Меню

Сколько процентов людей ведут зож

Здоровый образ жизни ведет каждый восьмой россиянин

В 2019 году 12% россиян вели здоровый образ жизни (ЗОЖ), сообщил РБК со ссылкой на доклад Росстата. Наиболее высокий процент граждан, ведущих здоровый образ жизни, был зафиксирован в Ингушетии (48,8%), Крыму (29,2%), Адыгее (28,8%). В пятерку лидеров по ЗОЖ также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). В Москве только 8,8% жителей придерживались в 2019 году здорового образа жизни, в Санкт-Петербурге — 6,8%.

По Росстату основными условиями ведения ЗОЖ являются:

  • отсутствие курения,
  • потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г,
  • адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю),
  • нормальное потребление соли (не выше 5 г в сутки),
  • употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.

Регионом с наиболее низкой долей жителей, ведущих ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ (0,4%). Далее — Тува с 1,1%, Ненецкий автономный округ с 2,1%, Хабаровский край с 2,2% и Забайкальский край с 3,3%.

По мнению опрошенных изданием экспертов, низкий процент граждан, придерживающихся ЗОЖ в России, обусловлен потреблением овощей и фруктов и, в случае с Чукоткой, аномальными природными условиями. По словам аналитиков, для очень большого количества российских семей свежие фрукты и овощи недоступны.

Напомним, в 2019 году в России был запущен национальный проект «Демография». Его главные цели — рост продолжительности здоровой жизни и увеличение числа ее приверженцев, поддержка рождаемости и доступности соцобслуживания для старшего поколения. В 2019–2024 годах проект обойдется федеральному бюджету в 3,1 трлн руб.

О том, как благополучие нации предлагается улучшить медициной, спортом и питанием,— в материале “Ъ”.

Источник

Сколько человек в России ведут здоровый образ жизни?

В конце прошлого года эксперты ОНФ провели исследование, в ходе которого опросили почти 4600 человек. По итогам опроса 19% ответили, что твердо придерживаются здорового образа жизни, еще 46% стараются его вести. Однако, проанализировав ответы людей, уверенных в своей приверженности к ЗОЖ, эксперты ОНФ выяснили, что на деле все условия соблюдают крайне небольшое число людей.

Так, из тех, кто твердо убежден, что ведет здоровый образ жизни, только половина систематически занимается спортом. Из этой группы лишь 35 человек строго придерживаются здорового питания, из них не курит 31 человек. Всем критериям ЗОЖ (здоровое питание, систематические физические нагрузки, полный отказ от табака и алкоголя) соответствуют лишь около 0,4% опрошенных – это всего 18 человек из 4 600.

При этом только 6% респондентов признались, что совсем не задумываются о ЗОЖ. Остальные постоянно думают над тем, как стать физически активным, расстаться с вредными привычками и прекратить без конца залезать в холодильник. Вести активный образ жизни россиянам в первую очередь мешает нехватка времени и денег, а также отсутствие силы воли. Изменить ситуацию, по их мнению, могли бы скидки на авиа- и железнодорожные билеты на курорты России, снижение цен на продукты здорового питания и абонементы в фитнес-клубы.

Читайте также:  Зож наркомания табакокурения алкоголь

В ответ эксперты дали приверженцам ЗОЖ дельный совет: не стоит ждать отпуска и поездки в Сочи, чтобы заняться полноценным отдыхом, и уж тем ждать у моря погоды в надежде на скидки на абонементы в фитнес-клуб или бассейн. Массовый спорт доступен всем и каждому и надо всегда об этом помнить. А самыми доступными и действенными физическими нагрузками в повседневной жизни являются ходьба, бег, велосипедные и лыжные прогулки – выбор не богатый, зато проверенный и одобренный практически всеми приверженцами здорового образа жизни. Присоединяйтесь к ним и Вы и увидите как в скором времени жизнь измениться к лучшему!

Источник

Росстат впервые назвал число ведущих здоровый образ жизни россиян

Росстат подсчитал долю граждан, которые вели в течение 2019 года здоровый образ жизни (ЗОЖ), — их совокупная доля по всей России составила 12%.

Этот демографический показатель появился в федеральном плане статистических работ в конце декабря 2018 года. Статистика по нему (РБК ознакомился с ней) публикуется впервые.

Нацпроект «Демография», бюджет которого составляет 3,11 трлн руб., предполагает достижение таких целевых показателей, как увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, и ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет. В соответствии с постановлением правительства в рамках нацпроекта «Демография» до 2024 года будет проводиться ежегодное выборочное наблюдение состояние здоровья населения. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, это позволит правительству видеть «общественную реакцию на социальную политику».

Пять официальных условий ЗОЖ по Росстату

  • Отсутствие курения.
  • Потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г.
  • Адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю).
  • Нормальное потребление соли (не выше 5 г в сутки).
  • Употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.

Методика по определению ЗОЖ (.pdf) была утверждена Росстатом в марте 2019 года.

Наиболее высокая доля людей, ведущих здоровый образ жизни, в 2019 году зафиксирована в Ингушетии — 48,8%. На втором месте Крым с 29,2%, на третьем — Адыгея с 28,8%. В пятерку лидеров по ЗОЖ также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). У Москвы этот показатель составляет 8,8%, у Санкт-Петербурга — 6,8%.

