«Скажи здоровью»Да!»
Сеть магазинов «Скажи здоровью «Да!» состоит из 13 магазинов в Минске, Бресте, Могилеве, Молодечно, Несвиже, Новополоцке и Мозыре.
Минск, ул. Богдановича, 130-4H
09:00-20:00 Пн-Пт
09:00-18.00 Сб-Вс
Минск, пр.Независимости, 103
09:00-21:00
Без выходных
Минск, ул. Бурдейного, 6 павильон 4
08:00-20:00
Без выходных
Минск, ул.Чечота, 11
09:00-21:00
Без выходных
+375 29 604 77 15
Минск, пр. Жукова 44
(ТЦ «OUTLETO»)
10:00-22:00
Без выходных
Минск, ул.Ф.Скорины, 24/4
(РНПЦ неврологии и нейрохирургии)
08:00-20:00
Без выходных
Могилев, ул. Вишневецкого 10а
(поликлиника № 11)
08:00-16:30 Пн-Пт
Сб, Вс — выходной
Могилев, ул.Бялыницкого-Бирули,9д
(Обл.детская больница, корп. 3)
09:00-18:00 (обед:13:00-14:00)
Сб, Вс — выходной
+375 29 604 77 47
Могилев, ул. Пионерская, 29-43
09:00-20:00 Пн-Пт
10:00-17:00 Сб, 10:00-15:00 Вс
Брест, пр.Машерова, 70
08:30-20:00
Без выходных
Несвиж, ул. Ленинская 11
09:00-19:00 Пн-Пт
09:00-17:00 Сб, 09:00-14:00 Вс
Мозырь, бульвар Юности, 50 — 5
08:30-20:00
Без выходных
+375 29 604 77 56
Молодечно, ул.Б.Хмельницкого, 6
08:00-20:00
Без выходных
Новополоцк, ул. Молодежная, 86
жилой дом, 1 этаж, сторона ТЦ «Пралеска»
09:00-21:00
Без выходных
Источник
Информационный час «Говорим здоровью — да!»
Методическая разработка для проведения в библиотеке информационного часа к Всемирному Дню здоровья (7 апреля).
Цель мероприятия – сформировать представление о здоровье как об одной из главных ценностей человеческой жизни, выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.
Задачи мероприятия:
- Привлечение внимания учащихся к пропаганде здорового образа жизни
- Создание привлекательных альтернатив организации досуга учащихся
- Формирование умений и навыков активной психологической защиты от вредных привычек
Формы организации деятельности детей:
- Викторина пословиц и поговорок
- Конкурс чтецов стихотворений о здоровье
- Просмотр видеороликов о вредных привычках.
- Конкурс творческих работ «Твоё здоровье» в рамках Всемирного дня здоровья (7 апреля)
Оборудование: книжная выставка «Здоровье и спорт», медиа – презентация «День здоровья», оформленный стенд с буклетами и памятками «Здоровье – всего дороже», раздаточный материал в виде памяток о вреде курения, наркотиков и алкоголя.
Ход мероприятия
Слайд 1.
Здравствуйте, ребята! При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здравствуйте!
Слайд 2.
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Проведение Всемирного дня здоровья стало одним из новых начинаний Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эта организация включает более 200 стран, штаб-квартира находится в Женеве (Швейцария).
Слайд 3.
Впервые День здоровья был проведен 22 июля 1948 года. В 1949 году его перенесли на 7 апреля – день, когда был официально принят Устав ВОЗ. Ежегодное проведение дня здоровья стало традицией с 1950 года. Он проводится для того, чтобы люди могли понять, какое значение имеет в их жизни здоровье и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Слайд 4.
Необходимость установления этой даты следует и из того факта, что в мире катастрофически не хватает медицинских работников, велика смертность.
За время существования ВОЗ человечеству удалось одержать победу над многими болезнями. Важными достижениями в этой борьбе стали: открытие пенициллина, инсулина и антибиотиков, изобретение новых вакцин, иммунизация 80% детей в мире, совершенствование мер санитарии и гигиены, а также полное искоренение оспы. Многие из этих успехов были бы невозможны без целенаправленного международного сотрудничества.
Слайд 5.
А что вы знаете о здоровье?
Здоровье – это первая потребность человека, является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.
Здоровье – это бесценное достояние каждого человека и всего общества.
Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение.
Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов: генетические факторы, состояние окружающей среды медицинское обеспечение, условия и образ жизни людей.
Продолжите пословицу о здоровье:
- В здоровом теле … здоровый дух
- Человека лень не кормит, да ещё здоровье … портит
- Если хочешь быть здоров … закаляйся
- Болен – лечись, а здоров … берегись
- Главное, не красивым быть, а … здоровым
- Курить здоровью … вредить
- Где здоровье, там и … красота
- Кто не болен, тот здоровью цены не … знает
- Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял … всё потерял
- Чистота – залог … здоровья
- Здоровье сгубишь, новое не … купишь
- Кто много ходит, тот долго … живет.
Слайд 6.
Здоровый образ жизни – это активный, трудовой, закаливающий, и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды рационально организованный образ жизни, основанный на принципах нравственности, позволяющий до глубокой старости сохранять психическое и физическое здоровье.
Слайд 7.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя:
1. Режим дня. Помимо утренней гимнастики в режиме дня должно быть отведено время для занятий физкультурой и спортом не реже 3-х раз в неделю.
При составлении распорядка дня большое значение имеет равномерное распределение и постоянный ритм работы. Это способствует правильному распределению сил, повышению работоспособности.
Наилучшее время для активной деятельности 9-12 часов и 16-18 часов. Постепенный спад работоспособности с 12-14 часов и с 18 часов.
Сон должен составлять не менее 9 часов в сутки. А для того, чтобы он был более глубоким и продолжительным, необходимо придерживаться следующих правил:
- ложиться и вставать всегда в одно и то же время;
- перед сном проветривать комнату;
- температура в спальне должна быть не более 18 C;
- спать нужно в отдельной не слишком мягкой постели;
- пищу следует принимать не позднее, чем за 2 часа до сна.
Слайд 8.
2. Правильное питание. «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», – так говорил Л. Н. Толстой.
Ученые установили, что если каждый день есть в определенные часы, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого всему организму. Лучше всего есть в течение дня 4-5 раз. Промежутки между приемами пищи должны равняться 3-4 часам. Перед уходом в школу нужно обязательно завтракать. В обед съедать гораздо больше, чем в завтрак, полдник и ужин.
Слайд 9.
Для нормального обмена веществ организму требуется определенное количество воды. Сколько же нужно выпивать воды? В прохладный день, если не занят физической работой, примерно 1,5–2 л. В любой пище есть вода. Арбуз, огурцы почти целиком состоят из воды. Хорошо утоляют жажду минеральная вода, тонизирующие напитки. Особенно полезны натуральные фруктовые и овощные соки, содержащие много витаминов. Воду лучше пить кипяченую. Нельзя пить сразу после бега, пробежек, игры.
Конкурс чтецов стихотворений о здоровье
Чтец 1.
Помни истину простую-
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Чтец 2.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам!
Чтец 3.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он!
Чтец 4.
Что может быть полезней,
Чем овощей бальзам и фруктов сок?
Они целебны ото всех болезней
И жизни нашей удлиняют срок.
Слайд 10.
3. Отсутствие вредных привычек. Почему люди курят? Одни начинают потому, что хотят попробовать, другие – чтобы создать определенный образ. К курению привыкают быстро, а вот бросить курить бывает трудно, а порой и невозможно. Курение вредно сказывается на работе сердца, мозга, легких и других органов. Но особенно вреден табак для растущего организма. Для детей он в 2-3раза вреднее, чем для взрослого. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстро устает при любой работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Ученые подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут!
Слайд 11.
Особенно опасно для детского организма употребление алкоголя. При первом употреблении возникает острое алкогольное отравление, часто со смертельным исходом.
К смерти или слабоумию и инвалидности ведет вдыхание токсичных и наркотических веществ. Большинство преступлений, порой очень жестоких, совершают подростки в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Просмотр видеороликов о вредных привычках.
Слайд 12.
4. Положительные эмоции – никогда не унывать, помогать друг другу и приносить окружающим радость.
Прежде всего, положительные эмоции необходимо получать в семейном общении. Вспомните, когда вы последний раз всей семьей отдыхали на природе, ходили в театр, в кино, в парк. Очень хорошо, если у вас эти походы случаются часто.
Старайтесь говорить своим близким и друзьям, одноклассникам только добрые и ласковые слова, помогите им в трудную минуту, рассмешите их, когда это необходимо.
Свою комнату вы можете превратить в уголок хорошего настроения, где вас будут окружать любимые игрушки, книги, сделанные вами поделки и сувениры. Помните – если вы будете по-доброму относиться к окружающим вас людям, они вас будут любить вдвойне.
5. Оздоровление, закаливание, т.е. профилактика болезней. Организм человека находится в постоянной и тесной связи с внешней средой. На него обрушиваются резкие колебания температуры воздуха, его влажности, скорости ветра. При помощи специальных мероприятий можно повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, даже к таким, как возбудители инфекционных заболеваний. Это достигается закаливающими процедурами.
Закаливанием называют получение организмом физической стойкости для сопротивления болезням. Избавление от заболеваний с помощью природных факторов называют оздоровлением организма.
Необходимо соблюдать основные правила закаливания:
- Психологический настрой. Прежде чем начинать закаливание, необходимо решить для себя: нужно это мне, справлюсь ли я? Нужно настроить себя на принятие процедур.
- Постепенность. Следует постепенно увеличивать время пребывания на солнце и свежем воздухе, купания в водоеме. При закаливании водой – постепенно уменьшать ее температуру. Таким образом, организм будет привыкать к воздействию природных факторов.
- Систематичность. Это значит заниматься закаливанием обязательно каждый день, не отлынивать, не переносить нагрузку на другой день.
- Комплексность. Лучше использовать все факторы закаливания – солнце, свежий воздух и водные процедуры, а, следовательно, и формы закаливания будут применяться в комплексе.
- Индивидуальность. Подбор процедур закаливания должен быть индивидуальным, учитывать особенности твоего организма, его восприимчивость.
- Начинать закаливание в состоянии практического здоровья. Не следует начинать закаливание при простуде, различных недомоганиях, связанных с хроническими заболеваниями.
- Получение удовольствия. Результатом твоего закаливания должны быть не только стойкость к болезням, но и бодрость, хорошее настроение, работоспособность. От любой процедуры старайся получить максимум удовольствия.
ВОЗ посвящает каждый ежегодный Всемирный день здоровья каким – либо темам и проводит различные пропагандистские мероприятия, как в этот день, так и длительное время после 7 апреля. Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам планеты и проходит под разными девизами: «В безопасности твоей крови – спасение жизни многих», «Активность – путь к долголетию», и т.д.
И сейчас, ребята, мы проведем смотр ваших работ, посвященных дню здоровья.
Подведение итогов конкурса творческих работ
Тысячу лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи, всегда весёлым будь,
И проживёшь сто лет, а может быть, и более.
Микстуры, порошки – к здоровью сложный путь.
Природою лечись – в саду и чистом поле.
Слайд 14.
Всемирная организация здравоохранения приняла определение здоровья. Запомните: «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Источник
Сценарий спортивного развлечения «Здоровью скажем — да!»
юля полехина
Сценарий спортивного развлечения «Здоровью скажем — да!»
Сценарий спортивного развлечения «День здоровья»
Описание: 7 апреля — официальный праздник, посвященный Дню здоровья. Мероприятия, которые проводят в этот день, еще раз подчеркивают необходимость в комплексном развитии детской личности, служат напоминанием юным воспитанникам о необходимости беречь и поддерживать свое здоровье.
— беседы о здоровье, здоровом образе жизни, как сохранить свое здоровье;
Цель: Закреплять культурно-гигиенические навыки у детей, приобщать детей к занятиям физкультурой и, к здоровому образу жизни.
— развивать двигательные навыки;
— развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах;
— создать радостное эмоциональное настроение.
Пособие: скамейки, обручи, гимнастические палки, длинная верёвка, детские стулья, мешочки с песком, маленький мешочек с предметами гигиены.
Ход праздника:
Спортивный танец!
Ведущий: У нас сегодня большой праздник «День здоровья!». Здоровье-это дар, который мы с вами должны беречь, чтобы всегда быть весёлыми, сильными, красивыми. Ребята, а вы знаете, что надо делать, чтобы быть здоровыми?
Ведущий: Сегодня мы вспомним с вами всё, что нужно делать, чтобы быть здоровыми.
Утром ты зарядку делай
Будешь сильным ловким смелым!
В зал входит доктор Пилюлькин.
Пилюлькин: Так-так, а что это у вас здесь происходит?
Ведущий: Спортивные соревнования, посвященные Дню здоровья!
Пилюлькин: Здоровье-это хорошо! А вы-то, все здоровы?
Дети: Здоровы!
Пилюлькин: А кто это вам сказал, что вы здоровы? Только я — доктор Пилюлькин, могу сказать, что вы здоровы! А я этого пока не говорил. Для начало надо вас осмотреть (обходит детей, заглядывает в рот, слушает, обращается к ведущему)
Пилюлькин: Вы таблетки им давали?
Пилюлькин: А может микстуру или касторку?
Пилюлькин: Не понял! В чем же тогда секрет здоровья ребят?
Ведущий: Сейчас они сами об этом расскажут.
1. Ребёнок: Чтоб здоровье сохранить
Организм свой укрепить
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2. Ребёнок: Нам пилюли и микстуры
И в мороз и холода
И холодная вода.
3. Ребёнок: Приучай себя к порядку,
Делай каждый день зарядку.
Смейся веселей, будешь здоровей.
4. Ребёнок: В мире нет рецепта лучше
Будь со спортом неразлучен,
Проживёшь сто лет-
Вот и весь секрет!
Исполнение частушек (старшая группа)
Мы зарядку начинаем,
Раз, два, три, раз, два, три,
Вот теперь здоровы мы!
Обливаюсь я водой,
Летом, осенью, зимой!
Я здоров как никогда,
И вам советую, друзья!
Летом будем загорать,
И под солнышком лежать.
Закаляемся мы так,
А это не простой пустяк!
Физкультуру я люблю,
На физкультуру я хожу.
Моё здоровье защищает.
Пилюлькин: Вы хотите сказать, что они у вас закаляются и водой холодной умываются?
Пилюлькин: Да вы что, у них же температура будет подниматься! (достаёт большой градусник и начинает мерить температуру детям, охает, возмущается)
Ведущий: Ты Пилюлькин, не волнуйся, лучше посмотри, какие наши ребята бодрые, ловкие, весёлые.
Игра «Передай быстро обручи»
Дети становятся в шеренгу, одна команда против другой, на одной стороне лежат обручи, на другой стоит детский стул. По сигналу первый игрок берёт обруч, пролезает через него и отдаёт следующему игроку, а сам берёт следующий, последний игрок, пролезает через обруч и оставляет его на полу.
Ведущий: Ребята, зарядку мы с вами сделали, напомните нам, что ещё должен делать здоровый ребёнок по утрам? (ответы детей)
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам
А не мытым трубочистам
Пилюлькин: Ребята, чистота – это залог здоровья. А вот кто лучшие помощники чистоты — надо будет вам сказать, слушайте загадки.
После бани помогаю
Чистое и новое. (Полотенце)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пениться,
Руки мыть не лениться (Мыло)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и у медведей. (Расческа)
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам. (Зубная щетка)
Чтобы волосы блестели
И красивый вид имели,
Чтоб сверкали чистотой,
Мною их скорей помой (Шампунь)
Пилюлькин: Хорошо, загадки отгадали, теперь давайте поиграем.
Игра «Принеси предметы гигиены»
Дети делятся на команды.Напротив находятся различные предметы: мыльницы, зубные щетки, расчески, игрушки и т. д. Детям необходимо по одному подбежать к своему столу, выбрать предмет гигиены и вернуться назад. Побеждает та команда, которая быстрее и без ошибок справиться со своим заданием
Ведущий: Чтоб здоровым оставаться нужно правильно питаться!
В следующем конкурсе вам ребята нужно быть внимательными, если еда полезная отвечать «Да», если не полезная еда отвечать «Нет».
Каша – вкусная еда
Это нам полезно? (Да)
Лук зеленый иногда
Нам полезен дети? (Да)
В луже грязная вода
Нам полезна иногда? (Нет)
Щи – отличная еда
Это нам полезно? (Да)
Мухоморный суп всегда –
Это нам полезно? (Нет)
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно? (Да)
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки? (Нет)
Овощей растет гряда.
Овощи полезны? (Да)
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети? (Да)
Съесть мешок большой конфет
Это вредно, дети? (Да)
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда (Да)
А раз полезная еда –
Будем мы здоровы? (Да)
Ведущий: По утрам ты закаляйся
Водой холодной обливайся
Будешь ты всегда здоров,
Тут не надо лишних слов.
Ведущий: Чтобы закаляться, нужно чаще гулять в парках, в лесу. Не забывайте ребята, что очень полезно дышать свежим чистым воздухом, купаться и наслаждаться солнцем.
Сейчас сделаем так, что в нашем зале станет ещё светлее и теплее. Они соберем солнышки.
Игра «Собери солнышко»
2 команды детей. У детей в колонне в руке по лучику. По сигналу педагога по очереди, первый ребенок должен добежать до цели, положить лучик (гимнастическую палку) на пол около желтого обруча и вернуться назад, передав эстафету другому. Выигрывает та команда, которая быстрее соберёт солнышко!
Ведущий: Чтобы оставаться здоровым нужно заниматься спортом, который помогает быть быстрым, сильным, ловким. Давайте посмотрим, как наши дети могут очень быстро завязать ленточки.
Игра «Завяжи ленточку»
Двое детей держат в руках верёвку. Дети разделены на две команды. В руках ленточки, по сигналу бегут и завязывают их на верёвке. Чья команда быстрее справится с заданием, тот и побеждает.
Игра — эстафета «Поезд и вагончики».
Первый участник команды бежит к ориентиру, обегает его, бежит назад, берет товарища и снова бежит к кубу вдвоем, обегает его, затем бегут втроем и так пока всех членов команды не заберет.
Пилюлькин: Ну, детишки, как здоровье? Сердце ровненько стучит? Голова, нога, животик, зуб случайно не болит?
Ведущий: Ну что ж ребята тогда продолжим наши игры!
Игра-эстафета «Гонка мячей под ногами»
Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
Пилюлькин: Хорошо! Теперь я знаю, чтобы быть здоровым, не надо пить таблетки и касторку. Нужно спортом заниматься и правильно питаться. Очень с вами мне было весело, но мне пора в дорогу! Пойду в гости к другим ребятам посмотрю, ведут ли они здоровый образ жизни? А вам желаю не болеть, продолжать заниматься спортом, закаляться, чаще улыбаться и быть в хорошем настроении. Тогда никакие болезни вам не будут страшны. (уходит)
Ведущий: Наш спортивный праздник подошёл к концу.
Я желаю вам ребята быть здоровыми всегда.
Гуляйте на воздухе,
Не ешьте перед сном
А летом спите с распахнутым окном
Дружите с водою, купайтесь, обтирайтесь
Зимой и летом физкультурой занимайтесь!
Быть здоровым – это так здорово!
Сценарий спортивно-познавательного праздника «Мы здоровью скажем — да» Сценарий спортивно – познавательного праздника для детей подготовительных к школе групп «Мы здоровью скажем – ДА!» Цель: формирование у.
Фотоотчёт о Дне здоровья «Мы здоровью скажем да» для дошкольников 22 ноября 2018 года для всех дошкольников МБДОУ «Детский сад № 2 комбинированного вида» города Пикалёво прошёл День здоровья «Мы здоровью.
Конспект занятия по формированию ЗОЖ «Мы здоровью скажем — да!» Цель: Формирование у детей ценностного отношению к своему здоровью. Задачи: Образовательные: 1. Закреплять представления о способах укрепления.
Фотоотчет «Мы здоровью скажем «Да» Спортивный праздник «День здоровья» любят и взрослые и дети. Как хорошо вволю побегать, попрыгать и повеселиться. 8 апреля 2019 года в структурном.
Сценарий физкультурного досуга Сценарий спортивного развлечения «Забавы скоморохов» Сценарий физкультурного досуга «Забавы скоморохов» Действующие лица: Клоун Вася, Клоун Петя Костюмы и атрибуты: Дети в спортивных шортах.
Сценарий спортивного мероприятия с родителями в средней группе «Давайте, скажем здоровью-Да» Сценарий спортивного мероприятия в средней группе детского сада «Давайте, скажем здоровью — ДА!» Цели и Задачи: — пропаганда и формирование.
Сценарий спортивного развлечения «Бравые солдаты» Конспект спортивного развлечения «23 февраля» в старшей и подготовительной группе Цель: Приобщить детей к двигательной культуре Задачи:.
Сценарий спортивного развлечения к 23 февраля Сценарий спортивного развлечения для детей к 23 Февраля в старшей группе. Цель: — создать у детей радостное, праздничное настроение; — доставить.
Сценарий спортивного развлечения «У Снегурочки в гостях» «У Снегурочки в гостях» Действующие лица: Ведущий Дед Мороз Снегурочка Лиса Снеговик Звучат фанфары. Дети входят в зал цепочкой под.
Сценарий спортивного развлечения «Джунгли зовут» Сценарий спортивного развлечения » Джунгли зовут» Цель: Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом посредством различных.
Источник