Система управления здоровьем это

О Системе

«Информационный процесс — первичная суть человека»

Научный руководитель НИИ Нормальной физиологии им.П.К.Анохина РАМН, академик РАМН, профессор К.В.Судаков

Система управления здоровьем (СУЗ) — это научно обоснованная система восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

Наиболее актуальную информацию о СУЗ, практический опыт ее применения вы можете получить в онлайн Школе «Система управления здоровьем», зарегистрировавшись на сайте Школы:

В основе СУЗ лежит работа авторитетных, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.

Автор СУЗ — известный доктор Дмитрий Шаменков, эксперт в области новых медицинских технологий, автор книг: «Эмбриональные стволовые клетки. Фундаментальная биология и медицина» и «Осознанное управление здоровьем», автор множества научных и научно-популярных публикаций, аудио и видео лекций, методических пособий, практикующий доктор семейной медицины, специалист в области осознанного управления здоровьем и психосоматической медицины.

Коротко о СУЗ в выступлении Дмитрия Шаменкова на конференции TED (с английскими субтитрами):

СУЗ — это информационный поток, состоящий из логически связанных знаний, подтвержденных достоверными фактами, опытом тысяч наблюдений, восприняв который, каждый человек может запустить в своем организме цепочку непрерывного улучшения качества жизни — самоэволюции, возвращающей в нашу жизнь, независимо от возраста, предельную ясность, смысл, свежесть восприятия и осознанность.

Ключевыми компонентами СУЗ являются:

Цель — здоровье и здоровая самореализация
Ценности — принятие, честность, ненасилие
Основной инструмент — искренний обмен переживаниями в открытом целенаправленном диалоге с единомышленниками
Сообщество единомышленников — SUZ.community
Если вы готовы разделить цель и ценности Системы управления здоровьем, присоединяйтесь к сообществу единомышленников, объединяйтесь вокруг общих целей, обменивайтесь своими переживаниями.

Ключевые практики Системы управления здоровьем:

Честность
Практика молчания
Практика осознанного целеполагания
Практика ведения дневника
Общение с единомышленниками

Дополнительные инструменты и практики СУЗ:

Физические и дыхательные упражнения
Ведение карты здоровья
Создание и поддержание сообщества поддержки:
- помощь другим участникам СУЗ
- ведение собственного блога здоровья
- создание и поддержание сети контактов с компетентными специалистами (врачами, тренерами, психологами)
Ежедневная творческая активность
Ежедневная активность, нацеленная на улучшение собственного здоровья

Система управления здоровьем — это набор специальных знаний и навыков, применение которых на регулярной основе позволяет контролировать свое здоровье и управлять гармоничным развитием собственной жизни. Система управления здоровьем включает в себя техники работы с сознанием, дыханием и телом, алгоритмы создания и поддержания индивидуальной карты здоровья, инструменты для целеполагания и управления временем.

Для людей, столкнувшихся с нарушениями самочувствия и болезнями, Система управления здоровьем позволяет внести ясность в причины возникновения проблем и создать ориентированный на результат план действий по достижению здоровья, основанный на научных знаниях физиологии человека.

Для здоровых людей Система создает возможности для поддержания своего здоровья в оптимальном физиологическом состоянии.

Основная идея Системы управления здоровьем:

Надо наточить мысль так, чтобы стало возможным сознательное одновременное расслабление всего ненужного и напряжения всего нужного в биомеханике наших тел — это позволяет нам «течь» плавно с реальностью, без зажимов и блоков, вливаясь и переливаясь с океаном информации и энергии, который представляет из себя наш мир. Каждая минута нашего времени — это постоянная работа по наблюдению за нашей жизнью, постоянная работа по созданию нашего здоровья. Несмотря на кажущуюся необходимость «рабства на здоровье», работа строится на Вашем понимании невероятно освежающей и освобождающей истины, основывающейся на необходимости работы и личной эволюции для достижения счастья, и понимания ложности того утверждения, что здоровье дается само по себе. Вы — есть надежда и вера на лучшую честную жизнь Ваших родителей, Вашего рода и, возможно, всего мира вокруг.

Мы приходим в мир, чтобы своими мыслями, словами и действиями сознательно способствовать постоянной эволюции всего сущего. Здоровье человека — это квинтэссенция труда всей Жизни как есть. Поднимаясь по уровням эволюции осознания, человечества и родов в целом, этот бурлящий расширяющийся океан всплесков сознания, находящийся за границами времен становится Чистой ЭНЕРГИЕЙ — ЧИСТЫМ ТРУДОМ ПОСТОЯННОГО СОЗИДАНИЯ ТОГО, КТО МЫ ЕСТЬ. Ни минуты не должно быть пропущено зря. Ни минуты.

От Вас требуется Постоянное Присутствие Сознания и постоянное определение себя — работа, делающая это самоопределение Истиной, приводящей к самореализации. Продолжая каждым своим действием эволюцию своего сознания и тела, поддерживая каждой минутой их гибкость, мы переносим свое улучшенное состояние из реальности в реальность, создавая фундамент для дальнейшего развития Жизни. Мы сливаемся с эволюционным потоком Сознания и Чистой Энергии, и, фактически, конкретно переходим на иной уровень эволюции нашей квантово-кибернетической машины обработки сознания. Единство целей, объединяющих всех проживающих на Планете Жизней приводит к тотальному разотождествлению с представлениями о себе как о мире отделенных личностей. Теряются маски лиц, имен, фамилий реальностей, которые мы сами себе придумывали. Регулярное осознание этого факта позволяет выйти за пределы обусловленностей и увидеть истинную Природу вещей как бурлящего, клокочущего, бесконечного и даже содержащего посему законченность океана Сознания.

Наше Общее с Вами Знание, в которое мы можем искренне поверить, потому что можем проверить, способно сотворить новый мир. Для этого достаточно постоянно наблюдать за собой и говорить правду. Ищите себе единомышленников на пути к достижению Здоровья всего сущего в целом — и превращайте спокойно и тихо каждое свое действие служению жизни и следованию ее природе. Спасибо за то, что вы Есть.

Источник

Системы управления здоровьем

Прежде чем говорить о том, для чего нужны системы управления здоровьем, напомним, что ранее говорилось о здоровье как зоне ответственности самих граждан. Мы должны сами брать ответственность за собственное здоровье в свои руки. Хорошая персональная диета, физические упражнения и здоровый образ жизни (ЗОЖ) – являются основными факторами здоровьесбережения. Работа с эмоциональной и духовной составляющей человека, в некоторых случаях, позволяют избавиться от хронических заболеваний и является ещё одними важным моментом к улучшению здоровья и снижению заболеваемости. Это тот минимальный уровень, который доступен каждому.

Следующим уровнем становится управление своим здоровьем, т.е. создание системы, в которой здоровье является объектом управления. Это означает, что по отношению к нему нужно ставить цели и задачи управления, тогда как сейчас управление здоровьем у большой массы населения происходит «в режиме автопилота» и «управленческие» воздействия начинаются только в критических ситуациях, кроме Нealth management для корпоративных клиентов, что недоступно обычным гражданам.

Под управлением здоровьем человека в самом общем смысле понимаются, прежде всего, формирование и поддержание здорового образа жизни с учетом экологических факторов, а также регулярная оценка результатов управления и при необходимости внесение корректировок в план мероприятий управления.

Принципы системы управления здоровьем

А чтобы системы управления здоровьем стали возможными, выделяют следующие основные принципы[1]:

Индивидуальная ответственность человека (субъекта управления) за управление своим здоровьем (объект управления);
Ключевая роль образования человека в сохранении и управлении здоровьем, его непрерывность в течение всего процесса управления и контролируемость его усвоения;
Выполнение каждого из последовательных этапов процесса управления здоровьем для достижения поставленных целей;
Периодический мониторинг состояния здоровья человека и применение мер по его профилактике с целью предотвращения необратимых последствий;
Регулярный контроль за результатами управления для оценки качества управления и обоснования изменения способов воздействия на объект управления.

Попробуем «расшифровать» эти принципы.

Принцип 1.

Необходимость индивидуальной ответственности за управление своим здоровьем прямо вытекает из общей ответственности за свое здоровье. Хотя этот принцип можно рассматривать и с точки зрения экономии расходов, и готовности населения взять ответственность за управление здоровьем на себя, и недостатка необходимых компетенций.

Хотя в группе факторов, влияющих на здоровье, медицине отводится только 10%, все-таки, когда человек заболевает и не в состоянии себе сам помочь, то нет другого выхода, как обратиться к врачу. Постарайтесь в этом случае сделать так, чтобы врач стал вашим союзником, а не равнодушным механизмом, выписывающим рецепты.

Принцип 2.

Мудреная формулировка этого принципа сводится к тому, что необходимо постоянно повышать уровень своих компетенций по здоровьесбережению и ключевая роль здесь отводится образованию. Слово «Образование», на наш взгляд, здесь оказалось потому, что тот, кто формулировал принципы, забыл или не знает слово «Просветительство». Именно «просветительству» должна принадлежать ключевая роль, а не системе образования, а уж тем более не здравоохранению, т.к. все потуги медицины по профилактике заболеваний находятся на уровне благих пожеланий. Посмотрите на существующие «Школы диабета», «Школы здоровья» — ведь там уже люди с диагнозами.

В Зеленограде при кардиоцентре в 2016 открылась «Школа инфаркта миокарда» с целью профилактики заболеваний сердца. Потом медики либо сами догадались, либо кто-то подсказал, что так называть школу нельзя и ее быстренько переименовали в «школу здоровья», но суть от этого не изменилась. Люди приходили на занятия уже с конкретными заболеваниями и задавали одни и те же вопросы: «Как лечиться?» и «Что принимать?». Так и ответ был стандартный «А вы приходите к нам на прием, мы вас осмотрим, сдадите анализы, тогда мы сможем сказать!» Просветительство – не удел медицины. Медики это не умеют делать. Да к тому же профилактика плохо продается.

Остается некоммерческий сектор. ЗОЖ – одно из главных направлений НКО и здесь немалая роль отводится именно просветительской деятельности. Кстати, эта статья и адресована в первую очередь НКО, особенно тем, кто подает заявки на конкурсы субсидий. Вот вам практически готовая заявка! В соответствии с разработанным нами модульным принципом написания проектов, система управления своим здоровьем может быть встроена как модуль в любой проект по ЗОЖ. Поскольку мы сами являемся НКО, то все, о чем здесь написано уже прошло многократную проверку в наших проектах на практике.

Кстати, системы управления здоровьем легко встраиваются и в образовательный проект.

Принцип 3.

Здесь нечего комментировать, кроме того, что весь процесс управления здоровьем состоит из последовательных этапов (пошаговая инструкция) для достижения поставленной цели.

Принцип 4.

Периодический мониторинг (объективный контроль) состояния здоровья возможен только при наличии приборов диагностики сертифицированных для домашнего применения.

Принцип 5.

Результаты управления должны сопоставляться с заданными целями и в случаях их несоответствия необходимо производить коррекцию.

Схема системы управления здоровьем

Тогда можно предложить следующую схему системы управления

Основной контур управления:

Цель -> Программа -> Исполнение -> Здоровье -> Диагностика.

В принципе программа оздоровления может загружаться любая, лишь бы она была согласована с целями и давала конкретные рекомендации к исполнению, и есть объективные приборы, которые оценивают влияние этой программы здоровья на наш организм. А еще есть внешняя среда, которая влияет на все, и в которой все это находится.

Кстати, образование, в первую очередь школы, пока тоже не сильно торопятся взять на себя эту роль повышения ключевых компетенций по здоровбесбережению. Хотя предпосылки для этого есть. Например, в виде занятий по ОБЖ «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни». В некоторых школах создаются различные кабинеты здоровья, даже медицинские классы, но все это носит фрагментарный и не системный характер. Про медицинские классы в московских школах мы уже писали. Основная проблема в том, что пока никто не рассматривает здоровье, как систему управления в том виде, в котором она здесь описана. Поэтому, например, есть донозологическая диагностика, но нет программ оздоровления, нет коррекции результатов, поэтому и поставленные цели по здоровью повисают в воздухе, т.е. не могут быть реализованы. Или другой пример, есть программы по здоровью, но не поставлены цели и не используются доступные приборы для объективного контроля состояния здоровья. В этом случае обучение является неким процессом без видимого результата.

Обучение только тогда станет эффективным, когда все элементы системы управления здоровьем будут соединены воедино.

Далее мы опишем, как эта схема реализуется в конкретных программах здоровья. Вернее, как программы по оздоровлению могут быть представлены в виде этой системы управления здоровьем.

Литература

1. Нефедов О.Ю. Принципы управления здоровьем и информатизация российского здравоохранения // Устойчивое инновационное развитие: проектирование и управление. 2013. Т. 9. № 4 (21). С. 95–103.

Источник