Читайте также:  Газета зож лечение пяточных шпор

Стоит отметить, что данные о приверженности жителей тех или иных регионов к ЗОЖ не коррелируют с данными Росстата о доле людей в возраста 70+ в соответствующих регионах. По последнему показателю первые три места занимают Рязанская (12,2%), Тамбовская (12,1%) и Тульская области (12,1%). Однако один из лидеров по ЗОЖ — Воронежская область — входит в топ-10 регионов с наибольшим количеством людей 70+ с долей 11,3%. У Ингушетии, где почти половина ведущих ЗОЖ, доля пожилых людей составляет 3,9%.

Аутсайдером по количеству населения, которое придерживается ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ — там таких всего 0,4%. В пятерку с наименьшими показателями также входят Тува с 1,1%, Ненецкий автономный округ с 2,1%, Хабаровский край с 2,2% и Забайкальский край с 3,3%. На Чукотке низкая доля людей возраста 70+ — 2,3%, в Туве — 3,3%.

Как считал Росстат

Опрос проводился в августе 2019 года в 60 тыс. домохозяйств среди всех членов домохозяйств. В нем приняли участие более 131 тыс. человек, из них 56% — женщины и 44% — мужчины.

Подсчет был построен на территориальной выборке многоцелевого назначения по итогам переписи населения 2010 года по всей территории России. Пропорционально численности населения определялось количество участников по каждому региону.

Ведущий научный сотрудник международной лаборатории демографии и человеческого капитала Института прикладных экономических исследований РАНХиГС Андрей Коротаев считает, что низкую долю ведущих ЗОЖ в России обуславливает вопрос о потреблении овощей и фруктов.

«Здорово тянет вниз общую долю опроса потребление овощей и фруктов, так как потребляющих эти искомые 400 г в России мало. Для очень большого количества семей свежие фрукты и овощи вообще недоступны. Их низкое потребление является еще и важным фактором повышенной смертности», — объяснил Коротаев. По его мнению, низкий показатель Чукотки объясняется аномальными природными условиями, а также «серьезными проблемами с курением и употреблением крепкого алкоголя».

Серьезно воспринимать показатель 48,8% для Ингушетии, по мнению Коротаева, сложно. «Это смахивает на некую кампанию местных властей. Но главный действительный положительный фактор — это низкое потребление алкоголя. В этом отношении образ жизни ингушей относится к достаточно здоровому», — считает он.

По данным индекса «Здоровье» Организации экономического сотрудничества и развития за 2016 год, Россия находилась на 39-м месте из 40 по средней продолжительности жизни. По показателю самооценки состояния здоровья, где учитывалось процентное соотношение людей, сообщающих, что их здоровье «хорошее» или «отменное», Россия находится на 38-м месте из 40 с показателем 43%.

Читайте также:  Зож диета при ожирении

Источник

РАН: Здоровый образ жизни ведут лишь 12 процентов россиян

Доля россиян, ведущих здоровый образ жизни не превышает 12 процентов, сообщила член-корреспондент РАН Оксана Драпкина на XI Терапевтическом форуме, проходящем в Тюмени.

«Здоровый образ жизни вести просто и недорого, — заявила она. — При этом, к сожалению, его показатели в стране достаточно низкие. В регионах они составляют от 0,4 процента на Чукотке и до 49 процентов в Ингушетии».

В целом, как установила экспертиза РАН, здоровый образ жизни ведут лишь 12 процентов россиян. Драпкина этот показатель назвала очень низким. «Всего пять простых условий входят в индекс здорового образа жизни: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не злоупотреблять солью, час в день двигаться с обычной скоростью пешехода и употреблять 400 граммов овощей и фруктов в день. Все это достаточно просто и недорого. Часто вижу публикации — где же взять деньги на то, чтобы вести здоровый образ жизни? Разве дорого позволить себе съесть три яблока, капусту, морковь и другие доступные овощи?»

Эксперт заметила, что показатели здорового образа жизни везде существенно разнятся — 0,4 процента на Чукотке, 7 процентов на Урале, 9-12 процентов Сибири, до 14 процентов на Северо-Западе, до 23 процентов в Москве и до 49 процентов в Ингушетии.

Как полагает эксперт, там, где зафиксированы низкие показатели здорового образа жизни, «у регионов есть полномочия дополнить свод правил по укреплению общественного здоровья».

Источник

Росстат назвал число россиян — приверженцев здорового образа жизни

Здоровый образ жизни ведут 12 процентов населения страны. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные Росстата.

Наибольшее число людей, которые придерживаются ЗОЖ, зафиксировано в Ингушетии, за здоровьем здесь следит практически каждый второй (48 процентов). Меньше всего внимания здоровому образу жизни уделяют жители Чукотского автономного округа — 0,4 процента.

В лидеры по приверженности ЗОЖ также входят жители Крыма (29,2 процента), Адыгеи (28,8 процентов), Чувашии (24,7 процента), Воронежской области (24,2 процента). В аутсайдерах Тува — 1,1 процент, Ненецкий автономный округ — 2,1 процент, Хабаровский край — 2,2% процента, Забайкалье — 3,3 процента.

Показатель по Москве — 8,8 процентов, по Санкт-Петербургу — 6,8 процентов.

При составлении исследования учитывались такие факторы, как отказ от курения, минимальное употребление алкоголя: до 84 граммов спирта в неделю для женщин и до 168 граммов — для мужчин, занятия спортом два-три раза в неделю, ежедневное потребление овощей и фруктов не меньше 400 граммов и соли — до пяти граммов.

Источник

Adblock
detector