отказ от вредных привычек

Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.

Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают лишь после того, как недуг даст о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне, нужно только вести здоровый образ жизни .

Существует 7 советов, разработанных группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, решая логические задачи, даже играя в компьютерные игры ( только ограниченное время ) мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Активная умственная работа и напряжение зрения – организм человека требует отдыха. Гимнастика для глаз:

Во время перерыва рекомендуется делать гимнастику для глаз. Нужно встать у окна, посмотреть вдаль, а затем быстро сконцентрировать взгляд на кончике носа. И так 10 раз подряд. Затем нужно быстро поморгать в течение 20-30 секунд.

Есть и другое упражнение: резко посмотреть сначала вверх, затем влево, вниз и вправо. Повторить процедуру 10 раз, после чего закрыть глаза и дать им отдохнуть.

«Пройдите» глазами по спирали.

Или сидя за компьютером, ребенок поднимает глаза кверху и, представив летящего там мотылька или бабочку, следит за их полетом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы — двигаться должны только глаза!

2 совет: найдите подходящее для себя занятие, которое будет вам в радость. Занятость учащихся 10 «Б» в ДО: Н аправление Итого в школе Итого вне школы Художественно- эстетическое — 10 Спортивное — 5 Предметное (в т. ч. курсы) 21 — НОУ 19 —

3 совет: планируйте режим питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни, питаются строго в определенное время, планируют приемы пищи с учетом занятости и точно знают, что съедят и когда.

Подсчитано, что за 70 лет жизни человек съедает примерно 8 т хлебобулочных изделий, 11-12 т картофеля, 6-7 т мяса и рыбы, 10-12 тыс. яиц и выпивает 10-14 тыс. литров молока! Причем на процесс еды он тратит около 6 лет жизни!

Здоровое питание подростка должно отвечать ряду требований: режим и дробность (5-7 раз в день), наличие 3-х разового горячего питания сбалансированность рациона по основным пищевым веществам и энергии (в зависимости от и характера деятельности, состояния здоровья, поставленных задач). Ежедневно в рационе питания должны присутствовать мясо, рыба, птица, молочные каши, яйца, кисломолочные продукты, сыр, творог, свежие фрукты, зелень, овощи, растительное и сливочное масло, хлеб, соки. кулинарная и технологическая обработка и приготовление блюд с максимальным сохранением биологической ценности продуктов.

!Составим меню на один день для подростка, следуя вышеназванным требованиям.

4 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

5 совет: хорошего вам сна! Здоровье любого человека очень сильно зависит от качества сна. Закон природы достаточно простой: солнце встало — нужно действовать. Солнце село — вся природа запирает, нужно снизить активность и ложиться спать.

«Очищая тело, не загрязняй душу. Улыбаясь, — даришь другим любовь, а себе – красоту и здоровье»

Источник

Презентация «7 апреля — День здоровья»

Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт

Для скачивания поделитесь материалом в соцсетях

После того как вы поделитесь материалом внизу появится ссылка для скачивания.

Подписи к слайдам:

Автор: Синяк Татьяна Ивановна

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава.

Это настоящая драгоценность,

подаренная нам природой.

Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.

В далеком 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения. Это произошло

7 апреля, поэтому именно в эту дату, отмечается

Всемирный день здоровья.

Отсутствие вредных привычек

Благоприятная психологическая обстановка в семье

это правильное распределение времени

на основные жизненные

Правила здорового питания

Вредным привычкам –нет!

Вредным привычкам – нет!

Скажи всем друзьям.

Вредным привычкам – нет!

Вредным привычкам – нет!

Вредные привычки – смерть!

Если хочешь быть здоров,

Чтобы быть всегда здоровым,

Нужно бегать и скакать. Больше спортом заниматься, И здоровым не скучать.

Я в дом, как в крепость, не пущу врага, Семью люблю я, как природу. Моя семья мне дорога, Я за нее в огонь и в воду. Юрий Дергунов

Источник

«День здоровья»
презентация к уроку

Презентация посвящена необычному празднику. День здоровья отмечается во всем мире 7 апреля , впервые его провели в 1950 году. Из истории праздника мы узнаем, сколько стран в нем участвует, что стало поводом для создания этого дня, какие мероприятия проводились в этот день по всему миру. В презентации перечисляются главные факторы здоровья, каждый расписан отдельно.

Учащиеся узнают о том, что такое здоровое и рациональное питание. Это не только низкокалорийная, богатая витаминами и натуральная пища, но и определенные правила в еде. Не менее важны для людей регулярные спортивные нагрузки. Закаливание также весьма полезно для нашего организма.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. ЗДОРОВЬЕ —

Народная мудрость гласит: «ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЕШЬ – ВСЁ ПОТЕРЯЕШЬ» НО ЗАДУМАЕМСЯ, ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ ЭТОТ ДРАГОЦЕНЫЙ ДАР. Почему мы болеем и теряем своё здоровье? Причин здесь немало: Плохой воздух, отравленный выхлопными газами автомобилей и ядовитыми выбросами промышленных предприятий; Чрезмерно начинённая удобрениями почва, которая нас кормит; Загрязненная вода, которую мы пьём.

НО БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮТ И ПО ВИНЕ ЧЕЛОВЕКА. У ШКОЛЬНИКА БОЛИТ ГОЛОВА. ПОЧЕМУ ТАК БЫВАЕТ? Ежедневно подолгу смотрит т елевизор, сидит за компьютером. П оздно л ожится спать . П очти не бывает н а свежем воздухе.

ЗУБ УДАЛИЛИ. ПОЧЕМУ? Не чистил зубы или делал это плохо от случая к случаю; Очень любил плюшечки да булочки, леденцы и печенье, а морковку погрызть забывал; На осмотр к стоматологу вовремя не ходил. Зубы разрушаются, пережёвывание пищи ухудшается, а это дополнительные трудности для желудка. Больные зубы способствуют возникновению болезней сердца, суставов, горла и др угих органов.

Есть правила, которые помогают человеку вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным, готовым к труду, учёбе и вообще к жизни. Назовите их.

* Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни — это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья. * Нужно заниматься физической культурой, закаливанием, соблюд ать правила гигиены . * Никогда не кур ить , н е употребл ять спиртных напитков .

Эти истины не новы, Т олько вы ответьте мне: Путь к загадочной стране, Г де живет здоровье ваше, Все ли знают? Дружно скажем… В путь- дорогу собирайся, З а здоровьем отправляйся! Но дорога не проста из-за каждого куста Может недруг появиться. Вам придется с ним сразиться!

Собери пословицу. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. – от болезни защитишься Закалишься

Собери пословицу. не бьёт, не валит, а на ноги ставит. а ест, чтобы жить. Виноград – не град: Человек не живет, чтобы есть,

Витамин ы Познакомьтесь витамины: А — вот этот, С и В. Нынче к доброй медицине мы покажем путь тебе. Чтобы были вы красивы! Чтоб в руках любое дело дружно спорилось, горело! Чтобы громче пелись песни, жить чтоб было интересней! Нужно сильным стать, здоровым.

Бусы красные висят. Из кустов на нас глядят. Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи.

В теплице зелёные ветки, На ветках красные детки.

Вырастаю всем на диво. Высока, стройна, красива. Прячу в светлые перчатки Золотистые початки.

Под сосною у дорожки, Кто стоит среди травы? Ножка есть, но нет сапожка, Шляпка есть — нет головы.

Само с кулачек, Зелёный бочек, Потрогаешь – гладко, А откусишь – сладко.

Голова на ножке, В голове горошки.

Расту в земле на грядке я красная, длинная, сладкая.

На грядке длинный и зеленый, А в банке жёлтый и солёный.

Ягоды зеленые, А всеми хваленые. Растут с костями, Висят кистями.

Растет в траве Аленка, В красной рубашонке. Кто ни пройдёт, Всяк поклон отдает.

Сижу на дереве , Мала, как мышь, Красна, как кровь, Вкусна, как мед

Какие вы знаете несъедобные ягоды?

Травянистое растение с неприятным запахом. Все растение очень ядовито. Процесс отравления развивается очень быстро: появляются сухость во рту и хрипота, краснеет лицо, расширяются зрачки, возникает сильное возбуждение и бред, пульс становится очень частым, но слабым, падает давление, затрудняется дыхание. При тяжелой форме отравления смерть наступает в течение первых суток от паралича дыхания. БЕЛЕНА ЧЁРНАЯ

ВОЛЧЬЕ ЛЫКО Кустарник высотой 30—120 см. Все растение, особенно плоды и кора, очень ядовито. Для смертельного отравления взрослого человека достаточно 10—20 плодов. Отравление даже при своевременно начатом лечении часто кончается смертью. В последнее время опасность отравления плодами этого растения возросла из-за увлечения облепихой, на которую похоже волчье лыко. Опасно срывать цветущие ветки волчьего лыка для букета.

АКОНИТЫ Процесс отравления развивается очень быстро. При тяжелом отравлении быстро наступает смерть от паралича сердца или остановки дыхания. Яд аконита всасывается даже через неповрежденную кожу.

ЛАНДЫШ МАЙСКИЙ Многолетнее травянистое растение высотой до 20 см. Растет в лесах, на полянах, образует большие сплошные заросли. К сожалению, он повсеместно истребляется из-за красивых душистых цветов и на лекарственное сырье. Все растение ядовито. Ландыш широко используется в медицине для приготовления сердечных лекарственных препаратов.

Презентацию подготовила воспитатель ГБОУ РФМЛИ Сокурова С.Г.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тесты, построены как в серьезном, так и в шутливом тоне. некоторые вопросы требуют не просто знаний футбола, а смекалки, знания футболистов своей школы, знание футбольных терминов и общей истории футб.

Зимние игры и развлечения.

Мероприятие День здоровья «Путешествие на поезде «Здоровье» разработано для проведения его в здании школы из-за погодных условий. По сценарию праздника необходимо на станциях- остановках ответит.

Цели и задачи:1.развитие спортивно-массовой работы в школе-интернате, пропаганда здорового образа жизни;2.повышение интереса к физическому совершенствованию своего организма;3.всестороннее развитие уч.

Цель: • Сформировать у коллектива потребность в здоровом образе жизни.• Сплочение коллектива.• Задачи: • Способствовать укреплению здоровья.• Пропагандировать здоров.

Мероприятие подчеркивает необходимость в комплексном развитии детской личности, служит напоминанием юным воспитанникам о необходимости беречь и поддерживать свое здоровье.

Методическая разработка спортивного праздника-День Здоровья,посвященная Всероссийскому дню здоровью (7 апреля).

Источник

Презентация ко дню здоровья

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого. В.В.Путин

Факторы, влияющие на здоровье

«Шаг в пропасть… Опасно это или нет?»

Что такое полезные привычки? Привычки, способствующие сохранению здоровья.

Что такое вредные привычки? Привычки, наносящие вред здоровью.

Табакокурение Курение — это зависимость от наркотика, имя которому никотин. Курение вызывает 25 заболеваний. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ.

По мнению медиков: 1 сигарета сокращает жизнь – на 15 минут; 1 пачка сигарет — на 5 часов; Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни; Кто курит 4 года, теряет 1 год жизни; Кто курит 20 лет, — 5 лет; Кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни.

«Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас».

Алкоголизм Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.

Соедини начало и конец пословицы Вино полюбил, … тот слезами умывается. Где опьянение, … семью разорил. Кто много пьет вина, … там и преступление. Кто бражкой упивается, … свое сердце губит. Кто вино любит, … тот скоро сойдет с ума.

«Слабость характера — это единственный недостаток, который невозможно исправить».

Я Я умер… Мне жаль…

Наркомания Наркомания действует своими ядами сильно и быстро — буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека.

«Попасть в рабскую зависимость, пройти все круги ада и умереть в расцвете лет дряхлым стариком – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики..»

Причины приобщения людей к вредным привычкам: — любопытство; — влияние родителей; — снятие напряжения; — слабохарактерность; — желание подражать красивым героям рекламы, кино, телевидения; — желание казаться взрослым.

Способы избавления от вредных привычек: режим дня; зарядка и занятия спортом; посещение кружков и секций; общение; выполнение домашнего задания; помощь родителям по дому…

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно: Не скучать, найти себе занятие по душе; Узнавать мир и интересных людей; Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.

НЕТ вредным привычкам для сохранения своего здоровья и здоровья целых поколений!

Будь здоров и радуйся жизни!

Мы за здоровый образ жизни!

Номер материала: ДБ-109703

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

Апелляция ЕГЭ 2021

Время чтения: 6 минут

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник