Как принимать правильно витамин С: передозировка аскорбиновой кислоты
Все знают с детства что аскорбинка весьма полезна и не менее вкусная. Лечение простуды не обходится без фруктов и, особенно, лимона, но мало кто задумывается о пользе и вреде витамина С.
Функции и полезные свойства
Витамин С является одним из самых важных в организме и играет большую роль в его функционировании .Также участвует в выработке красных кровяных клеток в костном мозге, отвечает за гемоглобин в организме. Аскорбиновая кислота поддерживает хорошее состояние капилляров, десен, зубов, и даже помогает заживлению ран, ожогов.
Еще одно большое преимущество этого витамина — важная роль в выработке антител: когда иммунная система перегружена, витамин C способствует увеличению числа белых кровяных клеток которые отвечают за иммунитет. Он также работает в качестве проводника интерферона. Витамин С улучшает всасывание железа и усвоения кальция в организме, снижает уровень холестерина, защищает от болезней сердца и образования тромбов, что предотвращает инсульты и инфаркты. Микроэлемент уменьшает симптомы артрита и помогает предотвратить токсическое воздействие вирусов.
Где содержится Витамин С:
- Грейпфрут;
- Гуайява;
- Лимон;
- Манго;
- Апельсиновый сок;
- Помидоры;
- Клубника;
- Черная смородина;
- Брокколи;
- Апельсины;
- Брюссельская капуста;
- Капуста;
- Сладкий перец;
- Папайя;
- Шиповник;
- Шпинат;
- Мандарины и др.
Симптомы передозировки витамина С
Некоторые из распространенных симптомов при передозировке витамина С включают в себя:
Наиболее частым симптомом является диарея.
Потребление более 2000 мг или 2 г каждый день витамина С может привести к серьезному желудочно-кишечному раздражению и другому дискомфорту пищеварительного тракта. А длительные диареи могут привести к обезвоживанию. Человек, который страдает от обезвоживания чувствует усталость, жажду, низкий уровень мочевыделения, низкое кровяное давление.
Слишком большое потребление витамина С может увеличить риск образования камней в почках.
Высокое количество микроэлемента также может привести к перегрузке крови железом, это состояние известно, как гемохроматоз. Чрезмерное количество вещества в организме может отравлять органы вашего тела, особенно печень, сердце и поджелудочную железу. Это заболевание может привести к более тяжелому состоянию — дисфункции органов.
Частое мочеиспускание также рассматривается как один из симптомов передозировки витамином С. Слишком много потребление витамина С может выступать в качестве мочегонного средства. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас есть проблемы с почками при приеме витамина С.
Мигрень или головные боли часто связаны с приемом высоких доз витамина С, он также провоцирует головокружение, бред, и обмороки.
Для того, чтобы понять, какая норма витамина С необходима именно вам, необходимо сдать анализы и получить консультацию специалиста. Передозировка микроэлемента приводит в изменениям в организме, многие из которых являются необратимыми.
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Источник
Витамин С 1200, 10 шт., 1200 мг, таблетки шипучие
Витамин С 1200: инструкция по применению
Состав
аскорбиновая кислота (витамин С); лимонная кислота и гидрокарбонат натрия (регуляторы кислотности), декстроза; полиэтиленгликоль и поливинлпирролидон (носители), сукралоза (подсластитель), рибофлавин 5-фосфат натрия, ароматизаторы «Лимон» и «Апельсин».
Характеристика
Защитные силы организма укрепляет витамин С — злейший враг вирусов, возбуждающих простудные заболевания. Он повышает сопротивляемость организма инфекциям, интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию. Также витамин С активизирует иммунную систему и быстро повышает защитные силы организма, помогая справиться с простудой. Под влиянием витамина С увеличивается эластичность и прочность капиллярных сосудов.
Компания Эвалар представляет линию шипучих таблеток Витамин С в различных дозировках: 1200 (максимум*), 1000, 900, 250 мг в 1 таблетке. Шипучие таблетки моментально растворяются в стакане воды и позволяют витамину С быстрее проникать в кровь.
Витамин С Эвалар — вкусный напиток с приятным цитрусовым вкусом!
Рекомендации
Взрослым по ½ таблетки 1 раз в день, предварительно растворив в 100 мл воды комнатной температуры. Продолжительность приема – 10 дней. При необходимости прием можно повторить.
