Использовал IQOS целый год. Как это сказалось на здоровье. Преимущества и недостатки
IQOS — это отличная замена сигаретам, когда не хочется отказываться от самого процесса, но есть желание избавиться от множества недостатков традиционного курения.
Курить или не курить – выбор каждого человека. А современные технологии позволяют сделать эту привычку менее вредной для здоровья. Множество научных исследований доказали, что основной вред здоровью человека при курении наносят вредные продукты горения, которые образуются при сгорании табака и бумаги. Еще несколько лет назад альтернативой обычным сигаретам были вейпы и электронные сигареты. Но их минус в том, что там вообще нет табака – основного ингредиента, который как раз и ценят курильщики.
Более того, в последние годы против обычных сигарет развязалась настоящая война. И тут противников курения понять можно. Едкий запах от обычных сигарет глубоко въедается в окружающие предметы и одежду, и от него достаточно сложно избавиться. Более того, дым от обычных сигарет – результат горения – также вредит окружающим.
IQOS: что это такое
Но ученые швейцарской лаборатории решили исправить ситуацию и дать возможность курильщикам насладиться употреблением табака, но при этом – с минимальным ущербом для своего здоровья и дискомфортом для окружающих. Продуктом их трудов стала система нагревания табака IQOS. Она не похожа ни на традиционные сигареты, ни на вейпы, ни на другие электронные альтернативы курения.
Температура горения обычной сигареты достигает 900 градусов, и как уже упоминалось, во время этого процесса вместе с дымом выделяются вредные химические элементы, например, аммиак, канцерогенные смолы, угарный газ. Помимо этого, горение сигареты несет еще и другую угрозу – уронив горящую сигарету или даже тлеющий окурок, можно прожечь одежду или мебель, или вообще устроить пожар.
При использовании IQOS все происходит совсем иначе. Стик с табаком в девайсе не горит, а только нагревается до температуры около 300 градусов.
Год с IQOS: плюсы и минусы
У каждого человека свои причины, почему он курит и продолжает это делать, но это наш выбор. Уже год, как я перешел с обычных сигарет на IQOS, употреблять больше или меньше я не стал. Я и от обычных сигарет мог отказаться на несколько дней, а то и пару недель. С IQOS, лично мне воздерживаться от курения стало еще проще. Правда, первые пару недель расход IQOS был выше. Это можно связать с тем, что стики из-за отсутствия гари по вкусу мягче, чем обычные сигареты, но к этому быстро привыкаешь и возвращаешься в привычный ритм.
Один из явных плюсов, который замечается мгновенно – отсутствие резкого неприятного сигаретного запаха. Аэрозоль IQOS, конечно, тоже имеет свой запах. Но он не такой навязчивый, не въедается в одежду, и быстро и легко выветривается из помещения.
Также после перехода на систему нагревания табака у меня улучшилось качество сна – он стал более крепким и спокойным. Помимо этого, уменьшилась еще одна проблема, знакомая курильщикам – одышка при физических нагрузках. Также с IQOS исчезла проблема с кашлем, что тоже неплохо для человека с хроническим бронхитом. Помимо этого, есть еще одна интересная деталь. Все мы любим посидеть с друзьями по вечерам с бокалом какого-либо алкоголя. Так вот – самочувствие что во время посиделок, что на следующий день при использовании IQOS заметно лучше, чем при курении обычных сигарет.
К слову о друзьях. Практически все мои друзья, которые курят – уже перешли на IQOS и также отмечают положительные изменения. И возвращаться к традиционным сигаретам вряд ли кто-то будет. Как минимум из-за того, что на фоне чистого вкуса IQOS обычные сигареты становятся настолько противными и неприятными, что трудно даже докурить эту сигарету. Все познается в сравнении, и обычные сигареты явно проигрывают по всем параметрам.
Я курю около 10 лет, и решение перейти на IQOS не было полностью спонтанным решением. Кто-то из друзей уже использовал эту систему нагревания табака, рассказывал о своих впечатлениях. Плюс было желание отказаться от вредных сигарет. Но к IQOS я все равно присматривался условно долго — действительно ли «айкос» лучше сигарет, или же это просто качественные маркетинговые уловки. Окончательное решение было принято после встречи с одними из родственников. Человек курил пару десятков лет традиционные сигареты, и больше года назад перешел на IQOS. И за это время его легкие стали чище, что отметил его лечащий врач.
Разобраться с использованием девайса достаточно просто, хотя для удобства к нему прилагается небольшая инструкция.
Хватает ли одного стика IQOS, чтобы накуриться, как обычной сигаретой? Мне – да, как и большинству друзей. Хотя по словам одного из них – иногда и одного стика ему бывает много.
Один из условных минусов, которые можно отнести и к плюсам одновременно – возможность курить в помещениях, и многие развлекательные заведения уже стали IQOS Friendly. С одной стороны, это неплохо – не надо постоянно куда-то выходить, оставлять вещи или носить их с собой. С другой стороны, употребление IQOS возрастает – хотя учитывая значительно меньший вред для здоровья – это не такая уж и проблема.
Также не стоит забывать, что данный девайс – все-таки электронное устройство, к которому нужно более бережно относиться, чем к обычным зажигалкам, чтобы не сломать. Хотя я свой уже несколько ронял, но на качестве его работы ни на внешнем виде это не сказалось. К тому же у IQOS очень достойного уровня сервис, построенный по эппловскому образцу. Поломанное устройство просто заменяют на новое без лишних вопросов. Мне самом воспользоваться не пришлось, но наслышан от друзей.
Также, к условным минусам можно отнести необходимость следить за уровнем заряда устройства. Конечно, искать розетку каждый день не нужно, полного заряда мне хватает на несколько дней в зависимости от интенсивности использования. Но если забыть зарядить, а под рукой не окажется ничего – то придется немножко потерпеть. Хотя для меня этой проблемы практически не существует – я могу подзарядить свой держатель в устройстве друзей либо коллег на работе.
Также раньше нельзя было выкурить два стика подряд – ему нужно было время зарядится. Но Philip Morris International уже решил эту проблему, выпустив несколько месяцев назад третье поколение IQOS в двух моделях — IQOS 3 и IQOS 3 MULTI (айкос мульти). Я не смог пройти мимо новинки и уже несколько месяцев наслаждаюсь усовершенствованным девайсом.
IQOS 3 и IQOS 3 MULTI: что новенького
Чем же новый IQOS отличается от предыдущего поколения? Во-первых, что сразу бросается в глаза – измененный дизайн, который стал более стильным. Естественно, улучшились и технические характеристики устройства – возросла скорость зарядки держателя, что сократило время между перекурами. Увеличился срок службы батареи, появилась функция сигнализирования о готовности к работе с помощью легкой вибрации.
Ассортимент колпачков и накладок разных цветов позволяет персонализировать свой девайс. Также среди аксессуаров появились органайзеры, в которых можно разместить сам девайс, пачку стиков, которые в большинстве стран мира продаются под брендом HEETS, а также инструмент для чистки держателя, который идет в комплекте. Правда, после нескольких месяцев использования очиститель все же стоит заменить на новый – это, все-таки, скорее расходник, чем аксессуар долговечного использования.
Не менее привлекательно выглядит вторая модель IQOS нового поколения – Multi. Его основное отличие и преимущество – моноблок, который можно использовать несколько раз подряд. IQOS 2,4 Plus и IQOS 3 состоят из зарядного устройства, которое легко помещается в ладони, и держателя для стиков – который нужно доставать перед использованием и вставлять обратно после, чтобы он снова подзарядился.
IQOS 3 Multi имеет формат «все в одном» и позволяет использовать до 10 стиков подряд без подзарядки. Но это скорее удобное дополнение к основным девайсам, нежели полноценная замена. Ему хоть и не нужно время на подзарядку после каждого использования, но основной девайс обеспечивает около 20 сеансов использования, хоть и с несколько минутными перерывами на подзарядку держателя.
Что еще отличает третье поколение от предыдущего – разные типы разъемов для зарядки. У третьего поколения уже другой порт (Type C), и зарядки от предыдущих поколений к нему не подходят.
Что можно сказать о стиках HEETS. Они представлены в шести разных вкусах: насыщенный Amber, классический Yellow, ментоловый Turquoise, лесные ягоды с ментолом Purple, а также новые для нашего рынка — насыщенный Bronze с нотками какао и сухофруктов и Green Zing — ментоловый аромат с нотками пряных трав и цитрусовых. Лично я отдаю предпочтение классическому Yellow из-за его мягкости. Bronze и Purple как по мне – слишком специфические, хотя это дело вкуса.
В использовании стиков я заметил один минус — даже из одной пачки, могут тянуться по-разному, и иногда замечаешь, что некоторые как-то слабо тянутся. С чем это связано, мне сложно сказать.
Для меня IQOS стал отличной заменой сигаретам, когда не хочется отказываться от самого процесса, но есть желание избавиться от множества недостатков традиционного курения.
Источник
Какой вред айкоса для здоровья
Курение с каждым годом становится все более социально неприемлемым. Все больше курильщиков осознают вред от употребления табака и пытаются если не бросить вредную привычку, то хотя бы уменьшить вред от нее. IQOS позиционируется как устройство, призванное уменьшить вред от вдыхания дыма от сгораемого табачного листа и его заменителей. Потребителей интересует, действительно ли айкосы снижают вред от курения. В статье разберемся с этим вопросом.
Что говорят результаты исследований разработчиков
Первые гаджеты разработали специалисты компании Филип Моррис. На фоне уменьшение потребления табачных изделий и ужесточения антиникотиновой борьбы компания решила инвестировать средства в разработку инновационных продуктов. Первым таким продуктов стал IQOS.
Лабораторные исследования, проводимые под эгидой производителей табака, указали на пользу от айкоса. Указывалось, что пар от нагревания стиков выделяет в 20 раз меньше опасных для здоровья и жизни веществ. А пропиленгликоль и глицерин, которыми пропитываются стики, не оказывает вреда.
Под эгидой производителей табачных изделий в Японии проводились исследования организма по восьми биохимически важным параметрам. Все добровольцы делились на две группы. Первая из них курила привычные сигареты, а вторая же перешла на бездымные продукты. Оказалось, что через полгода у людей, курящих айкосы, жизненно важные параметры организма приблизились к тем, которые наблюдаются у здоровых людей.
По результатам подобных исследований курильщики могут сделать вывод, что айкосы действительно менее вредны. Это связано с тем, что при нагревании стиков не выделяются смолы, содержащие канцерогенные вещества. Однако здесь не все настолько гладко: в паре присутствует никотин – один из сильнейших нейротропных ядов. К тому же, исследование гаджетов для нагревания табака началось сравнительно недавно, поэтому до сих пор не известно, как же они на самом деле действуют на организм.
Есть ли вред от IQOS
Курильщикам нужно помнить, что результаты исследований о вреде айкосов не означают, что IQOS менее вреден, нежели сигареты. Пар от айкосов также содержит никотин, а значит, он вызывает привыкание. Даже незначительное количество ядов, находящихся в паре от стиков, способны вызывать поражение внутренних органов.
В нагревательных устройствах табак нагревается до температуры примерно 350 градусов. Он пропитывается глицерином и пропиленгликолем для образования пара. При указанной температуре спрессованный и обработанный соответствующим образом табак начинает выделять пар с количеством никотина, равным в сигарете.
При нагревании выделяется никотин, а также вредные вещества. Химический анализ показал наличие в паре от стиков находятся:
- циангидрид – токсичное вещество;
- капролактон;
- 1,2-диацетин;
- окись углерода;
- окись азота;
- ароматические углеводороды.
В процессе парения указанные вещества осаждаются в тканях легких, оказывают вредное влияние на печень. И хотя количество токсинов гораздо меньше, нежели в обычном дыме, пар от стиков все равно вреден. Также для человека вреден никотин, который сужает сосуды и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Реальный вред от айкоса
Исследования показывают, что регулярное употребление пара от стиков такое же вредное действие, как и от сигарет. Организм получает привычную дозу никотина и вредных веществ.
Айкос причиняет такой вред здоровью:
- отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
- уменьшает массу мышечной ткани;
- ухудшает работу легких;
- провоцирует приступы при патологиях сердечно-сосудистой системы;
- повышает артериальное давление, провоцируя приступы артериальной гипертензии и головной боли;
- ухудшает потенцию у мужчин;
- разрушает эмаль зуба, вызывая кариес.
При курении айкоса происходит поражение отдельных органов.
Поражение дыхательных путей
На первый взгляд, курильщики, которые курят IQOS, кашляют меньше. Бытует мнение, что снижение интенсивности кашля происходит из-за попадания в легкие пара. Однако это не так.
Австралийские ученые доказали, что пар от IQOS отрицательно влияет на клетки гладкой мускулатуры. Не исключено, что воспарение от стиков способно вызвать рак легких или гортани. Глицерин может снижать ощущение жжения в горле.
Поражение желудка
Курильщики убеждены, что влияние IQOS на желудок минимально. Это опять не так. Желудок может болеть даже от минимального количества никотина у пациентов с синдромом Крона и с язвой.
Если же курить, по сути, неограниченные количества стиков, то боль в желудке бывает даже у здорового человека. Это связано с тем, что никотин вызывает спазмы желудка. Иногда пар может вызвать тошноту и рвоту.
Аллергические реакции
Медицине известны случаи возникновения аллергии от «дыма», выделяемого айкосом. По мнению врачей, эти случаи бывают от индивидуальной непереносимости табака для стиков. Возможно появление таких симптомов:
- сыпи на лице и теле;
- зуда, жжения кожи и слизистых оболочек;
- слезотечения;
- покраснения глаз;
- головокружения;
- тошноты;
- рвоты;
- чихания;
- заложенности носа;
- отек глотки, гортани.
При наличии аллергии IQOS ни в коем случае нельзя курить.
Поражение зубов
Из-за низкой температуры пара зубная эмаль действительно не поражается. Что говорят стоматологи о влиянии IQOS зубы и десна. Во время парения не образуются смолы, что дает возможность сохранить естественный цвет и белизну зубов. Однако влияние пара от айкоса до конца не изучено. Вероятно, что этот прибор способен поражать десна, способствовать кровоточивости.
Это предположение высказали канадские стоматологи. Они обнаружили связь между курением поражением тканей полости рта. Из-за сосудосуживающего действия никотина десны получают меньше кислорода и питательных веществ. Поэтому у парильщиков значительно выше риск развития пародонтоза.
Вред дыма для окружающих
Пар от инновационных табачных гаджетов, дым от сигарет содержит определенное количество никотина. В табачном дыме, помимо никотина и окиси углерода, содержится более 3 тысяч опасных химических соединений. Со стопроцентной гарантией нельзя утверждать, что испарения от айкосов безопасны для других только потому, что в них нет смол.
Воздействие пара на человека не изучено. Наличие глицерина, пропиленгликоля может вредить окружающим. Поэтому в ряде стран запрещено использование IQOS в общественных местах, например в кафе, ресторанах и аэропартах.
Мнение врачей
Врачи не спешат признавать IQOS безопасной альтернативой сигаретам.
Илья Иванович, врач-терапевт
Айкос так же вреден, как и сигарета. Никотин с током крови распространяется по всему организму. Считаю, что никакой пользы от модных нынче гаджетов.
Елена Николаевна, кардиолог
По моим наблюдением, появление IQOS способствует распространению курения среди молодежи. Из-за этой тенденции повышается частота сердечно-сосудистых заболеваний в этой возрастной группе. Никак не одобряю использование айкосов как альтернативу сигаретам.
Сергей Степанович, флеболог
Из-за тотального увлечения айкосами молодежи наблюдается тенденция к омоложению варикозной болезни. Последние несколько лет она встречается даже у 18-летних юношей. Категорически против IQOS и приветствую намерения правительства запретить их в публичных местах.
Где разрешены и запрещены IQOS
Несмотря на вред IQOS, они разрешены к продаже во всех европейских странах. Правительства некоторых из них одобрили и приняли специальные изменения в законодательство, которые приравнивают использование айкосов и других аналогичных устройств к курению сигарет. Так, например, поступили в России: с 31 июля 2020 года курить IQOS в общественных местах запрещено.
В Катаре, Камбодже и некоторых азиатских странах нет законодательного урегулирования продажи и использования IQOS. Следовательно, устройства для нагревания табака можно свободно использовать. А вот в США применение гаджетов для курения жестко регламентируется. На территории Турции вейпы и айкосы вне закона, хотя туристам их можно применять.
Наиболее жесткое законодательство, регламентирующее айкосы – в Таиланде. В этой стране нельзя парить айкос даже на улице. Нарушителям грозит огромный штраф.
IQOS не может являться безопасной альтернативой сигаретам. В стиках так же содержится никотин, а при парении выделяются опасные вещества. Если курильщик обеспокоен влиянием табака на организм, ему лучше всего покончить с пагубной привычкой.
Источник