Противопаказания :Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник
Витамин С таблетки шип. Эвалар 1,2г 10шт
- Действующее вещество (МНН): Аскорбиновая кислотa
- Производитель: Эвалар ЗАО
- Страна производства: Российская Федерация
- Форма выпуска: таблетки шипучие
- Категория:БАДы — витамины
Доставим в одну из 2283 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 400 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Витамин С таблетки шип. Эвалар 1,2г 10шт
Краткое описание
Эвалар ЗАО, Российская Федерация, Витамин С: являясь антиоксидантом, предохраняет мембраны клеток и, в частности лимфоцитов от повреждающего действия перекисного окисления (иммуностимулирующий эффект); стимулирует рост, участвует в окислительных процессах, тканевом дыхании, обмене аминокислот, улучшает использование углеводов и нормализует обмен холестерина; стимулирует деятельность эндокринных желез, особенно надпочечников, улучшает функцию печени, способствует усвоению железа и нормальному кроветворению, влияет на обмен многих витаминов; повышает сопротивляемость организма инфекциям, интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию** Прием ½ таблетки обеспечивает: рекомендуемую суточную норму витамина С (600 мг) на 1000 %, что не превышает верхний допустимый уровень потребления 900 мг; витамина В2 (2,5 мг) на 156 %, что не превышает верхний допустимый уровень потребления 6 мг. ; 1 таблетка (суточный прием) содержит: Масса % от РСН Витамин C 1200 мг 1000*
Состав
Аскорбиновая кислота (витамин С);
лимонная кислота и гидрокарбонат натрия (регуляторы кислотности),
декстроза;
полиэтиленгликоль и поливинлпирролидон (носители),
сукралоза (подсластитель),
рибофлавин 5-фосфат натрия,
ароматизаторы «Лимон» и «Апельсин».
Источник
Витамин С 1200, 1200 мг, таблетки шипучие, 20 шт.
Состав
Таблетка — 1 таб.:
- Аскорбиновая кислота — 1200 мг;
- витамин В2;
- вспомогательные вещества: лимонная кислота и гидрокарбонат натрия (регуляторы кислотности), декстроза; полиэтиленгликоль и поливинлпирролидон (носители), сукралоза (подсластитель), ароматизаторы «Лимон» и «Апельсин».
Шипучие таблетки 20 шт в баночке.
Описание
Шипучая таблетка, с ароматом лимона.
Фармакологическое действие
Аскорбиновая кислота является витамином, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. При несбалансированном и неполноценном питании человек испытывает дефицит в аскорбиновой кислоте.
Витамин С 1200: Показания
Лечение дефицита витамина C.
Свойства компонентов
Инструкция
Принимать внутрь, предварительно растворив в 100 мл воды комнатной температуры.
Способ применения и дозы
Взрослым по 1/2 таблетки 1 раз в день. Продолжительность приема — 10 дней. При необходимости прием можно повторить.
Применение при беременности и кормлении грудью
Беременным и кормящим женщинам противопоказано.
Источник
Витамин С 1200, 20 шт., 1200 мг, таблетки шипучие
Витамин С 1200: инструкция по применению
Состав
аскорбиновая кислота (витамин С); лимонная кислота и гидрокарбонат натрия (регуляторы кислотности), декстроза; полиэтиленгликоль и поливинлпирролидон (носители), сукралоза (подсластитель), рибофлавин 5-фосфат натрия, ароматизаторы «Лимон» и «Апельсин».
Характеристика
Защитные силы организма укрепляет витамин С — злейший враг вирусов, возбуждающих простудные заболевания. Он повышает сопротивляемость организма инфекциям, интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию. Также витамин С активизирует иммунную систему и быстро повышает защитные силы организма, помогая справиться с простудой. Под влиянием витамина С увеличивается эластичность и прочность капиллярных сосудов.
Компания Эвалар представляет линию шипучих таблеток Витамин С в различных дозировках: 1200 (максимум*), 1000, 900, 250 мг в 1 таблетке. Шипучие таблетки моментально растворяются в стакане воды и позволяют витамину С быстрее проникать в кровь.
Витамин С Эвалар — вкусный напиток с приятным цитрусовым вкусом!
Рекомендации
Взрослым по ½ таблетки 1 раз в день, предварительно растворив в 100 мл воды комнатной температуры. Продолжительность приема – 10 дней. При необходимости прием можно повторить.
Противопаказания :Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник